6월 19일 | 편성표

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한국인의 식판 13회 영화의 중심지 할리우드를 품은 도시, LA에 식판 군단이 떴다! 미국에서 펼쳐진 K-급식 대장정의 마무리 전격 공개! 열악했던 조리실은 이젠 안녕?! 대형오븐부터 널찍한 냉장고까지 완벽한 조리실에 식판팀 의지 충전 완료! 최고의 조리실에서 만들어 내는 K-급식은?! 50년 만두 장인 이연복의 만두 레시피 大공개! 육즙 팡팡 터지는 만두를 만드는 특급 비법은?! 15 HD 재 자 ON

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01:20

짠당포 스페셜 1회 짠당포 1회 15 HD 본 자 해 ON

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02:40

JTBC 스페셜 다큐멘터리 두 왕자와 언론 1부 A HD 본 자 No-ON

03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 두 왕자와 언론 2부 A HD 본 자 No-ON

05:00

톡파원 25시 스페셜 66회 톡파원이 전하는 예순여섯 번째 소식! 남아프리카공화국 ‘랜선여행’ X 미국&아랍에미리트 ‘액티비티’ 편! 대자연의 나라 남아프리카 공화국 랜선여행! 테이블 마운틴의 그림 같은 뷰 만끽! 긴장감 MAX! 리얼 사파리 투어까지! 미국 샌프란시스코의 자연과 함께하는 액티비티 투어! 해양 레포츠의 도시 ‘산타크루즈’ 100% 즐기기! 초고층 빌딩 위에서 자유 낙하! X 60m 물 속으로 딥 다이브~ 액티비티 천국! 아랍에미리트 두바이로 떠나요~♬ 15 HD 본 자 ON

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06:00

다큐초이스 12회 나이가 들어 갈수록 근골격계 질환에 노출된 가능성이 크지만, 증상이 악화되기 전까지 별다른 조치를 취하지 않는 사람들이 많아지면서 퇴행성 관절염 환자의 수는 날이 갈수록 증가하고 있다. 단순히 노화 현상으로 치부해 관절 통증을 가볍게 여겨 상황을 악화시키는 일도 허다하다. 통증은 관절염을 악화시킬 뿐 아니라 삶의 질을 저하시키고 다른 전신 질환을 초래하기도 한다. 꼿꼿한 노후를 보내기 위한 관절 사수 방법은 어디에 있을까? 15 HD 재 자 ON

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07:00

최고의 처방 미라클 푸드 스페셜 6회 건강한 인생을 위한 본격 메디컬 특강쇼 최고의 처방 <미라클 푸드> 백세시대를 질병 없이 건강하게 맞이하기 위해서 우리는 무엇을 어떻게 먹어야 하는 것일까요? 최고의 처방 <미라클 푸드>에서 그 해답을 알려줍니다. 오늘의 배움, 내일의 변화! 이 시대 최고의 명의에게 듣는 건강 강의! 최고의 처방 <미라클 푸드>는 무엇인지 살펴봅시다! 12 HD 본 자 ON

08:00

상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

09:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 136회 ■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 – 버블 시스터즈 가수 영지 친절한 진료실을 찾은 오늘의 의뢰인은?! 2003년 버블 시스터즈로 데뷔, 현재 트롯 가수로 변신해 활발하게 활동하고 있는 가수 영지! 최근 20kg 감량으로 화제를 모은 그녀가 친절한 진료실에 찾아온 이유는 무엇인지 함께 알아본다. ■ #2. 친절한 진료실 – 가수 영지의 건강 궁금증 <다이어트> 다이어트를 할 때 가장 힘들다는 식단 관리. 여러 번 다이어트를 시도하고 결국 20kg 감량에 성공한 영지도 식단 관리에서 어려움을 많이 겪었단다. 소금, 설탕, 얼큰한 국물까지 모두 끊고 간을 밍밍하게 해서 먹었지만 6개월 동안 2~3kg밖에 감량하지 못했다는 사실. 그래서 바꾼 영지의 다이어트 식단은 무엇이고 계속 유지해도 문제는 없을지 친절한 선생님들과 점검해본다. ■ #3. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전 꾸준히 체중 관리를 하고 있는 가수 영지의 일상 공개! 활동적인 영지에게 성취감까지 주는 이 운동과 먹고 싶은 음식을 먹고 20kg 감량할 수 있던 그녀만의 식습관까지! 그리고 가수 영지가 체중 관리를 위해 매일 꾸준하게 섭취하고 있는 ‘이것’의 정체와 친절한 선생님들의 최종 처방전까지 모두 알아본다. 15 HD 본 자 ON

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10:00

톡파원 25시 66회 톡파원이 전하는 예순여섯 번째 소식! 남아프리카공화국 ‘랜선여행’ X 미국&아랍에미리트 ‘액티비티’ 편! 대자연의 나라 남아프리카 공화국 랜선여행! 테이블 마운틴의 그림 같은 뷰 만끽! 긴장감 MAX! 리얼 사파리 투어까지! 미국 샌프란시스코의 자연과 함께하는 액티비티 투어! 해양 레포츠의 도시 ‘산타크루즈’ 100% 즐기기! 초고층 빌딩 위에서 자유 낙하! X 60m 물 속으로 딥 다이브~ 액티비티 천국! 아랍에미리트 두바이로 떠나요~♬ 15 HD 재 자 ON

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11:30

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

11:40

킹더랜드 1회 킹그룹 후계자 구원(이준호)은 기품?두뇌?재력 모든걸 다 가졌지만 어째서인지 가식웃음만은 싫어하는데... 아쉬울것 하나없던 원에게 킹호텔로 돌아올 이유가 생긴다. 킹호텔 실습생 천사랑(임윤아)는 일회용 인턴이라는 말에도 굴하지 않고 미소로 최선을 다한다. 그렇게 킹호텔에서 마주친 원과 사랑. 서로 다른 세계에 있던 둘은 오해로 단단히 엮이는데..! 우연일까,인연일까? 15 HD 재 자 ON

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13:00

킹더랜드 2회 “나 알죠? 우리 본 적 있죠?” 7년 만에 다시 만난 원(준호)과 사랑(윤아), 엮여도 더럽게(?) 엮였다. 두 사람 모두 처음 만난 날의 오해가 아직 생생한데…. 그러다 사랑은 본부장 취임식에서 원의 정체를 알게 된다. “내 앞에선 웃지 마. 웃으면 해고야” 사랑은 뒤늦게 미소를 장착해보지만, 가짜 웃음을 경멸하는 원에게는 통하지 않고. 하지만 사랑도 만만치만은 않은데… 취임 첫날부터 달그락거리는 원과 사랑, 급기야 제주도 출장까지 동행하게 된다. 15 HD 재 자 ON

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14:20

한국인의 식판 13회 영화의 중심지 할리우드를 품은 도시, LA에 식판 군단이 떴다! 미국에서 펼쳐진 K-급식 대장정의 마무리 전격 공개! 열악했던 조리실은 이젠 안녕?! 대형오븐부터 널찍한 냉장고까지 완벽한 조리실에 식판팀 의지 충전 완료! 최고의 조리실에서 만들어 내는 K-급식은?! 50년 만두 장인 이연복의 만두 레시피 大공개! 육즙 팡팡 터지는 만두를 만드는 특급 비법은?! 15 HD 재 자 ON

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15:40

아는 형님 388회 웃음 낚으러 레전드 예능 강자들 출격~ 이덕화X이경규X김준현! ”XXX을 못 해봤다” ’명품 배우’ 덕화가 한 맺힌 사연은 무엇?! 그.리.고~ ”얘는 내 피에로!” ’예능 대부’ 경규가 밝힌 ‘피에로학개론(?)’과 “덕화는 악마, 경규는 악질” ’막내’ 준현의 폭로 TIME까지 대공개! ’찐 낚시광’들이 추천해 주는 별미 어종 개봉 박두! 형님들이 설명하는 어종을 맞혀보는 <낚시왕 뽑기> 대결 속 ‘최강 낚시왕’은 누구?! 15 HD 재 자 ON

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17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 수 수+ ON

18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 ON

19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

톡파원 25시 67회 톡파원이 전하는 예순일곱 번째 소식! 세계의 집 X 일본 오키나와 X 슬로베니아 블레드 알프스의 진주 슬로베니아 블레드! 호수 한 가운데 떠있는 그림 같은 풍경의 블레드 섬 집값 평균 45억! 억만장자의 도시! LA 말리부 해변가에 자리한 고급 별장의 가격은? 남다른 스케일의 나라 두바이! ‘이것’까지 갖춘 상상 초월 럭셔리 빌라 대공개! 희소성 200%! 낭만 가득한 일본 오키나와 최남단 랜선 여행! 15 HD 본 자 ON

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22:30

최강야구 45회 빠라빰빰♬ 빠빠라♬ 빰빰-???? 2023 시즌 2번째 직관 DAY가 열렸다~! ※1승만하면 10게임 방출 없음 주의※ 그/런/데 전국대회 2년 연속 우승팀 주인공 "성균관대학교" 방출 1순위 : 왜 강팀만 데려오는건데? (뿔남) <다시 만난 트라이아웃 경쟁자> 피 튀기는 선발 맞/대/결 성균관대 킬러 대학 좌완 NO.1 '정현수' vs 현수 최몬 유니폼 뺏으러 온 대학 우완 NO.1 '이용헌' 단장 : (최종합격자) 둘 중 한명이었다. 뒤바뀐 운명론 오늘 경기 승자는? 활) 불타는 최몬 전투모드 ON (활 유독 뜨거운 한 사람 = 직관전 꽝꽝이 정근우 직관 징크스 불태울 수 있을까? [단독] 34년 만에 알게된 오대산 훈련의 진실! 이제는 말할 수 있다..!? 한자리에 모인 그때 그시절 오대산 멤버 "감독님 그때 왜 그러셨어요..?" 오대산 비하인드 대/공/개 찰-칵 잡았다 요놈!! 파란피가 흐르는 검은 옷의 사나이 ★원성준★ 포착! 어제의 동료가 오늘의 적? 내부 기밀 정보 누설까지? "성준이 자리해라" 부스터즈 마음을 뒤 흔들어버린 원성준의 활약(?) 스토리가 궁금하다면? ▶ click! 15 HD 본 자 ON

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