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램프의 기사 2회 15 HD 본 자 ON
01:20

짠당포 14회 ‘한 달 홈쇼핑 스케줄 120개’ 염경환, 예능에 미련 없다며 녹화 도중 촬영장 이탈?! 라이브 커머스 CEO로 거듭난 안선영, 물건 팔고 명품백 받은 사연 공개 ‘이번 달 방송 스케줄 1개‘ 짠내 신화 박휘순, 홍진경에게 돈뭉치 받은 이유는? 15 HD 재 자 ON

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02:30

JTBC 스페셜 다큐멘터리 릭 스타인의 주말여행 8부 A HD 재 자 No-ON
02:50

JTBC 뉴스특보 JTBC NEWS 특보 A HD 본 생 ON
03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 릭 스타인의 주말여행 8부 A HD 재 No-ON
03:55

JTBC 스페셜 다큐멘터리 릭 스타인의 주말여행 9부 A HD 본 자 No-ON
05:00

차이나는 클라스 스페셜 264회 # 지붕 없는 박물관, 성북동 2부작 과거와 현재를 이어주는 우리 문화유산 전도사, 유홍준 교수 # 성북동, 한국 근대문학의 산실이 되다! 이 시대와 호흡한 성북동 문인들의 삶과 발자취 # 법정 스님의 뜻 아래 맑고 향기로운 사찰로 거듭난 요정 ‘길상사’에 어린 백석과 자야의 사랑 이야기 # 도심 속에 숨어있는 깊은 산중, ‘최순우 옛집’ 알아야 보이는 한국의 멋스러움 # 근현대사 문학의 보물, 월간지 <문장>의 탄생 그 역사적인 회동이 이루어지던 상허 이태준의 ‘수연산방’ 발길 닿는 곳마다 문화재, 역사가 살아 숨 쉬는 성북동! 답사전문가 유홍준 교수가 들려주는 성북동 이야기, 그 마지막 A HD 재 자 해 ON

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06:00

중독자들 50회 환절기에 더욱 약해지는 면역력! 면역력이 떨어지면 찾아오는 감기, 알레르기 등!! 각종 염증 질환에서 벗어날 방법은 없을까? 환절기 때마다 큰 고통을 겪고 있다는 오늘의 사례자 고지혈증, 장상피화생, 위염, 구내염, 관절염, 장염, 질염, 방광염... 등등!! 면역력 저하가 불러온 잔병들 탓에 거의 걸어 다니는 종합병원이나 다름이 없다는데... 심지어 최근엔 이유 모를 마른기침과 불면증으로 고통스러운 생활을 겪는 중이라고!! 그런데 알고 보니, 평범하게만 보이는 일상에 문제가 있었다?! 간단한 심부름도 딸에게 시키며 야외활동을 꺼리던 사례자 이러한 실내 생활 습관은 오히려 면역 세포를 사멸시켜 각종 면역 질환들의 목표물이 되어 암까지 발생할 수 있다는데!!! 평범하게 일상생활을 하면서 면역력을 올릴 방법은 없을까? 전문의 4인이 말하는 해결책을 알아본다! 과거, 각종 염증성 질환에 취약해 주로 집에서만 생활했다던 오늘의 사례자 심지어 건강검진에서 유방 석회가 발견되어 유방암 진단까지 받았다는데!! 그랬던 그녀가 건강을 되찾기 위해 노력한 결과 암도 재발하지 않고 NK세포 수치 또한 건강하게 나타났다고! 그녀가 건강과 면역력을 되찾을 수 있었던 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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07:00

로보카폴리5 7회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON
07:30

한국인의 식판 22회 쫀득한 감자옹심이부터 알록달록 별미 디저트 화채까지! 독일 초등학생들 입맛 저격할 K-식판 전격 공개 귀여움 한도 초과! K-급식에 홀딱 반한 독일 초등학생들의 통통 튀는 현장 반응은? 대환장+혼돈의 배식 현장! 역대급 배식 위기에 급식군단 멘탈 와르르… 과연 무사히 배식을 완료할 수 있을지? 15 HD 재 자 ON

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09:00

TV정보쇼 알짜왕 338회 가을에 접어들면서 선선한 바람이 부는 요즘! 나들이 가는 발길이 늘고 있는데~ 이럴 때일수록 가을철 독소 바람을 조심해야 한다?! 가을철 독소 바람은 피부 노화는 물론, 만성염증과 혈관 질환을 유발해 사망에 이르는 원인이 되기 때문에 주의가 필요하다. 독소 바람의 정체는 다름 아닌 미세먼지, 자외선과 일교차! 9월 말부터 시작된 미세먼지는 10월 중이면 심각해지고, 봄의 절정인 5월까지 이어진다. 미세먼지는 10마이크로미터 이하, 초미세먼지는 2.5마이크로미터로 피부 속으로 쉽게 침투할 수 있어, 잡티와 주름과 같은 피부 노화의 주범이 된다. 가을은 자외선지수가 높지 않지만, 1년 중 오존층 두께가 가장 얇은 계절이기 때문에, 자외선A와 자외선B에 쉽게 노출될 수 있다. 진피에 도달한 자외선B는 세포를 손상시키고, 프로스타글란딘, 산화질소와 같은 염증 매개 물질을 분비한다. 이로 인해 일광화상이 생기게 되고, 피부에 생긴 홍반과 물집이 색소 침착을 남겨 노화뿐 아니라 피부암까지 유발하게 된다. 10도 이상 일교차가 나면 몸은 기온변화에 적응하기 위해서 많은 에너지를 소모하는 한편, 독소를 만들어 낸다. 문제는 혈관에 염증과 혈전이 쌓이면서 결국 혈관 노화로 이어지는 것. 가을 독소의 위험성은 여기서 끝이 아니다! 체내에 과도하게 축적된 활성산소는 DNA 변형을 일으키고 정상세포를 공격해서 산화 스트레스 상태를 만들고, 만성염증을 유발해 노화를 가속화 시킨다. 무엇보다 만성염증으로 발생하는 질병이 무려 3만 6천 가지라는 것! 몸 안에 생긴 염증은 혈관을 타고 전신을 다니면서 상처를 입히는데, 그 때문에 콜레스테롤과 같은 중성지방이 쌓이면서 동맥경화, 심혈관질환을 유발하고 암세포가 주변 장기로 빠르게 전이되도록 하는 암 기폭제 역할까지 한다. 건강한 노년을 위해서는 전신 노화를 가속화시키는 활성산소를 줄이는 게 중요한데... 그렇다면! 전신 노화를 막고 항산화력을 높이는 방법은 무엇일까? 알짜왕이 찾아낸 건강 고수의 비결은 바로 ‘글루타치온’! 단백질의 일종인 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 개의 아미노산으로 이루어진 중합체로 각종 질병으로부터 장기를 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 만들어 낸 강력한 항산화 물질이다. 활성산소의 작용을 억제해서 피부 미백과 만성피로 예방에도 도움이 된다는데~ 항산화력을 키워주고 치매 예방 및 면역력 향상에 효과적인 글루타치온! 항산화의 왕 ‘글루타치온’의 정체가 궁금하다면? 목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자. 15 HD 본 자 ON

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10:00

상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON
11:00

톡파원 25시 80회 톡파원이 전하는 여든 번째 소식! 가이드북 VS 챗GPT 추천 맛집 투어 톡파원의 가이드북 추천 맛집 검증시간! 프랑스 & 대만 맛집 투어 톡파원에서 처음 선보이는 숨은 여행지, 사바우디아 로마 사람들이 사랑하는 휴양지. 한국인들에게 낯선 보물 같은 곳 대한민국 면적의 21배! 인구는 1000분의 1, 천혜의 자연, 그린란드 랜선 투어! 이누이트 족의 과거를 그대로 볼 수 있는 미라 박물관까지! 15 HD 재 자 ON

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12:40

뭐털도사 BEST 1회 좌충우돌 뉴스 프리스타일(News Freestyle), 전무후무 이슈 쇼다운(Issue Showdown) <뭐털도사>! 요즘 사람들의 관심이 향한 사건, 사고, 트렌드라면 뭐든 털어내는 말도사들이 등장했다! 퇴근 후 잔뜩 지친 현대인을 대신하여 일상 속 이슈를 파헤치는 여섯 명의 지식인! 범죄 심리, 경제, 역사, 뇌과학, 천문학 등 각자의 시선에서 세상을 다각도로 바라보는 현자들의 대담 매주 화요일, 지적이고, 통찰력 있는 도사들과 함께 유식해지는 수다 시간이 찾아옵니다. 15 HD 재 자 ON
14:10

JTBC 뉴스특보 JTBC NEWS 특보 A HD 본 생 자 ON
17:00

뉴스5후 나른한 오후, 뉴스 세포를 깨울 시간 A HD 본 생 자 수 수+ ON
18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON
19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 베스트 박스 2회 대한민국 교통문화 개선을 위한 한.블.리의 '엄지척 드라이버' 프로젝트 15 HD 본 자 ON
22:10

톡파원 25시 베스트 64회 CNN에 특파원이 있다면 우리에게는 톡파원이 있다! 생생한 세계 각국의 현지 영상도 살펴보고 화상앱을 통해 다양한 톡파원들과 깊이 있는 토크도 나눠보는 톡파원 25시! 15 HD 본 자 ON
22:30

이 연애는 불가항력 10회 이 연애는 불가항력 10회 15 HD 본 자 ON

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