8월 17일 | 편성표

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끝사랑 1회 사랑과 낭만의 섬 제주에서 펼쳐지는 시니어들의 ‘끝사랑 찾기’! 역대급 비주얼X도파민 폭발! 20대보다 설레고 30대보다 뜨거운 5060 리얼 연애가 찾아온다 첫 만남부터 시작된 직진 플러팅과 아슬아슬한 신경전 大공개 정재형X장도연X안재현X효정 4MC 출격! 이들이 첫날부터 눈물 쏟은 사연은? 15 HD 재 자 ON

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02:30

JTBC 스페셜 다큐멘터리 컨트리 파일 2021 3부 A HD 재 자 No-ON

03:30

JTBC 스페셜 다큐멘터리 컨트리 파일 2021 4부 A HD 본 자 No-ON

04:20

JTBC 스페셜 다큐멘터리 컨트리 파일 2021 5부 A HD 본 자 No-ON

05:10

중독자들 58회 우리 몸을 지탱해 주는 근육 그런데, 근육이 부족하면 생명이 위험해질 수도 있다? 심각한 근감소증을 앓고 있다는 오늘의 사례자 평소 근육이 없어 자주 넘어지는 바람에 무릎 연골 파열에, 어깨 인대까지 손상돼 입원까지 했었다는데! 근력을 키우려고 매일 꾸준히 식단관리와 운동을 해도 자꾸만 근육이 빠져 근육량이 100명 중에 뒤에서 3등이라고! 건강 악화로 만성 질환까지 앓게 되어 <중독자들>에게 도움을 요청했다! 일상을 살펴보니 살이 찌지 않게 소식을 해왔던 그녀! 그런데 체중조절을 위해 하던 소식이 사실은 독이었다?! 게다가 소화가 잘되지 않아, 고기 대신 두부나 콩으로 단백질을 섭취해 왔다는데 이는 동물성 단백질이 없어, 근육합성이 잘되지 않았던 것! 근육을 만드는 동시에 소화가 잘되게 할 수는 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 과거, 많은 체지방에 비해 근육이 없었다는 두 번째 사례자 힘은 힘대로 없고, 살은 살대로 쪄서 고민이 깊었다는데 장바구니도 제대로 들지 못해, 배달 서비스를 애용했던 그녀. 이젠 20대 여성 못지않은 근육량을 만들어 건강 회춘에 성공했다고! 60대에 근감소를 개선하고 탄탄한 근육을 만들 수 있었던 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다. 15 HD 재 자 ON

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06:05

최고의 처방 미라클 푸드 스페셜 17회 건강한 인생을 위한 본격 메디컬 특강쇼 최고의 처방 <미라클 푸드> 백세시대를 질병 없이 건강하게 맞이하기 위해서 우리는 무엇을 어떻게 먹어야 하는 것일까요? 최고의 처방 <미라클 푸드>에서 그 해답을 알려줍니다. 오늘의 배움, 내일의 변화! 이 시대 최고의 명의에게 듣는 건강 강의! 최고의 처방 <미라클 푸드>는 무엇인지 살펴봅시다! 12 HD 재 자 ON

07:00

위대한 식탁 130회 인간이라면 누구나 늙기 마련! 막을 수 없는 노화의 원인은 바로 숨 쉴 때 쌓이는 산소 찌꺼기 유해산소 때문인데. 피부부터 뇌 건강까지 해치는 치명적인 유해산소! 특히 뇌에 유해산소가 쌓이면 목숨을 위협하는 뇌질환과 치매까지 가져오는데. 그렇다면, 유해산소 배출! 어떻게 해야 할까? 세계에서 가장 살기 좋은 나라 1위 오스트리아. 젊고 건강한 오스트리아 사람들이 선택한 항산화 식단이 공개된다. 자신만의 노력으로 급격한 노화와 건망증을 극복하고 동안 미녀로 거듭난 주부의 건강 비결은 과연? 피할 순 없어도 늦출 수는 있다! 노화의 시계를 잡아라! 늙어가는 뇌 노화를 막아 젊음과 건강을 잡을 위대한 식탁의 비밀이 공개된다 8월 17일 토요일 오전 7시 15 HD 본 자 ON

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08:00

사연 있는 쌀롱하우스 164회 배우 이상아와 함께하는 <책받침 여신의 청춘 비법> 특집 원조 책받침 여신 이상아가 떴다! 남학생들의 마음을 설레게 하던 하이틴 스타에서 어느새 20대 딸을 둔 엄마가 되었다는데... 딸과 친구처럼 보일 정도로 빛나는 동안 외모! 그녀의 동안 비법이 <쌀롱하우스>에서 전격 공개됩니다. 우리 주변에 도사리고 있는 다양한 <독소>의 위협! 그런데 여름에는 <여름철 독소>의 공격까지 더해져 우리 몸은 산성화 되고 전신 건강이 무너지기 더욱 더 쉽다는데... 독소를 타파하고 젊음과 건강을 지키는 방법이 궁금하시다면? 8월 17일 토요일 아침 8시 <사연 있는 쌀롱 하우스>에서 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON

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08:55

다큐초이스 65회 사람은 왜 나이를 먹을수록 쇠약해질까? 노화의 원인은 여러 가지가 있겠지만 그중 하나로 꼽을 수 있는 것이 산화 스트레스다. 산화 스트레스는 체내 활성산소가 많아지면서 생체의 산화 균형이 무너져 유해산소 생성이 급증하는 상태! 주목해야 할 것은 활성산소는 세포가 있는 곳이면 어디에든 존재하기 떄문에, 신체 모든 기관이 활성산소의 공격 대상이 된다는 점이다. 활성산소가 너무 많아서 뇌세포가 손상되면 파킨슨병과 치매, 혈관이 다치면 동맥경화증, 눈이 공격받으면 백내장, 피부가 영향을 받으면 주름이 많이 생긴다. 그렇다면 세포의 노화를 늦추기 위해 우리는 무엇을 할 수 있을까? 노화의 시계를 되돌리고, 건강한 노후를 보내기 위한 항산화 비법은 무엇인지 알아보자. 15 HD 본 자 ON

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09:50

중독자들 어벤져스 23회 중독자들 어벤져스 23회 15 HD 본 자 ON

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10:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 베스트 38회 대한민국 교통문화 개선을 위한 한.블.리의 '엄지척 드라이버' 프로젝트 15 HD 본 자 ON

11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:00

My name is 가브리엘 7회 출연진들이 해외에서 타인의 삶을 체험하는 프로그램 15 HD 재 자 ON

13:40

톡파원 25시 124회 돌아오는 광복절을 맞아 ‘한국 지킴이’ 서경덕 교수와 떠나는 일본 윤동주 투어! 발칸반도의 숨은 보석! 유럽인도 잘 모르는 미지의 나라 ‘불가리아’! 눈물 콧물 쏙 빼놓는 볼리비아 대표 고추 ‘로코토’! 2,500여 개의 실제 공룡 발자국이 남아있는 토로토로 국립공원까지! 볼리비아 '코차밤바' 랜선 여행! 15 HD 재 자 ON

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15:00

이혼숙려캠프 1회 더 얼얼해진 마라맛 부부 사연으로 돌아온 이혼숙려캠프! '여자는 출가외인' 가부장 끝판왕 남편 등장에 서장훈 “그냥 이혼하라”며 촬영 중단 선언?! 예능 최초(?) 나이트에서 OO하는 아내 등장! 충격에 휩싸인 가사조사실! 15 HD 재 자 ON

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16:30

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 91회 경찰차 추격 피해 도주 중인 차! 그런데 범인을 잡고 보니 마약 수배범?! 영화보다 영화 같은 블박 이야기의 결말은? “핸드폰 빌려주세요" 내 차에 접근 후 발생한 사고?! "어디서 울고 XX이야!" 아이를 향한 막무가내 폭언부터 이해 못 할 기괴한 행동들! 과연, 보험 사기일까, 아닐까? '시속 159km' 외제차 운전자, 과속·음주 운전도 모자라 이른바 '술 타기 수법‘까지?! 19세 동갑내기 친구들을 생이별하게 만든 분노의 사고.. 피해 가족들의 눈물 호소! 15 HD 재 자 ON

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18:30

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:10

끝사랑 1회 사랑과 낭만의 섬 제주에서 펼쳐지는 시니어들의 ‘끝사랑 찾기’! 역대급 비주얼X도파민 폭발! 20대보다 설레고 30대보다 뜨거운 5060 리얼 연애가 찾아온다 첫 만남부터 시작된 직진 플러팅과 아슬아슬한 신경전 大공개 정재형X장도연X안재현X효정 4MC 출격! 이들이 첫날부터 눈물 쏟은 사연은? 15 HD 재 자 ON

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20:50

아는 형님 446회 멜로 연극 <랑데부>로 돌아온 박성웅X문정희X최원영X박효주! '바밤바' 삼행시로 히트 친 성웅과 ‘N행시 신흥 강자’ 원영의 새로운 ‘N행시’ 개봉 박두! 이.어.서~ 모두의 이목을 집중 시킨 성웅X정희의 연극 <랑데부> 맛보기 무대까지! <나를 맞혀봐> START! 현장을 웃음바다로 만든 성웅의 사진에 달린 댓글 퀴즈에 이어~ “하마터면 뉴스에 나올 뻔한 일이었지!” 모두를 궁금하게 만든 효주의 퀴즈는 과연 무엇?! 15 HD 본 자 ON

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22:30

가족X멜로 3회 무진(지진희)은 미래(손나은)에게 애연(김지수)과의 재결합을 호언장담하며 빌라를 걸고 내기 각서를 작성한다. 빌라 주민들은 무진에 대한 수상한(?) 목격담을 얘기하며 무진이 방화범이라 확신하고, 이에 애꿎은 애연만 난처해진다. 한편, 미래는 우연히 태평(민호)의 충격적인 비밀을 알게 되고, 둘 사이엔 미묘한 기류가 흐르게 되는데…! 15 HD 본 자 ON

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