7월 5일 | 편성표

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슈퍼밴드2 스페셜 1회 “진짜 음악이 온다 !” 글로벌 K-밴드를 향해 내딛는 첫 걸음! 드디어 시작되는 <슈퍼밴드 2>의 프로듀서 오디션! “기성 음악인들의 한계를 뛰어넘는 무대” 라는 극찬부터 “꼭 함께 작업해보고 싶다” 는 러브콜 까지! 윤종신, 유희열, 윤상, 이상순, 씨엘 최강 프로듀서 군단의 가슴을 뛰게 한 음악 천재들이 몰려온다! 연령, 국적, 학벌, 성별 불문! 각 분야별 실력파 뮤지션 대거 출격! 안방 1열에서 펼쳐지는 초특급 귀 호강 무대! 음악 천재들의 밴드결성 프로젝트 <슈퍼밴드 2> 6월 28일 월요일 밤 9시 방송! 15 HD 본 자 해 ON

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02:40

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 1회 백종원의 국민음식 1회 12 HD 재 자 ON

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03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 수면의 과학: 잠 잘 자는 방법 2부 A HD 재 자 No-ON

05:00

굿모닝 라이프 1회 대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라! 나만의 방법으로 건강을 챙겨 온 이들이 말하는 건강한 인생의 비결이 공개된다. 1. 건강맨이 만난 균형감각 최고인 건강 고수는? 건강 고수를 찾아 전국을 누비는 황영진 바퀴 위에서 모든 것을 해결한다는 독특한 건강 고수를 만났다? 아슬아슬 외발자전거로 건강과 행복 두 마리 토끼를 잡았다는 이광식(74세) 씨가 주인공 운동도 열심히 봉사도 열심히, 노는 것도 열심히 하며 균형 잡힌 인생을 살고 있다는데- 그의 건강 비결, 굿모닝 라이프에서 알아본다! 2. 원더우먼을 꿈꾸는 김명선, 동안 피부를 꿈꾼다! 건강미와 활력의 대명사, 원더우먼이 되고 싶은 김명선 눈에 보이는 건강의 척도인 피부 건강에 자신이 없다는 그가 피부 건강 고수를 찾아 나섰다? 바로 개그우먼 정은숙이 주인공. 20~30대도 따라올 수 없는 활력을 자랑하는 그는 탄력 있고ㅤㅏㅈ 건강한 피부를 위해서 안 하는 것이 없다는데- 특히 콜라겐 섭취는 필수라고 말하는 정은숙. 그만의 건강 습관을 확인해본다. *자연드림 울산무거점 / 울산광역시 남구 옥현로46번길 5-3 (052-222-7798) *분당그린피아 / 경기도 성남시 분당구 새마을로 255 (031-606-9960) *브랜뉴클리닉 / 서울시 강남구 압구정로 437 (02-511-3075) *브런치페리아 / 김포시 풍무로146번길 14 (0507-1310-9498) *박연경의 칼라쿡 / 경기도 성남시 분당구 운중로225번길 48-8 (070-8222-8759) 15 HD 재 자 ON

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05:55

인생토크쇼 터닝포인트 70회 스타의 화려한 모습 뒤 숨겨진 진짜 이야기를 들어본다! JTBC 인생토크쇼 <터닝포인트> 70번째 초대 스타는 코미디계의 살아있는 전설 김미화♥윤승호 부부 20년 친구에서 부부로... 그들의 운명적인 만남♥ 외로운 윤승호에게 소개팅까지 주선한 김미화 하지만... 그의 마음은 딴 곳에 있었다? 깨가 쏟아지는 부부의 러브스토리 大공개! 재혼 후 찾아온 사춘기 딸들의 방황... 딸들을 바로 잡기 위한 특단의 조치? 깊은 새벽녘, 부부를 떨게 한 딸의 전화 내용은? 결혼 15년 차 염장부부의 애정행각♡ 쳐다만 봐도 눈에서 꿀이 뚝뚝~ 부부이자 베스트 프렌드인 두 사람 함께 하는 1분 1초가 설렘 폭발! 심지어 불륜 오해까지? 여성 최초 코미디 대상을 휩쓴 김미화가 돌아왔다! 음메~기 살어! 2021 순악질 여사의 부활☆ 일이냐? 사랑이냐? 김미화가 전하는 감동의 메시지는 과연? 달콤한 결혼 생활을 만끽 중인 김미화♥윤승호 부부의 러브스토리와 건강 비책까지! 2021년 7월 2일 금요일 오전 9시 05분 JTBC 터닝포인트에서 만나요~ 15 HD 재 자 ON

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06:50

엄마 까투리3 7회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:20

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

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다채로운 아침 21회 <대한민국 풍류기행> 유유자적 여행하기 좋은 도시! 부지런하게 돌아다니면 역사를 만날 수 있는 도시! 여기는 어디일까? <대한민국 풍류기행> 에서 공개! <전국 인명사전> 14년 째 강원도 영월을 달리는 만물트럭 부부가 있다! 오지마을 주민들에게 세상 만물도 모자라, 애정과 관심까지 특급 배달하는 손병철, 김애숙 부부의 주행을 <전국 인명사전>에서 잠시 후 공개합니다! <건강 플러스> 갱년기 여성에게 소리 없이 찾아오는 질환, 골.다.공.증! 골다공증으로 인한 골절이 사망까지 이어진다는 사실! 빈 뼛속을 채워주고 뼈의 내실을 튼튼하게 해줄 ‘이것’ <건강 플러스> 에서 공개합니다! 15 HD 본 자 ON

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09:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 51회 <놔두면 큰 병 되는 내 안의 폭염, 갱년기 우울증> 갱년기 이후 남녀 불문 누구나 앓을 수 있는 갱년기 우울증. 갱년기 우울증은 급격한 삶의 변화가 찾아오는 중년기에 빈 둥지 증후군과 성호르몬 감소 등의 이유로 생긴다고 한다. 증상이 심할 경우 극단적인 선택을 할 수도 있기 때문에 대수롭지 않게 넘어가는 것보다는 가족들의 관심과 적극적인 치료 권유가 꼭 필요하다는데. 친절한 진료실에서 갱년기 우울증의 위험성과 갱년기 심신 안정을 시켜줄 호흡법을 배워본다. <오늘의 게스트 – 가수 서주경> ‘당돌한 여자’라는 곡으로 대 국민적 인기를 끌었던 가수 서주경! 국민가요의 주인공인 당돌한 그녀지만 그런 그녀도 갱년기만큼은 피할 수 없었다는데. 점점 느껴지는 갱년기 증상으로 관리의 필요성을 느낀 그녀는 요즘 특히 여성호르몬 관리에 힘쓰고 있다고 한다. 그녀의 일상과 함께 그녀만의 특별한 갱년기 관리 비법을 친절한 진료실에서 알아본다. <평범한 일상을 빼앗는 갱년기 질환> 여성이라면 누구나 피해갈 수 없는 갱년기. 중년 여성이 아픈 건 다 갱년기라는 말이 있을 정도로 신체적, 정신적으로 급격한 변화를 겪는 시기다. 갱년기는 완경 후, 여성호르몬이 급감해 나타나는 증상으로 안면홍조, 불면증, 발한은 물론 급격한 콜레스테롤 증가로 좁아진 혈관 때문에 심혈관질환 위험이 증가하면서 뇌에도 치명적인 악영향을 줄 수 있다는데.. 이렇듯 중장년 여성을 너무나 고통스럽게 만드는 갱년기. 이런 갱년기 증상들을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 그 해답은 바로 우리 몸의 여성호르몬을 최대한 잘 활용하는 것. 우리 몸에서 분비된 여성호르몬은 활성 수용체인 ER2를 만나야 비로소 활용되는데 갱년기로 여성호르몬이 줄어든 대신 활성 수용체를 늘려주면 적은 양의 여성호르몬도 효과적으로 사용할 수 있다는 사실. 그렇다면 과연 활성 수용체를 늘리는 방법은 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. 15 HD 본 자 ON

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10:00

1호가 될 순 없어 57회 1호가 될 순 없어 57회 15 HD 재 자 ON

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11:40

아는 형님 287회 287회 ’형님학교 – 2PM‘ ▶ 뜨거운 오후 2시 같은 전학생! 2PM 형님들 환호하게 한 ‘10점 만점에 10점’ 전학생 등장! 자동으로 Hands UP! 예비역으로 돌아온 원조 짐승돌! 2PM! 수근의 눈에 포착된 준케이 우산(?) 헤어스타일에, 시작부터 웃음 장전! 이어 한국어 패치 200% 장착한, 닉쿤이 말하는 멤버들의 달라진 점부터~ ‘캡틴 코리아’ 택연이 간부로 오해 받은 면회 에피소드까지! “준케이는 다정하려고 ‘노력’해!” 찬성의 폭로는 물론~ ‘우리집’ 역주행, 알고 보니 덕 많은 준호 덕!? 뜻밖의 훈훈함 한 스푼! 시대를 앞서간 ‘I’ll Be Back‘! 그럴 땐 “호동이 산소통을 봐!” 장훈의 현실 조언(?)! 이어 2PM이 스스로를 돌아보게 되는 한마디는 과연?! ▶ It’s alright! 정답 맞히러 가자! 2PM의 ‘나를 맞혀봐’ 입담 ‘미친 거 아니야?’ 오답에 거침없는 2PM의 ‘나를 맞혀봐’! 준호의 추억 소환! 멤버들이 찬성이 때문에 화가 잔뜩 났던 일화와~ 준케이가 집에 오면 꼭 하는 행동에, 우영의 잔망스러운 오답 폭주! 이어 닉쿤의 ‘한국 아빠’가 가르쳐준 꿀 팁은 물론~ 찬성이 한 사람 때문에 기가 찼던 일화에, 점점 고개 숙이는 그 사람!? 거기에 택연이 군복무 하면서 당황스러웠던 이유까지 대.공.개! ▶ <아는 형님>을 차지하라! ‘2PM vs 9PM’ 뭐든지 자신 있는! 2PM과 9PM의 불꽃 튀기는 대결! 표정만큼은 누아르 재질! 손끝까지 긴장감 넘치는 ‘물 참참참’! ‘밀가루 노래방’에서 상모돌리기로 밀가루 털어 내는 2PM 클래스! 과연 진검승부 끝에, <아는 형님>을 차지할 팀은!? 돌아온 짐승돌 전학생 ‘2PM‘ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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13:40

백종원의 국민음식 : 글로벌 푸드 편 1회 백종원의 국민음식 1회 12 HD 재 자 ON

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15:00

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON

16:30

해방타운 특별판 3회 해방타운 3회 15 HD 재 자 ON

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17:20

제20대 대통령선거 더불어민주당 예비후보자 토론회 A HD 본 생 자 ON

19:30

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

슈퍼밴드2 2회 슈퍼밴드2 2회 15 HD 본 자 ON

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23:10

세리머니 클럽 1회 박세리×김종국×양세찬 듣지도 보지도 상상도 못했던 환상의 조합! 골프 여제 박세리가 직접 창단한 골프 동호회! 15년 만에 골프채를 다시 잡은 종국 vs 연예계 숨은 골프 고수 세찬 부회장 자리를 차지하기 위해 제대로 붙었다! 그리고 전혀 예상치 못한 신입회원이 등장하는데...아니 형이 거기서 왜 나와?! 연매출 800억의 야나두 CEO 김민철! '야, 너두 골프 할 수 있어~' 하지만, 연매출 800억대 CEO도 세리머니 클럽에선 그저 신입 회원일 뿐... 세리 회장의 맘에 들기 위해 특별한 개인기 대방출도 마다하지 않는데... 신입회원의 반전 매력까지 더해진 그들의 파란만장한 골프 라운딩이 펼쳐진다! 15 HD 재 자 해 ON

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