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택배는 몽골몽골 3회 용띠절친X강훈의 몽골 횡단 택배로드 <택배는 몽골몽골> 몽골 미니 사막에 도착한 이들! 웬만한 놀이기구 못지않은 모래 언덕에서의 스릴넘치는 쾌감! 캠핑 초보자들의 낭만 캠핑 도전기! 숙박과 화장실 모두 셀프로 해결해야 하는 사막에서의 하루는? 휴식 끝 업무 시작! 주어진 시간에 배달해야 하는 택배는 두 개! 이들이 택한 전달 방법은? 15 HD 재 자 ON

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최강야구 스페셜 55회 최강 몬스터즈 : 김문호를 저희에게 주십시오! 동원과기대 : (???) 코치님 가세요~ 최강 몬스터즈 : (????????) 찝-찝 어쨌거나 그리하여... 게임 성사 완료★ 뿌) 2023 첫 지방 원정 출정이다~ (뿌 이 온도, 습도, 하늘...★ 뷰 맛집 울산구장 도착~ <문.제.소 : 문호의 제자들을 소개합니다> 제자 1호: 치는 건 대호, 뛰는 건 수현, 수비는 태웅 (?) 제자 2호~6호: 기본 145km/h 이상의 구속 보유 (?) ㄴ말만 들으면 메이저리그 팀인데? ㄴ됐다~ 자리해라 무노야 ^_^!! [절/대/지/켜] 시켜줘 선발투수 명예 소방관 ♥ 장장 5시간의 운전으로 에이스 모셔온 맵기사 그런데 말입니다... 네? 제가 선발이라고요?? 5시간 어깨 예열 완료! 선발 맵도리 출격~ (두) 총장부터 이사장까지 총동원?! (둥) 우리 애들이 잘했으면 좋겠어! 그러나 우리가 이겼으면 좋겠어! 진짜 내 마음은 뭘까...? 문절부절~ 본캐와 부캐를 넘나드는 식은땀 폭발데이 과연 문호의 진짜 본캐는 몬스터즈일까 수석코치일까? 우린 여전히 목마르다 그냥 승리가 아닌 ‘확실한 승리’를 선사하라! NO MERCY! 최강 원팀을 가릴 두 팀의 승부가 궁금하다면 ▶ Click! 15 HD 본 자 해 ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 원스 어폰 어 타임 인 이라크 1부 15 HD 본 자 No-ON
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사연 있는 쌀롱하우스 117회 <국민 며느리> 특집 배우 이승신&배우 이혜근이 <쌀롱하우스>에 떴다! 시원 털털 며느리와 애교 만점 며느리 그녀들이 시댁에선 1등 며느리가 되지 못한 이유부터 아들 바보 시어머니와의 소소한 갈등까지! 그녀들의 솔직한 고백이 쌀롱에서 공개된다. 여름철 얇은 옷을 비집고 나오는 나잇살! 나잇살이 늘어날수록 전신 건강이 위험하다? 결혼 전과 다를 바 없는 날씬한 두 사람의 몸매 비결이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 재 자 ON

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06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 144회 ■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 – 댄스 가수에서 트롯 가수로 변신한 길건 친절한 진료실을 찾은 오늘의 의뢰인은?! 2004년 싱글 앨범 <Real>로 데뷔해 파워풀한 댄스 가수로 활동하고, 현재 매혹적인 트롯 가수로 변신한 길건! 1년 전 체중 감량에 성공하고 친절한 진료실을 방문했던 그녀가 더 날씬해진 모습으로 돌아왔다! 요요 없는 다이어트의 멘토로 초청된 그녀가 건강한 다이어트를 할 수 있었던 방법을 친절한 진료실에서 함께 알아본다. ■ #2. 친절한 진료실 – 가수 길건 <요요 현상 없는 다이어트 비법> 다이어트를 시도하면 99%가 경험한다는 요요 현상. 과거 길건도 약 부작용으로 인해 요요 현상에 경험한 적이 있었다는데... 1년 전 요요 싸워 7kg 감량에 성공했었던 그녀. 현재 요요 현상 극복하고 10kg 추가 감량에 성공! 그녀가 요요 현상 없이 탄탄한 몸매를 유지하며 성공적인 체중 관리 비법이 무엇인지 친절한 선생님들과 함께 그녀의 일상을 함께 점검해 본다. ■ #3. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전 요요를 극복하고 건강하게 체중 관리하고 있는 가수 길건의 일상 공개! 몸매 유지를 위해 매일 아침마다 실천하는 이 습관과 17kg 감량을 이루어 낸 그녀의 식단, 식욕을 다스릴 수 있는 지압법, 그리고 몸의 균형을 맞춰주는 이 운동까지! 그리고 체중 관리를 위해 매일‘이것’을 섭취했다는데... 그녀가 다이어트에 도움이 되었다는‘이것’의 정체와 친절한 선생님들의 최종 처방전까지 모두 공개한다. 15 HD 재 자 ON

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엄마 까투리4 8회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON
07:30

중독자들 48회 누구나 걱정하는 체중 증가와 그에 따른 합병증! 건강하게 체중을 감량하고 합병증의 위험으로부터 벗어날 수는 없는 걸까? 우리가 알지 못했던 비만의 진실은? 다양한 질환으로 고통을 받고 있다는 오늘의 사례자 고혈압, 당뇨, 천식, 갑상선과 관절 등 안 아픈 곳이 없을 정도라고! 심지어 살이 100kg까지 나가서 다이어트를 진행 중이지만 아직도 허리는 40인치가 넘고 마음처럼 감량도 잘 안되는 상태라는데... 여러 합병증으로 제대로 된 식사도 못하고 약만 먹어야 하는 삶에 지쳐 건강한 몸을 되찾고자 <중독자들> 스튜디오에 도움을 요청한 사례자 그런데, 평범하게만 보이는 일상에 문제가 있었다?! 식사는 대충 하고, 입맛이 없어 달고 부드러운 간식으로 끼니를 떼우는 사례자 이런 불규칙한 식습관은 대사장애를 일으키게 된다는데...!! 심지어 중년 여성들에게 이러한 습관은 암까지 일으킬 수 있는 위험한 습관이라고! 좋아하는 식생활을 하면서 건강하고 젊은 몸을 유지할 수 있는 방법은 없을까? 전문의 4인이 말하는 해결책을 알아본다! 과거, 고도비만이었던 두 번째 사례자 육아로 인해 살이 찌면서 체중이 증가하자 혈액순환이 잘 안돼서 손, 발이 저리고 대사증후군까지 겪었다는데 그랬던 그녀가 건강을 되찾기 위해 노력한 결과 무리한 운동 없이 평범한 식단으로도 무려 21kg을 감량하였다고!! 그녀가 건강과 젊음을 되찾을 수 있었던 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 본 자 ON

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08:30

다큐 플러스 275회 먹을 것이 넘쳐나는 현대사회에서 누구나 한번쯤 시도했을 다이어트, 그러나 도전자는 많지만 성공 미담은 드물다! 그 이유는 무엇일까? 잘못된 다이어트 방법으로 요지부동으로 움직이지 않는 체중과 죽을 만큼 힘들게 쌓은 다이어트 공든 탑을 무너트리는 요요 현상 때문이다. 지금까지 우리가 해왔던 다이어트의 문제점을 점검하고 다이어트의 핵심인 IN(식이, 운동) & OUT(배출)을 기본으로 BNR17을 활용한 건강한 다이어트 방법을 알아보자. A HD 본 자 ON

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09:25

지킬박사와 가이드 스페셜 11회 코로나가 지나가도 여전히 남아있는 만병의 씨앗! 일명 악.마.염.증 만성염증이 암을 부른다! 지금도 몸속 암세포 생성 중?! 가랑비처럼 서서히 몸을 망가뜨리는 무시무시한 만성염증의 비밀 야속한 세월 속에 늙어가는 피부 사실은 만성염증 탓이라고? 명의 유병욱 지킬박사의 만성염증 타파법 8월 21일 일요일 아침 09시 25분 <지킬박사와 가이드>에서 알려드릴게요~ 15 HD 본 자 ON

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10:30

이 연애는 불가항력 3회 이 연애는 불가항력 3회 15 HD 재 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
12:00

이 연애는 불가항력 4회 이 연애는 불가항력 4회 15 HD 재 자 ON

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13:30

한국인의 식판 20회 텐션도 월클! 세계 톱 곡예단 ‘태양의 서커스’ 가족들의 K-급식 현장 반응은? ”요리계의 서커스” 닭 완봉 부르는 ‘닭다리 순대’부터 서커스 가족을 홀린 마성의 ‘파전’까지! ‘폼 미친’ 버라이어티 식판 大공개! 특별 체질만 26명! 견과류 알레르기 구분을 위해 빼둔 맛탕이 사라졌다?! 대혼란을 불러온 맛탕 미스터리의 범인은 누구? 세계 입맛의 축소판! 과연 26개국에서 온 글로벌 서커스 가족들의 입맛을 사로잡을 수 있을지? 15 HD 재 자 ON

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15:10

힙하게 7회 범죄 없던 청정지역 무진에 두 건의 살인사건이 발생하고 장열(이민기)은 승길이 살해된 현장에서부터 단서를 찾아 나간다. 예분(한지민)은 사이코메트리로 범인이 판초 우의를 입고 비틀거리며 걸었단 사실과 범행도구를 알게 된다. 범인이 무진에 있다고 확신한 장열은, 예분을 이용해 무진 사람들을 다 만지자는 다소 무식한 방법을 택하는데... 15 HD 재 자 ON

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16:40

히든히어로즈 1회 스튜디오에서 벗어나 대한민국의 미래를 바꿀 영웅들을 만나러 직접 찾아가는 토크쇼 첫 번째 히어로를 만날 곳은? 미래 모빌리티의 판도를 바꿀 자율주행자동차 연구센터! 전 세계 빅테크 기업들의 격전지! 자율주행차 2,304조 시장을 선점할 국가는 과연 어디? 국민MC 장도연 X MZ세대 대표 개그우먼 엄지윤 숨은 영웅들을 찾아 경기도 시흥으로 떠난다 어서와~ 자율주행차에서 짜장면은 처음이지? 지금까지 본 적 없는 자율주행 먹방! A HD 본 자 ON

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JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
18:40

웃는 사장 11회 <NEW 사장의 탄생> 강율 사장을 대신해 새롭게 사장 자리에 오른 윤박! 자신을 도와줄 동갑내기 친구들까지 긴급 호출했다? 과연 아란치니 덮밥집의 운명은? 사장님이 아프다? 사장님의 컨디션 난조로 위기를 맞이한 이경규 식당! 과연 남은 직원들은 이 위기를 무사히 넘길 수 있을까? 박나래 식당은 묵언 수행 중? 마지막 황금 배지를 차지하기 위해 오로지 일에만 몰두하는 박나래 식당! 1등을 향한 박나래 식당의 마지막 스퍼트 현장까지! 15 HD 본 자 ON

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20:20

뭉쳐야 찬다2 108(최종)회 <JTBC배 서울대회> 마지막 날! 안정환 감독 "이제 진짜 한 경기 남았다" 대회 우승까지 남은 경기는 단 하나! 감코진부터 선수단까지 모두의 염원이 담긴 승리 루틴 공개! 안정환 감독, 결승전 포메이션 발표! '신형 엔진' 럭비 이준이, 스트라이커로 파격 기용! 과연, 안정환 감독의 용병술은 통할지? <서울대회> 대망의 결승전! 참가팀 감독들이 뽑은 우승 후보 1순위! 광진구 1위 팀 <중마축구회> 과연, <어쩌다벤져스>는 우승컵을 들어 올릴 수 있을지? <뭉쳐야 찬다2 : 어쩌다벤져스> 9월 3일 일요일 저녁 8시 20분 본방사수! 15 HD 본 자 ON

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22:30

힙하게 8회 무진시에 사건이 또 터질 것 같다는 무당(박혁권)의 말에 주민들은 서로가 서로를 의심하게 된다 한편 예분(한지민)과 장열(이민기)은 연쇄살인일지 모르는 실종 사건을 의뢰받게 되고... 장열은 예분이 찾은 단서로 선우(수호)를 의심하고 예분에게 선우를 사이코메트리 해보라고 하는데... 15 HD 본 자 ON

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