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편성표

  • 00:00
    톡파원 25시
    톡파원 25시 134회 ▶ 사랑이 넘치는 도시 미국 ‘라스베이거스’ 15분 만에 결혼도 가능하다고?! 세계적인 셀럽들의 결혼식 장소까지 전격 공개! ▶ ‘라스베이거스’의 야경을 한눈에! 화려한 조명이 감싸는 풍경을 하늘에서! 입이 떡 벌어지는 헬기 투어! ▶ 역사의 보물 창고! 매력이 넘치는 페루의 수도 ‘리마’와 신비로운 ‘오아시스 마을’, 미스터리한 ‘나스카 지상화’까지! 페루 랜선 여행 ▶ 본고장에서 맛보는 원조 동파육부터 투입 인원만 수백 명! ‘서호’를 무대로 하는 장예모 감독의 대규모 야외 공연 ‘인상서호’까지 항저우 총정리! 15 HD ON
  • 01:40
    뭉쳐야 찬다3 스페셜
    뭉쳐야 찬다3 스페셜 52회 ※비상※ 벼랑 끝에 몰린 뉴벤져스? 계속되는 선수단 부상 악재에 조축 TOP100 잠정 중단을 선언한 안 감독! 그리고! 긴급 선수 보강 결정! 즉시 전력감을 찾아라! 다시 돌아온 최강엔진 '이준이' 국힙 축구 원톱 '우디 고차일드' 골키퍼 12년 축구 배우 '차주완' ‘브라질 축구 유학파’, ‘연예인 축구팀 감독’까지 각 분야 축구 실력자 5인 등장! 입단이 걸린 11대11 축구 테스트 돌입! 과연, 위기의 뉴벤져스를 구할 영웅은 누구? 15 HD ON
  • 03:00
    두 도시 이야기
    두 도시 이야기 수원 개성 2부 두 도시 이야기 - 수원 개성 2부 A HD ON
  • 04:10
    JTBC 스페셜 다큐멘터리 앤틱 로드쇼 11부
    JTBC 스페셜 다큐멘터리 앤틱 로드쇼 11부 A HD No-ON
  • 05:10
    사연 있는 쌀롱하우스
    사연 있는 쌀롱하우스 173회 <프리한 아나운서> 특집 방송인 김경화 & 방송인 김경란이 <쌀롱하우스>에 떴다! 두 사람이 아나운서가 된 계기부터 그들의 버팀목이 되어준 어머니의 헌신 가득한 사연까지! 추억과 감동이 피어나는 두 사람의 이야기가 쌀롱에서 공개된다. 천고마비의 계절 가을, 돋아나는 식욕을 잠재우고 다이어트에 성공하자! 출산 후 다이어트에 성공한 워킹맘 김경화 학창 시절, 통통했던 체형을 180도 바꾼 김경란 두 사람이 여전히 전성기 시절 몸매를 유지할 수 있는 비법은?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD ON
  • 06:05
    헬로 마이 닥터 친절한 진료실
    헬로 마이 닥터 친절한 진료실 189회 ■ #1. 친절한 진료실 – <소리없이 무너지는 뼈, 예방이 답이다> 가볍게 넘기기 쉬운 관절 통증. 무릎이 아파도 “이나이 에 당연한 거야~”라며 가볍게 여기다가 이미 손상이 심각해진 후에야 병원을 찿으면 이때는 이미 늦어 연골이 50%이상 손상된 상태다,이처럼 연골 건강은 시간과의 싸움이라 할수 있다 이런 몸의 신호를 무시하다 밤낮 없는 고통에 시달릴 수 있다는 사실! 실제로 관절 통증 을 방치 했다가 퇴행성관절염 으로 이어진 사람들이 많다는데 지독하고 끔찍한 고통을 유발해 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 퇴행성관절염! 건강한 삶을 위해 관절염 관리법 에 대해 친절한 진료실에서 알아본다. ■ #2.끊이지 않는 통증과의 전쟁, 퇴행성 관절염을 극복해라! 40대초반 완경 후 퇴행성관절염 진단을 받았던 허성숙 씨 (56세). 그녀는 퇴행성 관절염 3기 진단을 받고 혈관질환 까지 발병 했다고 한다 ,체중감량 을 위해 식단을 해야 하는데 빵을 너무 좋아해 끊을수 없어 일상이 힘들다 한다. 관절염이 일상을 무너뜨리는 일은 이뿐만이 아니다. 운동을 하다가 넘어져 뼈에 금이 가는 바람에 퇴행성관절염 진단을 받은 김혜란 씨(52세) 좋아하던 운동을 못하게 되어 우울한 나날을 보내면서 무릎관절 건강도 악화되어 움직임이 적어져 고혈압 당뇨, 고지혈증 등 혈관 건강에도 이상이 생겼다. 관절 건강을 회복하고 건강한 일상으로 돌아가기 위한 두 사람의 2주 프로젝트가 시작된다. ■ #3. 퇴행성관절염을 극복하고 건강을 되찾은 정진영 님의 비법은? 과거 친절한진료실에 퇴행성관절염으로 고민 의뢰하신 정진영 님. 지난 1년전, 젊은 나이에 퇴행성관절염이 찿아와 극심한 고통을 호소해 바깥 생활이 어려워 우울증이 왔었지만 지금은 탄탄한 관절과 건강으로 여행도 다니며 남들처럼 걸을수 있게 됐다는데.수술 없이 퇴행성 관절염의 고통에서 벗어난 그녀. 그녀의 비법을 자세하게 분석해 본다 ■ #4. 퇴행성관절염 관리에 도움이 되는 이것의 정체는? 정진영 씨의 가장 큰 비법으로 꼽은 이것! 섭취 후 관절 유지하는 데 도움 될 뿐만 아니라 관절 통증과 보행속도를 개선하는 데 도움이 된 것으로 밝혀졌단다. 연골의 주성분으로 무릎 건강을 유지하는 데 꼭 필요하지만 나이 들수록 점점 감소함에 따라 외부 섭취로 보충이 필요하다는 이것은 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. 15 HD ON
  • 07:00
    두리둥실 뭉게공항3
    두리둥실 뭉게공항3 15회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD ON
  • 07:30
    중독자들
    중독자들 105회 철저한 다이어트식에도 계속 살이 찌고 있다는 첫 번째 사례자! 식욕 조절을 위해 포만감이 높은 고단백 음식 위주로 식단까지 바꿨건만 살이 빠지기는커녕 소화 불량에 장 건강까지 악화되어 중독자들을 찾아왔다고 한다 일상을 살펴보니 소화가 안 될 때마다 제로 탄산음료를 먹는 모습이 포착됐다 당류 제로 음료라고 안심하며 과잉 섭취하는 것을 간과하고 있었던 것! 게다가 식사 이후 소화 불량과 변비로 고통스러워했던 상황인데… 알고 보니, 다이어트를 위해 먹었던 단백질 식단이 소화 불량을 부르는 원흉이었다?! 단백질 자체로도 소화가 어려운 데다, 나이 들수록 감소하는 소화 효소 때문에 몸속 독소를 키우고 있었던 것! 부족해진 소화 효소를 채우면서 식욕 관리까지 할 수 있는 방법은 없는 걸까? 소화 불량에서 벗어나 20kg 감량에 성공한 두 번째 사례자! 그녀 역시 불규칙한 식사로 소화 불량에 비만까지 찾아왔었지만, 자신만의 방법으로 건강을 개선하며 20kg 감량에 성공했다고! 소화력뿐만 아니라 체중 관리에 성공한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD ON
  • 08:30
    다큐 플러스
    다큐 플러스 331회 다큐 플러스 331회 A HD ON
  • 09:25
    지킬박사와 가이드
    지킬박사와 가이드 114회 지킬박사와 가이드 114회 15 HD ON
  • 10:30
    정숙한 세일즈
    정숙한 세일즈 5회 정숙한 세일즈 5회 15 HD ON
  • 11:45
    JTBC 이 시각 뉴스룸
    JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD ON
  • 11:50
    많이 아는 형님
    많이 아는 형님 이성 상실 본능 충실 형님학교에서 벌어지는 세상의 모든 놀이 <아는 형님> 15 HD ON
  • 12:30
    아는 형님
    아는 형님 456회 ‘정신 건강’ 특집! 여에스더X김태훈X이광민! 분노에 찬 에스더가 남편 홍혜걸에 대해 열변을 토한 사연을 시작으로~ “그런 게 어딨어~” 한국인의 심리를 꿰뚫어 보는 태훈의 에피소드에 이어~ 광민이 정신과 의사가 된 이유는 다름 아닌 귀신 때문이라는데..? 그간 털어놓지 못했던 형님들의 고민을 들어보는 <아는 상담소>! “무기력해지는 게 고민”이라고 밝힌 장훈에 이어 “반복되는 삶 속에서 행복이 뭘까요?” 수근이 털어놓는 진솔한 고민까지! 15 HD ON
  • 13:50
    한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰)
    한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 100회 ▶ '한블리' 100회 특집! 더보이즈 영훈&큐, 모델 겸 방송인 송해나&정혁, 빽가까지.. 어벤져스 라인업 총출동! ▶ '한블리 100회 특집' 이수근이 진짜 간다?! 강남 한복판에 뜬 '한블리 특파원' 이수근, 시청자들이 뽑은 최고의 리뷰는? ▶ '영월 음주 역주행' 일가족 덮쳐 30대 가장 참변.. 스튜디오를 눈물바다로 만든 남편을 향한 어린 자녀들과 아내의 못다 한 이야기 15 HD ON
  • 15:10
    이혼숙려캠프
    이혼숙려캠프 10회 ▶ 서장훈, 역대급 분노 유발 부부의 등장에 화를 참지 못하고 의자 박살내다?!.. 더 매운맛으로 돌아온 5기 첫번째 부부 대공개! ▶ 호랑이 상담가 이호선의 호통도 듣지 않는다?! 무한 상담 리셋하게 만든 불량 남편의 정체는? ▶ 27년 동안 OO에 중독된 남편, 치료 중 끝내 오열하다?! 과연 남편은 OO 중독에서 벗어나 개과천선할 수 있을까? 15 HD ON
  • 17:00
    정숙한 세일즈
    정숙한 세일즈 5회 정숙한 세일즈 5회 15 HD ON
  • 18:30
    JTBC 뉴스룸
    JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD ON
  • 19:10
    뭉쳐야 찬다3
    뭉쳐야 찬다3 53회 끝나지 않은 <선수 보강 테스트> 위기의 뉴벤져스를 구할 5인의 축구 히어로 등장! 조축만 무려 700 경기 출장? 축구돌 No.1 '남우현' 축구돌의 세대교체! 슈퍼루키 '크래비티 세림' 156만 운동 크리에이터! 피지컬 끝판왕 '말왕' 페루에서 온 축구 천재! 모델 '게바라' 국힙씬 대표 '언에듀케이티드 키드' 안 감독의 시선을 사로잡은 육각형 인재의 등장?! 수준급 발재간으로 그라운드 위 맹활약! 과연 뉴벤져스에 합류할 신입 선수는? 15 HD ON
  • 21:00
    극한투어
    극한투어 6회 전 세계 배낭여행자들이 새벽부터 몰리는 스리랑카 ‘극락 일출’ 대공개 “이게 무슨 극락?” 강지영 버럭 소리 지르게 한 암벽 산행의 정체? 강지영, 세계 최대 불교 축제에서 ‘스리랑카 여신’ 데뷔한 사연? 이관희의 ‘필리핀 농구 왕자 설’ 현지 툭툭 드라이버가 증명? 이관희X아모띠, 강을 거슬러 올라가는 극악 난이도 ‘폭포 뱃사공’에 도전 15 HD ON
  • 22:30
    정숙한 세일즈
    정숙한 세일즈 6회 정숙한 세일즈 6회 15 HD ON
수정일시 : 2024-10-25 10:39 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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