3월 22일 | 편성표

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이규연의 스포트라이트 스페셜 237회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 본 자 ON

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방구석1열 스페셜 97회 방구석1열 97회 15 HD 본 자 해 ON

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03:00

체험! 사람의 현장 <막나가쇼> 스페셜 15회 [막나가는 규랑단] '막나가는 규랑단' 단원 모집 제2탄! 지금까지 볼 수 없었던 악기의 神들이 몰려온다~ 구 아이오아이, 현 배우 김소혜의 깜짝 등장?! 그녀가 오디션에 또 도전장을 내민 이유는? 인터넷 조회 수 300만 뷰의 춤추는 색소포니스트부터 규단장을 춤추게 만든 하모니카 여신의 등장까지! 오케스트라 버금가는 규랑단x천재 뮤지션의 환상적 콜라보 무대! 과연 '규랑단' 최종 단원은 누가 될 것인가! [WHY 왜구랴] 코로나19 슈퍼 전파의 주원인으로 지목된 신천지! 창립 36주년 만에 수면 위로 떠 오른 신천지의 심각한 문제들 “신천지는 반사회적이다.” 신천지 전문가가 바라본 문제 가득한 신천지의 교리는? “신천지 포교방식은 영화 트루먼 쇼와 같다.” 과거 수년 동안 신천지에 빠졌던 사람들이 밝히는 신천지의 실태! 신천지에 빠질 수밖에 없도록 만드는 신천지의 기상천외한 포교법은? 전국 방방곡곡 흥 찾아 이슈 찾아~ 더 막 나가는 이경규, 김구라의 <막나가쇼> 15 HD 본 자 해 ON

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04:20

아는 형님 222회 222회 ’형님학교-김희원&곽도원&김대명‘ ▶ 등장만으로도 존재감 가득한 전학생들의 등장! 압도적인 존재감으로 형님학교 뒤흔든 전학생들! 악역 전문 배우! 알고 보면 예능 맞춤형 배우 ‘김희원’ 유쾌한 웃음소리만 들으면 예능인(?) 반전 매력 ‘곽도원’ 다양한 캐릭터 소화 배우! 아형에서 춤까지 섭렵한 엉뚱미 ‘김대명’ 언제든지 콜! 전학생 사상 가장 빨리 약속 지키러 온 희원이부터~ 긴장한 가득!　풋풋한 예능 새내기 대명이! 이어 카메라 밖 호동의 모습도 그대로 재연하는 도원이까지! 에피소드 부자들이 풀어내는 인생사! 액션 전문 전학생들의 뜨거운 손 맛(?) 느껴 본 배우들은 누구? 상민이의 ‘보이스피싱’ 이야기에 공감하는 도원이의 삼천포 토크! 이어 과거 희원이 때문에 대명이가 힘들었던 사연은?! 희철이를 위협하는 1초 듣기 다크호스 등장하다!? 이어 숨조차 제대로 쉴 수 없는 아형 ‘건축’ 현장! 팀 대결이 ‘나만 아니면 돼’로 변질된 사연은? ▶ 툭 건들면 쏟아지는 에피소드 자판기! 김희원&곽도원&김대명의 ‘나를 맞혀봐’ 애드리브 장인 희원이 때문에 영화 촬영장 즉석에서 추가 장면이 생기다? 시인이 꿈이었던 대명이가 배우를 다짐한 계기부터~ 도원이 절친 정우성이 서운해 했던 사연은? 이어 모든 오답을 정답 같이 연기하는 도원이의 1인 콩트(?)까지 대.공.개! ▶ 분란과 화합의 장! ‘아형 장학 퀴즈’ 영상을 보고 춤 동작을 똑같이 따라하는 ‘줄줄이 춤춰요’ “변신! 변신!” 상대 팀의 방해 공작과 더불어~ 잔뜩 변질 된 같은 팀의 춤사위에 무너지는 팀워크! 과연 혼돈 속에서 우승을 거머쥐고 간식을 먹을 팀은 누구일지? 통통 튀는 반전 매력의 소유자들! ‘김희원&곽도원&김대명’ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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05:50

웃고 떠들고 맛있는 하우스 53회 [영원한 숙적 피자 vs 치킨] 한 치의 양보 없는 세기의 대결! 각양각색의 재료들과 랍스터가 만나 환상의 맛을 자랑하는 피자와 치즈 품은 빵에 로제 소스를 덮은 반칙 수준의 치킨?! 과연 남심과 여심을 모두 사로잡은 오늘 하우스 음식은? [한국의 마돈나 김애경의 갱년기 다이어트 비법] 팜므 파탈 외모와 애교 섞인 목소리의 소유자, 배우 김애경! 생활 속 틈새 운동과 함께 뼈 건강과 다이어트를 위해 그녀가 꼭 챙겨 먹는다는 건강 비결 ‘어골칼슘’! 김애경의 건강과 몸매를 모두 잡은 어골칼슘의 효능을 지금 알아본다. 웃고, 떠들고, 맛있는 하우스에서 알려주는 특별하게 사는 법(Hows)! 매주 토요일 오전 8시 JTBC <하우스>에서 공개된다. 12 HD 재 자 ON

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07:00

폴리와 함께하는 교통안전 이야기 1회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:30

TV정보쇼 알짜왕 162회 < 알짜 면역 대결! > 전 세계로 확산되고 있는 공포의 바이러스, 코로나 19! 이런 코로나 19의 위험으로부터 벗어나기 위해선, 내 몸의 방패인 ‘면역력’을 올려야 한다! 이에 알짜왕의 국민 건강 지킴이~ 알짜맨 이상훈과 알짜줌마 조향기가 준비했다. 면역 UP! 건강한 실내 환경을 조성해주는 플랜테리어부터~ 맛은 물론 면역력까지 높여주는 면역 푸드까지! ‘면역 정보왕’을 두고 펼쳐지는 이들의 피 튀기는 정보 혈전! 과연 그 승자는 누구? < 포스트바이오틱스 > 추운 겨울이 지나 따뜻한 봄이 오면~ 당신의 면역력은 떨어진다?! 봄철 활동량 증가로 인해 쌓인 면역력이 소모되는 지금! 문제는 이렇게 떨어지는 면역력을 그대로 방치할 경우, 앞으로 남은 1년 내내 질병의 노출 위험 또한 커진다는 사실! 건강을 지키기 위해 절대로 놓쳐선 안되는 면역력 관리. 좀 더 편리하고 효율적인 관리법은 없을까? ‘봄’이면 온 가족 건강관리로 분주하다는 30대 주부, 변혜진 씨. 과거, 출산으로 인해 70kg까지 체중이 늘어나면서 면역력이 저하와 기립성저혈압까지 겪었던 그녀! 거기에 남편과 둘째 딸까지 고혈압과 폐렴을 앓게 되며 온 가족 면역력 관리에 더욱 신경을 쓸 수밖에 없었다. 그 결과~ 현재 가족 모두 건강을 되찾은 것은 물론, 혜진 씨의 경우 몸무게 14kg 감량까지 성공했다는데~ 그런 그녀의 특별한 면역력 증진 비결은 ‘건강식 식단’과 장 건강을 위해 챙겨 먹었던 ‘포스트바이오틱스’?! 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 섭취 후 생성되는 대사물질인 ‘포스트바이오틱스’! 포스트바이오틱스 속 풍부한 장 건강 개선 효능은 포스트바이오틱스를 1세대 ‘유산균’, 2세대 ‘프리바이오틱스’를 잇는 차세대 유산균으로 주목을 받게 만들었다는데~ 거기에 신체 최대 면역력 기관인 ‘장’을 튼튼하게 만들어 주고, 면역력을 올려주는 동시에 몸 속 유해균을 없애 다이어트까지 도움을 준다는 사실! ‘포스트바이오틱스를 섞은 양파와 채끝 스테이크’ 레시피와 떨어진 봄철 면역력 올려주는 포스트바이오틱스의 건강 효과가 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕 15 HD 재 자 ON

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08:30

다큐 플러스 - 혈관 속 시한폭탄을 멈춰라! 좋은 콜레스테롤의 비밀 웰 에이징, 당신의 노화시계를 멈춰라! 세계 사망원인 1위, 심뇌혈관질환! 이것을 일으키는 직접적인 위험요소는 바로 고혈압과 고지혈증이라는데! 해결할 수 있는 방법은 바로 좋은 콜레스테롤 HDL 수치를 높이는 것! HDL수치를 높이는 방법, 고혈압과 고지혈증에서 벗어나기 위해 필요한 폴리코사놀의 효과를 파헤쳐 보자 A HD 본 자 ON

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09:30

더 로맨스 5회 김지석 ♥ 유인영 웹드라마 집필 작업의 몰입도를 높이기 위해 극 중 효민이와 보석이의 어린 시절로 돌아가 본 지석과 인영 자신들의 고교 시절 경험담을 나누며 집필에 탄력 붙는 두 사람! 그리고! 인영의 추억 속에서 발견한 지석 한 마디 “나 항상 네 옆에서 웃고 있었어” 집필 작업할수록 더욱 찐한 우정(!)을 확인하는 두 사람 설렘 모먼트 대량 생산한 현장 전격 공개! 강한나 ♥ 정제원 색다른 영감을 얻기 위해 실제 집필 작가들의 작업 공간을 방문한 한나와 제원 본격적인 캐릭터 직업, 캐스팅 이미지 등 다양한 아이디어가 오가는 가운데 갑자기 궁금해진 남녀의 설레는 거리?! 과연 한나와 제원이 생각하는 남녀가 설레는 거리 차이는..?! 15 HD 본 자 ON

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10:40

방구석1열 98회 방구석1열 98회 15 HD 본 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:00

아는 형님 222회 222회 ’형님학교-김희원&곽도원&김대명‘ ▶ 등장만으로도 존재감 가득한 전학생들의 등장! 압도적인 존재감으로 형님학교 뒤흔든 전학생들! 악역 전문 배우! 알고 보면 예능 맞춤형 배우 ‘김희원’ 유쾌한 웃음소리만 들으면 예능인(?) 반전 매력 ‘곽도원’ 다양한 캐릭터 소화 배우! 아형에서 춤까지 섭렵한 엉뚱미 ‘김대명’ 언제든지 콜! 전학생 사상 가장 빨리 약속 지키러 온 희원이부터~ 긴장한 가득!　풋풋한 예능 새내기 대명이! 이어 카메라 밖 호동의 모습도 그대로 재연하는 도원이까지! 에피소드 부자들이 풀어내는 인생사! 액션 전문 전학생들의 뜨거운 손 맛(?) 느껴 본 배우들은 누구? 상민이의 ‘보이스피싱’ 이야기에 공감하는 도원이의 삼천포 토크! 이어 과거 희원이 때문에 대명이가 힘들었던 사연은?! 희철이를 위협하는 1초 듣기 다크호스 등장하다!? 이어 숨조차 제대로 쉴 수 없는 아형 ‘건축’ 현장! 팀 대결이 ‘나만 아니면 돼’로 변질된 사연은? ▶ 툭 건들면 쏟아지는 에피소드 자판기! 김희원&곽도원&김대명의 ‘나를 맞혀봐’ 애드리브 장인 희원이 때문에 영화 촬영장 즉석에서 추가 장면이 생기다? 시인이 꿈이었던 대명이가 배우를 다짐한 계기부터~ 도원이 절친 정우성이 서운해 했던 사연은? 이어 모든 오답을 정답 같이 연기하는 도원이의 1인 콩트(?)까지 대.공.개! ▶ 분란과 화합의 장! ‘아형 장학 퀴즈’ 영상을 보고 춤 동작을 똑같이 따라하는 ‘줄줄이 춤춰요’ “변신! 변신!” 상대 팀의 방해 공작과 더불어~ 잔뜩 변질 된 같은 팀의 춤사위에 무너지는 팀워크! 과연 혼돈 속에서 우승을 거머쥐고 간식을 먹을 팀은 누구일지? 통통 튀는 반전 매력의 소유자들! ‘김희원&곽도원&김대명’ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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13:30

트래블러 - 아르헨티나 6회 파타고니아의 하얀 거인! 유네스코 세계 자연유산 ‘페리토 모레노 빙하’를 만나러 간 강하늘, 안재홍, 옹성우! 마치 겨울왕국 속으로 들어온 듯 새하얗고 거대한 빙하에 넋을 잃은 세 사람! 이들은 눈 앞에서 무너지는 빙하를 직접 볼 수 있을지? 빙하 깊숙이 들어가보는 낭만 가득 트레킹까지! 안셰프 지휘 하에 장보기에 나선 트래블러들~ <기생충> 속 그 메뉴! ‘채끝살 짜파구리’ 재료 사기에 분주한 이들을 깜짝 놀라게 만든 것의 정체는? 15 HD 재 자 ON

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14:50

날씨가 좋으면 찾아가겠어요 6회 학창시절 해원(박민영)을 남모르게 짝사랑했던 그. 오영우(김영대)가 나타났다. 은섭(서강준)은 해원(박민영)에게 찾아온 영우(김영대)를 의식하게 되고, 해원은 그 와중에 호두하우스로 돌아가게 되는데… 혜천고 총동창회에 함께 모이게 된 세 사람. 그들은 지금 어떤 감정으로 서로를 마주하고 있을까? 15 HD 재 자 ON

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16:00

이태원 클라쓰 15회 행방불명된 이서(김다미)! 새로이(박서준)의 죽음의 위기! 새로이는 이 위기를 어떻게 해결할 것인가! 한편, 이서의 납치와 새로이의 사고가 근원(안보현)의 계략이었음을 알게 된 장회장(유재명)! 또다시 선택의 기로에 놓이고. 그의 선택은? 15 HD 재 자 ON

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17:20

이태원 클라쓰 16회 ”저를, 무릎 꿇리셨습니다” 장대희(유재명) 앞에 결국 무릎 꿇은 새로이(박서준)! 두 사람 사이에 팽팽한 긴장감이 돌고. 새로이는 이서(김다미)를 구할 수 있을까. 근원(안보현)을 피해 도망가는 이서와 근수(김동희)! 하지만 희훈(원현준)의 등장으로 전세가 역전되는데… 고집과 객기로 뭉친 청춘들의 마지막 반란이 시작된다! 15 HD 재 자 ON

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18:45

특집 JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

19:40

유랑마켓 6회 <스타와 직거래 - 유랑마켓> 여섯 번째 의뢰인! 혼성그룹계의 ★레전드★ 히트곡 맛집! 코/요/태의 멤버이자 실력으로 인정받은 사진작가 빽가♥ 잔디 깔린 테라스~ 갬성(?) 뚝뚝 -다락방! 무려 ‘4층’ 규모를 자랑하는 빽가의 싱글 하우스 전격 공개! 아티스트적인 감각이 고스란히 담긴 빈티지 감성 인테리어와 집안 곳곳 자리 잡은 유명 디자이너들의 작품들로 눈 호강 Start~ 스페셜 게스트 ‘간헐적 천재(?) 김종민’의 등장으로 분위기 UP↗ 코요태 우정 과시하며~ 빽가와 함께 중고 직거래에 도전장을 내미는데...! 빽가의 빈티지 감성에 살포시 숟가락 얹는 김종민의 클래식 감성(?) 가득한 물건들의 정체는!? 사상 최초 수천만 원대! 최고가 의뢰 물건부터 ‘탐욕과 허영이 가득’한 시절 FLEX 해버린 명품, 국내에서는 쉽게 구할 수 없는 유명 디자이너의 빈티지 소품까지~ 역대급 스케일 자랑하는 오늘의 유랑마켓~ 과연... 판매요정들은 제한 시간 내에 직거래를 성공적으로 마칠 수 있을지? ※공지드립니다※ 현재 포털사이트에서 ‘유랑마켓’으로 운영되고 있는 상품 판매 스토어는 저희 방송과 무관한 사이트이니 착오 없으시길 바랍니다. 15 HD 본 자 ON

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21:00

뭉쳐야 찬다 38회 세 번째 특급 코치 3탄! 외국 명문 구단의 러브콜 쇄도! 유튜브 350만 뷰의 주인공! ‘이재현X김예건X구본서’ 제2의 손흥민, 이강인을 꿈꾸는 축구 신동 3인 출격! 축구 신동 3인 ‘마르세유 턴’ VS 테리우스 안정환 ‘안느 턴’ 자존심이 걸린 화려한 개인기 퍼레이드부터 “골대 돌아오세요!” 훈련 부진 선수는 가차 없이 탈락! 축구 신동들의 혹독한 훈련까지! 연승 실패로 그친 지난 경기, 축구 신동들의 훈련을 받은 <어쩌다FC>의 공식 열여덟 번째 경기! 2승을 쟁취할 수 있을지? <전설들의 조기 축구 ? 뭉쳐야 찬다> 3월 22일 일요일 밤 9시 본방 사수! 15 HD 본 자 ON

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23:00

체험! 사람의 현장 <막나가쇼> 16회 [막나가는 규랑단] 전 국민을 위한 방구석 공연 "유랑 테레비-전"이 찾아온다! 세상의 모든 잎사귀로 연주하는 풀피리 형제가 있다? 조명섭의 노래에 더해지는 풀피리 전문가들의 콜라보 무대! 또한 냉장고, 소파, 오토바이 등 모든 물건을 세우는 중심 잡기 달인부터 정열의 탱고, 판토 마임까지 쉴 새 없이 펼쳐지는 이색 쇼쇼쇼! 40년 방송 인생 최초 '이악질'로 데뷔한 규단장의 첫 데뷔 무대까지! 장르 불만 최고의 쇼맨들과 국민 손자 조명섭의 음악 종합선물세트~♬ '규랑단'의 음악 잔치에 여러분을 초대합니다! [WHY 왜구랴] '신천지' 이제는 말할 수 있다! 탈퇴자들이 밝히는 신천지의 민낯! 휘발유 대신 '신나'를 넣고 전도 강행? 생활고가 동반된 비상식적인 종교 활동부터 테러, 방화 등 범법 행위를 자행하게 된 사연까지! 일상생활 불가하게 만드는 상상 초월 신천지의 만행 大공개! 신천지에 수년간 몸담았지만 3일 만에 탈퇴할 수 있었다? 유경험자들이 전하는 충격적인 신천지 탈퇴 과정! 이들이 신천지를 탈퇴할 수 있었던 결정적인 계기는? 전국 방방곡곡 흥 찾아 이슈 찾아~ 더 막 나가는 이경규, 김구라의 <막나가쇼> 15 HD 본 자 ON

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