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01:30

싱어게인3 스페셜 10회 나의 이름을 세상에 공개할 시간! <싱어게인3 - 무명가수전> TOP 10으로 향하는 마지막 기회, 패자부활전! 남은 두 자리의 주인공은? 싱어게인 시즌 사상 최초, 관객과 함께하는 명명식! 번호가 아닌 나의 이름으로 무대에 오를 시간! 행복의 순간도 잠시뿐! TOP 6로 향하는 고난의 여정은 아직 남아있다! 또다시 찾아온 4:4 동률! 심사위원도 관객도 모두 괴로운 숨 쉴 틈 없는 대결의 연속! 15 HD 본 자 해 ON

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03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 크리스마스 공장 속으로, 크리스마스카드 A HD 본 자 No-ON
05:00

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 스페셜 44회 위험천만 차도로 뛰어든 사람들! 육교 근처, 왕복 6차로를 가로지른 예측 불가능한 사고부터 차 앞까지 몸을 던진 사연은? 대한민국은 ‘주차 전쟁 중’! 주차장 자리맡은(?) 가방 주인의 선 넘는 폭언에 이어 차량 보닛에 낙서 경고문까지! 주차장 속 별별 사건 총집합! 대한민국은 분노 공화국?! 내 집 앞 분리수거 중 당한 이유 없는 폭행! ‘묻지마 범죄’의 공포에 떠는 피해자를 구해준 '블랙박스 속 그날의 진실' 15 HD 본 자 ON

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06:00

중독자들 64회 나이가 들수록 줄어드는 근육 그런데 근육이 수명을 좌우한다!? 우리가 몰랐던 근육의 진실은? 중년이 되면서, 횡단보도를 제시간에 건너기 힘들다는 사례자 근육이 빠지며 걸음이 점차 느려졌다는데 심지어, 살짝 넘어졌을 뿐인데 손목 복합골절로 수술까지 받았다고! 건강 악화의 원인을 찾고자 <중독자들>에 출연한 그녀 일상을 확인하니, 평소 근육을 키우기 위해 삼시 세끼 고기를 섭취했다는데 알고 보니, 단백질인 줄 알고 먹었던 고기에 지방이 더 많았다?! 사실, 고기 속 단백질이 체내에 모두 흡수되지 않아, 지방만 쌓이고 인 성분이 칼슘 흡수를 방해해, 되려 근감소를 유발했던 것! 고기도 편하게 먹고, 빠져가는 근육을 지킬 순 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 첫 번째 사례자와 동갑에, 비슷한 증상을 겪었던 두 번째 사례자 체력 저하부터 시작해 뱃살은 늘어나고 근감소로 인해 심각한 허리디스크까지 찾아와 수술만 두 번을 했다는데! 이제는 근육 건강을 되찾은 후, 60대에 30대의 몸매로 살게 된 그녀!! 이렇게 그녀가 근감소를 관리하고 건강까지 되찾은 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다. 15 HD 재 자 ON

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07:00

고고다이노 공룡탐험대5 3회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON
07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 자 해 ON
08:00

중독자들 51회 중독자들 51회 15 HD 재 자 ON

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09:00

TV정보쇼 알짜왕 351회 푸른 용의 기운을 받아 힘차게 맞이한 갑진년! 하지만 용의 기운도 막지 못하는 질병이 있다는데~ 바로 국민 질병, ‘당뇨’다. 실제로 국내 당뇨병 환자는 이미 600만 명을 넘어섰고, 당뇨 고위험군인 당뇨병 전단계 인구가 약 1,583만 명인 점이라는 사실을 감안하면 우리나라 국민 2,000만 명 이상이 당뇨병 또는 당뇨병의 위험에 시달리고 있다고 볼 수 있다. 또, 20~30대 당뇨병 환자의 수가 급격히 늘어나고 있다는 점을 보아, 우리나라가 당뇨 공화국이 되는 것은 시간문제라는 사실! 이 시점에서 우리가 당뇨를 주의해야 하는 이유는 바로, 당뇨의 가장 큰 증상이 무증상이기 때문이다. 실제로 당뇨의 경우! 혈액 검사를 통해 혈당을 측정하는 방법 외에는 질병의 유무를 알 수 있는 방법이 없다는 것. 때문에 ‘당뇨’는 소리 없는 침묵의 암살자이자 현대인의 건강 수명을 위협하는 최대 적이라고 할 수 있다. 통증도 없이 찾아오는 침묵의 암살자, 당뇨! 당뇨가 위험한 이유는 바로, ‘합병증’ 때문! 당뇨를 장기간 앓다 보면 당뇨망막병증, 당뇨병성 신장질환 등의 무시무시한 합병증이 찾아와 조기 사망의 위험을 높이기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 평생을 앓고 살아야 하는 무증상 질환, ‘당뇨’를 다스리기 위해 가장 중요한 것은 바로 ‘식습관’. <알짜왕>에서는 당뇨를 슬기롭게 관리하는 건강 고수를 만나 봤다. 그녀가 선택한 비법은 바로 M.P.B라는 특별한 성분을 함유한 ‘당뇨 영양식’! 당뇨 환자가 가장 주의해야 하는 ‘혈당 스파이크’ 예방은 물론! 당뇨가 없는 사람도 당뇨 예방과 식단 조절을 위해 섭취할 수 있는 당뇨 영양식의 정체는 무엇일까? 소리 없는 침묵의 암살자! 당뇨를 이기는 가장 현명한 선택이 궁금하다면 목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자! 15 HD 본 자 ON

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10:00

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 61회 2024년 새해 첫 방송 ★거성의 귀환★ <한블리> 맞춤 게스트 개그계의 활명수(?) 박명수 첫 출격! 최근 ‘도로 위 성자’로 불리는 이유는? 박명수 분노 대폭발한 어린이 사고들! 운전자 위협하는 ‘도로 위 금쪽이들’부터 등굣길 스쿨존에서 어린이를 두 번 덮친 끔찍한 사고까지! '새해에도 계속되는 음주운전의 악몽' 만취 차가 덮친 어머니에게 내려진 청천벽력 '교수형 골절'? 사고 후 알려진 가해자의 충격적 진실까지! 15 HD 재 자 ON

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12:00

톡파원 25시 94회 톡파원 25시 94회 15 HD 재 자 ON

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13:20

웰컴투 삼달리 9회 병원에 간 세 자매는 미자(김미경)가 그동안 심장병을 숨겨왔다는 사실을 알게 되고, 삼달(신혜선)은 이를 알려주지 않았던 용필(지창욱)에게 서운하기만 하다. 미자의 사고로 인해 용필이 미자의 꽃무늬 테왁을 만들어준다는 것을 알게 된 상태(유오성)는 그동안 참아왔던 감정을 용필에게 드러내는데… 15 HD 재 자 ON

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14:40

웰컴투 삼달리 10회 전날 자신의 만행(?)을 기억조차 하지 못하는 삼달(신혜선)은 왠지 창피한 마음에 용필(지창욱)과 마주치고 싶지 않다. 하지만 사진 공모 당선으로 인해 기상청을 가게 된 삼달은 용필을 마주치고, 심지어 함께 출사를 나가게 된다. 그러던 중, 삼달은 용필에게 했던 그날의 만행(?)을 떠올리고 마는데… 15 HD 재 자 ON

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16:00

싱어게인3 10회 나의 이름을 세상에 공개할 시간! <싱어게인3 - 무명가수전> TOP 10으로 향하는 마지막 기회, 패자부활전! 남은 두 자리의 주인공은? 싱어게인 시즌 사상 최초, 관객과 함께하는 명명식! 번호가 아닌 나의 이름으로 무대에 오를 시간! 행복의 순간도 잠시뿐! TOP 6로 향하는 고난의 여정은 아직 남아있다! 또다시 찾아온 4:4 동률! 심사위원도 관객도 모두 괴로운 숨 쉴 틈 없는 대결의 연속! 15 HD 재 자 ON

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18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 수+ ON
19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
20:50

싱어게인3 최고의 순간 10회 나의 이름을 세상에 공개할 시간! <싱어게인3 - 무명가수전> TOP 10으로 향하는 마지막 기회, 패자부활전! 남은 두 자리의 주인공은? 싱어게인 시즌 사상 최초, 관객과 함께하는 명명식! 번호가 아닌 나의 이름으로 무대에 오를 시간! 행복의 순간도 잠시뿐! TOP 6로 향하는 고난의 여정은 아직 남아있다! 또다시 찾아온 4:4 동률! 심사위원도 관객도 모두 괴로운 숨 쉴 틈 없는 대결의 연속! 15 HD 재 자 ON

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22:00

싱어게인3 11회 파이널 진출을 향한 최종 관문! <싱어게인3 - 무명가수전> 세미 파이널 TOP 6 결정전! 필살기 장착한 유명 가수들의 매서운 1:1 정면 승부! 고통의 4:4 동률 어게인! 레전드 빅 매치 등장으로 재점화된 심사위원 불화설! 파이널로 가는 마지막 기회, 패자부활전! 현장의 모두를 놀라게 한 심사위원들의 충격 발표의 정체는? 파이널 진출을 향한 더 강력하고 더 치열한 경쟁 속! TOP 6에 오를 유명 가수는 누구? 15 HD 본 자 ON

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