편성표
-
00:00
톡파원 25시 43회 톡파원 25시 43회 15 HD 재 자 ON -
01:40
손 없는 날 스페셜 6회 짐보다 말이 많은 시끌벅적 이사 버라이어티 <손 없는 날> 가인의 35년 단골 떡볶이 맛집 깜짝 방문! 극 'E'인 사장님의 쉴 새 없는 가인 흑역사 폭로에 가인의 정신이 혼미해진 사연은? 내 삶을 소설로 표현한다면? 신데렐라부터 바람과 함께 사라지다까지! 인생 속에 책 한편이 담긴 의뢰인의 이야기는? 예상치 못한 손님 등장?! 깜짝 방문에 한가인부터 의뢰인까지 오열한 현장까지! 15 HD 본 자 ON -
03:00
JTBC 스페셜 다큐멘터리 비밀 요원 필 스펜서 판매완료 14부 A HD 재 자 No-ON -
04:00
JTBC 스페셜 다큐멘터리 비밀 요원 필 스펜서 판매완료 15부 A HD 재 자 No-ON -
05:00
위대한 식탁 56회 반복되는 다이어트 실패와 요요 200명 중 1명만이 성공한다는 연구가 있을 정도로 어려운 다이어트 날이 추워지며 활동량은 줄어들고 식단은 그대로 유지되니 지금, 이 순간이 다이어트에 있어 가장 위험한 시기 하지만 문제는 체중이 아닌 체지방에 있다는데? 같은 체중이어도 몸매가 달라 보이는 이유는 바로 체지방 때문! 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 당뇨망막증 심지어 암까지 이어지는 몸속 거의 모든 질환의 가장 근본적인 원인인 비만. 그리고 무엇보다 빼기 어려운 그것. 체지방을 줄여야 산다! 2023년 새해가 밝아오는 지금, 이 순간 다시 한번 새해의 목표를 다이어트로 다짐한 그대를 위해 위대한 식탁 속에서 체지방 사냥꾼을 찾아본다! 12월 31일 토요일 오전 9시 50분 〈위대한 식탁〉 본.방.사.수 15 HD 재 자 ON -
06:00
중독자들 16회 한국인이 가장 사랑하는 ‘맛’ 고소함! 그런데 당신이 좋아하는 ‘고소한 맛’에는 치명적인 함정이 있다?! ‘고소한 맛’의 두 얼굴! 중독 스튜디오를 찾은 120kg 초고도 비만 50대 여성! 항상 다이어트를 하지만 언제나 요요로 감량에 실패했던 그녀! 요요가 불러온 120kg의 몸무게! 그로 인해 생긴 엄청난 혈관 질환... 그녀가 먹는 약은 커다란 비닐 봉투 한 봉지가 넘는다! 생존을 위한 시급한 SOS! 먹고 싶은 걸 줄이고 나름대로 운동을 하지만 그녀가 절대 놓지 못했던 한 가지 바로 ‘고소한 맛’ 고소한 맛을 사랑해 고소함에 중독되어 버린 그녀. 고소한 맛이 정말 그녀를 120kg 으로 만든 걸까? 중독자들 전문의 4인이 말하는 고소한 맛의 함정! 그 충격적인 진실은?! 고소한 맛에 중독돼 체중이 90kg까지 불어났던 67세 여성! 그녀 역시 심각한 체중 증가로 인한 생명의 위협까지 느꼈는데... 그녀는 결국 늦은 나이, 56세에 다이어트를 결심했다! 독한 결심으로 이뤄낸 25kg 감량! 고소한 맛에 중독됐던 그녀는 56세에 어떻게 25kg을 감량할 수 있었을까? 중독에서 탈출하고 10년 째 완벽한 몸매를 유지 중인 그녀만의 놀라운 비법! 그녀의 건강 비법이 공개 된다 15 HD 재 자 ON -
07:00
우당탕탕 은하안전단 5회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON -
07:30
우당탕탕 은하안전단 6회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
-
08:00
상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON -
09:05
TV정보쇼 알짜왕 303회 사정없이 부는 바람에 온몸이 쿡쿡 쑤시는 겨울, 이유 모를 통증으로 힘겨워하는 당신을 위해 알짜왕이 찾아왔다! 나이가 들어 발생하는 통증은 '노화의 신호'로, 통증은 나이가 들면 찾아오는 불청객쯤으로 여겨지며 대수롭지 않게 넘겨버리기 십상인데! 그러나 ‘만성 통증’은 잠시 참으면 되는 것이 아닌, 고혈압, 당뇨, 치매, 뇌졸중, 심지어 사망에까지 이르게 할 수 있는 무서운 신호라고! 이런 ‘만성 통증’의 원인과 이를 다스리는 알짜 비법을 <알짜강연>에서 파헤친다! 나이가 들어 발생하는 만성 통증의 원인은 바로 ‘근막 노화’?! ‘근막 노화’란 근육을 감싸고 있는 얇은 막인 근막이 탄력을 잃고 노화되는 현상으로, 근막이 노화되면 근육의 움직임은 둔해지고 통증이 점점 부위를 넓혀 온몸을 잠식하는 끔찍한 결과를 초래할 수 있다! 결국, 젊음을 유지하기 위해서는 근막 탄력을 유지하는 것이 급선무! 한편, 나이가 무색한 근육질 몸매와 동안 미모를 겸비한 사례자가 알짜왕을 찾았다! 이런 사례자에게도 급격한 노화로 만성 통증과 관절염까지 겪었던 때가 있었다는데?! 척추관 협착증으로 두 번의 허리 수술을 받았던 그녀에게 몇 년 전까지만 해도 이런 일상은 상상하기 어려웠다고~ 두 아이의 엄마로서 일상을 되찾기 위해 노력한 그녀의 건강과 활력을 되찾아 준 것은 ‘말 엘라스틴’?! 우리 몸을 구성하는 3대 단백질 중 하나인 엘라스틴 중에서도 이전 세대의 단점은 보완하고 탄력 성분의 함량은 높은 차세대 엘라스틴, 말 엘라스틴! 알짜왕에서 똑똑하게 엘라스틴 고르는 법부터 어깨 근막 자가 진단법까지 전격 공개한다! 만성 통증에서 벗어나 젊음을 되찾고 싶다면? 목요일 아침 9시 알짜왕을 놓치지 말자! 15 HD 본 자 ON -
10:00
사랑의 이해 5회 연수원에서의 여운을 여전히 간직한 채, 다시 일상으로 돌아온 상수와 수영. 하지만 설렘도 잠시, 미경의 고백을 들은 수영은 다시 마음이 주춤하는데… 지점장은 대직이 끝난 수영을 다시 접대 자리에 데려가기 시작한다. 걱정되지만 함부로 나설 수 없는 상수 대신, 수영의 옆을 지키는 건 종현인데… 한편 상수는 골프접대 자리에 갔다가 의외의 인물을 만난다. 15 HD 재 자 ON -
11:30
JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON -
11:40
뭉쳐야 찬다2 73회 <전국 도장 깨기> 6탄! 제주도 도장 깨기를 위해 제주도에 간 '어쩌다벤져스'! 이동국 vs 조원희, 사상 첫 코치 대전! 모래사장에서 펼쳐지는 릴레이 헤더 드리블 대결! 새해 맞이 바닷물 따귀 벌칙을 받게 될 주인공은? 이어서, 창단 최초 제주도팀과의 대결! 전국 랭킹 37위의 강호 'FC제주' <제주도 도장 깨기> 평가전에서 승리할 수 있을지? <뭉쳐야 찬다2 : 어쩌다벤져스> : 1월 1일 일요일 저녁 7시 40분 본방사수! 15 HD 재 자 ON -
13:50
세계 다크투어 29회 배움과 성찰이 함께하는 언택트 다크투어! 이번 주 여행지는 세계문화유산 앙코르와트를 간직한 나라, 캄보디아! 아시아의 히틀러! 캄보디아의 독재자 ‘폴 포트’가 자국민 1/4을 학살한 이유는? 대학살의 현장에서 피어난 사랑의 꽃! 캄보디아를 울린 러브 스토리의 전말은? 15 HD 재 자 ON -
15:30
사랑의 이해 5회 연수원에서의 여운을 여전히 간직한 채, 다시 일상으로 돌아온 상수와 수영. 하지만 설렘도 잠시, 미경의 고백을 들은 수영은 다시 마음이 주춤하는데… 지점장은 대직이 끝난 수영을 다시 접대 자리에 데려가기 시작한다. 걱정되지만 함부로 나설 수 없는 상수 대신, 수영의 옆을 지키는 건 종현인데… 한편 상수는 골프접대 자리에 갔다가 의외의 인물을 만난다. 15 HD 재 자 ON
-
17:00
정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 수 수+ ON -
18:30
사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 ON -
19:50
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON -
20:50
한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 13회 첫눈 오는 날! 눈길 위에서 가족 잃을 뻔한 위험천만 사고부터, 멈출 수 없는 죽음의 비탈길(?) 사고까지! 이수근 ‘이 정도면 발레파킹 요원이 아니라 특수요원(?) 수준‘ 주차 맡겼다가 폐차로 돌아온 황당 사건의 전말은? 보도 위의 사람들이 위험하다? 눈 깜짝할 사이 보도를 덮친 자동차부터 한순간 생명을 앗아간 충격적 ‘보도 침범’ 사고까지! 15 HD 본 자 ON -
22:30
사랑의 이해 6회 영포점에 감찰팀 면담이 시작된다. 소문의 중심에 선 수영. 누가 봐도 수영이 불리해질 수밖에 없는 상황인데... "연수원에서 나한테 물었죠. 그날 우리가 만났으면 달라졌을 거냐고." 수영은 이제 상수의 질문에 대한 답을 내린다. 진중한 상수가 점점 더 마음에 차는 미경. 상수와 다른 관계를 바라게 되는데... 그사이 경찰공무원 시험을 준비하던 종현은 수영과의 약속을 지키기 위한 첫시험을 치른다. 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2023-01-03 16:57 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
- A 전체등급
- 7 7세이상
- 12 12세이상
- 15 15세이상
- 19 19세이상
- HD HD방송
- 본 본방송
- 재 재방송
- 생 생방송
- 자 자막방송
- 수 수화방송
- 수+ 스마트 수어방송
- 해 해설방송
- No-ON 온에어 서비스 불가
- ON 온에어
