편성표
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00:00톡파원 25시 82회 톡파원이 전하는 여든두 번째 소식! 세계의 도서관X아트 투어 한국 방송 최초 공개! 독서의 계절 가을 맞이 체코 도서관 투어! 세계에서 가장 아름다운 '스트라호프 수도원 도서관' 내부 관람! 현대 조각의 아버지 '로댕' 아트 투어! 대표 작품 '생각하는 사람'은 물론 연인 '카미유 클로델'과 얽히고설킨 사랑 이야기! 얼굴없는 그래피티 작가 '뱅크시'의 흔적을 쫓아서! 그의 작품이 그려지면 집값 N배는 기본?! 15 HD 재 자 ON
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01:20부름부름 대행사 스페셜 2회 지난주, 교통 리포터에 도전한 전현무! 도로 상황 파악부터 대본 작성까지 모든 걸 혼자 해내야 한다? 생방송 카운트다운 5초 전! 긴장감 넘치는 현무의 대행 현장은 과연? 첫 특별 부름이 등장! 명품 배우 윤유선, 천하장사 최희화 선수의 일일 엄마가 되다! 희화가 가장 그리워하던 엄마의 요리부터... 결혼 준비를 위한 한복&그릇 쇼핑까지! 다정한 모녀의 특별한 하루 대공개♥ 15 HD 본 자 해 ON
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02:40짠당포 16회 정용진 부회장에게 야구 유니폼 선물 받은 신기루, 시구 후 충격 받은 사연은? 결혼 30년차 강주은, 건강보험료 최대치 내는 성공 라이프 대공개 ‘스트릿 우먼 파이터2’ 스페셜 심사위원 배윤정, “분량 채우려 억지 심사했다” 폭탄 발언? 15 HD 재 자 ON
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04:00JTBC 스페셜 다큐멘터리 밤버가족 살인 사건 2부 15 HD 본 자 No-ON
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05:00차이나는 클라스 스페셜 262회 # 그는 정말 왕이 될 상이었나? 조선 제7대 왕 세조 역사의 대중화를 이끄는 조선시대 전문가! 역사학자 신병주 교수 # 1453년 10월 10일, 계유정난의 날 그날 밤 조선에서는 피바람이 몰아쳤다?! # 9급 공무원에서 총리까지! 조선 공무원의 전설 한명회의 인생 역전 이야기 # 미션. 세조를 제거하라 죽음으로 단종을 지킨 사육신의 단종복위운동 # 궁궐에서 벌어진 목숨을 건 야자 타임 왕의 팔을 잡아 비튼 신하가 살아남은 이유는? 온화한 얼굴 뒤에 숨겨진 비정함! 역사학자 신병주 교수가 들려주는 세조 이야기 ‘조선의 문제적 왕들 ① 두 얼굴의 군주, 세조’ 4월 23일 일요일 저녁 6시 40분에 확인하세요~ A HD 재 자 해 ON
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06:00중독자들 52회 중독자들 52회 15 HD 재 자 ON
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07:00뭉쳐야 찬다3 1회 뭉쳐야 찬다3 1회 15 HD 재 자 ON
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09:00TV정보쇼 알짜왕 340회 어느새 찾아온 천고마비의 계절 가을! 명절이 지난 이맘때면 살이 쪄서 고민하는 사람이 많은데, 이렇게 불어난 살을 방치하면 수명을 도둑맞아 조기사망에 이를 수 있다?! 가을철만 되면 우리 몸의 '비만 버튼'을 누르는 원인이 있는데, 바로 폭증하는 식욕과 장 속 환경교란이다. 기온이 낮아지는 가을에는 같은 양의 음식을 먹어도 포만중추에 가는 자극이 적어 식욕 제어 기능이 고장 나기 쉬워 음식을 더 많이 먹게 된다. 우리 몸의 면역세포 70%가 위치한 곳은 바로 장인데, 일교차에 적응하기 위해 에너지를 과다 소모하게 되면서 체내 면역력이 떨어지게 된다. 결국 장 건강이 무너지면서 유해균과 유익균의 비율 역시 무너져, 장내 환경 교란이 발생한다는 것! 다이어트 인구 중 95%가 5년 이내에, 99%가 10년 이내에 감량한 체중을 유지하는 데 실패한다는 연구 결과가 있을 정도로 성공하는 확률은 극소수에 불과하다. 다이어트에 실패하는 이유는 바로 요요 현상! 요요의 숨은 원인은 바로 장내 세균의 '비만 기억'인데, 체내에 활성화된 뚱보균이 장 속을 장악하면서 비만 기억 장치가 가동되어 체중 증가를 유도하기 때문에 요요 현상이 시작되는 것이다. 무엇보다 관절염, 3高를 비롯한 심혈관질환, 더 나아가 암으로까지 이어질 수 있기에 더더욱 주의가 필요하다. 따라서 요요를 막고, 성공적인 다이어트를 하기 위해서는 ‘렙틴 호르몬’을 정상화하는 게 무엇보다 중요한데~ <알짜왕>에서는 장 건강을 지켜 요요 없는 다이어트에 성공한 건강 고수를 만나봤는데, 그녀가 다이어트를 위해 먹은 것은 다름 아닌 ‘BNR17’! 한국인 산모의 모유에서 유래한 BNR17은 ‘다이어트에 도움을 주는 유산균’이라는 별칭이 붙었을 정도로, 비만 기억을 지워 요요를 막는 데 효과적이다. 또한, 식욕 조절 장치인 렙틴 호르몬을 정상화해 식욕을 억제하고, 단당류를 다당류로 재전환시켜 탄수화물 커터의 역할까지 하는데~ 요요를 방지하고 체내 혈당을 조절해 당뇨 합병증까지 억제하는 다이어트 유산균 BNR17! 오늘 <알짜왕>에서는 요요를 막고 당뇨까지 억제하는 BNR17의 알짜 효능을 전격 탐구한다! 15 HD 본 자 ON
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10:00상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON
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11:00뭐털도사 7회 어떤 이슈든 털어드립니다! 구라 MC와 여섯 명의 말 도사를 만날 시간 신발만 벗었을 뿐인데, 암이 낫는다? 맨발 걷기 열풍 - 어싱(earthing)의 진실 혹은 거짓! 침대 밑에서 쏟아진 금괴와 돈다발! <3,000억 횡령> 이 부장의 진실은? 여섯 명의 말 도사들이 여섯 개의 시선으로 핫이슈를 탈탈 털어드립니다! 15 HD 재 자 ON
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12:30톡파원 25시 82회 톡파원이 전하는 여든두 번째 소식! 세계의 도서관X아트 투어 한국 방송 최초 공개! 독서의 계절 가을 맞이 체코 도서관 투어! 세계에서 가장 아름다운 '스트라호프 수도원 도서관' 내부 관람! 현대 조각의 아버지 '로댕' 아트 투어! 대표 작품 '생각하는 사람'은 물론 연인 '카미유 클로델'과 얽히고설킨 사랑 이야기! 얼굴없는 그래피티 작가 '뱅크시'의 흔적을 쫓아서! 그의 작품이 그려지면 집값 N배는 기본?! 15 HD 재 자 ON
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14:10짠당포 16회 정용진 부회장에게 야구 유니폼 선물 받은 신기루, 시구 후 충격 받은 사연은? 결혼 30년차 강주은, 건강보험료 최대치 내는 성공 라이프 대공개 ‘스트릿 우먼 파이터2’ 스페셜 심사위원 배윤정, “분량 채우려 억지 심사했다” 폭탄 발언? 15 HD 재 자 ON
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15:40이 연애는 불가항력 15회 이 연애는 불가항력 15회 15 HD 재 자 ON
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17:00뉴스5후 나른한 오후, 뉴스 세포를 깨울 시간 A HD 본 생 자 수 수+ ON
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18:30사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON
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19:50JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
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20:50한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 51회 차 앞으로 뛰어든 자전거?! 유유자적 무단횡단 자전거부터 역주행, 막무가내 골목길 과속까지! 가을철 자전거 사고 집.중.분.석 ※경악※ 흡연자들의 ‘주유소 습격 사건’! 주유 중 담배 피우는 간 큰(?) 흡연자들! 상상 초월 몰상식한 행동에…처벌이 불가하다?! 만취 대소동! 한밤중에 일어난 난데없는 주차장 혈투부터 왕복 12차로를 가로지르는 취객, 만취 운전자의 경찰서 취중 자백(?) 사건까지! 15 HD 본 자 ON
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22:30이 연애는 불가항력 16(최종)회 이 연애는 불가항력 16(최종)회 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2023-10-06 17:59 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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