편성표
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차이나는 클라스 206회 # 선거랑 친해질 준비 됐나요? 국민대 장승진 교수의 선거에 대한 모든 것! # 싱어게인 우승자 이승윤! 차클을 찾은 이유, 출마하러 왔다!? # 70년 역사, 대한민국 선거에는 독특함이 있다!? # 내 표의 가치는 4천만 원!? 우리가 선거를 알아야 하는 이유! # 한국에만 있는 유일한 선거제도! 들어는 봤니, 준연동형제도? # 보다 더 나은 민주선거를 위한 차이나는 클라스의 차이나는 제안! # 차클이 준비한 ‘정치의 세계’ 제1편 아는 만큼 보이는 선거 이야기! 아는 만큼 보이는 알쏭달쏭 선거이야기! 국민대학교 장승진 교수와 함께하는 ‘정치의 세계 1편 – 아는 만큼 보이는 선거’ 5월 6일 목요일에 확인하세요~ A HD 재 자 ON -
02:50
JTBC 스페셜 다큐멘터리 자연의 무법자들 3 A HD 재 자 No-ON -
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차이나는 클라스 강의노트 234회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! A HD 본 자 ON
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재해대비-올 봄 날씨 전망 A HD 재 자 ON -
05:50
TV정보쇼 알짜왕 219회 <100세 시대! 뇌 건강을 사수하라!> 100세 시대를 맞아 건강에 대한 중요성 역시 나날이 커지는 요즘- 건강한 노년기를 준비하기 위해선 ‘이것’의 관리가 필수라는데?! ‘이것’의 정체는 바로 다름아닌~ 뇌.건.강! 뇌세포는 30세를 기점으로 감소하기 시작해 나이가 들수록 더 빨리 감소한다는데~ 뇌가 노화될수록 뇌신경 사이 전달 속도가 느려져, 기억력과 인지력에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 집중력 저하까지 불러올 수 있다는 사실! 잊고 살기 쉽지만 신체 그 어떤 건강보다 중요한 뇌 건강! 한 살이라도 더 어릴 때 관리해보자! 뇌 인지 기능을 향상하는 특별한 비법을 알짜왕에서 만나보자~ <초유 단백질> 알짜왕에 특급 건강 멘토가 찾아왔다! 주인공은 바로~ 아나운서, 연기, MC 등 다방면 활동을 펼치는 만능 아나테이너의 원조격이자, 뉴욕 브로드웨이까지 접수해 여전한 전성기를 누리고 있는 배우 임성민! 나이를 잊은 동안 외모와 더불어 탄력 있는 건강미를 유지하고 있는 배우 임성민의 특별한 일상을 알짜왕에서만 전격 공개한다! 50대의 나이가 무색할 만큼 탄탄한 몸매를 자랑하는 배우 ‘임성민’의 건강 비결은?! 다름 아닌 ‘생존 근육’을 지키는 것! 생존 근육이란 바로 ‘하체 근육’을 말한다는데~ 우리 몸의 70%를 차지하고 전신을 지탱해 주어 우리 몸의 원활한 움직임을 돕는 하체 근육! 하체 근육은 혈당을 조절할뿐만 아니라 심장을 비롯한 전신에 혈액이 골고루 퍼지도록 펌프질 역할을 해주는 중요한 기관이라고. 그런데 우리 몸 생존에 있어 중대한 역할을 해 ‘생존 근육’이라 불리는 하체 근육은 나이가 들면서 점점 줄어들고, 약해진다는데~?! 노화로 인해 생존 근육이 감소하면 근감소증부터 시작해 당뇨병, 심뇌혈관질환까지 광범위한 질병을 불러일으킨다고! 특히 근육 합성에 필요한 성장호르몬, 성호르몬이 급격하게 줄어드는 중년들은 더더욱 이 생존 근육 사수에 심혈을 기울일 필요성이 있다는데. 배우 임성민의 수명 잔고를 늘려준 튼튼한 하체 근육의 1등 공신은~? 초유 단백질! 소가 분만한 후 5일 이내에 분비하는 우유인 초유. 초유에서 추출한 단백질인 초유 단백질은 일반 우유 대비 5배의 단백질을 함유했을 뿐만 아니라 성장 호르몬 또한 풍부해 근감소증 예방과 더불어 노화 방지에 매우 탁월한 효과를 보인다고~ 초유 단백질의 효능은 여기서 끝이 아니다?! 초유 단백질 속에는 면역 글로블린, 락토페린과 같은 면역 활성 물질들이 다량 들어있어 면역력 강화에도 큰 도움을 줄 수 있다고! 초유 단백질 속 면역 글로불린은 사람의 초유 대비 3배가량, 락토페린은 일반 우유 대비 30~100배의 농도로 다량 함유되어 있어~ 무려 전체의 80%가! 면역 글로불린으로 구성되어 있다는 것이 특장점~! 우리 몸의 질병을 막아주는 에어백, 생존 근육! 중년을 맞아 줄어드는 하체 근육 때문에 내 수명 잔고가 걱정된다면? 이번 주 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 생존 근육 감소 예방법에 대해서 알아보자! 15 HD 재 자 ON -
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슈퍼윙스4 7회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON -
07:30
아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON -
08:30
부부의 발견 배우자 42회 3살 연상연하 신혼부부! 국악인 조엘라(40세)♥뮤지컬 배우 원성준(37세) 결혼 2년 차 신혼부부의 ♡깨 쏟아지는 일상부터♡ 조엘라의 국악 교실 ★OPEN★ 대세 소리꾼! 조엘라가 알려주는 판소리 쉽게 부르는 법까지! 5월 11일 화요일 아침 8시 30분 <부부의 발견 배우자>에서 大공개! 15 HD 본 자 ON -
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1호가 될 순 없어 49회 1호가 될 순 없어 49회 15 HD 재 자 ON -
11:50
독립만세 11회 ▶ 은이하우스는 ‘셀럽파이브’의 뉴 아지트! 은이하우스에 셀럽파이브 멤버들이 떴다! 극진한 손님 대접으로 녹초가 되어가는 은이..! 급기야 족수발(?)까지 감행?! 대참사 벌어지기 일보 직전! “난 난자가 있는데~” 아슬아슬 수위 넘나드는 난자 토크까지~ 반나절 만에 초토화된 은이하우스의 운명은?! ▶ 민새로이의 꿈은 더 단단해질 테니~ 다시 시작해♪ 민석의 20대 청춘을 다 바친 위스키 바에 찾아온 위기..! 위태로워진 가게 심폐소생을 위해 셀프 리뉴얼에 나서는데! 비용 절감 갓성비 인테리어&메뉴 개발 도전?! 맛의 격전지 이태원 상인들의 긴장감 넘치는 평가까지! 현실판 이태원 클라쓰! 민새로이의 재오픈 프로젝트! ▶ 느낌이 오잖아~ 재재 맘 가는 그대로 지금 힐링♥ 은이하우스 앞마당 캠핑이 부러웠던 재재! 드디어 로망 실현! 거실에서 홈 캠핑을 계획하는데~ 비록 집이어도 갬성 텐트X최애 푸드로 캠핑 분위기는 물씬! 최대 힐링은 ☆자기애 대폭발☆ 본인 영상 모니터링이라는데?! 독립 완벽 적응! ‘내 공간’에서 즐기는 재재의 소확행 하루♡ 15 HD 재 자 ON -
14:00
뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 수 수+ ON -
15:25
사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON -
16:50
뭉쳐야 쏜다 14회 "일자리 뺏으러 돌아왔다!“ 팀 전격 교체를 목표로 <상암 불낙스>에 도전장을 던진 <어쩌다 FC>! 뺏으려는 자와 지키려는 자! 디스와 도발이 난무하는 긴장감 100% 1:1 데스매치 大공개! <뭉쳐야 찬다> VS <뭉쳐야 쏜다> 드디어 성사된 뭉씨네 집안싸움! 과연 뭉쏜 멤버들은 뭉찬 멤버들을 상대로 1승을 거머쥐고 자리를 보존할 수 있을까? 15 HD 재 자 ON -
18:20
정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON -
19:40
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON -
21:00
로스쿨 코멘터리 로스쿨 코멘터리 15 HD 본 자 ON -
22:30
와썹 K-할매 2회 대한민국 대표 K-손자, 신화 전진이 <와썹 K-할매>에 찾아왔다! ‘장자매’ 장윤정X장도연과 전진의 혼을 쏙 빼놓은 이번 회의 주인공은?! 가구 수 단 3개! 경북 상주의 깡 시골 마을에 살고 있는 86세 할매 포레스트, ‘우계화’ 할머니! 고요한 할매 댁에, 귀여움 한도 초과 아메리칸 키즈들이 무려 네 명이나 들이닥쳤다?! 평균연령 7.5세! 한국지식 無! 시골 경험 無! 한국어 능력치 제로! 한국살이 갓 4개월 차, 개성 만점 ‘미국 4형제’와 깡 시골 K-할매의 기상천외한 만남! 4형제 이름 외우기부터 난관 봉착?! 높아도 너무 높은 언어의 벽! 그 벽을 부술 비장의 무기! 할매 표 K-밥상 등장~ 보기만 해도 배부른 ‘먹방 요정’ 4형제의 폭풍 흡입과, 마술사(?)에 빙의한 할머니의 깜짝 ‘가마솥 팝콘 쇼’까지! 할머니 단어만 나오면 눈물샘 오픈~ K-손자 전진을 웃고 또 울게 만든 우계화 할머니X미국 4형제의 예측 불가 시골살이 대공개! 5월 11일 화요일 밤 10시 30분 <와썹 K-할매> 본방사수! 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2021-05-07 14:43 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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