11월 4일 | 편성표

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K-스타일링 배틀 마법옷장 4회 세계가 인정하는 다양한 개성의 K패션! 이번 주 <마법옷장>에 입점한 K-디자이너들의 HOT템은? 사람인가, 그림인가? <마법옷장>에 강림한 ‘현실 만찢여신’ 웹툰 작가 야옹이! 최.초.공.개! 40억 뷰 월드클래스 웹툰 작가 야옹이의 옷장! 클래식이 올드하다는 편견을 버려라! 새로움을 더한 클래식 룩으로 대결할 마법 팀 vs 옷장 팀, 야옹이 작가의 스타일 도전 욕구를 불러일으킬 룩은? 15 HD 본 자 ON

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쿡킹 : 요리왕의 탄생 스페셜 6회 쿡킹 윤은혜를 위협할 새로운 6인의 도전자 등장! 오지호, 전진, 줄리안, 규현, 유재환, 수빈! 이번 주 예선전 주제는? '소고기'! 그런데...! 소고기 주제에 맞선 비건의 등장?! 대체육 VS 소고기의 정면승부! 과연 준결승전 진출자는 누구? 15 HD 본 자 ON

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02:40

재해대비-올 가을 기상안전지침서 A HD 재 자 ON

02:50

JTBC FACTUAL 오늘부터 가족 2부 JTBC FACTUAL 오늘부터 가족 2부 A HD 재 자 ON

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03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 생체 시계: 무엇이 우리를 움직이게 하는가 A HD 본 자 No-ON

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다채로운 아침 83회 1부. <스타 맛슐랭> 스타가 추천하는 나만 알고 싶은 맛집 찬 바람 불어 마음조차 허해지는 듯한 이 계절... 따끈하고 얼큰한 매력으로 무장해 더욱더 인기라는 오늘의 음식은 무엇~?! 인간 비타민으로 불리는 맛집 추천 스타는 누구~?! 멀리서 찾아와도 절대 후회하지 않는다는 오늘의 맛집으로 향한다! <모닝살롱> 이게 머리털인지 개털인지 모르겠다면? 푸석하고 엉키는 머리카락 그때그때 원하는 만큼 직접 자를 수 있어 더 좋은 셀프 헤어 커트와 냉장고 속 재료로 만든 단백질 폭탄 헤어 팩, 손재주 없는 곰손들도 1분이면 할 수 있는 탱글 웨이브까지! 셀프 헤어스타일링의 모든 것을 모닝살롱에서 알려드립니다~ 2부. <이동진료소 왕진왔어요!> 노화의 최대 고민, 주름! 주름의 가장 큰 원인은 콜라겐 부족. 콜라겐 부족이 탈모와 얼굴형 변형까지 일으킨다고?! 우리의 피부를 속부터 지키는 법, 함께 알아보자! 15 HD 재 자 ON

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맛있는 이야기 미라클 푸드 134회 <맛있는 이야기 미라클푸드> 134번째 이야기 1부 특강 <전신 건강의 중심, 바른 목 관리법> 코로나19로 인해 바깥 활동을 하지 못하는 사람들이 점점 늘어나고, 잘못된 자세로 인한 TV시청, 휴대폰 사용이 목 질환, 통증을 유발한다고 하는데 그로인한 거북목, 일자목은 물론 목 디스크와 전신 마비까지 부르는 질병이 생명을 위협한다고? 그래서 정형외과 남기세 전문의과 함께 목 건강을 지키는 방법에 대해서 알아본다 2부 토크 <뇌 수명 갉아먹는 관절염의 경고> 한 번 나빠지면 절대 돌이킬 수 없는 퇴행성 질병에 속하는 관절염과 치매. 혈관을 타고 관절과 뇌세포에 영향을 주는 증폭염증이 원인이라고 하는데? 관절과 인지력을 지키기 위해서는 미리 관리하는 것이 중요하다고? 그래서 정형외과 형재원 전문의와 함께 관절을 지키고 치매까지 막아내는 방법에 대해서 알아본다 10월 30일 토요일 아침 8시 55분 <맛있는 이야기 미라클푸드>에서 확인하세요~! 12 HD 재 자 ON

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슈퍼윙스3 16회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:20

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

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진리식당 1회 1980년대 개그계를 주름잡았던 레전드 코미디언 심형래 & 김정렬! 한 해에만 120억을 벌게 해주었던 과거 심형래의 전성기 개그들의 비하인드 스토리! 숭구리당당으로 행사를 하루에 13군데를 다녔던 김정렬! 그런데 사실은 자신의 것이 아니었다? 개그계의 양대 산맥이었던 두 사람의 파란만장한 이야기와 그 이야기를 품은 음식들! 음식으로 인생과 건강을 얘기하는, 진짜 이로운 식당! <진리식당>에서 함께 알아보자. 15 HD 본 자 ON

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09:05

TV정보쇼 알짜왕 245회 <초임계 rTG 오메가3> 반세기 넘게 연예계를 굳건히 지켜온 터줏대감, 배우 남능미가 알짜왕을 찾았다! <사랑과 야망>부터 <젊은이의 양지>, <대추나무 사랑 걸렸네>까지, 맛깔나는 연기로 전 국민에게 웃음과 눈물을 선사했던 남능미. 그런데 사실 그녀가 연예계 원조 싸움꾼이었다는데?! 남능미가 싸움꾼이 될 수밖에 없었던 속사정부터 소문난 사랑꾼, 남편과의 알콩달콩 러브스토리까지 알짜왕에서 모두 공개한다! 76세의 나이에도 지치지 않는 체력을 가지고 있는 남능미. 특히 혈관 나이는 원래 나이보다 훨씬 어린 35세! 튼튼한 혈관 건강을 유지하는 배우 남능미의 비결은 바로 ‘혈관’에 월동 준비를 하는 것! 우리나라 사망원인의 1, 2위를 다투는 혈관질환. 혈관질환에서 가장 큰 문제가 되는 게 바로 혈관 속 지방이라는데. 특히 날씨가 추워지면 활동량이 줄어들고 지방이 늘면서 혈관이 좁아진다. 혈액 순환이 잘 안되면 혈관이 막히면서 결국 뇌경색, 심극경색 등 위험천만한 질환의 원인이 될 수 있다는 사실. 남능미는 혈관 혹한기를 대비해 매일 텃밭에서 일하고 특별 식단으로 관리하며 월동 준비를 했다고. 혈관 월동 준비에서 가장 중요한 남능미의 비결이 있으니, 바로 ‘초임계 rTG 오메가3’! 50도 이하의 낮은 온도에서 추출하는 ‘초임계’ 추출 방식을 사용한 초임계 rTG 오메가3는 영양소 파괴와 산패의 단점을 보완했다는데. 특히 초임계 rTG 오메가3에 풍부한 불포화지방산은 혈관 속 지방을 녹이는 천연 유화제 역할을 해줘서 추운 날씨에도 혈관을 튼튼하게 해주고 각종 혈관 질환을 완화하는데 효과적인 도움을 줄 수 있다고. 혈관 월동 준비를 위해 초임계 rTG 오메가3를 꾸준히 챙겨 먹고 있다는 남능미 국민 배우 남능미의 즐거운 전원생활뿐만 아니라 혈관 건강을 지킬 수 있었던 혈관 월동 준비 비법이 궁금하다면? 목요일 아침 알짜왕에서 만나보자! 15 HD 본 자 ON

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10:00

너를 닮은 사람 7회 희주(고현정)와 우재(김재영)의 지속적인 만남이 불안한 해원(신현빈)! 우재(김재영)에게 마음의 확신을 받고 싶어하지만, 우재는 왠지 모르게 머뭇거린다. 혼란스러움을 느낀 우재는 잃어버렸던 기억을 찾아 나서기 시작하고, 사라진 시간 속에 현성(최원영)이 있음을 알게 된다. 방황하는 우재를 붙잡고픈 해원은 희주를 비롯한 주변 사람들에게 깜짝 놀랄 이야기를 전하는데… 15 HD 재 자 ON

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11:30

해방타운 스페셜 22회 최영재, 고향 대구 부모님 댁에 2년 만에 방문! 부모님이 인정한 대구의 아이돌(?) 최영재의 미니 팬 사인회부터 ‘찐’친들이 폭로하는 반전 학창 시절까지 전격 공개! <해방타운> 입주민 가을 MT 2탄 개봉 박두! 평균나이 46.5세 입주민들의 MT는 남다르다?! 관리소장 김신영 깜짝 등장! 예능 베테랑 김신영 마저 뒷목 잡게한 좌충우돌 게임 적응기부터 감성 가득 캠프파이어까지 大 공개! 15 HD 본 자 해 ON

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13:30

내가 키운다 16회 혼자 아이를 키우는 이들을 위한 新 육아 모임! <용감한 솔로 육아 - 내가 키운다> ▶ NEW 가족 등장! 이지현♥서윤&우경 <내가 키운다> 새로운 가족 등장! 7년 만에 복귀한 걸그룹 ‘쥬얼리’ 원년 멤버 이지현과 남다른 에너지를 자랑하는 두 남매의 일상 최초 공개! 파충류를 사랑하는 천방지축 첫째 딸, 9살 서윤 & 귀여운 개구쟁이 고집불통 둘째 아들, 7살 우경 이지현과 붕어빵 남매의 등장! 일어나자마자 턱걸이부터 바벨 스쿼트까지! 각종 운동으로 하루를 시작하는 ‘강철 맘’ 지현! 잔뜩 성난 근육은 육아 필수품?! 두 남매와 모닝 레슬링으로 하루를 여는 진정한 몸빵 육아기 大공개! 그리고... 방송 최초! 우경이의 ADHD 고백! 갑자기 시작된 두 남매의 다툼과 “죽일 거야!” 점점 거칠어지는 우경이의 언행! 과연 세 가족에게는 무슨 일이? ▶ 가을맞이 소풍을 떠난 조윤희♥로아 가을맞이 소풍을 떠난 ‘조아’ 모녀! 커다랗고 폭신한 솜사탕 먹방부터 로아 생애 처음으로 타보는 범퍼카까지! 윤희&로아의 놀이동산 나들이 현장 大공개! 오늘은 청개구리 로아 모드 OFF! 연신 “엄마 타랑해요~”를 외치는 달달 로아 ON! “로아는 이 세상에 왜 왔어?” 갑작스러운 엄마의 질문에 로아가 건넨 가슴 뭉클한 대답은? 두 모녀의 러블리한 가을 나들이 현장 大공개! 세상의 모든 가족을 응원하는 용감한 솔로 육아 〈내가 키운다〉 11월 03일 수요일 밤 9시 방송! 15 HD 재 자 ON

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15:00

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

16:30

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:00

썰전 라이브 편집 없는 날선 재미! 썰전 라이브 A HD 본 생 자 ON

19:15

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

쿡킹 : 요리왕의 탄생 7회 요리하는 다비드상 오지호 VS 쿡킹의 요리 신화 전진! "알아서 미끄러지니까(?) 고맙네요" 너의 실수는 나의 행복?! 고성과 디스가 오고 가는 평화로운 '쿡킹'나라! 쿡킹 사수에 사활을 건 윤은혜, 역대급 현란한 메뉴로 승부수를 띄우다! 그러나 예상치 못한 실수 연발로 쿡킹 장기집권의 꿈이 흔들리는데.. 예측불허 요리 대결 속 4대 쿡킹에 오를 주인공은? 15 HD 본 자 ON

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22:30

너를 닮은 사람 8회 자신을 두고 사라진 우재(김재영)에게 해원(신현빈)은 어딜 갔었냐고 묻지만 우재는 선뜻 대답하지 못한다. 우재와의 결혼을 서둘러 준비하는 해원은 희주(고현정)를 찾아가 초대장을 건네고… 한편, 콩쿨 대회 도중 사라진 리사(김수안)의 가방을 보고 희주는 큰 충격에 빠지는데, 과연 희주가 가방 속에서 본 것의 정체는? 15 HD 본 자 ON

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