3월 1일 | 편성표

00:20

이규연의 스포트라이트 234회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 재 자 ON

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방구석1열 스페셜 94회 방구석1열 94회 15 HD 본 자 해 ON

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03:00

체험! 사람의 현장 <막나가쇼> 스페셜 12회 [막나가는 규랑단] 이경규&조명섭의 팔도 유랑 공연 ‘막나가는 규랑단’! 규랑단이 강원도의 대표 도시, 속초에 떴다! 아름다운 동해바다 앞에서 펼쳐진 ‘조’크박스 명섭의 쉬지 않는 규랑단 홍보! 하지만 관객은 단 한 명?! 올해 들어 가장 추운 날씨에 길거리 홍보는 역대급 난이도! 하지만 한파와의 정면승부를 택한 경규 단장! 얼어붙은 속초를 녹이기 위해 규단장이 깜짝 초대한 ‘몰래 온 손님’은 누규? 달빛이 눈부시게 쏟아지는 속초의 밤, 꽁꽁 얼어붙은 겨울 바다를 녹여버린 조명섭의 국보급 보이스와 속초 시민들의 마음을 울린 아코디언의 아름다운 선율! 마음까지 따듯해지는 ‘막나가는 규랑단’의 두 번째 유랑공연 대공개! [WHY 왜구랴] 근 80년이 흐른 지금까지, 공식적인 사과 없이 방치된 위안부 문제! "소녀상은 매춘부 상이다" 극우 인사 사쿠라이 마코토와 대면하게 된 김구라! 필터링 없는 막말에 인터뷰 중단 사태 발생?! 김구라를 분노하게 만든 마코토의 망언 퍼레이드! 적은 내부에 있다?! 위안부 망언으로 논란이 된 류석춘 교수의 행방 추적! 그리고 '반일종족주의'로 국민의 공분을 산 이우연 박사와의 만남까지! 위안부 문제를 바라보는 이들의 터무니 없는 주장은? 전국 방방곡곡 흥 찾아 이슈 찾아~ 더 막 나가는 이경규, 김구라의 <막나가쇼> 15 HD 본 자 해 ON

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04:40

차이나는 클라스 - 강의노트 203회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! A HD 본 자 ON

05:50

웃고 떠들고 맛있는 하우스 50회 [추억의 맛! 옛날 돈가스? vs 즉석떡볶이!] 연애시절을 떠올리며 오랜만에 외식에 나선 부부! 그런데 상반된 의견? 취향에 따라 다양한 사리를 골라 넣어 먹는 즉석떡볶이! 마무리로 볶음밥까지 뚝딱! 옛날 돈가스도 빠질 수 없다. 남산타워 하면 떠오르는 옛날 돈가스! 시간이 흘러도 변치 않는 맛을 유지하는 그곳으로 추억의 맛을 찾아가 보자. [강황으로 건강을 되찾는 HOWs 대공개] 카레의 원료로 알려진 강황! 강황 속 풍부한 커큐민은 항염·항암, 치매예방에도 도움이 된다? 암 극복의 비결로 식습관 개선을 꼽는 90세의 사례자. 가족의 도움으로 치매가 완화된 77세의 사례자. 이들의 식탁에서는 강황을 빼놓을 수 없다는데. 강황에 포함된 커큐민의 올바른 섭취 방법을 알아보자. [국민 사모님, 원종례의 다이어트 비결? ‘프롤린 유산균’] 탤런트 원종례가 65세의 나이에도 몸매 관리를 하는 이유는? 비만과 건강 문제가 직결되기 때문이라는데. 다이어트를 위해 꾸준히 운동하는 것은 물론, 그녀가 항상 챙겨 먹는 것의 정체는 바로 ‘프롤린 유산균’! 원종례가 알려주는 장 건강과 다이어트의 비결이 공개된다. 웃고, 떠들고, 맛있는 하우스에서 알려주는 특별하게 사는 법(HOWs)! 매주 토요일 오전 8시 JTBC <하우스>에서 공개된다. 12 HD 재 자 ON

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07:00

또봇V 18회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:30

TV정보쇼 알짜왕 159회 < 짠테크 > 해가 갈수록 더 힘들어지는 서민경제! 올해 대한민국 금리는 1.0% 전후까지 하락한 반면, 내년 소비자 물가는 1.3%가 상승할 예정! 들어오는 돈은 고정적인데~ 소비할 곳은 늘어만 가는 답답한 현실! 이들을 위해 새롭게 떠오르는 재테크가 있었으니 생활 속 새어나가는 돈을 막는다는 짠돌이들의 재테크, ‘짠테크’?! 십 원 아껴 만원을 만드는 짠테크의 모든 것을 공개한다! < 숙성음식 열풍 > 시시각각 빠르게 변화하는 현대인들의 삶속에서 오랜 시간 ‘기다림’을 거쳐야 그 진가가 발휘되는 것이 있다?! 그것은 바로 ‘숙성 음식’! 숙성을 통해 감칠맛과 깊은 풍미를 담아내는 숙성 음식 와인, 된장, 묵은지 등 대표적인 숙성 음식은 물론이요~ 이제는 커피, 라면, 맥주 등 숙성음식의 종류가 다양해지는 추세! 기다림의 미학, 숙성 음식의 세계로 떠나보자! < 폴리코사놀 > 신체 혈액순환의 핵심이자, 생명을 이어주는 통로인 ‘혈관’! 그런데 지금 당신의 혈관 건강에 빨간불이 켜졌다?! 혈관 건강을 위협하는 불청객의 정체는 혈관에 쌓인 ‘콜레스테롤’! 이런 콜레스테롤은 각종 뇌혈관 질환과 심장 질환을 불러오는 만큼~ 건강을 위해선 하루빨리 몸속 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 제거하고, 착한 콜레스테롤 HDL은 높이는 것이 시급하다! 콜레스테롤 관리로 혈관 건강을 되찾았다는 60대 주부 송희순 씨! 과거, 극심한 가슴 통증으로 쓰러져 응급실에 실려 간 후 나쁜 콜레스테롤로 인한 협심증을 진단 받았다는 그녀. 거기에 혈관 질환의 가족력이 있었던 만큼~ 혈관건강 관리에 돌입한 그녀! 그녀만의 혈관 건강 지키기 비결은 글을 거꾸로 암기하는 뇌 운동과 꾸준한 운동, 그리고 ‘폴리코사놀’?! 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기 표면의 왁스에서 추출한 천연 지방알코올 성분인 폴리코사놀! 착한 콜레스테롤인 HDL을 높이면서 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 제거하는 폴리코사놀의 효능은 혈관 건강에 되찾기에 도움을 준다는데~ 특히 HDL이 급격히 감소하는 50대 갱년기 여성의 경우 착한 콜레스테롤인 HDL 관리가 무엇보다 중요하다는 사실! 국내 1호 헬스 큐레이터 김서우가 소개하는 콜레스테롤 타파 운동과 폴리코사놀의 놀라운 건강효능이 궁금하다면? TV 정보쇼 알짜왕! 15 HD 재 자 ON

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08:30

다큐 플러스 - 만병의 근원 염증, 면역력을 키워라 1984년 한국인 사망원인 1위를 시작으로 30년 넘도록 대한민국 사망원인 1위는 ‘암’ 정상적인 면역체계에서는 잘 발병되지 않는 만큼 암 예방을 위해서는 면역력 관리가 최우선이라는데! 내 몸을 지키고 면역력을 높이는 방법을 알아보자 15 HD 본 자 ON

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09:50

제 101주년 3·1절 기념식 15 HD 본 생 자 ON

11:00

트래블러 - 아르헨티나 3회 막내 옹성우를 위해 용기 낸 안재홍과 강하늘! 수많은 여행자들의 버킷리스트 ‘스카이 다이빙’에 도전하다~ 본격 다이빙 전, 비행기에서 발생한 작은 사고?! 갑작스럽게 코피를 흘리며 모두를 당황시킨 트래블러는 누구일지? 3000미터 상공의 파란 하늘 위에서 만난 아르헨티나의 경치는? 두 번째 여행지 ‘이과수’로 떠난 세 사람! 그들의 눈 앞에 펼쳐진 세계 3대 폭포 ‘이과수 폭포’~ 300여 개의 물줄기가 만들어내는 진풍경에 압도당하다! 15 HD 재 자 ON

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12:15

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:20

방구석1열 3·1절 특집 95회 방구석1열 95회 15 HD 본 자 ON

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13:50

뉴스특보 1부 '코로나 19' 확산 비상 A HD 본 생 자 ON

15:30

이태원 클라쓰 10회 장가의 주식을 갖고 있는 새로이(박서준)는 장대희(유재명)를 끌어내리기 위해 대표이사 해임 주주총회를 제안한다. 장회장(유재명)은 '장가냐, 아들이냐' 선택의 기로에 서고. 그런 새로이(박서준)에게 경고를 해오는 호진(이다윗)! "장회장이 그렇게 허술한 사람일까...?" 15 HD 재 자 ON

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17:00

뉴스특보 2부 '코로나 19' 확산 비상 15 HD 본 생 자 ON

18:00

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

19:40

유랑마켓 3회 <스타와 직거래 - 유랑마켓> 세 번째 마켓의 주인공! 레전드 걸그룹 소녀시대의 춤신춤왕에서 DJ HYO까지! 다재다능 매력부자! 진정한 만능캐! 반짝반짝♪ 눈이 부신♪ ★효연★ 오션뷰 자랑하는 초고층 펜트하우스에 한 번 놀라고! 연예계 대표 취미부자 클라스 보여주는 취미용품에 두 번 놀라고! 캠핑용품, 스노보드용품 등 각종 취미용품이 쏟아지는 가운데 갑자기 분위기 사다리...? 취미용품과 생활용품을 넘나드는 역대급 중고매물의 향연! 그리고! 3회 만에 감 잡은 판매요정들! 드디어 완판 가나요↗?? 하. 지. 만. 이들의 자리를 위협하는 인턴 판매요정이 등장했으니, 폭풍 다이어트로 리즈 미모 되찾은 만능 엔터테이너! 슈퍼주니어 ‘신동’ 첫 출연에 판매왕을 노리는 야망 인턴 신동과 호락호락하지 않은 3MC의 판매왕 자리를 두고 펼쳐진 한밤의 직거래 추격전?! 과연 리얼 중고거래 서바이벌(?)의 최종 승자는 누가 될 것인지! 유랑마켓 볼 준비 된 사람 소리 질러~ 2YA2YAO~~♪ 3월 1일 일요일 저녁 7시 40분 스타와 직거래 <유랑마켓>으로 놀러오세요~ 함께 나눠요♥ ※공지드립니다※ 현재 포털사이트에서 ‘유랑마켓’으로 운영되고 있는 상품 판매 스토어는 저희 방송과 무관한 사이트이니 착오 없으시길 바랍니다. 15 HD 본 자 ON

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21:00

뭉쳐야 찬다 35회 에메랄드빛 ‘사이판 해변!’ <어쩌다FC>에게는 ‘명품 훈련 면세점?’ 해변 훈련의 끝판왕! <어쩌다FC>를 무릎 꿇게 만든 고강도 훈련! 축구의 신 메시도 한다는 ‘타이어 끌기 훈련’ 등판! 이어서, 안 감독이 준비한 깜짝 포상! 수상 레저의 꽃 '제트스키'를 건 비치 사커 한 판! 시원하게 태평양을 즐기게 될 팀은? 다시 한국으로 돌아온 <어쩌다FC> 지난 주의 무승부에 기세를 몰아 승리에 대한 기대 만발! 전설들은 첫 승을 거머쥘 수 있을지! <전설들의 조기 축구 ? 뭉쳐야 찬다> 3월 1일 일요일 밤 9시 본방 사수! 15 HD 본 자 ON

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23:00

체험! 사람의 현장 <막나가쇼> 13회 1905년, 독도를 자국의 영토로 강제 편입한 일본 1945년 일제 패망 후 독도가 한국에 반환됐음에도 현재까지 ‘독도는 일본 땅’ 고집! 심지어 독도 영유권 주장하는 전시관을 7배 규모로 확장해 도쿄 한복판에 재개관, 시마네 현에서는 매년 2월 22일 ‘다케시마의 날’ 행사 개최! 김구라, ‘독도는 한국 땅’ 역사적 진실 전하기 위해 ‘다케시마의 날’ 행사 직접 방문 하지만 그를 거칠게 막는 일본 극우파들과 경찰 때문에 처음부터 난관 봉착? 김구라와 날 선 신경전 펼쳐진 ‘다케시마의 날’ 행사 현장 대공개 그리고 ‘다케시마는 일본 땅’ 말뚝 테러와 ‘다케시마의 날’ 조례 제정 선동한 일본 극우인들 추적까지! 전국 방방곡곡 흥 찾아 이슈 찾아~ 더 막 나가는 이경규, 김구라의 <막나가쇼> 15 HD 본 자 ON

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