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웃는 사장 11회 <NEW 사장의 탄생> 강율 사장을 대신해 새롭게 사장 자리에 오른 윤박! 자신을 도와줄 동갑내기 친구들까지 긴급 호출했다? 과연 아란치니 덮밥집의 운명은? 사장님이 아프다? 사장님의 컨디션 난조로 위기를 맞이한 이경규 식당! 과연 남은 직원들은 이 위기를 무사히 넘길 수 있을까? 박나래 식당은 묵언 수행 중? 마지막 황금 배지를 차지하기 위해 오로지 일에만 몰두하는 박나래 식당! 1등을 향한 박나래 식당의 마지막 스퍼트 현장까지! 15 HD 재 자 ON

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닭,싸움 스페셜 8회 스타 셰프 X 수제자가 펼치는 마지막 <닭, 싸움> 최종 우승자를 가릴 “우승 치킨” 대결이 시작된다 ! 다시 시작된 중식 라이벌 대결! 파이널에서 맞붙은 이연복 팀 vs 여경옥 팀 눈앞에서 펼쳐지는 치킨 전쟁! 시청자 대표로 나선 '스페셜 대중 판정단 20인'이 직접 맛보고 선택한 ‘우승 치킨’은?! <닭, 싸움>에서 방심은 금물! 갑툭튀 사부찬스의 등장! 사부와 함께하는 마지막 깜짝 미션의 정체는? 치킨, 그리고 여름이었다. 한여름 밤의 치킨 전쟁! 우승 상금 3억 원의 주인공은 누구? 15 HD 본 자 ON

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04:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 에덴 야생의 세계 1부 A HD 재 자 No-ON
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차이나는 클라스 스페셜 254회 # 지붕 없는 박물관, 성북동 2부작 과거와 현재를 이어주는 우리 문화유산 전도사, 유홍준 교수 # 성북동, 한국 근대문학의 산실이 되다! 이 시대와 호흡한 성북동 문인들의 삶과 발자취 # 법정 스님의 뜻 아래 맑고 향기로운 사찰로 거듭난 요정 ‘길상사’에 어린 백석과 자야의 사랑 이야기 # 도심 속에 숨어있는 깊은 산중, ‘최순우 옛집’ 알아야 보이는 한국의 멋스러움 # 근현대사 문학의 보물, 월간지 <문장>의 탄생 그 역사적인 회동이 이루어지던 상허 이태준의 ‘수연산방’ 발길 닿는 곳마다 문화재, 역사가 살아 숨 쉬는 성북동! 답사전문가 유홍준 교수가 들려주는 성북동 이야기, 그 마지막 A HD 재 자 해 ON

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06:00

지킬박사와 가이드 57회 치매 환자 1인당 연간 관리 비용 약 2,072만원 삶을 무너트리는 고통의 증후군, 치매! 전체 치매 환자의 20% 이상을 차지하는 혈관성치매 뇌졸중 앓으면 혈관성치매 걸린다?! 60세 이상 뇌졸중 환자의 혈관성치매 발생률 최대 12배! 혈관성치매 종류에 따라 달라지는 기억력 고혈압과 당뇨, 혈관성치매 위험 높인다! 65세 이상, 남성보다 치매 발병률 2배 이상 높은 여성들! 점차 사라지는 여성호르몬이 원인?! 70세 이상 노인 약 1,350명이 낙상으로 사망?! 혈관성치매의 가장 심각한 합병증, 낙상 치매 예방을 위해 꼭 지켜야 하는 수칙까지! 혈관성치매의 위험에서 벗어나기 위한 지킬박사의 처방 8월 27일 일요일 아침 09시 25분 <지킬박사와 가이드>에서 공개됩니다~ 15 HD 재 자 ON

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07:00

TV정보쇼 알짜왕 335회 일교차가 커지는 이맘때면, 우리 몸은 쉽게 피곤하고 나른해지기 쉬운데~ 그 이유는 급변하는 기온에 적응하기 위해 몸에서 평소보다 더 많은 에너지를 쓰기 때문! 그렇다고 하루 대부분을 눕거나 앉아서 생활하게 되면, 얼음땡 증후군에 걸릴 수 있다?! 같은 자세로 오랫동안 얼음처럼 굳어서 생활하면 몸에 근육도 빠지고 관절이 딱딱하게 굳어 나중엔 걷는 것조차 어려워지는 얼음땡 증후군. 일찌감치 초고령국가에 접어든 일본 정형외과학회에서 처음 주목한 개념으로 정식 명칭은 ‘로코모티브 신드롬’, 즉 운동기능 저하 증후군이다. 안 그래도 나이가 들면 60세 이후에는 전체 근육량의 30%, 80세는 전체의 50%에 달하는 근육이 몸에서 빠져나가게 되는데, 운동기능 저하 증후군에 걸리면 근육이 감소하는 속도에 가속이 붙는다는 것. 그렇게 되면 근육 섬유 사이사이에 지방이 끼는 근육 지방화로 이어져 비만이 되기 쉬울 뿐만 아니라 보행장애와 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환의 발생 위험이 커진다. 우리나라 노령 인구 4명 중 1명은 근감소증으로 고통받고 있을 정도로, 근육 감소는 더 이상 단순한 노화 증상이 아니라 명백한 질병이라는 사실! 골골 백세가 아니라 건강한 노년을 보내고 싶다면 우리 몸의 수많은 근육 중에서도 생존 근육을 사수해야 한다. 우리 몸에는 생존 근육이 존재하는데, 바로 ‘혈관’, ‘호흡’, ‘삼킴’ 근육이 바로 그것. 혈관 근육은 혈관이 생존에 필요한 산소와 영양분을 전신에 전달할 수 있도록 돕고, 노폐물이 쌓이지 않도록 내보내는 역할을 한다. 만약 혈관 근육이 충분하지 않다면 동맥경화증을 비롯해, 심근경색, 뇌졸중과 같은 질병으로까지 이어질 수 있다. 또 폐 주변에 있는 20여 개의 호흡 근육은 호흡을 깊고, 길게 할 수 있도록 돕는데. 입, 혀, 그리고 식도와 기도가 해당하는 삼킴 근육이 약화될 경우 음식물이 역류해 노인 사망 원인 1위인 폐렴의 원인이 될 수 있다는 사실. <알짜왕>에서는 생존 근육을 채워 건강 수명을 연장한 건강 고수를 만나봤는데, 그녀가 다이어트를 위해 먹은 것은 다름 아닌 ‘산양유 단백질’! 산양의 젖에서 추출한 산양유 단백질은 모유와 유사한 단백질 구조로 되어 있으며, 단백질의 소화, 흡수를 돕는 ‘베타카제인’이 많이 함유되어 있어 소화 기능이 떨어진 노인들에게도 질 좋은 단백질을 공급해 줄 수 있다. 또 생존 근육을 채워서 혈압과 혈당을 조절하고 비만 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라 뼈와 관절 건강, 항노화를 돕는 산양유 단백질! 오늘 <알짜왕>에서는 생존 근육을 채우고 건강 수명을 늘려주는 산양유 단백질의 알짜 효과를 전격 탐구한다! 15 HD 재 자 ON

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브레드 이발소3 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON
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브레드 이발소3 10회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON
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가족의 발견 배우자 148회 세기의 만남♥ 가수 옥희 & 세계 챔피언 홍수환 결혼 31년 차에 콩깍지가 벗겨졌다?! 각방 선언한 옥희 vs 반대하는 남편 그 승자는? 제발 욱하지 마! ‘욱’수환 남편이 욱할 때 아내의 대처법은? 31년 차 부부의 욱 대처법 大 공개 9월 5일 화요일 오전 9시 <가족의 발견 배우자>에서 공개됩니다! 15 HD 본 자 ON

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10:00

상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON
11:00

최강야구 56회 Q. 세상에서 가장 무서운 마음은? A. 방심^^ 띵) 비밀병기가 도착했습니다 (동 ”문코치님 직구 3개입니다ㅎㅎ“ --- 동원과기대표 에이스 수혈이 완료되었습니다 --- 안녕하세요, 동원과ㄱ... 아니 몬스터즈 김문호입니다. 몬스터즈 : 아니 X맨 아니야??? 김문어, 실직 위기 봉착(?) ((속마음 : 이걸 잡을까 말까 칠까 말까)) 몬스터즈냐 동원과기대냐 그것이 문제로다 "1점만 내주면 경기 빨리 끝내겠습니다“ 몬스터즈 투수 대표(?) 이대은 등장-★ 맑.눈.대 : 에이스는 봐주는 법을 모릅니다^^ (!!!) "무사 만루에요!!!" 몬스터즈 : (눈치....) → 감독님 : (요/지/부/동) ※CAUTION※ 지금부터 심장 마비로 인해 위험하실 수 있으니 시청에 주의하세요. <야구의 전설> : 무사만루를 막는 자만이 왕이 되리라 투수조 막내 정현수! 야구 인생 최대 위기 봉착?! ‘위기를 막아야 비로소 성장할 수 있다’ 몬스터즈 낭만 투수의 고군분투기 대공개 [전화위복] : 재앙과 근심, 걱정이 바뀌어 오히려 복이 됨 위기를 찬스로 뒤바꿀 팀은 과연 어디..? ▶ click 15 HD 재 자 ON

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13:00

택배는 몽골몽골 3회 용띠절친X강훈의 몽골 횡단 택배로드 <택배는 몽골몽골> 몽골 미니 사막에 도착한 이들! 웬만한 놀이기구 못지않은 모래 언덕에서의 스릴넘치는 쾌감! 캠핑 초보자들의 낭만 캠핑 도전기! 숙박과 화장실 모두 셀프로 해결해야 하는 사막에서의 하루는? 휴식 끝 업무 시작! 주어진 시간에 배달해야 하는 택배는 두 개! 이들이 택한 전달 방법은? 15 HD 재 자 ON

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14:20

한국인의 식판 20회 텐션도 월클! 세계 톱 곡예단 ‘태양의 서커스’ 가족들의 K-급식 현장 반응은? ”요리계의 서커스” 닭 완봉 부르는 ‘닭다리 순대’부터 서커스 가족을 홀린 마성의 ‘파전’까지! ‘폼 미친’ 버라이어티 식판 大공개! 특별 체질만 26명! 견과류 알레르기 구분을 위해 빼둔 맛탕이 사라졌다?! 대혼란을 불러온 맛탕 미스터리의 범인은 누구? 세계 입맛의 축소판! 과연 26개국에서 온 글로벌 서커스 가족들의 입맛을 사로잡을 수 있을지? 15 HD 재 자 ON

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15:40

톡파원 25시 78회 명품 연기력을 자랑하는 배우 오나라가 톡파원을 찾았다! 울란바토르에서 몽골 특파원이 전하는 <나담 축제> 열기의 현장! 184M 전망대에서 보는 시애틀의 짜릿한 360도 전망과 핫 텁 보트까지! 하늘과 물에서 즐기는 시애틀! 15 HD 재 자 ON

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17:00

뉴스5후 나른한 오후, 뉴스 세포를 깨울 시간 A HD 본 생 자 수 수+ ON
18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON
19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
20:50

뭐털도사 3회 가장 뜨거운 이슈를 골라 ‘뭐든 털어주는 말도사들’이 왔다! 연쇄 아동 성폭행범 김근식, ‘화학적 거세’ 못하나? FDA가 승인한 일론 머스크의 뇌 임플란트 사업의 정체? 그가 사람 뇌에 칩을 이식하려는 이유는? 영아 매매와 살해의 어두운 그늘에 대하여… [권일용&표창원] [심용환&장동선] [슈카&궤도]가 범죄, 역사, 과학, 경제의 시선으로 탈탈 털어드립니다! 15 HD 본 자 ON

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22:10

짠당포 12회 월드클래스 음악인 4인방 총출동 ‘팬텀싱어4’ 김문정x손혜수x이동규x김지훈 출격! 음악감독 김문정, 배우 조승우 때문에 곤욕 치른 사연은? ‘세계 3대 카운터테너’ 이동규 “7년 동안 어머니 못 봬... 입양까지” 짠내 사연 고백 15 HD 본 자 ON

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이 연애는 불가항력 스페셜 3회 이 연애는 불가항력 3회 15 HD 본 자 해 ON

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