7월 8일 | 편성표

00:20

아는 형님 스페셜 287회 287회 ’형님학교 – 2PM‘ ▶ 뜨거운 오후 2시 같은 전학생! 2PM 형님들 환호하게 한 ‘10점 만점에 10점’ 전학생 등장! 자동으로 Hands UP! 예비역으로 돌아온 원조 짐승돌! 2PM! 수근의 눈에 포착된 준케이 우산(?) 헤어스타일에, 시작부터 웃음 장전! 이어 한국어 패치 200% 장착한, 닉쿤이 말하는 멤버들의 달라진 점부터~ ‘캡틴 코리아’ 택연이 간부로 오해 받은 면회 에피소드까지! “준케이는 다정하려고 ‘노력’해!” 찬성의 폭로는 물론~ ‘우리집’ 역주행, 알고 보니 덕 많은 준호 덕!? 뜻밖의 훈훈함 한 스푼! 시대를 앞서간 ‘I’ll Be Back‘! 그럴 땐 “호동이 산소통을 봐!” 장훈의 현실 조언(?)! 이어 2PM이 스스로를 돌아보게 되는 한마디는 과연?! ▶ It’s alright! 정답 맞히러 가자! 2PM의 ‘나를 맞혀봐’ 입담 ‘미친 거 아니야?’ 오답에 거침없는 2PM의 ‘나를 맞혀봐’! 준호의 추억 소환! 멤버들이 찬성이 때문에 화가 잔뜩 났던 일화와~ 준케이가 집에 오면 꼭 하는 행동에, 우영의 잔망스러운 오답 폭주! 이어 닉쿤의 ‘한국 아빠’가 가르쳐준 꿀 팁은 물론~ 찬성이 한 사람 때문에 기가 찼던 일화에, 점점 고개 숙이는 그 사람!? 거기에 택연이 군복무 하면서 당황스러웠던 이유까지 대.공.개! ▶ <아는 형님>을 차지하라! ‘2PM vs 9PM’ 뭐든지 자신 있는! 2PM과 9PM의 불꽃 튀기는 대결! 표정만큼은 누아르 재질! 손끝까지 긴장감 넘치는 ‘물 참참참’! ‘밀가루 노래방’에서 상모돌리기로 밀가루 털어 내는 2PM 클래스! 과연 진검승부 끝에, <아는 형님>을 차지할 팀은!? 돌아온 짐승돌 전학생 ‘2PM‘ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 본 자 해 ON

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01:40

차이나는 클라스 213회 # 미지의 세계, 아프리카를 만나는 시간! 카이스트 이석호 교수의 ‘진짜 아프리카를 만나다’ # 아프리카의 숨겨진 아름다움과 함께 온 스페셜 게스트! 브라운 아이드 걸스 ‘나르샤’! # 당신이 아는 아프리카는 조작되었다!? 서구에 의해 ‘발명된’ 아프리카의 역사! # 콜럼버스가 신대륙을 발견하기 전, 그곳엔 ‘아프리카인들’이 먼저 있었다?! # “열등한 인종은 돈벌이가 될 것” 19세기 끔찍했던 아프리카 인종전시 실태! # 서구 열강의 지배에서 벗어나고자 했던 아프리카 지도자들의 꿈은… ‘USA’? # ‘평화의 상징’ 넬슨 만델라! 그가 ‘블랙 핌퍼넬’이라는 가명으로 ‘무장투쟁’을 한 사연은? # 아프리카, 세계 문학을 뒤집다! 아프리카인에 의해 다시 쓰인 ‘로빈슨 크루소’와 ‘제인 에어’ 아프리카의 모든 것을 알려줄 카이스트 인문사회학과 이석호 교수의 ‘[스탑 헤이트3] 진짜 아프리카를 만나다’ 7월 1일 목요일 밤 10시 30분에 확인하세요~ A HD 재 자 해 ON

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03:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 고대 도시의 숨겨진 비밀 2부 A HD 재 자 No-ON

03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 고대 도시의 숨겨진 비밀 3부 A HD 본 자 No-ON

05:00

다채로운 아침 23회 1부. <스타 맛슐랭> 스타가 추천하는 나만 알고 싶은 맛집. <스타 맛슐랭>의 첫 번째 맛집 가이드 스타는 누구?! 황금밥과 짭짤한 감칠맛이 매력이라는 <스타 맛슐랭> 식당을 찾아 경기도 안성으로 떠나본다! <모닝살롱> 뷰티 고민 날려버릴 모닝살롱이 왔다! 여름철 기름진 두피를 위한 딥 클렌징 샴푸 법부터 마스크에 묻어나지 않는 화장 꿀팁까지! 집에서도 쉽고 빠르고 간단하게 따라 할 수 있는 모닝살롱의 솔루션을 공개합니다! 2부. 이동진료소 왕진왔어요! 질염을 방치하면 암이 된다?! 보이지 않는다고 방심은 절대 금지!! 여름철 여성 질염 예방법을 알아보자. 15 HD 재 자 ON

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05:55

맛있는 이야기 미라클 푸드 117회 <맛있는 이야기 미라클푸드> 117번째 이야기 1부 음식 주제 <주말 뭐 먹지? 이보은의 미라클 밥상> 주말마다 찾아오는 주부들의 가장 큰 고민! 주부들은 대체 주말마다 뭘 먹어야 하는지가 큰 걱정이다! 그래서 그 고민을 요리연구가 이보은이 말끔하게 해소해준다! 주말 미라클 밥상 : <갈치조림, 도라지초무침> 2부 특강 주제 <죽을 거 같은 공포, 공황장애 이기는 법> 공황장애는 연예인 병이다?! 그런데 알고 보면 연예인들 뿐만 아니라 일반인들도 많이 앓고 있다고! 우리나라에서만 약 70만명 정도가 일생에 한 번은 공황장애 진단을 받을 정도라고! 누구나 겪을 수 있는 죽을 것 같은 공황장애 그래서! 정신건강의학과 양재웅 전문의와 함께 <죽을 것 같은 공포, 공황장애 이기는 법>에 대해서 알아본다! 3부 토크 주제 <암까지 유발하는 세포 노화 막는 법> 지방 세포가 암을 일으킨다?! 우리 몸의 세포가 노화되면 지방을 축적하는 기능은 그대로지만 지방을 분해하는 기능이 떨어져서 복부비만은 물론, 암까지 유발하며 만병의 근원이 될 수 있다는데! 그래서! 가정의학과 전지혜 전문의와 함께 <암까지 유발하는 세포 노화 막는 법>에 대해서 알아본다! 7월 3일 토요일 오전 8시 55분 <맛있는 이야기 미라클푸드>에서 확인하세요~! 12 HD 재 자 ON

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06:50

엄마 까투리3 10회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:20

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

08:10

다채로운 아침 24회 이것이 진짜 여행이다! 백 명의 지역민 설문조사를 바탕으로 기록한다! 로컬 트립 백썰기 아름다운 물의 도시이자 반려동물 친화도시인 춘천! 개그우먼 전수희가 반려견 춘장이와 함께 춘천으로 펫키지를 떠났다. 물길 따라 계절을 느낄 수 있는 카누 타기와 개헤엄부터 우리나라 최초의 반려견 테마파크 체험까지~ 심지어 반려동물과 함께 먹을 수 있는 춘천 닭갈비도 있다고. 자연을 맘껏 뛰어놀며 교감할 수 있는 춘천으로 떠나보자! 스타의 모든 것을 알베르토 몬디가 모두 파헤쳐 알려준다! 알베르토 몬디의 스타 몬디 무대 위 화려한 스타도 투잡 시대! 사장이라 불러다오, CEO가 된 스타들 가요계 국민요정에서 직접 화장품 브랜드를 론칭한 성유리와 방송인에서 의류 사업까지 승승장구 하는 현영. 꽃미남 그룹 오션의 오병진 역시 매출 900억 원의 리빙 사업가로 변신! 달콤살벌한 부부케미의 개그맨 김학래는 잘나가는 중식당 사업가가 되었다고. 마지막으로 50년 차 가수에서 카페 사장님으로 변신한 태진아까지! 두 마리 토끼를 잡은 스타들을 스타 몬디에서 만나본다. 건강에 관한 각종 오해와 소문 그 진위를 가리기 위해 전문의들과 함께하는 OX 퀴즈! 건강, 진실 혹은 거짓 나이가 들수록 축 처지는 피부와 하나둘 생기는 주름! 심지어 점점 빠지는 머리카락까지. 그 모든 원인이 콜라겐? 그런데, 50대의 나이에도 2, 30대 같은 탄력 있는 피부와 몸매를 자랑하는 주부가 있다? 소문의 주인공은 바로 51살이자 17살 아들을 둔 정순하씨. 그녀의 탄력 비결은 무엇일까? 피부뿐 아니라 관절, 근육, 손발톱 내장 건강까지 젊어질 수 있는 비법을 <건강, 진실 혹은 거짓>에서 알아본다. 15 HD 본 자 ON

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09:05

TV정보쇼 알짜왕 228회 <산양유 단백질> 이번 주 알짜왕을 방문한 알짜 건강 멘토는?! 데뷔 52년 차! 대한민국 희극 역사의 산증인이자 코미디계의 마릴린 먼로~ 코미디언 ‘배연정’! 80년대 대한민국 웃음을 책임졌던 배꼽 도둑 배연정의 영화보다 더 영화 같은 인생사와 투닥투닥 잉꼬부부 일상까지 모~두 알짜왕에서 만나보자! 잃었던 건강을 되찾고, 70세의 나이에도 넘치는 활력을 유지하는 배연정의 건강 비결은 바로~ ‘근육 침몰을 막는 것’! 노화, 운동량 부족 등의 이유로 근력이 약해지고 근육이 퇴화하는 현상을 ‘근육 침몰’이라고 표현하는데~ 근육은 몸을 자유롭게 움직이게 하고 자세를 유지할 뿐만 아니라, 뼈와 장기를 보호하고 구성하는 등 생명유지에 있어 필수적이기 때문에 늦지 않게 잘~ 관리해 주어야 한다고! 근육 침몰을 막는 배연정의 특급 비결은 ‘산양유 단백질’ 섭취! 단백질은 체내 각종 호르몬과 효소, 항체를 만드는 역할을 할 뿐만 아니라 ‘근육 침몰’을 막고 근육을 만드는 데에 꼭 필요한 재료. 특히 ‘산양유 단백질’은 산양의 젖에서 추출해 단백질 함량이 높아 근육 생성을 돕고 모유와 비슷한 구조이면서~ 소화 흡수를 방해하는 요소가 적게 함유돼 체내 흡수율이 높은 것이 특징이다. 우리나라뿐 아니라 전 세계 노년층이 겪는 ‘근육 침몰’! 치료제가 없기 때문에 예방하는 것만이 최선의 치료법이다. 빠져나가는 근육을 잘~ 붙잡고 늘려 건강한 노년을 대비하고 싶다면?! 목요일 아침 알짜왕에서 만나보자~ 15 HD 본 자 ON

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10:00

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 1회 백종원의 국민음식 1회 12 HD 재 자 해 ON

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11:20

세리머니 클럽 2회 드디어 시작된 <세리머니 클럽> 대망의 첫 기부 미션! 심기일전하고 라운딩에 나서는 회원들! 하지만 좀처럼 풀리지 않는 플레이와 설상가상으로 빗줄기는 점점 굵어지는데... “여기가 어디야..? 저승이야?” 자욱한 안개로 앞이 보이지 않고 날은 점점 어두워지는 최악의 상황... 이때 ! 지친 회원들에게 구세주가 나타났으니... 역시 박세리! 그림 같은 버디 샷에 정교한 어프로치 시전!! 회장님 활약에 회원들 사기도 점점 올라가고~ 거기다 레전드 박세리의 특급 원포인트 레슨까지?! 회장님 손길 한 번에 골린이도 점점 실력이 늘어 가는데~!! 한편, 세리머니 클럽을 방문한 새로운 신입 회원! “골프 is LIFE~ LIFE is 골프~” 외치며 기부미션 성공을 위해 구원 투수로 나섰는데~ 김민철 대표 버금가는 거물급 CEO! 두 번째 신입 회원의 정체는 ?! 쏟아지는 폭우에도 포기란 없다! 모두가 숨죽이는 적막 속에서 기부를 향한 세리머니 클럽의 첫 번째 도전이 시작된다! 15 HD 재 자 ON

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13:10

바라던 바다 2회 오픈 D-Day! 설렘과 낭만 가득한 '바라던 BAR' 핑크빛 노을 속 첫 영업 개시! 바다를 바라던 특별한 손님들 입장! 긴장한 직원들의 좌충우돌 에피소드 남발?! 분주한 영업 첫날 BAR 현장은? 밤바다를 수놓은 특별 듀엣 라이브♬ 동화 같은 온유X수현의 <깊은 밤을 날아서>, 감성 짙은 윤종신X온유의 <출국> 무대까지 두 번째 씨클린 작업에 나선 '바다 지킴이' 김고은, 바닷속에서 마주한 보물섬의 정체는? 15 HD 재 자 ON

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15:00

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

16:30

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:00

썰전 라이브 편집 없는 날선 재미! 썰전 라이브 A HD 본 생 자 ON

19:30

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

월간 집 8회 술에 취해 영원(정소민)의 품에 안긴 자성(김지석)! 그들의 관계는 어떻게 될까? 한편, 영원은 팬에게 가방을 선물받고, 자성은 애써 관심 없는 척해보지만 모두가 눈치챌 만큼 질투심에 불타오르는데.. 상순(안창환)의 청약 결과 발표! 그 결과는? 15 HD 본 자 ON

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22:30

차이나는 클라스 214회 # 동남아시아에 대한 편견을 깨고 무한한 매력을 밝혀줄 경인교대 사회학과 김이재 교수! # 차클에 새로 합류한 자칭 차클 덕후 김하은 아나운서! 선배 강지영 아나운서가 전한 ‘차클에서 살아남기’ 전략은? # 동남아의 원조 한류스타, 게스트 함은정! 말레이시아 국왕 대관식 행사에서 일어난 해프닝은? # 대항해 시대 이전부터 동남아는 동서양 무역을 잇는 화려한 국제시장이었다! # 지도 강국 네덜란드가 노린 ‘보물섬’, OO! 이곳에서 세계 최초의 돼지저금통이 대량 발굴되다! # 유럽인들이 동남아를 찾아 대항해 시대를 열게 한 동남아산 특산품, 향신료! 유럽인들은 왜 향신료에 열광했나? # 인구 6억 6천만 명, 평균 연령 29세, 다양한 종족과 문화의 세계! 한국이 동남아시아와 잘 협력하려면? # 무한한 가능성의 세계, 동남아시아에 대한 무지와 편견에서 벗어나기 동남아시아에 대한 다채로운 매력을 밝혀줄 경인 교대 사회학과 김이재 교수의 ‘[스탑 헤이트4] 다채로운 매력의 친구, 동남아시아’ 7월 8일 목요일 밤 10시 30분에 확인하세요~ A HD 본 자 ON

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23:50

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 1회 백종원의 국민음식 1회 12 HD 재 자 해 ON

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