편성표
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00:10비긴어게인 오픈마이크 33회 비긴어게인 오픈마이크는 시간이 바래진 동네, 수많은 발걸음이 녹아든 골목 어귀, 거친 노고가 서린 일터 등 우리의 일상 속에 뮤지션들의 음악과 그들의 이야기를 담았다. 15 HD 본 자 ON
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01:20아는 형님 430회 예능계 제패하는 혈육! 조준호X조준현X조나단X파트리샤 유도 쌍둥이와 콩고 남매의 찐 혈육 모멘트 드러나는 디스전 START! 준현 없이 살 수 없다는 준호와 그런 준호가 부담스러운 준현의 티키타카부터~ “파트리샤 소개해달란 친구 없어?”란 질문에 형님들 빵 터트린 조나단의 대답은?! <동쪽 상담소> OPEN! 기상천외한 오답으로 웃음바다 돼버린 <헤드라인을 맞혀라!>부터~ 조나단의 비명을 자아낸 <고깔 너머의 혈육을 찾아라>까지 대.공.개! 15 HD 재 자 ON
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03:00JTBC 스페셜 다큐멘터리 집으로 들어온 예술 8부 A HD 재 자 No-ON
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04:00JTBC 스페셜 다큐멘터리 집으로 들어온 예술 9부 A HD 본 자 No-ON
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05:00차이나는 클라스 위대한 질문 스페셜 6회 ▶ 멍청해서 속는 게 아니다! 최훈 교수가 들려주는 가짜뉴스 속 숨은 인지심리학 ▶ 우리의 뇌는 게으르다? 똑똑한 판단을 내리리라 믿었던 뇌의 뒤통수 얼얼한 반전! ▶ 쏟아지는 가짜뉴스와 썰! 지구는 사실 평평하다? 지구를 지배하는 렙틸리언의 등장? 가짜뉴스가 뇌리에 박히는 이유는? ▶ 한국인의 스몰토크 국룰! MBTI에도 숨은 심리현상이 있다? 유행에 민감한 한국인의 특성을 알아보자 A HD 재 자 해 ON
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06:00중독자들 79회 날씨가 따뜻해지면서 늘어나는 각종 모임! 그런데 모임이 비만을 유발한다?! 우리가 몰랐던 비만의 진실은? 무려 35kg을 감량한 적 있다는 첫 번째 사례자 하지만, 잦은 요요 현상을 겪게 되면서, 100kg이 넘었다고! 갈수록 건강은 악화돼 유방암까지 진단받았었다는데... 심지어 과민 대장 증후군까지 생겨 장 건강까지 악화됐다고! 요요 현상의 원인을 찾고자 중독자들에게 도움을 요청했다? 날씨가 풀리면서, 여러 모임으로 활발한 일상을 살아가는 그녀 모여서 먹게 되면 혼자 먹을 때보다 오히려 과식하게 된다는데... 잦은 모임으로 인한 과식이 장내 유해균을 증가시키고, 식욕 조절 호르몬을 고장 나게 해, 요요 현상을 초래했던 것! 즐거운 모임을 가지면서 다이어트를 할 순 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 출산 이후, 불규칙한 생활로 체중이 증가했다는 두 번째 사례자 육아를 시작하면서, 빨리 먹을 수 있는 음식을 선호했었다는데... 그로 인해, 장 건강도 나빠지고 당뇨 증세도 보였다고! 이제는 그녀가 21kg까지 감량해 장 건강까지 되찾았다는데! 모태 마름 소리를 들을 정도로 감쪽같이 사라진 비만의 흔적! 단, 한 번의 요요 현상도 없이 체중을 유지할 수 있었던 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON
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07:00두리둥실 뭉게공항3 13회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON
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07:30아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 ON
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08:00중독자들 어벤져스 7회 중독자들 어벤져스 7회 15 HD 재 자 ON
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09:00TV정보쇼 알짜왕 366회 휴가철을 앞두고 다이어트를 계획 중이라면?! 수명을 단축시킬 수 있는 ‘요. 요. 현. 상’을 조심하라! 다이어트를 도전한 사람 중 99%가 겪는 요요 현상! 체중 감량 시 지방과 근육이 같이 빠지게 되는데~ 이후 요요 현상이 오면 ‘지방’만 채워지게 된다는 사실! 근육이 줄어들면서 살을 빼기 더 힘들어져 요요의 악순환에 빠지게 되는데~ 이런 요요를 방치하면 일어나는 대참사! 고혈압, 당뇨병, 암을 부른다?! 그런데 요요 현상을 일으키는 원인은 내 몸속에도 존재한다?! 요요를 불러일으키는 주범은 바로 장 속의 ‘뚱보균’! 비만 시절을 기억하는 뚱보균은 몸이 살쪘을 때를 기억했다가 그때로 돌아가게 만드는데! 뚱보균에게 공격받았다는 신호를 알 수 있는 방법은 다름 아닌 몸 둘레 측정?! <알짜왕>에서 몸 둘레 별 파악 할 수 있는 요요 현상 부작용에 대해 알아보자. 그렇다면 요요 현상 없이 다이어트에 성공할 수 있는 방법은? 바로 건강한 한국인 산모의 모유에서 유래한 ‘BNR17 유산균! <알짜왕> 건강 고수가 선택한 BNR17 유산균은 당류를 바꿔주고, 혈당을 조절해 당뇨 예방에 도움을 준다. 또한 식욕억제, 대장암 예방, 과민성 대장 증후군 완화에도 도움을 줄 수 있다는데! 요요 현상을 물리치고 똑똑하게 체중 관리하고 싶다면? 목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자! 15 HD 본 자 ON
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10:00배우반상회 12회 생계형 배우(?) 양동근, 비닐 포장지로 옷 제작하다?! 패셔니스타 동근의 텐션 폭발★ 커스텀 의상 제작기! 아빠가 된 국힙 원탑! 힙합 대부 YDG의 스웨그~ 넘치는 댄스 실력 大 공개! 반상회 역사상 최연소 배우 등장! 데뷔 16년차 '연기 신동' 김환희의 대학 일상 大 공개! "뭣이 중헌디!" <곡성> 신드롬 주인공 '연기 천재' 김환희, 음향 감독으로 변신한 사연은?! 15 HD 재 자 ON
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11:40아는 형님 430회 예능계 제패하는 혈육! 조준호X조준현X조나단X파트리샤 유도 쌍둥이와 콩고 남매의 찐 혈육 모멘트 드러나는 디스전 START! 준현 없이 살 수 없다는 준호와 그런 준호가 부담스러운 준현의 티키타카부터~ “파트리샤 소개해달란 친구 없어?”란 질문에 형님들 빵 터트린 조나단의 대답은?! <동쪽 상담소> OPEN! 기상천외한 오답으로 웃음바다 돼버린 <헤드라인을 맞혀라!>부터~ 조나단의 비명을 자아낸 <고깔 너머의 혈육을 찾아라>까지 대.공.개! 15 HD 재 자 ON
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13:00이혼숙려캠프:새로고침 스페셜 3회 서장훈보다 무섭다?! 뼈 때리는 사이다 조언으로 무장한 호랑이 상담가의 등장! "다단계 투자금과 남편 중 투자금을 선택할 건가요?" MC들도 진행 포기하게 만든 충격적인 검사 결과는? 이혼숙려캠프에 퍼진 질투 주의보?! 이혼을 결심한 부부들이 서로 질투하게 된 사연은? 15 HD 본 자 해 ON
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14:20크레이지 슈퍼 코리안 스페셜 3회 국밥은 ‘아재’ 음식? NO! 국밥 러버 ‘폴란드 훈남’ 매튜의 부산 돼지국밥 탐방기 전격 공개 각 지역의 자존심을 건 전국 ‘국밥 월드컵’ 개최! 서울부터 제주까지 대표 국밥 총출동! 과연 최강 국밥은?! 남자끼리 모이면 빠지지 않는 단골 토크 주제! 4MC가 들려주는 생생한 ‘군대 썰’ 대방출 한국은 전쟁 위험 국가?! 군사 전문가들이 말하는 ‘전시 상황 대피 요령’부터 ‘전쟁 가능성’까지 궁금하다면? 15 HD 본 자 해 ON
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15:40한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 76회 빵~ 할 시간도 없이 차도로 질주?! 여전히 달리는 위험천만 도로 위 아이들! '10년 전vs10년 후' 무단횡단 과실, 몇 대 몇? 부모님 필수 시청! <한블리 캠페인> 아이들 무단횡단 제로 직우야, 직좌야? 직우 차로서 직진했다고 드라이브스루 카페까지 쫓아온 뒤차?! <한블리>가 알려준다! 알쏭달쏭~ 도로 위 헷갈리는 '노면 표시'의 모든 것 "봄처럼 따뜻했던 내 남편" 1차 사고 구조 중 발생한 참사, 봄날에 떠나버린 남편이자 아빠에게 보내는 마지막 편지.. 의인을 위한 보상은? 15 HD 재 자 ON
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17:30톡파원 25시 109회 자동차가 호수 위를 달린다?! 꽁꽁 언 홉스굴 호수 위에서 펼쳐지는 시원한 얼음 축제 현장 속으로~ 태평양 앞에서 즐기는 샌드보딩과 모아이 석상! 천혜의 자연을 지닌 신비로운 나라 칠레 랜선 여행! 피지컬 깡패 줄리엔 강과 함께하는 세계 이색 운동! 건강과 재미 모두 잡은 염소 요가부터 인도 영화 속 신나는 춤을 배워보는 발리우드 댄스까지! SNS를 달군 일본 점프왕 등장! 그리고 펼쳐지는 점프 대결! 과연 톡파원 25시 점프 챔피언은 누구?! 15 HD 재 자 ON
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18:50JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
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19:50사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON
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20:50크레이지 슈퍼 코리안 4(최종)회 양말 찾으면서 노래 부르면 한국인 인정?! 스페인 미녀 '라라베니또'가 한국인의 '흥'을 찾기 위해 간 곳은? 국보급 보컬리스트 소향과 홍이삭의 '크슈코 미니 콘서트'부터 게스트와 함께하는 곽튜브의 '음치 탈출 도전기'까지! 억대 연봉 '사짜' 직업을 벗어 던지다?! 농부가 된 한의사와 빵 굽는 미국 변호사, 그들의 솔직담백 '직업 토크' 전격 공개! MZ 세대부터 기성세대까지, 한국인이 선호하는 직업이 궁금하다면? 15 HD 본 자 ON
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22:30이혼숙려캠프:새로고침 4회 같이 살까, 이혼할까? 이혼 위기의 부부들! 72시간 여정, 그 결말은? 8년 무직 남편도 재산분할은 포기 못해! 긴장감 팽팽한 법정 공방전 캠프가 끝난 후 그들은 어떻게 지내고 있을까? 100% 리얼 부부들의 최신 근황 대공개 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2024-04-19 15:10 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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