편성표
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뭉쳐야 쏜다 15회 아직 끝나지 않은 뭉씨네 가문 전쟁! <어쩌다 FC> 축구 감독으로 전격 복귀한 안정환! VS <상암 불낙스>로 축구 감독 데뷔전 치르는 이동국! 두 감독의 팽팽한 지략싸움 속 펼쳐지는 축구 대결 大공개! 농구 을왕리에서 <상암 불낙스>의 차범근으로 다시 태어난 볼빨간 윤동식의 반전 대활약 예고! 바람 한 점 없던 코트를 떠나 푸릇 푸릇 잔디구장에 선 <상암 불낙스>의 운명은?! 15 HD 재 자 ON -
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차이나는 클라스 175회 #이번에는 중국이다! 답사 전문가 유홍준 교수와 함께 떠나는 실크로드 랜선 여행! #오아시스 도시 곳곳에 조성된 거대 석굴사원의 정체는? #오늘 답사의 최종 목적지, 실크로드의 보물 창고 돈황! 담배 연기 하나로 우연히 발견된 비밀의 문 속 숨겨져 있던 고문서들의 정체는? #돈황 탐사를 위해 몰려든 제국주의 탐험가들. 인문침략인가? 학문적 실천인가? #돈황에 살고 돈황에 죽겠다는 수호자들! 그들이 확장시킨 돈황의 예술세계! #중국의 거대 석굴이 있다면 우리나라엔 아름다운 신사가 있다! 서로 다른 문화가 생겨날 수밖에 없었던 이유는? 차이나는 클라스 175회 ‘실크로드의 보물, 돈황을 찾아서’ 9월 22일 화요일 밤 11시에 확인하세요~ A HD 재 자 ON -
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 위험한 통치자 아사드 가문 1부 A HD 재 자 No-ON -
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차이나는 클라스 강의노트 239회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! A HD 본 자 ON
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재해대비-올 봄 날씨전망 A HD 재 자 ON -
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TV정보쇼 알짜왕 220회 <일상으로 돌아가는 방법! 코로나19 백신의 모든 것> 오랫동안 우리의 일상을 지독히 괴롭히는 코로나 19! 이를 극복하고 이전의 평범했던 일상으로 돌아갈 방법이 있다? 바로 선진국 중심으로 접종을 시작한 코로나 19 백신 접종! 소문이 무성한 코로나 19 백신에 대해 제대로 알려드리기 위해 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 준비했다! 코로나 19 백신에 대해 제대로 알고싶다면? 채.널.고.정 <프리바이오틱스> 방부제 미모와 몸매의 소유자, 세계에 한국의 미를 전파한 미스코리아 임지연! 그녀가 특별한 건강 비법을 전수하기 위해 알짜왕을 찾았다! 미스코리아를 넘어 국제 대회까지 섭렵한 그녀의 건강 몸매 비결은? "살 안 찌는 체질을 만들어서 몸매 유지했다" 라는데? 같은 음식을 먹어도 사람마다 그 흡수량은 다를 수 있어 살이 잘 찌는 체질과 살이 잘 찌지 않는 체질로 나뉠 수 있다는데~ 살 찌는 체질로 만드는 비만세균 퍼미큐티스균은 식욕을 억제하는 렙틴 호르몬의 기능은 저하시키고요, 반대로 식욕을 촉진하는 그렐린의 기능은 활성화 시킨다고~ 또한, 비만세균은 특히 지방과 단백질을 좋아해 장 속에 지방과 단백질이 섭취되면 그것들을 맹렬히 분해하며 독소를 내뿜게 된다는데~ 이렇게 발생한 독소들은 염증을 유발해 장 건강을 무너뜨리고 과도한 영양분을 흡수하게 해 살찌는 체질로 바뀌게 만드는 것이라고! 실제 연구에서는 비만인과 일반인의 장내 미생물 확인 결과 비만인의 장 속에 비만세균이 3배 이상 많은 것을 확인할 수 있었다고~ 따라서 체중관리에 있어서 장내세균의 비율관리가 중요하다는 사실! "살 안 찌는 체질"을 만든 임지연의 특급 비법은? 꾸준한 장 튼튼 운동과 식단 그리고 프리바이오틱스 섭취라는데~ 대장에 사는 약 100조 마리의 장내 세균은 그 종류만 약 700여 종이 넘고 무게는 무려 1.5kg에 달한다고~ 그중 우리가 흔히 유산균이라고 말하는 유익균들이 바로 프로바이오틱스이며 이들의 먹이가 되는 것이 바로 프리바이오틱스라는 사실! 유익균의 증식 및 생존을 돕는 먹이 프리바이오틱스! 장 속 유익균의 먹이인 프리바이오틱스가 충분하면 유익균이 잘 번식하게 되고, 우리 체질을 살찌는 체질로 바꾸는비만세균을 무찔러 결국 살찌지 않는 체질로 바꿔주게 된다고~ 프리바이오틱스 섭취는 다이어트 뿐만 아니라 장 건강을 개선싴 대장암을 예방하는 효과와 더불어 비만세포가 뿜어내는 독소로 인한 염증을 막아주기 때문에 면역력 증진까지 도움을 준다는 사실! 장 건강을 지켜 아름다운 몸매까지 지켜낸 미스코리아 임지연의 건강비법! 알짜왕에서 만나보자~ 15 HD 재 자 ON -
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슈퍼윙스4 12회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON -
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아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON -
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부부의 발견 배우자 43회 영원한 낭랑 18세! 가수 한서경(55세)♥이용진(50세) 부부 5살 연상 아내가 뿔났다! 연하 남편의 범상치 않은 취미는? 달콤·살벌 22년 차 한서경♥이용진 부부의 리얼한 일상 대공개! 아내만 보면 슬슬 눈치 보는 남편 남편을 향해 거침없이 고발하는 아내! 도대체 두 사람에게는 무슨 일이 일어난 걸까? 5월 18일 화요일 아침 8시 30분 <부부의 발견 배우자>에서 공개합니다! 15 HD 본 자 ON -
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제41주년 5·18 민주화운동 기념식 A HD 본 생 자 ON -
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1호가 될 순 없어 50회 1호가 될 순 없어 50회 15 HD 재 자 ON -
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독립만세 12회 ▶ 반가워 우리는 셀럽파이브! 숨만 쉬어도 웃겨♬ 지난주 환상의 티키타카로 웃음을 준 셀럽파이브 멤버들! 걸그룹 활동을 위한 회의를 시작하지만 점점 전쟁통(?) 같아지는데~? 은이를 위해 멤버들이 준비한 상상 초월 집들이 선물의 정체는? 집들이 하이라이트! 은이하우스 잇템과 자존심을 건 게임 대결까지! 찐친케미 대폭발! 치열한 그녀들만의 리그 ♨개봉박두♨ ▶ 민석 생애 첫 중고 거래에 가슴이 붐붐붐!! 독립에 들뜬 탓에 아낌없이 질렀던 지난날들...☆★ 생필품 처치 곤란 상태에 빠진 민석! 난생 처음 중고 거래 도전! 파격적인 가격 밀당부터 끼워 팔기까지 온갖 수단 총동원! 뒤늦게 알아버린 중고 거래의 맛에 점점 중독되어 가는데~? 자취력 레벨 업! 경리단길 보부상(?)이 된 민석이의 하루! ▶ 잔소리가 필요하지 않아~ 어엿한 프로 독리버니까♡ 오늘도 평화로운 수현하우스♡ 3개월 만에 첫 방문한 찬혁! 극과 극 독립하우스 분위기에 남긴 충격(?)의 감상평은? 오랜만에 본가에 찾아간 악뮤 남매! 감동 재회도 잠시! 엄마의 잔소리 폭탄+깜짝 고백에 K.O?! 수현이의 재정 독립 선언까지! 악뮤야호~! 찐독리버로 거듭난 악뮤 남매의 본가 방문기! 15 HD 재 자 ON -
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사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON -
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뭉쳐야 쏜다 15회 아직 끝나지 않은 뭉씨네 가문 전쟁! <어쩌다 FC> 축구 감독으로 전격 복귀한 안정환! VS <상암 불낙스>로 축구 감독 데뷔전 치르는 이동국! 두 감독의 팽팽한 지략싸움 속 펼쳐지는 축구 대결 大공개! 농구 을왕리에서 <상암 불낙스>의 차범근으로 다시 태어난 볼빨간 윤동식의 반전 대활약 예고! 바람 한 점 없던 코트를 떠나 푸릇 푸릇 잔디구장에 선 <상암 불낙스>의 운명은?! 15 HD 재 자 ON
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정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON -
19:40
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON -
21:00
유명가수전 7회 이번 주 유명 가수! 댄스부터 발라드까지 모두 섭렵한 '유일무이 댄싱 발라드 퀸' 백지영! ※유명家 전격 탈출※ 처음으로 유명 가수 구역에 초대받아 벌이는 불꽃튀는 댄스 대결!! 과연 그 승자는?! 유명 가수 백지영의 '최애 메뉴' 냉면&만두 먹방부터 '탑골송'을 주제로 이어진 추억의 명곡 퍼레이드까지! 지금껏 보지 못한 TOP3&태호의 역대급 퍼포먼스 대향연과 레전드 갱신한 퀸 백지영의 고품격 듀엣 무대 COMING SOON! 15 HD 본 자 ON -
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와썹 K-할매 3회 지금까지와는 다르다! 한국어 패치 완료, K-유교 탑재 완료! 남다른 외국인 손자 등장! 그리고 그보다 더 남다른 남해 핵인싸! 스포츠광 K-할매와의 오디오 공백 제로 역대급 만남! 83년째 남해 살이 중인 찐 토박이 ‘김용심’ 할머니! 손흥민 선수의 토트넘 경기를 보기 위해 새벽잠도 포기! ‘NC 다이노스’ 응원 때문에 밥도 마다하는 유별난 스포츠광 K-할매라는데~ 그곳에 남수단 국가대표 축구선수 출신, 제2의 손흥민을 꿈꾸는 차세대 K-리그 유망주! 축구선수 ‘마틴’이 떴다! 스포츠라는 공통분모로 엮인 천생연분(?) 두 사람의, 시트콤보다 더 시트콤 같은 2박 3일! 더 이상의 ‘언어이몽’은 사양한다! 한국 생활 5년 차의 바이브로 중무장한 대한남수단人 마틴! 두 사람의 만남은 평탄할 것만 같았는데… 첫날부터 마틴 때문에 용심 할매 뒷목 잡았다?! 마틴 인생 첫 K-갯벌 방문! 그곳에서 펼쳐진 진흙탕 바지락 배틀(?)부터, 범상치 않은 동네 이모들과 용심 할매 사이의 마틴 쟁탈전까지~ 예상대로 되는 게 하나도 없는 김용심 할매X마틴의 뒤죽박죽 남해 라이프! 5월 18일 화요일 밤 10시 30분 <와썹 K-할매> 본방사수! 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2021-06-08 16:32 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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