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톡파원 25시 87회 찬또 빈자리를 채워줄 스폐셜 MC 오나라 떴다! 쉬지 않는 오디오에 전원 기겁한 사연은? 흥미진진! 인공 지능 ‘챗GPT’ VS 고전적인 ‘여행 가이드북’ 맛집 대결! 하와이 맛집 승자는? 세계의 박물관 in 덴마크X프랑스! 억 소리나는 인테리어 소품부터 예스러운 장식품과 근대식 놀이기구까지! 스카이타워 보이는 랜드마크 뷰+역대 최대 규모의 부지 전원주택! 뉴질랜드 랜선 집들이 커밍순! 15 HD 재 자 ON

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최강야구 스페셜 66회 3,000만원이 걸린 NEVER ENDING GAME! 올스타전 두 번째 이야기 START ↗↗ [OB] 니들이 프로 맛을 알아? 프로 통산 372승 = 레전드 F4 “송승준, 장원삼, 오주원, 유희관으로 9이닝 못 막아요?” 두 눈으로 직접 보는 게 빠르다 아가들아~ 돈맛 아는 진정한 맛!잘!알! F4의 반격이 시작된다! [특종] 나지완, 작가들보다 야구 못해… 팀에 ‘누’가 되지 않겠다고 찾아온 나비 한 마리 그런데 왜 이렇게 팀에 ‘누’가 되는 건지 이럴 거면 개명해… ‘누’지완으로! 아마도 좌익수에 마가 꼈나 봅니다. 싸이클링 아웃(?) 코앞에 둔 정의용... 너는 혹시 T발 X야? 진짜 못하는 건지, 못하는 ‘척’ 하는 건지 사실 정의용이도 모른답니다. 그래서 말인데요... <급구> 최몬 좌익수 상/시/모/집 ((강력 스포)) 패배자 : 오늘 진 이유는 ** 때문입니다! 누구도 예상치 못했던 초강력 빌런 등장! “말린다…” 과-연 김밥처럼 말려버린 팀은...? ★레드-썬!★ Ha-Ha-Ha… 이제 축제는 끝났다! 다시 시작된 생존 게임!(은 연습부터) 수락산에 뜬 ‘성수동 시라소니’ 받든가, 죽든가!!!! 내·외야 합동 지옥의 펑고 실시! 운도 실력이다! "긁히면 9회까지 GO-" 국내 최초 복권형 투수까지 보유(?)한 대학야구의 중심, 중앙!대와의 한판 승부 호락호락하지 않은 승률 7할을 향한 여정, 복권 당첨의 행운은 어느 팀에게? ▶ click 15 HD 본 자 해 ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글 자연인의 삶, 그 후 5부 A HD 본 자 No-ON
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글 자연인의 삶, 그 후 6부 A HD 본 자 No-ON
05:10

사연 있는 쌀롱하우스 11회 풍류를 즐길 줄 아는 사람들, 배우 임현식 & 국악인 오정해! 명품 조연 임현식, 알고 보면 승마부터 바이올린까지 배웠던 원조 엄친아? 단아한 이미지의 대명사 오정해의 아무것도 모르고 결혼했던 비하인드 스토리까지~ 무더운 여름, 체온을 지켜야 면역력을 지킨다! 오정해가 챙겨 먹는 ‘검은 보물’의 정체는? 쌀롱하우스에서 건강 챙겨가세요~ 15 HD 재 자 ON

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06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 152회 ■ #1. 친절한 진료실 – <관절염의 위험성> 가볍게 넘어가기 쉬운 관절 통증. 이런 몸의 신호를 무시하다 밤낮 없는 고통에 시달릴 수 있다! 실제로 관절통을 방치했다가 퇴행성관절염으로 이어진 사람들이 많다는데... 이 질환은 출산의 고통보다 더 고통스럽다는 퇴행성관절염! 건강한 삶을 위해 관절염 관리법에 대해 친절한 진료실에서 알아본다. ■ #2. 일상생활을 무너뜨리는 관절염 무릎 관절로 두 번의 수술을 받았다는 이상희 씨 (64세). 그녀는 퇴행성관절염 3기를 진단받고 무릎관절이 휘어지는 내반변형까지 생겼다. 통증이 심해 꾸준히 해온 농사 활동에 지장이 갈 정도란다. 관절염이 일상을 무너뜨리는 일은 이뿐만이 아니다. 퇴행성관절염으로 전신 건강이 망가졌다는 손소희 씨 (58세). 무릎 관절 건강이 악화되어 움직임이 적어지면서 당뇨, 고지혈증 등 혈관 건강에도 이상이 생겼다. 관절 건강을 회복하고 건강한 일상으로 돌아가기 위한 두 사람의 2주 프로젝트가 시작된다. ■ #3. 관절 건강을 위한 2주 솔루션! 친절한 쌤들이 퇴행성관절염 환자들을 위한 맞춤형 솔루션을 처방했다?! 퇴행성관절염 극복을 위해 관절에 무리 되지 않고 관절 주변 근육을 키울 수 있는 맞춤형 운동 방법과 다이어트에 도움이 되는 식단 전달! 그리고 퇴행성관절염 환자들의 관절 간격을 유지해 주는 특급 솔루션까지 전달했다는데... 관절을 위한 특급 솔루션이 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. ■ #4. 관절 관리에 도움이 되는 이것의 정체는? 평소 꾸준한 관리가 필요한 관절 관리! 관절 건강은 연골 관리에 따라 상태가 완전히 달라진다. 관절을 보호하는 연골은 두께가 고작 3mm이며 한 번 손상이 되면 재생이 불가능하다. 심지어 손상된 연골은 재생이 불가능하고 신경세포가 없어 증상이 발현되었을 때는 이미 심각한 상태로 발견이 된다. 섭취만으로 연골의 마모 속도를 늦추고 염증 관리까지 가능한 이것이 있다는데... 연골 수명을 늘리는 ‘이것’으로 2주간 관리한, 두 사람의 관절 상태를 다시 한번 확인해 본다. 15 HD 재 자 ON

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07:00

출동! 슈퍼윙스6 11회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
07:30

중독자들 58회 우리 몸을 지탱해 주는 근육 그런데, 근육이 부족하면 생명이 위험해질 수도 있다? 심각한 근감소증을 앓고 있다는 오늘의 사례자 평소 근육이 없어 자주 넘어지는 바람에 무릎 연골 파열에, 어깨 인대까지 손상돼 입원까지 했었다는데! 근력을 키우려고 매일 꾸준히 식단관리와 운동을 해도 자꾸만 근육이 빠져 근육량이 100명 중에 뒤에서 3등이라고! 건강 악화로 만성 질환까지 앓게 되어 <중독자들>에게 도움을 요청했다! 일상을 살펴보니 살이 찌지 않게 소식을 해왔던 그녀! 그런데 체중조절을 위해 하던 소식이 사실은 독이었다?! 게다가 소화가 잘되지 않아, 고기 대신 두부나 콩으로 단백질을 섭취해 왔다는데 이는 동물성 단백질이 없어, 근육합성이 잘되지 않았던 것! 근육을 만드는 동시에 소화가 잘되게 할 수는 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 과거, 많은 체지방에 비해 근육이 없었다는 두 번째 사례자 힘은 힘대로 없고, 살은 살대로 쪄서 고민이 깊었다는데 장바구니도 제대로 들지 못해, 배달 서비스를 애용했던 그녀. 이젠 20대 여성 못지않은 근육량을 만들어 건강 회춘에 성공했다고! 60대에 근감소를 개선하고 탄탄한 근육을 만들 수 있었던 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다. 15 HD 본 자 ON

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08:30

다큐 플러스 286회 현대인을 위협하는 질환 관절염, 퇴행성 관절염 환자 수 4백만 명 돌파! 40대의 90% 이상 시작되는 연골의 노화, 45세 이전 대비 10배 이상 발생하는 관절염 백세 시대 삶의 질을 결정하는 요인은 바로 튼튼한 무릎! 혈관, 신경이 없어 닳아도 통증을 느낄 수 없는 연골, 때문에 심각한 손상 후에 발생하는 통증! 무릎에서 통증이 느껴진다면 이미 연골 손상이 심각하게 진행된 상태라고! 무릎 연골의 두께는 3mm로 소량만 존재하는데 콘드로이친은 연골 속에 들어있는 주요 성분으로 연골 내 수분 다음으로 많은 성분! 관절염에 따른 염증 매개 물질도 전신에 영향을 줄 수 있으며, 치매?협심증 같은 질환과도 연관돼 있어 그 중요성이 더욱 강조된다고 전신 건강을 좌우할 관절 건강을 되찾아 줄 똑똑한 콘드로이친 섭취법을 알아보자. A HD 본 자 ON

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09:25

지킬박사와 가이드 67회 이 질환 있다면 코로나19 사망률 증가한다?! 전신건강에 영향 주는 치주질환! 함께 체크해 보는 치주질환 자가진단표 치주질환 환자 골다공증 위험률 무려 1.21배?! 성기능장애 위험률까지 높이는 공포의 치주질환 당뇨병 환자, 치주질환 발병률 3배! 치주질환과 당뇨병의 끔찍한 악순환 알아두면 도움 되는 국민건강보험공단 치아 제도! 지킬박사와 함께하는 건강한 양치 상식까지 치주질환의 공포 싹 날려줄 지킬박사의 특급 처방 11월 19일 일요일 아침 09시 25분 <지킬박사와 가이드>에서 공개됩니다~ 15 HD 본 자 ON

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10:30

싱어게인3 최고의 순간 4회 2라운드 팀 대항전의 문이 열리다! <싱어게인3-무명가수전> 어디서도 본 적 없는 레전드 팀들이 탄생한다! 시작부터 쏟아지는 상상 이상의 빅매치! "사람 피를 말리네요." 임재범을 '타임' 요청하게 만든 역대급 무대의 정체는? 4명 모두 올 어게인! 최강 실력자들의 대결부터 여심저격 고막 남친 간의 대결까지! 냉정한 승부의 세계에서 살아남을 주인공은 과연 누가 될 것인가? 15 HD 본 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
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아는 형님 409회 동갑내기 찐친 ’힙합 거장’ 박재범X’좀비 파이터’ 정찬성 등장! '좀비 파이터' 찬성의 도둑맞은 글러브에 얽힌 비하인드에 이.어.서~ “재범은 나에게 종교” 재범X찬성의 훈훈한 우정 제대로 드러낸 에피소드까지 개봉 박두! 반전의 결말을 자아낸 <좀비 밀치기 대결>부터~ 폭로전으로 변해버린 <힙합으로 말해요>! 오고 가는 디스전 속에서 현장을 웃음바다로 만든 비밀은 무엇?! 15 HD 재 자 ON

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13:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 55회 킥보드 불법 주정차에 의한 내 차 손상은 누구 잘못?! 길거리 곳곳에 덩그러니 무단 방치된 공유 킥보드들! 무단 방치 NO! 공유 라이딩 캠페인! 배우 뺨치는 자해 공갈 연기! 상상 초월 발 연기(?) 갑 승객부터 화려한 경력의 프로 자해공갈러(?)까지~ 자해 공갈의 민낯 낱낱이 공개! 2차 사고 위험! 도로 위 멈춰 선 차들, 그런데.. 사고 수습 중 쾅! 돌이킬 수 없는 비극적인 사고로 순식간에 남편을 잃은 아내의 절규 15 HD 재 자 ON

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15:20

힘쎈여자 강남순 13회 시오(변우석)와의 관계를 이용해 연구소 동행에 성공한 남순(이유미). 해독제의 주원료를 밝혀내며 마약 소탕에 한 걸음 다가가지만 시오는 정비서를 움켜쥔 채 금주(김정은)를 공격하려고 한다. 그 여파는 중간(김해숙)과 준희(정보석)의 사랑에도 파도를 불러 일으키고.. 희식(옹성우)에게는 징계위원회가 열리며 더 이상 두고와 마약 사건을 파헤칠 수 없게 된다. 그러던 중, 시오에게 충격적인 소식이 들려오는데 15 HD 재 자 ON

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16:40

히든히어로즈 11회 # 대한민국 미래 핵심 산업의 동력, 히어로를 찾아라! 신개념 현장 지식 토크쇼, <히든 히어로즈> # 무서운 속도로 반도체 추격! 대한민국 대표 산업으로 우뚝 선 K-배터리 # 배터리의 심장, 양극재 전 세계를 홀린 K-배터리 기술은? # 전 세계 배터리 전쟁 글로벌 패권을 거머쥘 비장의 카드 대공개! 15 HD 본 자 ON

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17:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
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힘쎈여자 강남순 13회 시오(변우석)와의 관계를 이용해 연구소 동행에 성공한 남순(이유미). 해독제의 주원료를 밝혀내며 마약 소탕에 한 걸음 다가가지만 시오는 정비서를 움켜쥔 채 금주(김정은)를 공격하려고 한다. 그 여파는 중간(김해숙)과 준희(정보석)의 사랑에도 파도를 불러 일으키고.. 희식(옹성우)에게는 징계위원회가 열리며 더 이상 두고와 마약 사건을 파헤칠 수 없게 된다. 그러던 중, 시오에게 충격적인 소식이 들려오는데 15 HD 재 자 ON

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뭉쳐야 찬다3 7회 ? <조기축구 A매치> 일본 원정 마지막 날? 선수들의 조축 레벨 테스트를 위해, J8부터 J1까지 리그별 대표 선수 총집합! 거기다! 감코진과 월드컵 동기인 국가대표 출신 J리그 선수까지 등판?! 과연, ‘J리거 도장깨기’의 승자는? 드디어 시작 된 마지막 한일전 매치! 탈조축급 실력자들 등장에 쉴 새 없이 터지는 골? 끝까지 방심할 수 없다! 3전 무패의 어쩌다벤져스! 무패로 한일전을 마무리 할 수 있을지! 15 HD 본 자 ON

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톡파원 25시 BEST 71회 톡파원이 전하는 일흔한 번째 소식! 사라진 나라 X 마카오 미식 투어 무굴 제국의 흔적을 찾아서! 문명의 교차로 파키스탄 '라호르' 랜선 여행! X 길거리 바버숍과 나뭇가지 칫솔?! 눈 번쩍 뜨이는 이색 체험! 역대급 미친 뷰! 힐링 100% 카리브해의 보석 멕시코 ‘칸쿤’ X 마야 문명의 흔적 '치첸이트사' MC김숙 마카오 출장 두 번째! 게 죽, 주빠빠오, 완탕면까지! 맛의 축복 끝이 없는 본격 ’맛카오‘ 투어 대공개! 15 HD 본 자 ON

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22:30

힘쎈여자 강남순 14회 드디어 남순(이유미)의 정체를 알게 된 시오(변우석). 부산으로 떠난 금주(김정은)네 가족이 좌충우돌한 시간을 보내는 사이.. 시오의 본격적인 움직임이 시작되고, 희식(옹성우)은 뜻밖의 희소식으로 다시금 마약 수사를 재개하게 된다. 금주는 부산에서 브래드송과 마주치지만 이는 또 다른 오해를 불러 일으키고.. 배신감으로 점점 더 폭주하기 시작하는 시오는 남순에게 의문의 메시지를 남기게 되는데. 이로 인해 충격에 빠진 남순은 그 폭주의 결과를 마주하고 만다. 그것은 희식도 마찬가지 15 HD 본 자 ON

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