8월 12일 | 편성표

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톡파원 25시 123회 톡파원 25시 123회 15 HD 재 자 ON

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01:40

아는 형님 445회 숨겨진 예능감 대폭발! 김지수X정웅인X지진희X최민호! <가족X멜로> 주역들이 풀어주는 드라마 비하인드 에피소드 大방출부터~ ‘짤 부자’ 진희가 밝혀주는 셀카의 숨겨진 의미까지 대.공.개! 오랜만에 돌아온 <나를 맞혀봐>! 진희를 당황시켜버린 지수의 퀴즈에 이어서~ 퀴즈 도중 웅인이 수근에게 상처를 입은 사연은 과연 무엇?! 15 HD 재 자 ON

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03:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글과 야생의 사람들8 8부 A HD 재 자 No-ON

04:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글과 야생의 사람들8 9부 A HD 본 자 No-ON

05:00

차이나는 클라스 스페셜 265회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! A HD 재 자 해 ON

06:00

다큐초이스 64회 먹을 것 걱정 없는 현대사회. 더 이상 보릿고개는 없지만 대신 다른 문제가 생겨나고 있다. 먹을 것이 넘쳐나는만큼 편식이 심해지고 영양도 넘쳐나면서 건강 문제가 대두되고 있는 것이다. 한 예로, 한 연구에 따르면 현대인들의 과일채소류 섭취량은 시간이 지날수록 줄어들고 있다. 나머지를 채우는 대표적인 먹을거리는 가공육을 포함한 육류다. 육류는 적정량 이상을 먹게 되면 몸속에서 많은 문제를 일으킨다. 정크푸드로 일컬어지는 메뉴들도 마찬가지다. 이런 음식들은 몸속에 독소를 만들고 배출되지 못한 채 쌓인 독소는 비만, 당뇨, 고혈압과 같은 각종 대사질병부터 치매까지 전방위적인 문제를 일으킨다. 결국 건강을 위한 첫 걸음은 몸속의 독소를 제거하는 것부터 시작된다. 내 몸의 건강한 클린징을 위한 첫걸음은 무엇일까? 본 다큐멘터리에서는 쉽게 구할 수 있는 채소로 시작하는 쉽고 빠른 몸속 클린징 방법과 효과를 알아보자. 15 HD 재 자 ON

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07:00

상상꾸러기 꾸다2 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON

07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 수+ ON

08:00

내 몸을 살리는 흥신소 9회 아무리 관리해도 나아지지 않는 중년의 피부 의뢰인 역시 급속히 늘어난 기미, 주름, 홍조로 마음 앓이 중이라는데... 최근 고지혈증 진단까지 받으며 건강에도 비상이 걸렸다! 의뢰인의 피부와 건강을 악화시켰던 독소! 건강과 미모, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 건강 탐정단의 ’OO OO’ 꿀팁 대.공.개! 우리가 몰랐던 피부의 다양한 역할부터 몸속 가득 쌓인 독소를 시원하게 배출해 줄 해결책까지! <내 몸을 살리는 흥신소>에서 제대로 알아보자! 15 HD 본 자 ON

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09:00

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 183회 ■ #1.여름철 폭염과 무더위가 여름 건강을 위협한다! 최근 이상 고온 현상 으로 온열 질환 사망자가 급증하고 있는 여름, 특히 당뇨 환자에게 더 위험한 요인이 바로 ‘여름 독소’이다. 이 독소는 몸에 쌓이면 세포를 손상시켜 노화를 가속화하며 만성염증을 유발해 혈액을 통해 전신으로 퍼져 다양한 질환을 초래 할 수 있다고 한다, 여름 독소가 어떻게 건강을 위협하는지 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법까지 친절한 진료실에서 함께 알아본다. ■ #2. 당뇨 극복, 혈관 건강 회복에 성공한 비결은? 현재 당뇨를 극복하고 건강한 일상을 보내고 있는 사람이 있다?! 과거 당뇨 진단을 받았던 김동윤 씨(69세). 당뇨 진단 당시 당화혈색소 6.9에 인지 장애가 왔을 정도로 심각한 당뇨 휴유증에 시달린 상황이었지만 현재는 혈당 관리에 성공했다는 김동윤 씨! 혈당을 관리하기 위한 그의 식단과 혈당 관리를 위해 선택한 운동법, 그의 생활 습관 까지 친절한 진료실에서 모두 공개한다! 그리고 그가 혈당 관리를 위해 매일 섭취하였다 ‘이것’ 과연 이것의 정체는 무엇일까? ■ #3. 여름철 몸속 독소 대청소! 11kg 감량 후 건강 까지 개선 현재 날씬한 외모와 건강한 생활을 유지하고 있는 신옥미 씨(41세) 과거 전만 해도 늘어난 체지방과 디스크, 비염, 소화 불량 등 염증 질환으로 시달려 그녀의 건강을 악화 시켰지만 ..그랬던 그녀가 싹 바뀌었다. 꾸준한 운동과 관리로 현재 11kg 감량에 성공했다고 한다 체중 감량 후 체내에 염증과 소화불량까지 개선시켜 모두를 깜짝 놀라게 했다는데 체지방 감량을 돕고 혈관질환까지 개선해 준 그녀의 비법과 여름철 독소 배출에 좋은 요리까지 모두 만나본다. 15 HD 본 자 ON

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10:00

뭉쳐야 찬다3 43회 뭉쳐야 찬다3 43회 15 HD 재 자 ON

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11:20

가족X멜로 1회 강아지까지 네 가족을 짊어진 ‘K-장녀’ 변미래(손나은)와 가족이 세 들어 사는 빌라의 주인이 사망하는 석연치 않은 화재가 발생한다. 그러면서 누군가 마치 기다린 것처럼 빌라를 사들이고, 세입자 중 하나를 내쫓고 직접 입주하겠다고 통보한다. 이에 엄마 금애연(김지수)은 눈물겨운 우리 집 지키기 대작전을 펼치게 되는데… 과연 수상한 새 건물주는 누구일까? 15 HD 재 자 ON

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12:40

가족X멜로 2회 오래전 내다 버린(?) 아버지 무진(지진희)과 건물주와 세입자의 관계로 재회한 가족들! 딸 미래(손나은)는 즉각 이사를 선언한다. 무능력했던 무진이 어떻게 큰돈을 벌었는지에 대해 온 동네가 수군거린다. 한편 애연(김지수)은 알 수 없는 무진의 태도가 상당히 신경 쓰이고, 결국 그를 불러내 진짜 의도를 추궁하게 되는데…! 15 HD 재 자 ON

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14:00

톡파원 25시 123회 톡파원 25시 123회 15 HD 재 자 ON

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15:20

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 90회 물바다 된 공포의 도로를 만난다면?! 미끄러운 빗길에서 트위스트(?) 춘 아찔한 트럭부터 과속 때문에 벌어진 3중 대형 추돌까지! 여름철 ‘빗길 사고‘ 총집합 늦은 밤, 작업등으로 공격하는 트럭부터 녹색 레이저 쏘며 쫓아온 트럭까지! 그런데.. 자칫 하면 실명까지 유발? 안과 의사가 말하는 불빛 테러의 위험성 목숨 위협! 업무 중 시야를 가린 채 주행한 지게차와 충격의 역과 사고.. 한 가족을 풍비박산 낸 끔찍한 이야기의 전말은? 남편의 눈물 호소 15 HD 재 자 ON

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17:30

오대영 라이브 단도직입적으로 묻겠습니다 A HD 본 생 자 ON

18:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

20:50

톡파원 25시 124회 돌아오는 광복절을 맞아 ‘한국 지킴이’ 서경덕 교수와 떠나는 일본 윤동주 투어! 발칸반도의 숨은 보석! 유럽인도 잘 모르는 미지의 나라 ‘불가리아’! 눈물 콧물 쏙 빼놓는 볼리비아 대표 고추 ‘로코토’! 2,500여 개의 실제 공룡 발자국이 남아있는 토로토로 국립공원까지! 볼리비아 '코차밤바' 랜선 여행! 15 HD 본 자 ON

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22:30

최강야구 94회 님들 그거 앎? 최몬 번호 바뀜!! 부스터즈만 알고 있기!! (약속) (도장) (복사) ♨최몬♨ 010-1승부터-다시시작 (저장 꾸욱-) (어라라?) 근데 상대가 누구라고요? 잘못 들었습니다만? 기/세/등/등 청룡기 날개 단 호남의 강호! 전주고 납시오~ ㄴ ...임선생님? 우리는 정유니버스(a.k.a 투수 최대어)! 우주가 더 크다구 (?ω<)☆ [최몬 사전] 우주하다 (우주-하다) 1 야수들 미치게 하는 파이어볼러 2 하는 일이 훌륭하고 갸륵한 데가 있다 3 외부에서 자극하면 어깨가 더 불타오르다 (활용형) 이대호 선배님? 우주하다 박용택 선배님? 우주하다 임상우 선배님? 우주하다 님들 그거 앎? 2222222 방금 최몬 긴.급.속.보.뜸!! (웅/성/웅/성) [속보] “해설위원 김모 씨, 전주고 스파이로 밝혀져” ㄴ 목격자1 / 최몬 약점을 막 얘기하더라고요 ㄴ 목격자2 / 30분 동안 레슨하는 걸 봤습니다 하.지.만 끄떡-없는 최몬(?!) 우리 상우만 있으면 다 이겨-♥ 오늘도 임선생님만 믿겠습니다^?^ 임선생님 등에 업은 [최강 몬스터즈] vs 우주 에이스 앞세운 [최강 전주고] 최.강과 최.강이 붙으면 과연 누가 이길까? ▷▶ Click 15 HD 본 자 ON

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