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위클리 사건반장 3회 위클리 사건반장 3회 A HD 본 자 ON

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01:10

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 65회 인간 복사기 권혁수! 유해진 나문희, 이경영에 이어 한문철 변호사로 완벽 빙의했다?! ‘만능 엔터테이너’ 권혁수의 유쾌한 블랙박스 현장 대공개! 겨울철 운전 방심 금물! 차 안에서 폭발한 'OO'?! 머리 위로 고드름이 떨어진 날벼락 같은 사고까지! 영하의 날씨 속 목숨을 위협하는 '겨울철 결빙 사고' 총집합 ※충격 주의※ “흉기 들고 쫓아와요!” 서울 도심 한복판 일어난 차량 탈취 사건! 고속도로 한복판에서 남의 차에 무차별 돌덩이 투척까지?! 도로 위 공포의 난동 현장 공개! 15 HD 재 자 ON

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02:30

톡파원 25시 BEST 77회 톡파원이 전하는 예순일곱 번째 소식! 에디슨VS테슬라 톡파원 25시 최초 황제 알현?! 호주 속 작은 나라, '아틀란티움' 제국! 한국인 최초 시민권 획득에 황제 MADE 파스타 먹방은 덤! 세기의 라이벌, 직류와 교류의 전쟁! 발명왕 에디슨 VS 전기의 마술사 테슬라! 미국과 세르비아에서 따라가는 에디슨과 테슬라의 발자취 지중해의 숨은 보석, '몰타' 랜선 여행! BTS도 방문했던 주얼리숍과 그림 같은 해식 동굴 '블루 그로토' 15 HD 재 자 ON

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03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 올림픽 채널: 장벽 극복기, 베이징의 유산 A HD 재 자 No-ON
04:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 올림픽 채널: 북한 국제 마라톤 A HD 본 자 No-ON
05:10

사연 있는 쌀롱하우스 137회 <입담의 여왕> 특집 코미디언 김지선&김효진이 <쌀롱하우스>에 떴다! 개그계 슈퍼우먼 그녀들의 전성기 개인기 방출부터 유쾌한 입담으로 풀어내는 워킹맘의 고충까지! 웃음이 마르지 않는 그녀들의 이야기가 쌀롱에서 공개된다 추운 날씨 더욱 쑤시고 뻣뻣해지는 관절 연골 건강을 지켜 관절 수명을 늘려야 한다! 머리부터 발끝까지 활력 넘치는 그녀들의 관절 건강 비결이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 재 자 ON

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06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 161회 ■ #1. 새해 목표인 다이어트, 잘하고 있으세요? 많은 사람들 이 새해 목표로 다짐하는 다이어트. 하지만 한 달이 지나가면서 새해 첫날 굳게 다짐했던 마음은 어느덧 사라지고 슬슬 포기하고 싶은 생각이 드는데..그런 사람들을 위해 준비했다! 다시 한번 새해 첫 날 그 마음을 다잡고 체중 감량은 물론 요요까지 확실하게 막는 방법에 대해 친절한 쌤들과 알아본다! ■ #2. 오늘의 진료 의뢰인은? - 가수 하유비 친절한 쌤 들과 함께 다이어트 의지를 북돋아 주기 위해 진료실을 찾 아 왔다는 오늘의 의뢰인은!? 미스트롯에서 아이돌 못지않은 비주얼과 탄탄한 가창력, 화려한 댄스 실력으로 대중들의 눈도장을 단단히 찍으며 TOP 11에 오른 가수 하유비다. <평생 내 편>에 이어 최근 신곡 <싸이코>를 발매하며 날씬하고 탄탄한 몸매로 시선 몰이를 하고있는 그녀. 그런데 남들 다 부러워 하 는 하유비의 몸매, 알고 보니 모두 노력의 산물이었다고. 과거 먹는 걸 너무 좋아해 급격하게 살이 찌면서 이 말을 듣고 충격에 빠져 20kg 감량에 성공, 이후 6년 넘게 완벽하게 요요를 방어하고 있 다는데...과연 하유비의 체중 관리 비법은 무엇인지 진료실을 통해 모두 공개된다. ■ #3. 20kg 감량 후 6년 넘게 요요 방어한 하유비의 비결은? 체중감량을 할 때 식단이나 운동도 중요 하지만 무엇보다 중요한 건 바로 이것을 개선하는 거라는데.. 이것 개선없이 살을 빼는 건 그 야 말로 밑 빠진 독에 물을 붓는 격이라고. 일명 마음껏 먹어도 살이 안 찌는 체질을 만들 수 있다는 하유비의 비결은 무엇일까? ■ #4. 평생 요요를 막기 위한 친절한 쌤들의 처방전 요요를 막고 체중을 관리하기 위해서 식단과 운동은 반짝하는 것이 아니라 평생동안 관리가 필요하다는 사실. 살이 잘 찌지 않는 체질을 만들고 요요를 방지하기 위해 특히 이것을 평생 내편으 로 만들어야 한 다 는데.. 이것의 정체는 과연 무엇인지 확인해본다. 15 HD 재 자 ON

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07:00

출동! 슈퍼윙스5 4회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
07:30

중독자들 69회 바쁜 현대인들의 필수품, 즉석식품 그런데 즉석식품 속 첨가물이 만성 염증을 유발한다?! 우리가 몰랐던 염증의 진실은? 40대 이른 나이에 갱년기가 오며 몸이 약해졌다는 사례자 허리디스크부터 어깨염증까지 앓게 됐다고! 심지어 퇴행성 관절염 진단까지 받았다는데! 잠 못 이룰 정도로 극심한 통증에 하던 일까지 그만뒀지만 간단한 집안일조차 하기 힘든 상태라는데... 일을 쉬어도 낫지 않는 통증의 원인을 찾고자 <중독자들>에게 도움을 요청했다! 일상을 살펴보니, 관절 통증 때문에 요리조차 하기 어려워서 즉석식품으로 식사를 해결한다는 그녀 그런데 이런 즉석식품 위주의 식습관이 독이었다? 즉석식품은 독소를 쌓이게 해 만성 염증을 유발하고 당분·염분·포화지방 함유량도 많아 염증을 악화시켜 관절 건강을 무너뜨렸던 것! 즉석식품을 먹으면서 관절 건강도 되찾을 순 없을까!? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 첫 번째 사례자처럼 전신에 관절 통증을 느꼈다는 두 번째 사례자 걷기만 해도 온몸이 감전된 것처럼 찌릿하고 신호 대기할 때, 서 있기도 힘들 정도로 일상생활에 어려움을 겪었다고... 퇴행성 관절염을 비롯해 각종 염증성 질환을 앓았다고! 이제는 좋아하는 하이힐도 편하게 신고 다닐 수 있다는 그녀 무릎을 비틀고 굽혀도 될 정도로 관절 통증을 회복했다고 하는데... 퇴행성 관절염을 관리하고 관절 건강을 되찾은 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 본 자 ON

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08:30

다큐 플러스 295회 해가 바뀌고 2024년이 시작되었습니다. 어떤 다짐을 하셨나요? 금연, 금주, 그리고 다이어트까지 여러분은 굳게 다짐한 새해 목표를 얼마나 잘 실천하고 있나요? 가장 많은 이들이 마음에 품은 새해 목표, 부동의 1순위는 다이어트입니다. 건강을 지키기 위해, 자신감 회복을 위해 목적은 다르지만 올해도 다이어트를 최우선 순위 목표로 설정한 사람들 하지만 굳게 결심한 목표도 작심삼일로 끝나는 경우가 허다한데요. 운동하고 적게 먹고 열심히 노력했지만, 체중계는 제자리고 어느덧 다이어트의 동력을 잃어버린 당신. 지속 가능한 다이어트를 위해, 실패하지 않고 건강하게 살을 빼기 위해 잊지 말아야 할 점은 무엇일까요? 새해 목표인 다이어트가 공허한 외침으로 끝나지 않도록 나를 다잡는 효과적인 방법이 궁금하신가요? 다이어트는 선택이 아닌 필수가 된 요즘. 자기 관리의 일환인 다이어트를 지속할 방법, 다큐플러스에서 알아보자. A HD 본 자 ON

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09:25

지킬박사와 가이드 78회 지킬박사와 가이드 78회 15 HD 본 자 ON

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10:30

닥터슬럼프 3회 우리 동창 말고 친구 하자! 술 마시고 대형사고 한 번 더 친 하늘. 하지만 민망함도 잠시, 옥탑에 침입한 정체 모를 괴한의 등장으로 정우를 하룻밤 재워주기로 결심한다. 정우는 하늘에게 특별한 기억을 선물하고, 하늘은 정우의 재판을 뒤집을 결정적 증거를 찾으려 애쓴다. 어쩐지 우정 비슷한 감정이 생긴 것만 같은 두 사람. 정우는 하늘에게 먼저 손을 내밀며 한 발짝 다가선다. 15 HD 재 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
12:00

아는 형님 419회 아는 형님 419회 15 HD 재 자 ON

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13:20

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 65회 인간 복사기 권혁수! 유해진 나문희, 이경영에 이어 한문철 변호사로 완벽 빙의했다?! ‘만능 엔터테이너’ 권혁수의 유쾌한 블랙박스 현장 대공개! 겨울철 운전 방심 금물! 차 안에서 폭발한 'OO'?! 머리 위로 고드름이 떨어진 날벼락 같은 사고까지! 영하의 날씨 속 목숨을 위협하는 '겨울철 결빙 사고' 총집합 ※충격 주의※ “흉기 들고 쫓아와요!” 서울 도심 한복판 일어난 차량 탈취 사건! 고속도로 한복판에서 남의 차에 무차별 돌덩이 투척까지?! 도로 위 공포의 난동 현장 공개! 15 HD 재 자 ON

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닥터슬럼프 3회 우리 동창 말고 친구 하자! 술 마시고 대형사고 한 번 더 친 하늘. 하지만 민망함도 잠시, 옥탑에 침입한 정체 모를 괴한의 등장으로 정우를 하룻밤 재워주기로 결심한다. 정우는 하늘에게 특별한 기억을 선물하고, 하늘은 정우의 재판을 뒤집을 결정적 증거를 찾으려 애쓴다. 어쩐지 우정 비슷한 감정이 생긴 것만 같은 두 사람. 정우는 하늘에게 먼저 손을 내밀며 한 발짝 다가선다. 15 HD 재 자 ON

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16:20

배우반상회 2회 라이징스타 유인수! 가수 데뷔 임박?! 스튜디오를 뒤집어놓은 노래 실력 大 공개! "자네 여자 친구 있나?" 유인수, 조한철의 예비 사위 된 사연은?! 차세대 글로벌스타 노상현, 디*니에서 러브콜 받고 미국行! 본격 할리우드 활동 임박?! 다니엘헤니 충격 고백.. 아내와 신혼여행 중 파경 위기(?) 겪었다?! 베일에 싸인 결혼 비하인드 스토리까지 <배우반상회>에서 최초 공개! 15 HD 재 자 ON

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17:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
18:30

닥터슬럼프 3회 우리 동창 말고 친구 하자! 술 마시고 대형사고 한 번 더 친 하늘. 하지만 민망함도 잠시, 옥탑에 침입한 정체 모를 괴한의 등장으로 정우를 하룻밤 재워주기로 결심한다. 정우는 하늘에게 특별한 기억을 선물하고, 하늘은 정우의 재판을 뒤집을 결정적 증거를 찾으려 애쓴다. 어쩐지 우정 비슷한 감정이 생긴 것만 같은 두 사람. 정우는 하늘에게 먼저 손을 내밀며 한 발짝 다가선다. 15 HD 재 자 ON

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19:50

뭉쳐야 찬다3 17회 네덜란드 A매치 마지막 날 축.잘.알이 되기 위한 본격 축구 퀴즈대결, ‘도전! 축구 골든벨’ 개최! 기상천외한 문제 속, 축구 브레인은 누구? 거기다 “라떼는~ 얼굴에 침도 맞았어!" 강한자만 살아 남던 그때 그 시절 축구 에피소드까지 대방출! 그리고 네덜란드 A매치 마지막 경기! 평균 나이 24세! 강력한 공격 축구의 조축계 끝판왕 <VV DBS>와 대결 3연승의 어쩌다벤져스! 마지막 A매치도 승리하며 전승에 성공할 수 있을지! 15 HD 본 자 ON

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22:00

톡파원 25시 BEST 80회 톡파원이 전하는 여든 번째 소식! 가이드북 VS 챗GPT 추천 맛집 투어 톡파원의 가이드북 추천 맛집 검증시간! 프랑스 & 대만 맛집 투어 톡파원에서 처음 선보이는 숨은 여행지, 사바우디아 로마 사람들이 사랑하는 휴양지. 한국인들에게 낯선 보물 같은 곳 대한민국 면적의 21배! 인구는 1000분의 1, 천혜의 자연, 그린란드 랜선 투어! 이누이트 족의 과거를 그대로 볼 수 있는 미라 박물관까지! 15 HD 본 자 ON

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22:30

닥터슬럼프 4회 내가 남하늘의 첫사랑? 정우는 과거를 되돌아보며 자신이 하늘의 첫사랑임을 확신하고 묘한 기분에 휩싸인다. 하늘은 일자리를 구하기 위해 서울을 떠날 결심을 한다. 친구가 되자마자 이별이라니. 방으로 내려가는 하늘을 지켜보는 정우의 마음은 복잡하기만 하다. 한편 경민은 정우를 찾아와 하늘에 관한 충격적인 소식을 전하고, 자리를 박차고 뛰쳐나가는 정우를 보며 크게 당황한다. 15 HD 본 자 ON

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