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위클리 사건반장 7회 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 자 ON
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뭉쳐야 찬다3 스페셜 20회 오키나와 전지훈련 마지막 날! 월클 호날두, 손흥민이 되기 위한 스피드 향상 데이! '오키나와 지옥의 스피드 레이스' START "끝날 때까지 끝난 게 아니다" 뛰어도 뛰어도 끝나지 않는 레이스에 선수들 애원 폭발? 나태 지옥을 방불케 하는 ‘무한 러닝 꼬리잡기’ 훈련의 정체는? 지난 2패를 딛고 다시 한번 가동되는 스리백 전술! 그러나! 전지훈련 마지막 상대는 J7 리그 우승팀! 스리백 전술 완성을 위한 마지막 승부! 과연, 그 결과는? 15 HD 본 자 해 ON

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02:30

톡파원 25시 BEST 84회 톡파원이 전하는 여든네 번째 소식! 클래식 음악 X 자이언트 푸드 오스트리아 빈 클래식 음악 투어! 교향곡의 아버지 하이든X악성 베토벤의 발자취를 따라서! 한 입이면 다 먹는 태국 초소형 음식 VS 테이블보다 큰 미국 초대형 피자 스릴 MAX 액티비티의 천국! 뉴질랜드 남섬 완벽 정복! 세계에서 가장 무서운 그네 '네비스 스윙' 15 HD 재 자 ON

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03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글, 야생으로 돌아오다: 영국 4부 A HD 재 자 No-ON
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 벤 포글, 야생으로 돌아오다: 영국 5부 A HD 본 자 No-ON
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사연 있는 쌀롱하우스 141회 <국민 남편 국민 아내> 특집 배우 송기윤 & 배우 최정원이 <쌀롱하우스>에 떴다! 국민 남편 국민 아내 칭호를 얻게 된 사연부터 달콤 살벌한 그들의 배우자 이야기까지! 반전 가득한 그들의 이야기가 쌀롱에서 공개된다 ‘침묵의 살인자’ 당뇨병 올라가는 혈당으로부터 내 몸을 지키자! 사랑하는 가족과 함께 챙기는 두 사람의 혈당 관리 비법이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 재 자 ON

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06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 165회 ■#1.오늘의 진료 의뢰인- 가수 서지오 친절한 진료실을 찿은 오늘의 의뢰인은?! 1993년 데뷔해 국민 애창곡 <돌리도>로 노래방 차트를 휩쓴 주인공! 원조 트롯 디바 서지오. 연예계 활력의 아이콘으로 종횡무진하는 활동하는 그녀가 친절한 진료실에 찾아온 이유는 무엇일까? ■#2.친절한 진료실- 신체나이 27세 서지오! 이것을 잡아야 젊음을 잡는다? 53세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 동안 외모, 탄탄한 몸매르 유지하고 있는 서지오. 실제 건강검진에서도 신체나이가 27세로 판정되며 20~30대 못지 않은 체력을 뽐내고 있는데... 여성트롯 가수들이 모인 축구단, FC트롯퀸즈 단장으로 체력훈련 때 94년생 막내인 요요미를 이길 정도로 엄청난 체력과 활력을 자랑한다는 그녀. 그 비결을 확인해본다. ■#3.심혈관질환, 암, 자가면역질환까지 유발하는 이것의 정체는? 서지오처럼 동안 외모, 젊은 신체나이를 유지하려면 무엇보다 체내 이것을 막아야 한다는데... 우리 몸에서 나도 모르는 사이 장기간에 걸쳐 서서히 늘어나는 이것은 동맥경화 등 심혈관질환을 비롯해 염증성 질환, 암, 자가면역질환의 원인이 될 뿐만 아니라 노화를 촉진시킨다는 이것의 정체에 대해 파헤쳐 본다. ■#4.이것 잡고 젊음과 동안 제대로 유지하느 서지오의 일상 대공개! 실제 신체나이 27세, 활력 넘치는 서지오는 검사 결과 이것이 거의 없었다는데.. 이것을 없애기 위해 고군분투하는 서지오의 일상 대공개! 1일2운동은 기본, 30대 못지않은 동안 피부를 유지할 수 있었던 세안법과 피부 홈케어법은 물론 이것을 없애기 위한 식단과 매일 꾸준하게 섭취하는 이것의 정체까지! 친절한 진료실에서 모두 공개된다 15 HD 재 자 ON

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07:00

출동! 슈퍼윙스5 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
07:30

중독자들 73회 모든 다이어터들을 위협하는 달콤한 유혹, 당! 참지 못하고 당(當)하면, 순식간에 요요 현상이 찾아온다!? 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은? 무려 30kg를 감량했다는 첫 번째 사례자 하지만 작년에 허리디스크 시술을 받고 요요 현상이 찾아왔다는데! 도로 10kg가 찌면서 체지방률까지 50%에 육박했다고! 심지어 동맥경화가 오면서 뇌혈관질환까지는 생겼다는데! 반복된 다이어트 실패의 고민을 해결하기 위해 중독자들에게 도움을 요청했다!? 일상을 살펴보니, 초콜릿이나 주스 등 단 음식을 즐겨 먹는다는 그녀 그런데 초콜릿이나 주스 속 단당류는 1시간도 되지 않아 흡수돼 혈당을 급격하게 올리며 몸에 축적돼 요요 현상이 왔던 것! 달콤한 음식을 먹으면서, 다이어트에 성공할 수는 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 첫 번째 사례자만큼 달콤한 음식을 사랑한다는 두 번째 사례자 달콤한 떡은 물론 야식까지 즐긴다는데! 과거, 회사에서 잦은 술자리를 가지며 살이 쪘었다는 그녀 결국 심한 변비로 아침마다 화장실과 전쟁을 치렀었다는데... 이제는 무려 20kg을 감량하고 변비까지 해결됐다고! 게다가 60대에 허리가 무려 25인치라는데! 좋아하는 달콤한 음식을 먹으면서 다이어트에 성공한 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다. 15 HD 본 자 ON

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08:30

다큐 플러스 299회 여자들의 최대 관심사였던 다이어트가 온 국민의 이슈로 떠오른 건 어제 오늘의 일이 아니다. 하루가 멀다 하고 온갖 매체에서 갖가지 체중 감량 법이 소개되고 다이어트 신화 창조가 쏟아진다. 하지만 그 많은 비법에도 불구하고 살이 빠지는 사람보다 살이 찌는 사람이 더 많고 다이어트에 성공했다는 사람보다 요요로 이전보다 더 쪘다는 사람이 많은 것이 현실이다. 그러나 대부분의 사람들은 자신이 보고 들은 성공 미담이 부디 나에게도 적용되기를 바라면서 부푼 희망을 안고 다시 다이어트에 도전한다. 하지만 작심삼일이란 말이 진리라는 것을 보여주듯 얼마 못 가 포기하거나 빠른 시간 안에 다시 예전 몸무게로 복귀한다. 인류의 진화와 역사를 바탕으로 살이 찌는 이유를 과학적으로 접근하고 생리적인 방법을 통해 성공할 수 있는 다이어트 법을 알아보자. A HD 본 자 ON

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09:25

지킬박사와 가이드 82회 지킬박사와 가이드 82회 15 HD 본 자 ON

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10:30

아는 형님 424회 ‘발라드계의 거장’ 김범수xKCM이 아형에 떴다! KCM이 군 시절 선임 진호에게 겪은 따끔한 내리사랑(?) 스토리와 한때 예능 강자를 꿈꿨던 범수가 연예인 병을 자연 치유하게 된 스토리까지 모조리 개봉 박두! 팬미팅 장소는 하나, 참석 스타는 두 명?! 그리하여 불붙은 팬덤 싸움! ‘KCM의 시그니처’ <하모니카 소리 참기> 도중 장훈이 불같이 화낸 사연은 무엇?! 그.리.고~ 범수XKCM의 따끈따끈한(?) 신곡 무대까지 대공개! 15 HD 재 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
12:00

연애남매 2회 ▶ 본격적으로 혈육 앞에서 맘에 드는 이성 파악하기! 서로의 거리를 좁히기 위해 볼링장을 찾은 입주자들. 볼링공을 굴리고, 핀을 쓰러트리는 사이 마음속 몽글몽글 피어오르는 연애 감정! 설렘도 잠시, 난생처음 혈육의 썸타는 모습을 봐버리고 말았다! 이를 꽉 깨물게 만드는 내 혈육의 플러팅에서 벗어날 수 있을까? ▶ '당신의 마음을 설레게 한 사람은 누구인가요?' 드디어, 입주자들에게 처음으로 찾아온 메시지 전송 시간! '망설임' 혹은 '과감하게' 문자 입력 칸에 마음을 꾹꾹 눌러 담아 전송 완료! 그러던 중 문득 떠오른 궁금증. '내 혈육은 문자를 받을 수 있을까?‘ 그리고 ’누구에게 마음을 전달했을까?‘ 과연, 서로의 첫 메시지는 누구에게 향했을지? 15 HD 재 자 ON

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14:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 70회 '싱어게인3' TOP2 홍이삭X소수빈의 최초 듀엣 무대 전격 공개! 꿀 보이스와 달리 매서운 사고담? 경연 중 교통사고로 인한 부상 투혼(?) 사연까지! 강남 한복판서 발생한 무차별 골프채 폭행?! 배달 중인 오토바이 향해 골프채 풀스윙 날린 사건부터 골목길 주행 중인 차를 향한 무차별 폭언+추격전까지! 전도유망한 20대 축구 선수 유연수의 꿈을 앗아간 음주운전의 비극, “하루아침에 축구를 못 한다고...” 치명적 피해 입힌 만취 가해자는 고작 징역 4년? 15 HD 재 자 ON

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16:00

배우반상회 6회 “신승환 씨, 나가주세요!” 배우 신승환, 김선영 울려 반상회 도중 쫓겨날 뻔한 사연은? 명품 배우 신승환, ‘국민 배우’ 성동일 따라 하다 일자리 잃을 뻔한 사연은?! 가르친 제자만 만 명 이상?! ‘제자 부자’ 조한철의 추억 뿜뿜 대학로 투어! 장승조♥조한철, 브로맨스 케미 폭발! 대학로 데이트 현장 大 공개! 15 HD 재 자 ON

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17:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
18:30

닥터슬럼프 13회 닥터슬럼프 13회 15 HD 재 자 ON

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19:50

뭉쳐야 찬다3 21회 뭉쳐야 찬다 스페셜! 시즌 1, 2, 3 출연자 총집합! 대한민국 1% ‘최고의 몸’에 도전하는 스포츠 레전드 31인의 피지컬 대전 <M.O.M 31> 스포츠 전설 여홍철, 홍성흔, 김병현, 이용대부터 특수부대 출신 최영재, 황충원 내셔널 코치 출신 정대세까지 ‘뭉니버스' 최고의 피지컬 1인자를 가리기 위해 다시 뭉쳤다 압도적 스케일의 대결 속 우승 상금 천만 원을 향한 역대급 승부! 스포츠 레전드 중 ‘최고의 몸’이 될 주인공은? 15 HD 본 자 ON

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22:00

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 베스트 26회 대한민국 교통문화 개선을 위한 한.블.리의 '엄지척 드라이버' 프로젝트 15 HD 본 자 ON
22:30

닥터슬럼프 14회 닥터슬럼프 14회 15 HD 본 자 ON

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