편성표
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00:00임윤찬의 고전적 하루 임윤찬의 고전적 하루 A HD 재 자 ON
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01:20한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 80회 ※자녀 동반 시청 필수※ 차 앞으로 뛰어든 아이들?! 언제 어디서 튀어나올지 모른다! '신출귀몰' 위험천만 어린이 사고 집.중.분.석 도로 한복판에 나타난 '스마트폰 좀비?!' 스마트폰에 푹 빠진 운전자부터 보행자들! 잘못하면 목숨까지 위협하는 도로 위 스마트폰 사건·사고 총집합! 한문철 변호사 분노 "역대급 폭언" 배달 라이더 향한 막말! "거지 같은 XX 네 자식까지 배달이나 해 먹고 살아라" 악몽 같던 그날, 배달원의 예비 신부가 전한 당부의 메시지는? 15 HD 재 자 ON
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02:50아는 형님 스페셜 435회 화성 봄 소풍에 나선 아일릿X형님들! 광활한 야외에서 펼쳐진 ‘요즘 대세’ 아일릿의 ‘Magnetic’과 ‘Lucky Girl Syndrome’ 무대부터 “여기 똥 맞았다!” 폭소 대 유발 <매바위 우정 포토제닉>까지! 봄 소풍 기념 운동회 개최! 실패하는 순간, 호동과 개인 면담! <슛! 신발 컬링>과 극강의 치열함 <팝! 더블 풍선 터트리기>! ‘댄스 천재’ 이로하의 ‘케이팝 댄스 메들리’부터 ‘유니크한 보이스’ 민주의 ‘가시’ 무대까지! 15 HD 본 자 해 ON
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04:10JTBC 스페셜 다큐멘터리 예산사수 19부 A HD 본 자 No-ON
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05:10중독자들 77회 돌연사를 부르는 심뇌혈관 질환! 겨울보다 봄에 더 조심해야 한다?! 우리가 몰랐던 혈관 건강의 진실은? 작년 봄, 죽을 고비를 겪었다는 첫 번째 사례자 심폐소생술 후에도 무려 일주일간 혼수상태였다는데! 결국 뇌졸중 판정까지 받았다고! 심지어 심혈관 질환으로 아들을 먼저 떠나보냈었다는데... 그런데 심장에도 통증이 느껴져 두렵다는 그녀 심뇌혈관 질환의 재발을 막고자 중독자들에게 도움을 요청했다!? 일상을 살펴보니, 혈관 건강에 좋다는 불포화지방산이 가득한 식물성 기름과 그릭요거트 등을 즐겨 먹었다는 그녀 불포화지방산은 좋은 기름이라는 인식이 있어 방심하기 쉬운데, 과도하게 섭취하면 나쁜 기름인 포화지방산도 함께 많이 먹게 돼 혈관 건강이 악화됐던 것! 좋아하는 불포화지방산 음식을 먹으면서 심혈관 질환 위험에서 벗어날 순 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 마찬가지로 혈관질환으로 생사가 오간 적이 있다는 두 번째 사례자 3년 전 찾아온 심장 통증과 함께 심근경색 진단까지 받았었다는데! 심지어 심장 스텐트 삽입술까지 받았다고! 이제는 재발 걱정이 없을 만큼 깨끗한 혈관 건강을 되찾았다는데... 그녀가 70대에 건강한 혈관을 갖게 된 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON
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06:05최고의 처방 미라클 푸드 251회 호르몬과 면역력 등 전신 기능이 저하되는 노년기, 노쇠를 판단하기 위한 가장 기본적인 척도는 바로 ‘근감소증’?! 근육 감소가 노화의 자연스러운 현상이라는 착각은 절대 금물! 근육 기능이 저하되면 사망 위험까지?! 지피지기 백전불태! 근감소증이 부르는 질환 대공개~ 침묵의 살인자 근감소증 막고 면역력 높여주는 오늘의 미라클푸드는? 12 HD 재 자 ON
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07:00위대한 식탁 120회 장기부터 혈관까지 치명적인 합병증을 유발하는 비만! 그런데 비만의 원인 중 하나가 바로 소화불량?! 한국인의 약 30%가 앓고 있는 질환인 소화불량! 접하기 쉬운 고열량의 탄수화물들과 식습관이 소화불량과 장 질환 결국 비만까지 유발한다는데 자신만의 특별한 소화 다이어트로 비만과 장 질환을 극복하고 탄탄한 아름다운 몸매를 자랑하는 그녀의 비법인 이것! 생명의 불꽃으로 불리는 체내 소화효소를 채워 건강한 다이어트에 성공할 비결은 무엇일까 비만과 장 질환을 잡아 건강과 미모를 바로 잡을 비결을 찾아서 6월 1일 토요일 오전 7시 15 HD 본 자 ON
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08:00사연 있는 쌀롱하우스 154회 사연 있는 쌀롱하우스 154회 15 HD 본 자 ON
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08:55다큐초이스 54회 세계적으로 당뇨병 환자는 4억 명을 넘어섰고, 30세 이상 국내 당뇨병 환자는 600만 명을 넘었다. 어마어마한 숫자다. 체내 인슐린 분비의 이상으로 인해 혈중 포도당이 높아져서 생기는 당뇨병은 겉으로 드러나는 증상은 없지만 다양한 합병증을 유발하기 때문에 침묵의 살인자라는 별칭까지 있는 병이다. 혈관을 타고 몸 속 구석구석을 돌아다니는 혈액이 고혈당으로 변하면서 혈관 질환은 물론, 망막이상, 면역기능 약화 등을 유발해 심각할 경우 사망까지 진행될 수 있기 때문이다. 그렇기 때문에 당뇨병을 진단받았다면 지금 당장 잘못된 생활 습관을 고치고 혈당을 올리지 않는 방법이 필수 적이다. 현재 당뇨병으로 고통받는 사람들의 모습을 통해 당뇨 합병증의 위험을 알리고 올바른 혈당관리를 통해 건강을 지키는 사람들을 만나 알아보자. 15 HD 본 자 ON
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09:50중독자들 어벤져스 13회 중독자들 어벤져스 13회 15 HD 본 자 ON
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10:50재능기부 프로젝트 - 한 걸음 더 4회 재능기부 프로젝트 - 한 걸음 더 4회 A HD 본 자 ON
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11:55JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
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12:00엄마, 단둘이 여행 갈래? 2회 ▶ 더 늦기 전에 엄마와 ‘단둘이’ 떠난 여행, 경주에서의 첫날밤! 애주가 딸의 성원에 못 이겨 술 한잔하게 된 엄마! 야심한 시각, 술잔 기울이며 모녀지간 은밀한 대화가 이어지고...! 30여 년 만에 한 지붕 아래 자게 된 효리 모녀. “효리랑 머리 쓰다듬어 주면서 안고 자고 싶어.” 아직은 어색한 모녀 사이, 과연 엄마의 바람은 이뤄졌을까? ▶ 여행 둘째 날, 모녀가 난생처음 하는 도전의 연속! 경주에도 아름다운 바다가 있다?! 경주의 숨은 여행지, 감포에 방문한 효리와 엄마. “그냥 해보는 거야. 도전해 보는 거야!” 거침없는 딸 이효리! 그보다 더 거침없는 엄마 전기순! 바다가 무섭다는 엄마는 어디 가고~ 갯바위를 과감히 넘나드는데... 떨어져 지낸 세월만큼 취향도, 관심사도 서로 모르는 것투성이인 모녀. 닮은 듯하지만 서로 달라도 너무 다른 딸과 엄마! 우리 사이… 한 걸음 더 가까워질 수 있을까? 6월 2일 일요일 밤 9시 10분 <엄마, 단둘이 여행 갈래?> 두 번째 이야기 15 HD 재 자 ON
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13:20톡파원 25시 114회 매년 4월 27일 오렌지빛 거리에서 네덜란드 왕실 가족 실물 영접 가능한 네덜란드의 최대 축제 ‘킹스데이’! 한국어 서비스는 기본~ 경기도 냐짱이라 불릴 만큼 한국인이 사랑하는 휴양지! 베트남 ‘냐짱’으로~ 국호에 얽힌 꿀잼 스토리부터 마더 테레사의 국적 논란까지! 작지만 존재감 강한 나라 '북마케도니아'의 모든 것! 도심 곳곳에서 발견되는 정체불명 각도기들의 정체는? 미국의 수수께끼 같은 도시 ‘피츠버그’와 로큰롤의 고장 ‘클리블랜드’ 랜선 여행! 15 HD 재 자 ON
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14:40비밀은 없어 10회 초희의 거짓 폭로로 기백(고경표)과 우주(강한나)가 날벼락을 맞는다. 위기 속 두 사람은 해법을 찾을 수 있을까? 마 이사의 지휘 아래 준비된 기자회견. 우주를 통해 ‘스위치’를 끈 기백도 단단히 마음의 준비를 한다. 하지만 기백에겐 또 다른 날벼락이 기다리고 있는데... 누군가 우주를 노린다! 팬일까, 안티팬일까? 기백은 우주를 지키기 위해 무엇을 할 수 있을지 고민한다. 15 HD 재 자 ON
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16:00히어로는 아닙니다만 스페셜 7회 완전히 망쳐버린 귀주(장기용)와 다해(천우희)의 결혼식. 도무지 이 상황을 받아들일 수 없는 귀주는 눈을 감고 다시 파경의 시간을 돌아본다. 13년 전 누군가를 구해 낼 수 있다는 희망이 사라지고 상처받은 귀주는 두 번 다시 다해와의 시간으로 돌아가지 않을 것이라 다짐한다. 한편, 복씨 가족들은 사라진 이나(박소이)를 찾기 위해 동분서주하고, 다해 앞에 나타난 미래의 귀주는 무슨 말인가 전달하려 하는데... 15 HD 본 자 해 ON
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17:20히어로는 아닙니다만 스페셜 8회 다해(천우희)를 찾아서 이나(박소이)도 귀주(장기용)도 자꾸만 찜질방을 찾는다. 미래를 훔치게 해주겠다며 일홍(김금순)에게 다해와의 행복한 시간을 요구하는 귀주. 다해는 그런 귀주를 애써 밀어내지만, 귀주는 아랑곳하지 않고 다해 옆을 졸졸 쫓아다닌다. 심약해진 복씨 집안에 점점 침투해오는 일홍 일당. 더 이상 보고 있을 수만은 없던 다해는 만흠(고두심)을 찾는데... 15 HD 본 자 해 ON
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18:40JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
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19:10한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 80회 ※자녀 동반 시청 필수※ 차 앞으로 뛰어든 아이들?! 언제 어디서 튀어나올지 모른다! '신출귀몰' 위험천만 어린이 사고 집.중.분.석 도로 한복판에 나타난 '스마트폰 좀비?!' 스마트폰에 푹 빠진 운전자부터 보행자들! 잘못하면 목숨까지 위협하는 도로 위 스마트폰 사건·사고 총집합! 한문철 변호사 분노 "역대급 폭언" 배달 라이더 향한 막말! "거지 같은 XX 네 자식까지 배달이나 해 먹고 살아라" 악몽 같던 그날, 배달원의 예비 신부가 전한 당부의 메시지는? 15 HD 재 자 ON
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20:50아는 형님 436회 <하이라키> 주역 5인! 노정의X이채민X김재원X지혜원X이원정 출격! <하이라키> 주역들이 밝혀주는 비하인드 스토리부터~ ‘<뮤직뱅크> MC’ 채민과 ‘<인기가요> MC’ 정의의 ‘음악 프로 근본’을 걸고 펼쳐진 뜨거운 논쟁까지 전격 공개! <아는고VS형님고VS주신고: 학교 서열 전쟁>! ‘한 마디’만 듣고 상황을 맞혀라! <과몰입 스피드 퀴즈>부터~ 경력직은 다르다! ‘<인기가요> MC’ 정의의 맹활약이 돋보인 <초성 노래가사 퀴즈>까지! 15 HD 본 자 ON
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22:30히어로는 아닙니다만 9회 완벽히 똑같은 두 개의 복씨 가문 반지. 귀주(장기용)는 다시 한번 다해(천우희)를 구하겠다고 다짐한다. 협박을 이기지 못 한 순구(오만석). 만흠(고두심)에게 모든 사실이 들키자 갈등은 극에 달하고. 동시에 동희(수현)도 이나(박소이)도 묵혀왔던 감정들을 토해낸다. 복씨 집안의 균열을 만드는 일홍(김금순)의 계획은 계속되자 다해는 일홍에게 맞서기 시작하는데... 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2024-05-31 11:43 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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