3월 30일 | 편성표

편성표

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01:10

배우반상회 스페셜 8회 명품 배우 ‘이무생’로랑, 숲 속 보안관으로 변신?! 산스장서 호통친 사연은? 이무생♥이민재, 20살 차이 극복! 베테랑X라이징 배우의 세대 초월 뜨거운 우정! 최민식 상대역! ‘천만 배우’ 곽진석! 그가 향하는 곳은 촬영장이 아닌.. 철거 현장?! <배우반상회> 최초 ‘배우 부부’ 등장! 곽진석♥허지나 배우의 알콩달콩 육아 일상 大 공개! 15 HD 본 자 해 ON

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02:30

아는 형님 426회 장안의 화제를 모은 <고려 거란 전쟁> 최수종X윤복인X정호빈 출격이오! ”컷!” 소리만 나면 ‘강감찬’에서 ‘분위기 메이커’로 변하는 수종의 촬영 비하인드부터~ ‘고려희라’ 복인이 ‘남편’ 수종에게 쓴 심금 울리는 편지와 ‘유방 역’ 호빈이 극 중 강제 자숙하게 된 에피소드까지 대공개! 고거주막>에서 펼쳐진 거란 팀 VS 고려 팀의 불꽃튀는 전쟁! ‘기마술’부터 ‘궁술’까지 요하는 <99초 고거전> 속 승리를 거머쥘 팀은 누가 될 것인가! 15 HD 재 자 ON

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04:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 무모한 낚시2 2부 A HD 본 자 No-ON
05:10

차이나는 클라스 위대한 질문 스페셜 7회 # 질문 없는 시대에 질문을 던진다 <차이나는 클라스 위대한 질문> # 맨 발로 자연을 느끼다? 14.5km 황톳길을 조성한 맨발 걷기의 매력! # 실패는 좌절이 아닌 재산! 불모지를 노리는 역발상의 힘 # 세상에 없던 마라톤 지도 탄생! 두 발로 정복한 대한민국 국토 경계 5,228km # 행복을 나누는 가치, 상생 대전 계족산에서 찾은 ‘에코 힐링’의 비밀은? A HD 재 자 해 ON

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06:05

최고의 처방 미라클 푸드 244회 국내 퇴행성관절염 환자 수 400만 명 시대! 관절에서 시작된 염증이 전신을 위협하는 치명적인 질환을 부를 수 있다는데…! 마음처럼 움직이지 않는 관절이 고민이라면 가장 먼저 이 자세부터 고쳐야 한다고? ‘배구 여제’ 김연경 선수의 트레이너가 알려주는 초간단 무릎 관절 운동법은? 뉴질랜드 마오리족의 튼튼한 관절 비결, 중장년층의 무릎을 지켜줄 오늘의 미라클푸드는? 12 HD 재 자 ON

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07:00

위대한 식탁 112회 41년째 부동의 한국인 사망 원인 1위 암! 우리는 모두 잠재적 암 환자. 나는 물론 내 가족까지 위험하다! 암을 유발하는 원인에는 흡연 음주 스트레스 유전 등 다양한 요소들이 있지만 최근 주목받고 있는 건 바로 수면 부족! 세계보건기구에서 수면의 질이 낮은 야간교대근무를 발암물질로 지정할 정도인데, 우리가 자는 사이 몸에서는 무슨 일이 일어나는 걸까? 그 답이 궁금하다면 수면 중 나오는 호르몬에 집중해야 한다. 세계 최대 경제 대국이자 문화, 트렌드를 이끌어가는 선진국 미국. 미국인들이 필수품으로 여기며 곁에 두고 생활한다는 그것의 정체는?! 무엇보다 잠을 잘 자야 건강할 수 있다! 위대한 식탁 속 비결을 찾아서 3월 30일 토요일 오전 7시 15 HD 본 자 ON

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08:00

사연 있는 쌀롱하우스 145회 <철부지와 보살> 특집 가수 현진영 & 아내 오서운이 <쌀롱하우스>에 떴다! 철부지 남편 현진영의 분노 유발 사연부터 그를 조련하는 보살 아내 오서운의 폭로까지! 정반대의 성향인 두 사람의 이야기가 쌀롱에서 공개된다 다이어트의 계절 봄이 돌아왔다 겨우내 찐 나잇살, 군살과 작별을 고해야 할 때! 봄철 다이어트를 효과적으로 하는 방법은 뭘까? 잘못된 다이어트로 건강의 적신호가 켜졌던 현진영 아내 오서운이 챙겨준 체중 관리 비법이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON

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08:55

다큐초이스 스페셜 5회 다큐초이스 5회 15 HD 본 자 ON

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09:50

중독자들 어벤져스 4회 중독자들 어벤져스 4회 15 HD 본 자 ON

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10:50

JTBC 특집프로그램 후쿠시마의 오늘을 살아가는 사람들 후쿠시마의 오늘을 살아가는 사람들 A HD 본 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
12:00

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 베스트 박스 4회 대한민국 교통문화 개선을 위한 한.블.리의 '엄지척 드라이버' 프로젝트 15 HD 재 자 ON
13:30

톡파원 25시 105회 톡파원 25시 105회 15 HD 재 자 ON

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14:50

하이드 2회 15 HD 재 자 No-ON
16:10

연애남매 5회 ▶ 따르릉~ 전화가 연결해 준 랜덤 데이트 운명으로 다가온 두 번째 데이트 날 눈을 떠 창밖을 내다보니 첫눈이 내린다! 오늘, 내 마음을 표현해 볼까? 데이트 후 집에서 다시 마주한 혈육! “재형 님 노래 진짜 잘해요!” 세승만 어리둥절한 노래방 데이트 썰 풉니다! ▶ “꼭 아빠 같은 사람 만나!” 아빠와 닮은 그 사람과 함께 나선 산책길! 낭만 가득했던 둘만의 시간! 하지만, “산책을 갔다고, 둘이서?" 쌍방인 줄 알았던 그녀가 다른 남자와 산책을 나섰다는데. 서운함에 터져버린 질투심! 질투가 오해로 번져 버린 서로를 향한 마음의 방향은? 〈연애남매〉 금요일 저녁 8시 50분 방송! 15 HD 재 자 ON

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18:40

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
19:10

배우반상회 9회 류승수♥김지석, N년 만에 재회한 사제지간의 환장 케미 in 제주도 '톱스타들의 연기 스승' 류승수의 20년 전 기상천외한 연기 교육법! 제주 명의 류승수, 김지석 건강 적신호 잡아내다!? 지석 맞춤형 응급 처방까지! "너 연예인병 있니?" 류승수, 제자 김지석 향해 따끔한 일침 건넨 사연은? 15 HD 본 자 ON

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20:50

아는 형님 427회 듀엣 신곡으로 돌아온 ‘감성 저격 컬래버’ 백지영X뮤지! "네가 뭔데, 지영이 데뷔 25주년에 끼어들어?" 형님들의 몰이에도 굴하지 않고 꿋꿋이 홍보 활동하는 ‘예능 탱커’ 뮤지와 “뮤지만 보면 웃음 참는 게 힘들어” ‘웃음 부자’ 지영이 함께한 ‘별이 되어주고 싶었어’ 듀엣 무대 전격 공개! 백지영의 듀엣 파트너를 찾아라! 상황극 장인들이 선보이는 <내 귀에 말해봐!>부터 온갖 외계어가 난무하는 <초성 하나면 돼!>까지 개봉 박두! 15 HD 본 자 ON

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22:30

하이드 3회 15 HD 본 자 No-ON