8월 9일 | 편성표

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슈퍼밴드2 스페셜 6회 월요일 예능 화제성 지수 1위 <슈퍼밴드2>! 프런트맨의 자존심이 걸린 '본선 2라운드 라이벌 지목전' <슈퍼밴드2> 사자와 호랑이! 빈센트 팀 VS 황린 팀의 정면 대결! "가질 수 없으면 찢어버리겠다" 엄포를 놓은 박다울 팀 VS 최연소 프런트맨 김한겸 팀의 맞대결까지! 예측불가! 최강 프런트맨들의 진검승부 그 결과는? "저를 가지고 논 느낌이에요!" 프로듀서 CL을 춤추게 만든 무대부터 "원곡자도 자다가 벌떡 일어날 역대급 무대!" 극찬이 쏟아지는 무대들이 펼쳐진다! 15 HD 본 자 해 ON

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02:30

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 -카레- 6회 백종원의 국민음식 6회 12 HD 재 자 ON

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03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 생중계로 보는 달 착륙 2부 A HD 재 자 No-ON

05:00

굿모닝 라이프 6회 대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라! 나만의 방법으로 건강을 챙겨 온 이들이 말하는 건강한 인생의 비결이 공개된다. 1. 물 위를 달리는 건강 고수를 찾아! 건강맨이 간다. 연일 가마솥더위가 기승을 부리는 요즘. 시원하게 물 위를 달리며 건강을 챙기는 고수가 있다?! 건강맨 황영진도 반한 강철 체력의 소유자! 수상스키 고수 이윤(66세) 씨가 주인공 불면증을 이겨내고 가족과‘찐’행복을 누릴 수 있게 해준 수상스키! 물살을 가르며 달리는 순간이 가장 행복하다는 그의 건강 비결을 알아본다. 2. 한복 명인에서 관절 건강의 명인으로! 한복 명인 박술녀 비만 오면 팔다리가 쑤신다는 원더우먼 김명선 그의 고민을 해결해 줄 관절 건강의 절대 고수가 온다! 수십 년간 한복을 만들어 온 국가대표 한복 명장 박술녀. 화려한 인맥만큼 다채로운 그의 관절 건강 관리 비결은? 엄격한 생활 습관 관리법, 꾸준히 운동으로 다져 온 건강 관리의 노하우까지 굿모닝 라이프에서 공개합니다. *가람수상스키 / 경기 남양주시 화도읍 북한강로1570번길 16 (0507-1337-6774) *클럽레스피아 in 남양주2호점 / 경기 남양주시 수동면 비룡로 1738-23 (070-7719-6891) *고도일병원 / 서울시 서초구 강남대로 505 (1577-8907) *암사민물장어 / 서울특별시 강동구 고덕로 33 (02-3427-2104) 15 HD 재 자 ON

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05:55

인생토크쇼 터닝포인트 75회 스타의 화려한 모습 뒤 숨겨진 진짜 이야기를 들어본다! JTBC 인생토크쇼 <터닝포인트> 75번째 초대 스타는 원조 댄싱킹, 가수 박남정 단칸방 살이가 싫었던 꼬마 박남정 집에서 나와 호텔식 기숙사 플렉스? 데뷔 전부터 사인하고 다닌 준비된 슈퍼스타★ 박남정의 파란만장한 어린 시절 大 공개 전국을 휩쓴 ‘ㄱㄴ춤’ 열풍! 쏟아지는 인기에 납치까지 당하다? 춤꾼들의 롤모델, 한국의 마이클잭슨 박남정☆ 천하의 박남정을 벌벌 떨게 한 그들은 과연 누구? 어머니의 반대를 뚫고 가정을 이룬 박남정 결혼 23년차, 아직도 서로 내외 중? 신비주의 부부의 슬기로운 싸움 극복법은? 금쪽같은 내 새끼♥ 부전여전! '댄싱머신 DNA', 걸그룹 센터 등극한 딸 극성 아빠의 유별난 딸 교육법부터 무대를 찢어버린 박남정의 미니 콘서트까지~ Start♬ 영원한 오빠 박남정의 인생 스토리부터 건강을 유지하는 그의 건강 비책까지! 2021년 8월 6일 금요일 오전 9시 05분 JTBC 터닝포인트에서 만나요~ 15 HD 재 자 ON

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06:50

슈퍼윙스3 3회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:20

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

08:10

다채로운 아침 41회 다채로운 아침 41회 15 HD 본 자 ON

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09:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 56회 <한국인 10명 중 3명은 탈수 상태?> 무더위가 시작되면서 섭취량이 급증한 물. 물은 우리 몸의 구성 성분 중 가장 많은 부분을 차지한다. 그만큼 건강에도 큰 영향을 미치는데... 그렇다면 물, 얼마나 어떻게 마셔야 내 몸을 지키고 건강에도 도움이 될까? 친절한 진료실에서 알쏭달쏭한 물 섭취에 대한 오해와 진실을 알아본다. <오늘의 게스트 – 모델 신은정> 50대의 나이가 믿기지 않은 건강하고 탄탄한 몸매의 소유자 모델 신은정! 그런 그녀도 과거 출산 이후 20kg 넘게 살이 찌면서 과체중이 와 걷는 것도 힘들 때가 있었다는데. 이후 식습관을 바꾸고 운동을 병행하며 관리를 시작했다고. 다이어트를 하면서 여러 실패를 겪은 그녀가 깨달은 게 하나 있다! 바로 체중도 중요하지만, 근육을 단련해 체형 관리를 하는 것이 더 중요하다는 것. 친절한 진료실에서 1세대 대표 모델 신은정만의 건강관리 비법을 자세히 파헤쳐 보자. <다이어트는 물론 근육을 지켜주는 완두 단백질> 건강을 위해 전 연령층 모두에게 필요한 다이어트. 중장년층의 다이어트는 나이가 들면서 근육과 기초대사량이 점차 감소해 요요 현상도 쉽게 올 수 있어 유지도 어려운 만큼 젊었을 때와 똑같이 다이어트를 하면 안 된다. 무엇보다 근육을 만들며 다이어트를 해야 성공으로 이끌 수 있다는 사실! 그 비법은 바로 단백질이다. 단백질 중에서도 특히 식물성 단백질은 만성 질환의 위험을 낮춰 장수 확률도 높일 뿐 아니라 포만감이 높고 무엇보다 소화가 잘돼 소화 능력이 떨어진 중장년층에게는 제격이라는데... 친절한 진료실에서 중장년층들을 위한 근육 지키는 다이어트 및 올바른 단백질 섭취 방법에 대해 자세히 알아보자. 15 HD 본 자 ON

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10:00

1호가 될 순 없어 62회 1호가 될 순 없어 62회 15 HD 재 자 ON

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11:50

아는 형님 292회 292회 ’형님학교 – 김정민&KCM‘ ▶ 모두의 ‘워너비’가 되고 싶은 전학생! 김정민&KCM 노래와 예능감으로~ 시청자들의 마음에 안착한 전학생들의 등장! “워~” 하나만으로 가요계를 접수했던! 가수 ‘김정민’ 넘치는 흥은 물론! 실력까지 겸비한! 가수 ‘KCM’ MSG워너비 정민&KCM 버전 ‘상상더하기’에 형님들 환호 폭발! 손맛이 좋아 중독되는(?) KCM의 거침없는 옷 찢기 신공에~ 형님학교 탈의 왕(?) 수근의 질 수 없는 포포몬쓰까지! 이어~ 정민이 ‘숭구리당당’ 개그를 선보인 까닭은 무엇?! KCM의 은인은 KBS!? 본업 천재다운 ‘끝사랑’ 열창! 그.리.고. 자타공인! ‘김정민 홍보대사’ 희철! 정민X희철의 귀 호강 듀엣 무대로 안방 1열 매진! ▶ 이미 웃긴! 벌써 재밌는! 김정민&KCM의 ‘나를 맞혀봐’ 각양각색 입담으로 빵빵 터지는! 정민&KCM의 ‘나를 맞혀봐’! KCM이 살면서 돈의 맛을 느낀 순간부터~ 전학생들의 놀라운 장기까지 공개! 이어 중학생 시절, 정민이 누군가를 포기할 수밖에 없던 이유는!? ▶ 노 후진! 웃음을 향해 직진한 ‘아형 장학퀴즈’ 거침없는 세리머니로 웃음 예약한! ‘아형 장학퀴즈’! 누가 진실이고, 누가 거짓이지? 알쏭달쏭한 ‘거짓을 찾아라’! 과연 예측 불가한 결과로~ 벌칙에 당첨된 학생은 누구!? 이어 팡! 터지는 물 폭탄에~ 재미도 팡! 터지는 ‘물 노래방’! 살다가~ 살다가~♬ 아련한 음악에 풍부한 표정 연기는 물론~ 상상초월 세리머니로 빅 웃음 선사한 학생들까지 대.공.개! 긍정 에너지 주는 전학생 ‘김정민&KCM’ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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13:40

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 -카레- 6회 백종원의 국민음식 6회 12 HD 재 자 ON

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15:00

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

16:30

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:00

썰전 라이브 편집 없는 날선 재미! 썰전 라이브 A HD 본 생 자 ON

19:30

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

슈퍼밴드2 7회 "이대로 픽스하시죠!" 완벽한 팀워크를 보여준 무대부터 "월드투어에 함께 하고 싶은 밴드"까지! 록 페스티벌을 뛰어넘는 무대들의 향연! 강력한 인터내셔널 보컬 김예지 팀 vs 뇌까지 즐거워지는 연주 끝판왕 김슬옹 팀! 뼛속까지 록커 린지 팀 vs 감성 충만 이동헌 팀의 자작곡 맞대결!! "최고의 DJ프로듀서 프런트맨" 자리를 놓고 벌이는 DJ프로듀서 황현조와 발로의 정면 승부까지! 스튜디오를 눈물바다로 만든 충격적인 결과! 과연 본선 2라운드 최종 탈락자는? 15 HD 본 자 ON

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23:30

뭉쳐야 찬다2 1회 지난 시즌! 21개월의 대장정 끝에 '전국대회 준우승'을 거머쥔 스포츠 전설들! 그들을 승리로 이끈 안정환 감독이 돌아왔다! 축구 제왕의 화려한 귀환 ‘테리우스 안정환’ K리그의 레전드 ‘라이온 킹 이동국’ 안 감독X이 코치의 美친 케미부터 뭉씨 패밀리에서 살아남은 6인의 생존자까지 개봉박두! 이제는 ‘슛 어게인’! 세계 최초 축구 오디션이 시작된다! 스피드는 기본! 현란한 드리블 실력까지 갖춘 숨어있던 스포츠 영웅들의 등장! 상상을 초월할 축구 능력자들 출동 완료! 과연, 어쩌다FC에 새롭게 합류할 뉴페이스의 주인공은?! <뭉쳐야 찬다2> 8월 8일 일요일 저녁 7시 40분 첫 방송! 꿈을 향한 원정 START! 15 HD 재 자 ON

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