jtbc

편성표

인쇄하기

00:10

이혼숙려캠프 17회 ▶ 7남매 양육권 전부 포기하겠다?! 충격의 연속인 본능 부부의 최종 조정 현장 大 공개 ▶ "맨몸으로 나가라" 돈 앞에서 한 치의 양보도 없는 채무 부부의 재산 분할 싸움! 최후의 승자는? ▶ “'이혼숙려캠프' 진행하면서 처음 있는 일...” 서장훈을 경악게 한 6기 부부들의 치열한 법정 공방전! 과연 그 결말은? 15 HD 재 자 ON

다시보기
01:40

뭉쳐야 찬다3 스페셜 59회 국내는 좁다! 이젠 세계로! 월드레전드 안정환 감독을 필두로 스포츠 국가대표들이 뭉쳐 조기축구 A매치에 도전! 국가대항전에 임하는 남다른 승부욕과 가슴 뜨거운 도전기를 담은 예능 프로그램 15 HD 본 자 해 ON
03:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 앤틱 로드쇼2 13부 A HD 본 자 No-ON
04:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 앤틱 로드쇼2 14부 A HD 본 자 No-ON
05:10

사연 있는 쌀롱하우스 179회 <독한 그녀들> 특집 방송인 심하은 & 방송인 서동주가 <쌀롱하우스>에 떴다! 24시간이 부족한 서동주가 요즘 꽂힌 관심사부터 남편 이천수를 통제하는 훈련사 심하은의 결혼 이야기까지 독한 열정 뽐내는 그녀들의 이야기가 쌀롱에서 공개된다. 겨울의 시작을 알리는 듯 푸석해진 피부 탄력이 떨어지는 계절에 피부를 지켜내자! 24시간이 바쁜 갓생러 서동주와 어느덧 세 아이의 엄마 심하은의 피부 관리 비법은?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 재 자 ON

다시보기
06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 180회 ■ #1. 친절한 진료실- 나잇살과 노화, 한 번에 잡는 방법은? 나이가 들면서 찾아오는 불청객, 나잇살. 연구에 따르면 매년 0.7kg씩 나이살이 증가한단다... 문제는 나잇살을 방치하면 비만으로 이어지면서 심뇌혈관질환과 암과 같은 다양한 질환 뿐만 아니라 노화도 더 빠르게 올 수 있다는데... 정말 피하고 싶은 나잇살과 노화, 한 번에 잡는 방법은 없을까? ■ #2. 달라진 한국인의 밥상, 비만·만성염증 유발하다? 보통 한국인의 주식으로 많이 이야기하는 밥! 그런데 밥보다 더 많이 먹는 것이 있다는데, 바로 고기다. 1인당 육류 소비량이 60kg을 돌파하면서 쌀 소비량보다 고기 소비량이 더 높다는 사실. 문제는 고기와 같은 산성화 식품을 과도하게 섭취하면 체지방률과 비만 위험이 증가할 수 있으며 비만은 또 독소를 발생시켜 만성염증을 유발한단다. 질병의 씨앗으로도 불리는 만성염증은 거의 모든 노인성 질환의 시작으로 암 위험도 높인다는데... 이 비만과 만성염증으로부터 건강을 지키고 지금은 동년배보다 동안 외모와 활기찬 건강을 자랑하는 분을 만나본다. ■ #3. 12kg 감량 성공한 시니어모델 진태리의 관리법 시니어 모델로 고(故) 앙드레김 패션쇼 등에서 활발하게 활동하고 있는 진태리 씨. 과거 갑상선암에 이어 유방에도 악성종양과 자궁경부암까지 발견되면서 연이어 큰 수술을 받았고 수술 후 활동량이 줄어들면서 체중이 15kg나 늘어났다는데... 달라진 모습에 스트레스와 우울증도 심해지면서 결국 다이어트를 결심, 12kg 감량에 성공했다. 지금은 50대라는 나이가 믿기지 않을 정도로 압도적인 동안 외모와 탄탄한 몸매를 자랑하며 시니어모델로 두각을 나타내고 있는 진태리 씨의 일상 속 관리법을 살펴본다. ■ #4. 체중 감량과 노화 방지, 동시에 도움 되는 이것의 정체는? 진태리 씨가 매일 물 대신 마시고 있는 이것! 이것은 국내외 스타들의 다이어트 방법으로 주목받았을 뿐만 아니라 디톡스, 노화 예방에도 도움이 된다는데... 실제 이것을 섭취한 이후 체중 감량은 물론 염증 완화, 피부톤 개선 등이 관찰되었다는 연구결과가 상당하다. 친절한 진료실 체험단에서도 실제 2주간 이것을 섭취한 결과 체중과 허리둘레가 감소하고 염증 완화가 될 것을 확인할 수 있었는데. 이것의 정체는 무엇인지 확인해본다. 15 HD 재 자 ON

다시보기
07:00

두리둥실 뭉게공항3 23회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
07:30

중독자들 111회 평소 불면증과의 전쟁을 치르고 건망증도 잦아졌다는 첫 번째 사례자! 치매에 걸린 아버지의 불안 증세가 밤이 되면 더욱 심해지고 덩달아 밤을 새우는 경우가 많아졌다고... 이후 치매 가족력의 위험성도 깨닫고 그 원인을 파악하기 위해 중독자들을 찾아왔다! 알고 보니, 제대로 된 숙면을 통해 뇌부터 혈관까지 청소할 수 있다고?! 또한 수면 시간과 수면의 질은 관계가 없었던 것... 몸의 회복과 재생을 돕고 숙면에 도움을 줄 수 있는 성분은 무엇일까? 이 성분의 도움을 받아 경도인지장애 관리에 성공했다는 두 번째 사례자! 하지만 그녀 또한 과거에는 가스 불을 켜놓고 깜박했을 정도로 심각한 건망증을 겪었다고... 지금은 자신만의 방법으로 뇌 건강관리에 성공해, 건망증과 불면증에서도 탈출할 수 있다고 하는데! 그녀가 뇌 건강을 회복한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 본 자 ON

다시보기
08:30

다큐 플러스 스페셜 12회 자연,문화,역사 등 우리 사회의 다양한 분야를 조명하는 다큐멘터리 프로그램 A HD 본 자 ON
09:25

지킬박사와 가이드 120회 지킬박사와 가이드 120회 15 HD 본 자 ON

다시보기
10:30

차이나는 클라스 위대한 질문 24회 # 질문 없는 시대에 질문을 던진다 <차이나는 클라스 위대한 질문> # 북극곰 다음에 사라질 이것?! 멸종위기종 000 # 중간이 없는 대한민국, 이것도 꼴등이라고?! # 그 땐 그랬지~ 모두를 깜짝 놀라게 한 그 시절 산아제한정책? # 골든타임은 지금부터! 아이와 함께하는 행복한 미래 A HD 본 자 ON

다시보기
11:35

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
12:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 107회 ▶ "저 차 막아!" 의문의 역주행 차량을 막아낸 아찔한 사연부터 음주운전 의심(?) 위험천만 역주행 차량까지~ 막무가내 역주행 차량들의 만행! ▶ 깜깜한 밤, 고속도로 위 예측 불가 2차 사고들! 죽음을 부르는 '야간 사고'.. 과연 운전자의 시야는 어떨까? ▶ 남의 차 보닛 위에 피자를 턱! 피자 기름 테러한 민폐 이웃부터 일면식도 없는 남성의 무차별 OOO 테러까지! 기상천외! 주차 중 무슨 일이?! 15 HD 재 자 ON

다시보기
14:00

이혼숙려캠프 17회 ▶ 7남매 양육권 전부 포기하겠다?! 충격의 연속인 본능 부부의 최종 조정 현장 大 공개 ▶ "맨몸으로 나가라" 돈 앞에서 한 치의 양보도 없는 채무 부부의 재산 분할 싸움! 최후의 승자는? ▶ “'이혼숙려캠프' 진행하면서 처음 있는 일...” 서장훈을 경악게 한 6기 부부들의 치열한 법정 공방전! 과연 그 결말은? 15 HD 재 자 ON

다시보기
15:20

옥씨부인전 3회 태영(임지연)은 죽은 백이(윤서아)의 억울함을 풀기 위해 백도광(김선빈)일가를 관아에 발고하지만, 그들은 무고를 주장하며 되려 막심(김재화)를 잡아넣는다. 잡혀간 막심을 구하기 위해 마음이 조급해진 태영은 관아의 담을 넘고, 그곳에서 승휘(추영우)와 똑같은 얼굴의 윤겸(추영우)를 마주치는데... 15 HD 재 자 ON

다시보기
17:00

특집 오대영 라이브 단도직입적으로 묻겠습니다 A HD 본 생 자 ON
18:00

특집 JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
19:10

뭉쳐야 찬다3 60회 슈팅 하나에 울고 웃는 뉴벤져스의 골 결정력을 수직상승시키기 위한 ※판타지스타 안정한 감독 표 원포인트 레슨※ 시작! 감코진을 경악케했던 ‘최악의 슈팅’ TOP5 선정부터 안 감독만의 필살 노하우를 담은 일대일 열정 코칭 현장! 어때요? 참 쉽죠? 환골탈태한 뉴벤져스! 그 효과는? 드디어 조축 랭킹 10위권 진입! 파죽지세 6연승 뉴벤져스 vs 미친 공격력 18위 첫마을FC 슈팅 레슨으로 발끝 예열 완료! 과연, 선취골로 연승에 성공할지! 15 HD 본 자 ON

다시보기
21:00

냉장고를 부탁해 since 2014 1회 ▶ <냉부> 컴백 축하사절단! 트롯맨 영탁 & 침착맨 ▶ 첫 냉장고 주인 영탁! 시작부터 셰프들을 위기에 빠트릴 회초리 냉장고의 등장!? 에드워드 리, 냉장고 문 열리자마자 깜짝 놀란 이유는? ▶<냉부>VS<흑백요리사> 초특급 매치업! ‘중식대가’ 이연복 vs ‘급식대가’ 이미영! ‘세기의 대결’ 최현석 vs 에드워드 리! ▶긴급 공지! 셰프들을 경악케 한 새로운 룰의 등장! ‘히든 베네핏’의 정체는? 15 HD 본 자 ON

다시보기
22:30

옥씨부인전 4회 규진(성동일)과 함께 사라진 아이들을 찾으러 나선 태영(임지연). 갑자기 나타난 복면의 사내 덕분에 산으로 끌려가던 아이들의 일부를 구하지만, 태영은 그가 윤겸(추영우)임을 눈치 챈다. 밤이 되면 사라지는 윤겸을 수상하게 여기던 태영은 어깨에 찍힌 낙인까지 발견하자 마음이 복잡해지는데... 한편 청수현에 역당이 있다는 첩보가 들려온다. 15 HD 본 자 ON

다시보기