4월 8일 | 편성표

편성표

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이혼숙려캠프:새로고침 1회 이혼숙려기간부터 조정 과정까지! 100% 리얼 이혼 과정을 그대로! 알코올중독에 도벽까지..? 대한민국 1등 변호사도 포기할 뻔한 막장 끝판왕 부부들 '서장훈X박하선X김새롬X서동주', 대체 불가 4MC의 달콤살벌 팩폭조언 15 HD 재 자 ON

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톡파원 25시 106회 톡파원 25시 106회 15 HD 재 자 ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 쥐라기 공룡의 비밀 1부 A HD 재 자 No-ON
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 쥐라기 공룡의 비밀 2부 A HD 본 자 No-ON
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차이나는 클라스 위대한 질문 스페셜 9회 # 질문 없는 시대에 질문을 던진다 <차이나는 클라스 위대한 질문> # 나폴레옹을 무릎 꿇린 ‘이것’! 영국과 프랑스의 운명을 바꾼 공작기계의 힘 # 아편전쟁의 승패를 가른 귀신선의 정체! 청나라를 굴복시킨 영국의 비밀병기는?! # 공작기계, 어렵지 않다! ‘사랑과 영혼’에 숨겨진 공작기계의 원리는? # 산업혁명을 이끌고 우리 삶을 변화시키다! 그동안 몰랐던 공작기계의 비밀 속으로 A HD 재 자 해 ON

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다큐초이스 48회 중년 여성에게 찾아오는 낯선 변화, 갱년기! 갱년기는 여성호르몬 감소로 인해 크고 작은 변화를 겪을 뿐 아니라 각종 질환의 위험이 높아져 전신 건강이 무너지기도 한다. 여성의 갱년기, 자연스러운 노화로 방치했다가는 노년이 질병 밭으로 물들 수 있다! 갱년기를 슬기롭게 이겨낼 수 있는 방법은 무엇일지 다큐초이스에서 알아보자. 15 HD 재 자 ON

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두리둥실 뭉게공항3 4회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON
07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 ON
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한 번 더 리즈시절 스페셜 12회 다시 한번 전성기가 찾아오길 바라는 인물, 단체를 만나 그들의 사연을 들어보고 그들이 가진 잠재력에 솔루션을 더해 새로운 황금기를 찾아주는 <리즈시절> 갱신 프로젝트 15 HD 본 자 ON
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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 168회 ■ #1. <친절한 진료실> 자도 피곤한 만성피로, 무너진 산도 밸런스를 잡아라! 현대인 10명 중 8명이 시달리는 만성피로. 만성피로는 피로가 6개월 이상 지속 된 것을 말한다. 만성피로의 원인은 스트레스, 불면증 등 여러 이유가 있지만 가장 큰 이유는 무너진 산도 밸런스. 인체의 산도는 PH 7.4로 유지되어야 한다. PH가 산성으로 가거나 강알칼리성으로 이동하면 몸에 이상신호가 생길 수 있기 때문이다. 산도 밸런스가 무너지면 극도의 피로감이 느껴지기도 하고 나아가면 만성 염증까지 불러오기도 한다. 산도 밸런스 맞추고 내 몸의 건강을 지키는 법은? ■ #2. 현대인의 몸을 산성화 시키는 산성 식단 우리 몸의 산도 밸런스가 무너지는 이유는 스트레스와 수면 부족. 그리고 잘못된 식습관이다. 우리가 즐겨 먹는 삼겹살, 흰쌀밥, 빵은 모두 산성 식품이다. 산성 식 식단은 산성찌꺼기를 생성한다. 산성 식품으로 몸속에 산성찌꺼기가 쌓이면 다양한 질환이 유발되기 쉽다. 산성화된 식단으로 산성화되어 있는 현대인의 몸. 몸속에 쌓여 있는 산성찌꺼기를 제거하기 위해선 어떻게 해야 할까? ■ #3. 우리 몸의 산도 밸런스를 잡아주는 천연 항산화 식품은? 산성화된 현대인의 몸. 산도 밸런스를 맞추기 위해서는 산성 식품을 먹은 만큼 알칼리식품도 먹어야 한다. 그런데, 산성 식품은‘신맛’과는 관련이 없다고 한다. 보통 신맛이 나면 산성 식품으로 생각하지만 산성 식품과 알칼리성 식품의 구분은 소화 후 남은 무기질로 결정한다. 신맛이 나지만 알칼리성 식품인‘이것’. 천연 비타민C로 항산화 효과는 물론 체중 감량까지 도움이 된다는데, 이 식품이 무엇일지 <친절한 진료실>에서 알아본다 15 HD 본 자 ON

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하이드 6회 15 HD 재 자 No-ON
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이혼숙려캠프:새로고침 1회 이혼숙려기간부터 조정 과정까지! 100% 리얼 이혼 과정을 그대로! 알코올중독에 도벽까지..? 대한민국 1등 변호사도 포기할 뻔한 막장 끝판왕 부부들 '서장훈X박하선X김새롬X서동주', 대체 불가 4MC의 달콤살벌 팩폭조언 15 HD 재 자 ON

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하이드 5회 15 HD 재 자 No-ON
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하이드 6회 15 HD 재 자 No-ON
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뭉쳐야 찬다3 25회 어쩌다벤져스의 일거수일투족을 기록한 극비문서 <김남일표 비밀노트> OPEN '막내 이준이, 맏형 김동현과 불편한 사이?' '류은규x강현석 라크로스 선후배 불화설?' 안 감독조차 몰랐던 선수단의 은밀한 내부사정부터 안 감독 관찰일지까지! 과연 비밀노트 속 내용은? 독일 A매치까지 D-3주 선수단 멘탈 케어를 위한 안 감독표 칭찬 테라피 발동! 따뜻한 칭찬 코칭에 자신감을 되찾은 어쩌다벤져스 과연 칭찬 테라피는 경기 승리로 이어질 수 있을지! 15 HD 재 자 ON

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위클리 사건반장 11회 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 자 ON
18:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
19:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON
20:50

톡파원 25시 107회 모든 게 크리스털로 도배된 크리스털 월드! 7000년 전 과거로 돌아가는 소금 광산까지! 오스트리아의 색다른 매력을 보여주는 인스브루크&할슈타트! 차량 번호판이 10억!? 억 소리 나는 중국의 금융중심지 상하이 랜선 여행! 스페인의 괴짜 예술가 ‘살바도르 달리’ 투어! 그가 죽은지 28년 만에 관에서 나오게 된 황당 사건은?! 순천이 왜 여기서 나와? 프랑스 낭트에서 만난 순천 동산! 쥘 베른의 소설 속으로 들어온 듯한 ‘레 마신 드 릴’까지! 15 HD 본 자 ON

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하이드 5회 15 HD 재 자 No-ON