7월 2일 | 편성표

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톡파원 25시 스페셜 118회 ‘런던 아이’ 활용한 인증샷 꿀팁 大공개! 네온사인 '힙'플레이스와 귀여운 솜사탕 디저트까지! 영국 런던 SNS 인생샷 투어! 태국 ‘꼬 사무이’에서 만난 동물 친구들! 댕댕이보다 사람 좋아하는 코끼리 & 돼지들이 자유롭게 뛰노는 섬 ‘꼬맛숨’ 여행! 중동의 숨겨진 보석! 낯설고도 신비한 나라 ‘오만’의 편견을 깨는 ‘오만과 편견’ 투어! 뼛속까지 차가운 COOL 특집! 초여름에도 20m 높이의 설벽을 볼 수 있는 일본 ‘다테야마 구로베 알펜루트’! 15 HD 본 자 해 ON

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02:20

아는 형님 440회 <SNL> 대세 4인방! 정이랑X지예은X김아영X윤가이! 서울 사투리가 난무하는 ‘X세대’ 부킹 상황극부터~ 주역 4인이 직접 풀어주는 <SNL 코리아> 비하인드 스토리와 예은의 반전 매력 제대로 보여준 수준급 피아노 실력도 개봉 박두! 네 명의 교생 선생님 실습수업 TIME! 예은 VS 수근의 치열한 말싸움 대결이 펼쳐진 <말싸움의 이해와 응용> 수업부터~ 단 두 글자만으로 애교를 섭렵! 가이의 <애교의 미학> 수업까지! 15 HD 재 자 ON

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04:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 도자기 대전2 4부 A HD 본 자 No-ON

05:00

차이나는 클라스 스페셜 265회 # 조선 후기 르네상스의 주역, 조선 제21대 왕 영조 다시 돌아온 조선시대 전문가! 역사학자 신병주 교수 # 70대에 검은 머리가 나고 80대에 새 이가 자랐다?! 자기 관리 끝판왕 영조의 건강 비결 # 영조는 정말 형을 죽이고 왕이 되었나? 조선 최대 미스터리, 경종 독살설 팩트체크 # 영조가 궁궐 문밖으로 나온 이유는? 내 백성은 내가 챙긴다! 직접 여론조사에 나선 소통의 왕 # 조선 최연소 세자의 비극적인 일생 영조가 사도세자에게 그토록 모질게 굴었던 이유는? 왕의 이복동생, 역설의 성군이 되다! 역사학자 신병주 교수가 들려주는 영조 이야기 ‘조선의 문제적 왕들 ④ 역설의 성군, 영조’ 5월 14일 일요일 저녁 6시 40분에 확인하세요~ A HD 재 자 해 ON

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06:00

지킬박사와 가이드 97회 지킬박사와 가이드 97회 15 HD 재 자 ON

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07:00

주디세이 6회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 ON

08:00

TV정보쇼 알짜왕 375회 기억을 앗아가는 공포의 질환, '치매'가 흔해지고 있다?! 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명에게 찾아오고, 노인 4명 중 1명은 치매 고위험군에 해당되는 만큼 고령화시대에 치매는 반드시 해결해야 할 숙제라고 할 수 있는데~ 치매가 찾아오는 가장 대표적인 요인은 바로, 뇌에 쌓인 찌꺼기인 '베타 아밀로이드'! 20대 이후부터 꾸준히 쌓여온 '베타 아밀로이드’로 인해 노년에 기억력과 인지 능력이 떨어지는 치매가 찾아오게 되는 것이다! 때문에 치매를 예방하기 위해서는 뇌의 청소 시스템인 '글림프 시스템’을 활성화시켜 뇌에 쌓인 찌꺼기! 즉, 베타 아밀로이드를 제거하는 것이 중요한데~ 뇌의 글림프 시스템이 원활하게 작동되기 위해서 필요한 존재가 바로 ‘멜라토닌’이다. 수면 중 분비된 멜라토닌은 뇌의 '청소기' 역할을 하면서 뇌세포 사이에 낀 독성 물질들을 깨끗이 씻어내는 역할을 하고, 또, 면역계와 관련 있는 유전자를 제어해 우리 몸속 신체 기관을 회복하고 재생시키는 역할까지 한다. 그런데 문제는! 나이가 들수록 체내 멜라토닌 양이 감소한다는 사실! 때문에 노년에도 건강한 뇌와 신체 건강을 유지하기 위해서는 부족해지는 멜라토닌을 보충해야만 하는데~ 오늘 <알짜왕>에서는 슬기로운 방법으로 노년에도 뛰어난 인지능력을 자랑하는 건강 고수를 만나 본다. 그녀가 뇌 건강을 유지하는 비법은 바로 ‘식물성 멜라토닌’! 이는 사람의 멜라토닌과 동일 구조로 되어있어 인체에 자연스럽게 흡수되는 특징이 있다. 또, 뇌에 쌓인 찌꺼기인 베타 아밀로이드를 제거해 뇌 건강은 물론, 치매 예방에도 도움을 줄 수 있다는데~ 고령화시대 최대의 불치병! '치매'를 예방할 알짜 해답이 궁금하다면? 목요일 오전 9시, 알짜왕을 놓치지 말자. 15 HD 재 자 ON

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09:00

건강한 발견 배우자 180회 대한민국 대표 ‘국민 사모님’ 배우 경숙 보기만 해도 카리스마 넘치는 차.도.녀가 알고 보면 허당미 넘치는 반전 매력의 소유자? 3대 모녀의 리얼 일상과 함께 <경숙 라이프>가 펼쳐진다 일명, ‘미세스 솔로몬’이라 불리는 경숙의 친정엄마! 84세의 나이에도 불구하고 최고령 영업사원으로 활동 중이라는데~ ‘미세스 솔로몬’을 만났다 하면 현명한 고민 상담에 누구든 마음 열리는 건 기본이요 지갑 열리는 건 자동 발사! 판매왕 기록까지 세울 정도라고~ 그런 엄마에게 비밀 무기가 있었으니 펼치기만 하면 경숙을 꼼짝 못 하게 하는 엄마의 장부가 있다? 대체 무슨 내용이 적혀 있는 걸까? 열심히 일한 자 떠나라! 친정엄마를 위해 준비한 경숙의 서프라이즈 ‘글램핑 나들이’ 딸 채영이까지 엄마와 할머니를 위해 출동했다는데~ 엄마와 할머니를 외면할 수밖에 없는 사건 발생?? 글램핑이 처음이었던 친정엄마는 다음 날 드러누울 정도로 힘들었다고? 대체 글램핑장에서 무슨 일이 벌어진 걸까? 7월 2일 화요일 오전 9시 <건강한 발견 배우자>에서 공개됩니다! 15 HD 본 자 ON

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10:00

중독자들 89회 골다공증으로 약해진 뼈 때문에 자꾸만 발목과 다리에 부상을 입는다는 첫 번째 사례자 뼈 건강을 위해 콩·우유·멸치 등 칼슘이 든 식품을 챙겨 먹기 시작했지만, 여전히 나아지지 않는 뼈 상태 때문에 중독자들을 찾아왔다고 한다 알고 보니, 칼슘은 나이 들수록 합성 능력이 떨어져 체내에 흡수되기 어려운 영양소였다는 것! 또한 정작 새로운 뼈를 형성하는 세포에는 결정적인 다른 성분이 필요했던 상황! 과연 뼈 형성 세포를 활성화하는 건 물론, 칼슘 합성까지 도와주는 성분은 무엇일까? 이 성분의 비밀을 찾아 현재 골밀도를 관리해 행복을 되찾았다는 두 번째 사례자! 하지만 그녀 또한 과거에는 심각한 골다공증으로 양치할 때 피가 자주 나거나, 한 번 넘어지고 골절까지 겪었었다고! 하지만 지금은 자신만의 방법으로 뼈 관리에 성공해, 고강도 운동도 가뿐하게 할 정도로 튼튼해졌다는데! 그녀가 60대에 골다공증에서 벗어나 뼈 건강을 되찾은 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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11:00

최강야구 88회 때는 바야흐로 2023년 가을 최강야구를 폐지 위기로 몰아넣은 사건이 있었으니...!! 이모씨 (피해자 1) / “작년에 완전 박살이 났었죠...” 김모씨 (피해자 2) / “저 강릉 쪽은 쳐다도 안 보잖아요” 9연승을 앞둔 몬스터즈 앞에 나타난 최강의 적 승준 : 아~ 있잖아!!! 우리 두! 번! 진 팀!!! 원삼 : 가...강릉...!! ☆우리는 복수를 꿈꾼다☆ 다시 찾아온「강릉영동대학교」와의 리.벤.지.매.치 ~시즌 두 번째 직관으로 준비했습니다~ 구단 최다 연승 ‘9연승’ 그리고 ‘스윕패의 설욕’를 만회하기 위해 직관 승리 징크스 총/집/합 오늘만큼은 무.조.건 이겨야 한다!! 두) 등장만으로 최몬을 덜덜 떨게 만드는 회색 군단 입-장 (둥 ㄴ“쟤 2차전 끝내기 안타 아니야...?” ㄴ“야!! 쟤는 홈런 친 걔잖아...!!!” 몬스터즈의 원투펀치를 무너뜨린 그 멤버 그~대로 + 타격감은 더! 강해져서 돌아온 강릉영동대! 큼큼!! 나, ‘직꽝이’ 정근우는 죽었다 그리고 ‘직광(光)이’ 정근우로 다시 태어났다 ((아이코 눈부셔 직관전에 돌아온 악마 근우와 앗! 우리의 4번 타자는 큰 선물을 준비했다는데?!! ※작년 스윕패의 우리가 아니다※ 복수심에 활활! 불타오르는 몬스터즈! 승리를 위한 모든 준비는 끝났다! 과연 『최강』 이라는 타이틀을 지킬 수 있을까? ▶Click 15 HD 재 자 ON

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12:50

톡파원 25시 119회 SNS 인생샷 특집 두 번째! 베트남 속 베네치아부터 전통 의상과 함께 찍으면 더 예쁜 SNS 명소들 전격 공개! 독일 명문대에 학생들을 구금시켜놓은 학생 감옥이?! 재밌는 이야기가 가득한 하이델베르크! 다채로운 매력! 인도로 떠나는 랜선 여행~ 세계 7대 불가사의 ‘타지마할’이 있는 도시 ’아그라‘와 분홍분홍한 핑크 시티 ’자이푸르‘! 무더위 날려버릴 중국 COOL 특집! 산소통 필수?! 중국인들이 사랑하는 고원 도시 ’리장‘의 ’옥룡설산 15 HD 재 자 ON

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14:30

낮과 밤이 다른 그녀 5회 악플러의 테러 사건을 조사하던 지웅은 뒤에 배후가 있음을 눈치챈다. 하지만 구치소에 있는 악플러가 사고를 당하며 수사에 난항이 생기고.. 최선을 다해왔던 임순(미진)은 자신의 실수에 불같이 화를 내는 지웅에, 그간의 설움이 몰려드는데.. 15 HD 재 자 ON

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16:00

낮과 밤이 다른 그녀 6회 지웅 앞에서 임순으로 변할 뻔한 위기를 넘긴 미진. 한편 서한 지청에는 사라진 고나흔 인턴 대신에 새로운 시니어 인턴이 출근한다. 가영과 함께 전단지를 뿌리려 고양이를 찾고 있던 미진은, 누군가에게 고양이를 데리고 있다는 연락을 받는데... 15 HD 재 자 ON

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17:30

오대영 라이브 단도직입적으로 묻겠습니다 A HD 본 생 자 ON

18:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 85회 한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 85회 15 HD 본 자 ON

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22:50

낮과 밤이 다른 그녀 5회 악플러의 테러 사건을 조사하던 지웅은 뒤에 배후가 있음을 눈치챈다. 하지만 구치소에 있는 악플러가 사고를 당하며 수사에 난항이 생기고.. 최선을 다해왔던 임순(미진)은 자신의 실수에 불같이 화를 내는 지웅에, 그간의 설움이 몰려드는데.. 15 HD 재 자 ON

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