4월 18일 | 편성표

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크레이지 슈퍼 코리안 2회 ‘슈퍼 한국인’들의 다큐 토크 버라이어티 <크레이지 슈퍼 코리안> 한국인에게는 ‘늙지 않는 샘물’이 있다?! ‘동안’이 되기 위해 떠난 여정! 미국인 조셉의 K-동안 체험기 전격 공개 찐 '동안'이 되기 위해 펼쳐진 ‘체험 동안 현장’! 곽튜브의 아이돌 변신기부터 무참히 짓밟힌 현무의 얼굴?! 천만 관객 영화 '파묘' 분석부터 MZ들이 열광하는 점술까지! 실생활에 접목할 수 있는 알찬 '풍수 꿀팁'이 궁금하다면? 15 HD 재 자 ON

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01:40

아는 형님 429회 봄맞이 경훈이네 캠핑장에 방문한 형님들! 숨어있는 ‘베이비몬스터’를 찾기 위해 고군분투하는 형님들의 모습에 이은 ‘만능돌’ 베이비몬스터의 개인기 TIME! 바비큐 재료를 걸고 펼쳐진 <저녁 식사 획득 게임>도 개봉 박두! ’괴물 신인’ 베몬의 예능 신고식 START! 찰리 푸스도 반한 아현의 ‘Dangerously’ 무대와 라미의 파워풀한 ‘DINOSAUR’ 무대부터 베이비몬스터의 ‘SHEESH’ 데뷔 무대까지 <아는 형님>에서 전격 공개! 15 HD 재 자 ON

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03:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 집으로 들어온 예술 1부 A HD 재 자 No-ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 집으로 들어온 예술 2부 A HD 본 자 No-ON

05:00

차이나는 클라스 위대한 질문 스페셜 3회 미래 세상을 살릴 에너지빔이 있다? 강건욱 교수가 들려주는 방사선과 핵의학의 모든 것! 100년 전 일어난 어느 시계 공장의 비극! 신비로운 야광 물질 '이것'의 위험한 진실 미사일처럼 날아가 암을 집중 치료하는 치료법이 있다?! 꿈의 암 치료로 등극한 방사선 치료, 그 원리는? 우리는 이미 방사선에 노출되어 있다! 미래에는 방사선으로 OO 조기 진단까지?! A HD 재 자 해 ON

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06:00

중독자들 78회 건강을 위해 즐겨 먹는 다양한 곡물! 그런데, 과하게 섞어 먹으면 오히려 비만을 유발하고 혈당을 올린다?! 우리가 몰랐던 곡물의 진실은? 실명할 위기에 처했었다는 첫 번째 사례자 자꾸 살이 찌면서 당뇨 망막병증으로 수술까지 받았다는데... 조금만 더 늦었더라면, 시력을 잃을 뻔했다고! 매일 인슐린 주사까지 맞고 있지만 혈당 조절이 되지 않는 상황! 체중은 무려 80kg까지 불어났다고! 점점 악화되는 건강을 되찾고자 중독자들에게 도움을 요청했다!? 일상을 살펴보니 다양한 잡곡밥과 선식, 미숫가루 등을 즐겨 먹은 그녀 대부분 다양한 종류의 ‘곡물’이 섞여 있는데... 곡물은 백미보다 건강하다는 인식이 있지만, 알고 보니 그 자체에도 당이 많고, 과도하게 섞어 먹게 되면 탄수화물 과잉으로 이어졌던 것! 탄수화물 과잉 섭취는 체중 증가뿐만 아니라, 혈당까지 높이는데... 다양한 곡물을 섭취하면서 다이어트와 혈당 관리를 할 순 없을까? 전문가 4인과 함께 해결책을 알아본다! 두 번의 출산 이후 체중이 78kg까지 증가했다는 두 번째 사례자 급격히 살이 찐 후, 뇌출혈 진단까지 받았었다는데! 이제는 큰 식단 변화 없이, 무려 25kg을 감량하고 혈관 건강까지 되찾았다고! 그녀가 삼시세끼 모두 챙기면서 건강한 몸매를 갖게 된 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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07:00

두리둥실 뭉게공항3 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 ON

08:00

중독자들 어벤져스 6회 중독자들 어벤져스 6회 15 HD 재 자 ON

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09:00

TV정보쇼 알짜왕 365회 본격적인 여름휴가 시즌까지 100일 남은 지금 탄탄한 몸을 만들기 위해서는 내 몸속 지방의 레벨을 낮춰야 한다! 비교적 감량이 쉬운 피하지방부터 한 번 쌓이면 쉽게 빠지지 않는 내장지방까지! 지방에도 여러 단계가 있는데~ 문제는 지방의 레벨이 올라갈수록 건강에 치명적이라는 사실! 특히 내장지방은 ‘신체의 염증 창고’라 불릴 정도로 악명이 높다. 내장지방이 몸에 쌓이다 보면 혈관을 통해 염증 물질들이 체내 곳곳으로 퍼지게 되고 이는 각종 혈관 질환의 위험을 높일 뿐 아니라 내장지방을 뛰어넘는 ‘제3의 지방’으로 진화한다는 점에서 각별한 주의가 필요하다. 악명 높은 내장지방 고위험군은 다름 아닌 중년 여성?! 완경 이후, 체내 여성호르몬이 감소하면서 근육량과 기초대사량이 줄어들게 되는데 이는 중년의 복부비만 유발하는 원인이 된다. <알짜왕>에서는 23kg 감량에 성공한 탤런트 방은희를 만나본다! 체중은 물론 내장지방까지 타파한 그녀의 비법은 바로 ‘락. 토. 페. 린’! 사람과 동물의 초유에 함유된 락토페린은 체내 철분 흡수와 운반을 돕는 우유 속 단백질이다 이는 신체의 면역력을 높이는 천연 면역 치료제라고도 불린다. 또, 락토페린을 꾸준히 섭취하게 되면 면역력 증강은 물론 건강한 다이어트에도 도움이 될 수 있다. 그 이유는 바로, 비만의 원인이 되는 ‘지방세포’의 크기 감소를 돕기 때문! 락토페린은 지방세포의 크기를 줄여 내장지방 제거와 식욕 억제에도 도움을 준다. 이러한 이유로 락토페린은 미국과 유럽을 비롯해 전 세계적인 인기를 얻고 있다. 본격적인 여름 휴가철 D-100일! 건강한 다이어트가 필요하다면 목요일 오전 9시, 알짜왕에서 락토페린의 효능을 알아보자! 15 HD 본 자 ON

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10:00

배우반상회 11회 예능감 大 폭발! 신승환네 두 딸의 ‘우리 아빠 주인공 만들기’ 프로젝트! 신스타 NEW 프로필 촬영 대책 회의! 두 딸의 촌철살인 마라맛 멘트에 탈탈 털리는 승환?! “아빠 뒤돌아 봐!”, “느끼해” 팩트 폭행 오가는 신家네 프로필 촬영 절망 편(?)! 그 결과는? 눈물 3단 콤보! 스튜디오를 눈물바다로 만든 ‘인생 2회차’ 둘째 딸 지은의 한 마디는?! 15 HD 재 자 ON

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11:20

이혼숙려캠프:새로고침 스페셜 2회 이혼은 하고 싶지만 양육비는 주기 싫은 30개월 아이 아빠, 어떤 사연? 술이 문제야, 문제~ 캠프 첫날부터 술 찾는 남편들! 참아낼 수 있을지? 서장훈까지 울컥?! 눈물 없이 볼 수 없는 부부들의 숨겨진 사연은? 15 HD 본 자 해 ON

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12:40

아는 형님 429회 봄맞이 경훈이네 캠핑장에 방문한 형님들! 숨어있는 ‘베이비몬스터’를 찾기 위해 고군분투하는 형님들의 모습에 이은 ‘만능돌’ 베이비몬스터의 개인기 TIME! 바비큐 재료를 걸고 펼쳐진 <저녁 식사 획득 게임>도 개봉 박두! ’괴물 신인’ 베몬의 예능 신고식 START! 찰리 푸스도 반한 아현의 ‘Dangerously’ 무대와 라미의 파워풀한 ‘DINOSAUR’ 무대부터 베이비몬스터의 ‘SHEESH’ 데뷔 무대까지 <아는 형님>에서 전격 공개! 15 HD 재 자 ON

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14:20

크레이지 슈퍼 코리안 스페셜 2회 ‘슈퍼 한국인’들의 다큐 토크 버라이어티 <크레이지 슈퍼 코리안> 한국인에게는 ‘늙지 않는 샘물’이 있다?! ‘동안’이 되기 위해 떠난 여정! 미국인 조셉의 K-동안 체험기 전격 공개 찐 '동안'이 되기 위해 펼쳐진 ‘체험 동안 현장’! 곽튜브의 아이돌 변신기부터 무참히 짓밟힌 현무의 얼굴?! 천만 관객 영화 '파묘' 분석부터 MZ들이 열광하는 점술까지! 실생활에 접목할 수 있는 알찬 '풍수 꿀팁'이 궁금하다면? 15 HD 본 자 해 ON

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15:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 75회 경악! 주행 중 길이 사라졌다?! 갑자기 툭! 끊겨버린 길에 난데없이 추락한(?) 차의 웃픈 사연부터 시골길 농로 때문에 제보자 앞니가 박살 난 사연까지~ 과연, 책임은 누구? 어느날, 하늘에서 폭탄처럼 삽이 날아온다면?! 삽은 기본~ 일촉즉발! 눈앞에서 휘청휘청하는 위기의 신호등과 주행 중인 차를 그대로 덮쳐버린 대형 표지판! 마른하늘에 날벼락 같은 역대급 낙하물 사고들 대공개! 출고 당일 주차된 내 차를 긁고 도망간 황당 해프닝! 과연, 범인은 누구? 그리고 랜덤 채팅 상대에게 차를 빌려줬다는 요상한 뺑소니범과 줄행랑은 기본! 몰래 차까지 고친 뻔뻔한 뺑소니범의 등장~ “범인은 반드시 잡힌다” 뺑소니 사고 총집합! 15 HD 재 자 ON

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17:30

톡파원 25시 108회 스위스 베른에서 열린 세상에서 가장 조용한 댄스 파티! 박물관 앞에서 즐기는 침묵의 디스코♬ 1년에 딱 하루 세상에서 발리가 사라지는 ‘녜삐데이’를 맞아 톡파원이 알려주는 슬기로운 녜삐 생활! 입이 떡 벌어지는 진시황릉과 병마용부터 면 길이가 3m가 넘는 국수까지! 모든 스케일이 넘사벽인 중국 ‘진시황’ 투어! 영국의 바람둥이 왕 ‘헨리 8세’ 아내로 살아남기! 사랑을 위해 국교까지 바꾼 헨리 8세가 부인을 가차없이 참수형에 처하게 만든 사연은? 15 HD 재 자 ON

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18:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

20:50

크레이지 슈퍼 코리안 3회 국밥은 ‘아재’ 음식? NO! 국밥 러버 ‘폴란드 훈남’ 매튜의 부산 돼지국밥 탐방기 전격 공개 각 지역의 자존심을 건 전국 ‘국밥 월드컵’ 개최! 서울부터 제주까지 대표 국밥 총출동! 과연 최강 국밥은?! 남자끼리 모이면 빠지지 않는 단골 토크 주제! 4MC가 들려주는 생생한 ‘군대 썰’ 대방출 한국은 전쟁 위험 국가?! 군사 전문가들이 말하는 ‘전시 상황 대피 요령’부터 ‘전쟁 가능성’까지 궁금하다면? 15 HD 본 자 ON

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22:30

이혼숙려캠프:새로고침 3회 서장훈보다 무섭다?! 뼈 때리는 사이다 조언으로 무장한 호랑이 상담가의 등장! "다단계 투자금과 남편 중 투자금을 선택할 건가요?" MC들도 진행 포기하게 만든 충격적인 검사 결과는? 이혼숙려캠프에 퍼진 질투 주의보?! 이혼을 결심한 부부들이 서로 질투하게 된 사연은? 15 HD 본 자 ON

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