4월 6일 | 편성표

00:30

톡파원 25시 56회 톡파원이 전하는 쉰여섯 번째 소식! 미국&체코&베트남 ‘3대륙 3색 랜선여행’! 온천의 도시! 체코 '카를로비 바리'에선 온천물을 마셔야 제맛?! 맥주에 몸 담그는 '비어 스파'까지! 온천 A-Z 파헤치기! 소수 민족이 살고 있는 베트남 사파 ‘깟깟마을’! 전통 의상 체험 & 리얼 현지 음식! 베트남 숨겨진 매력 대 방출! 미국 샌프란시스코 No1. 랜드마크, ‘금문교’에 관한 모든 것! 작고 귀여운 ‘고카’ 타고 도심 투어까지?! 15 HD 재 자 ON

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02:10

아는 형님 스페셜 376회 형님학교 접수하러 온 피지컬 끝판왕! 추성훈X윤성빈! ”아저씨 무시하지 마” 성훈과 ‘금메달리스트’ 성빈이 밝히는 <피지컬: 100> 비하인드 스토리와~ 뿅망치를 부르는 형님들의 기상천외한 질문까지! 이어 성빈X형님들이 협동한 노르딕컬 속 숨겨진 반전은?! <예지컬: 100> 입부 테스트- 세기의 빅 매치가 펼쳐진 ‘풍선 피지컬 대결’과 성빈의 센스만점 오답으로 빵 터진 ‘지덕체 대결’은 물론~ 멈춰야 사는 ‘포세이돈의 분노’ 최종 우승팀은? 15 HD 본 자 해 ON

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03:30

퇴근 후 한 끼 스페셜 1회 퇴근 후 한 끼 1회 15 HD 본 자 해 ON

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05:00

한 번 더 리즈시절 37회 한 번 더 리즈시절 37회 15 HD 재 자 ON

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06:00

중독자들 26회 삶에 소소하게 즐거움을 주는 야식! 즐거움과 건강은 반비례하다?! 우리의 건강을 해치는 야식의 진실은? “제 나이 64세에 두 번이나 암에 걸렸어요” 왜 계속 암에 걸리는 건지 이유를 알고 싶어 중독 스튜디오를 찾아온 60대 사례자 직장암 말기 판정과 신장암 1기 판정까지 암에 쉽게 노출될 수 밖에 없는 습관을 가지고 있다?! 바로 자기 직전 밤늦게 음식을 즐겨 먹는 것! 이런 그녀를 구출할 수 있는 방법은 무엇일까? 중독자들 전문의 4인이 알려주는 야식의 위험성! 그 충격적인 진실은? 과거 76kg까지 증량했다가 26kg 감량에 성공한 50대 사례자! 비만으로 인해 고혈압 & 고지혈증 진단까지 받았다고 하는데... 과거에 건강이 안 좋았던 그녀가 어떻게 건강한 일상을 되찾을 수 있었을까? 자신만의 놀라운 방법으로 되찾은 건강! 그녀의 놀라운 건강 비결이 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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07:00

슈퍼윙스5 3회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

07:30

슈퍼윙스5 4회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

08:00

상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

09:05

TV정보쇼 알짜왕 316회 솟아오르는 봄기운을 타고 어디론가 떠나고 싶은 지금! 날씨도 좋고! 기분도 좋고! 모든 조건은 완벽한데~ 딱 하나! 봄만 되면 말썽인 ‘피부’가 발목을 잡는다?! 미세먼지, 강한 자외선, 꽃가루, 황사 등 봄철의 외부 환경은 피부에 다양한 염증성 트러블을 만들어 내고, 각질, 기미, 주근깨까지 유발하는 최악의 환경을 선사한다. 이로 인해 피부는 건조함을 견디다 못해 수분이 메말라 쩍쩍 갈라지는 상태인 ‘피부 탈수’가 찾아오게 되고, 이러한 피부 탈수를 방치할 경우! 신체는 만성 탈수증에 노출될 수 있다는데~ 봄철 수분 관리, 도대체 얼마나 중요한 걸까? <알짜 미니 강연>으로 준비했다. 그렇다면, 과연 이러한 탈수 증상은 피부에만 국한되어 나타날까? 정답은 NO! 전신으로 퍼져 나가는 탈수 증상은 급기야 세포까지 바싹 말려버리고 결국에는 생명을 위협하는 전신 탈수로까지 이어질 수 있다는 것인데... 이를 해결할 단 하나의 열쇠는 바로! 우리 몸속 수분 저장고를 튼튼하게 만들어 줄 ‘콜라겐’을 사수하는 것! 우리 몸을 구성하는 가장 기본 단위인 ‘세포’의 막을 구성하는 콜라겐은 세포 속 수분을 꽉 잡아주는 핵심 역할을 하는 존재다. 그런데 문제는 나이가 들수록 체내 콜라겐 생성량이 점점 줄어든다는 점인데, 이러한 문제는 손쉽게 해결할 수 있는 방법은 바로, <저분자 콜라겐 펩타이드>다. 봄철 외부 환경에 맞설 튼튼한 피부 장벽은 물론! 봄철에 밀려 나오는 각질까지 관리해준다는 피부 고민 해결사, 저분자 콜라겐 펩타이드의 알짜 효능은 물론! 전신 건강을 사수하는 비법까지 알짜왕에서 전격 공개한다! 목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자! 15 HD 본 자 ON

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10:00

듣고 보니 그럴싸 3회 드라마와 예능이 결합한 '본격 하이브리드 방송'! 장항준 감독, 서현철, 박하선, 이은지, 문상훈, 김보민이 생생하게 펼치는 이야기 장르 불문, 출연하는 작품마다 찰떡같이 캐릭터를 소화하는 배우 서현우가 그럴싸 극장을 찾았다! 화려한 필모를 자랑하는 그마저 혀를 내두른, 사건 속 인물은? 아들 여섯을 나라에 바친 ‘반공의 아이콘’이 하사받은 국내 최초(?)의 아파트, 그곳의 5층을 둘러싼 충격적인 비밀이 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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11:30

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

11:40

뭉뜬리턴즈 4회 시차 적응엔 실패했지만 배낭여행은 완벽 적응 중인 뭉뜬즈! 이번엔 스페인 근교로 떠나는 기차여행이다! 세계 4대 성지 ‘몬세라트’로 출발~! 초보배낭러 뭉뜬즈의 야심찬 도전! ‘몬세라트’로 향하는 기차 여행을 타라! 그러나, 위기는 방심할 때 온다? 이들은 과연 몬세라트에 무사히 도착할 수 있을까..? 큰형님 수난 시대! 초보 가이드 용만의 실수 연발에 동생즈 불만 폭발! 호락호락하지 않은 여행… 결국 파국을 맞이한 뭉뜬즈?! 15 HD 재 자 ON

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13:20

한국인의 식판 2회 K급식은 처음이지? 갈비찜, 고추장 닭구이, 주헌표 약과까지.. 한식에 푹 빠진 황희찬과 울버햄튼FC 가족들 하지만.. 영국인에게 너무 매운 한국의 '빨간 맛'?! 심지어 울버햄튼FC 구단주까지 등장하는데! ★최초 공개★ 월드컵 16강 주역 ‘황희찬’선수의 어머니 등장! 프리미어 리그 선수를 키운 어머니의 특별한 교육 철학 공개 황희찬의 목표 만족도 80%! 과연 식판팀은 영광의 첫 금배지를 얻을 수 있을지?! 15 HD 재 자 ON

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15:00

퇴근 후 한 끼 1회 퇴근 후 한 끼 1회 15 HD 재 자 ON

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17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 수 수+ ON

18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 ON

19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 25회 IVE(아이브) 유진, ‘맑.눈.광’ 장착 후 블랙박스 영상 홀릭! 촌철살인부터 엉뚱발랄까지(?) 질문 폭격기 된 사연! 견인 중 ‘쾅’?! 운전자 없이 도로를 내달린 자동차의 무차별 질주! 한순간 부주의가 만든 최악의 날벼락 사고의 전말은? 충격! 대낮 도로 한복판에서 벌어진 ‘역주행 사망 사고’ 원인은 졸피뎀 과다 복용? 마지막 인사도 못 하고 한순간 엄마를 떠나보낸 딸의 호소 택시&버스 기사님들의 제보 받습니다! 운전 중 직접 겪거나 목격한 '진상 손님'이나 '억울한 사고' 등의 블랙박스를 보내주세요! 15 HD 본 자 ON

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22:30

퇴근 후 한 끼 2회 퇴근 후 한 끼 2회 15 HD 본 자 ON

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