편성표
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루왁인간 1회 루왁인간 1회 15 HD 재 자 해 ON -
02:00
JTBC 스페셜 다큐멘터리 놀라운 강아지의 세계3 5부 A HD 본 자 No-ON -
03:10
JTBC 스페셜 다큐멘터리 놀라운 강아지의 세계3 6부 A HD 본 자 No-ON -
04:20
유학 다녀오겠습니다 in 몰타 스페셜 1 대한민국 액티브 시니어들의 해외유학 리얼리티로 지중해 몰타에서 10일간의 생생한 영어 도전기! 15 HD 본 자 ON -
05:20
말하는대로 19회 말로 하는 버스킹 <말하는대로> 흥神흥王 미친 존재감 특집! ‘별난’ 버스커들의 ‘흥’ 넘치는 버스킹! 탑 게이 홍석천의 눈물! ‘별종으로 살아남기’! ‘비정상회담’ 인도 아재 럭키, “더 이상 호구 되지 않겠다!” 생활형 사회학자 오찬호의 외침! “한국 사회는 망했다!” 15 HD 재 자 ON -
05:50
맛있는 이야기 미라클 푸드 40회 맛있는 이야기 미라클 푸드 40회 12 HD 재 자 ON -
07:00
아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 수 ON -
08:30
원더볼즈2 2회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON -
09:00
TV정보쇼 알짜왕 152회 < 모르면 빠진다, 탈모 > 드디어 밝은 2020년 경자년 새해! 그런데 희망으로 가득한 새해의 방해하는 방해꾼이 있었으니~ 그것은 바로 현대인들을 괴롭히는 스트레스 유발 질병 ‘탈모’! 실제 우리나라 인구의 1/4인 천만 명이 탈모로 고생 중이라는 결과가 있을 만큼 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병이라는데! 나이, 성별을 막론하고 찾아오는 지긋지긋한 탈모 탈모로부터 벗어날 수 있는 꿀팁을 공개한다! < 올 겨울 차박 캠핑 > 대한민국 캠핑 산업 규모는 약 1조 5천억 원! 캠핑족의 수는 약 310만 명?! 점점 커져만 가는 캠핑 시장~ 그중 요즘 가장 주목받고 있는 캠핑은 바로 ‘차박 캠핑’! 차 안에서 숙박을 해결한다는 뜻의 차박 캠핑~! 값비싼 캠핑 장비 비용을 줄이면서 누구나 가볍게 시작할 수 있어 인기 몰이 중! 차박 고수와 함께한 차박 캠핑에 대한 모든 것 대공개 < 알티지(rTG) 오메가3 > 우리 몸속 중요 기관이자 우리의 생명과 직결되어있는 ‘혈관’! 그런데~ 나도 모르는 사이 혈관이 노화하고 있다? 혈관 속에 노폐물이 쌓여 그 탄력과 기능을 저하시킨다는 ‘혈관 노화‘ 증상! 혈관 노화는 전 세계 사망원인 1위인 심뇌혈관 질환의 원인인 만큼~ 신체 건강을 지키기 위해선 혈관을 깨끗하게 관리해야한다! 남들보다 빠른 혈관 노화로 고생이 많았다는 30대 주부 김윤지 씨. 불과 2년 전, 혈관 건강 이상으로 생사의 기로까지 섰던 그녀, 어느 날 갑자기 어지럼증과 언어 마비 증상이 생겼던 윤지 씨의 진단명은 다름 아닌, 뇌경색?! 다행히 골든타임을 놓치지 않고 수술을 무사히 끝내 위기를 넘겼지만 앞으로 혈관을 깨끗히 관리하지 못하면 다시 뇌경색이 재발의 경고를 받았다는데~ 그런 윤지 씨가 찾아낸 혈관 청소 비법은 걷기 운동과 매일 챙겨 먹는 ‘알티지 (rTG) 오메가3’!? 어류 속에 풍부한 불포화 지방산이 가득한 알티지(rTG) 오메가3! 특히 혈관 속 기름때를 제거 효능이 있어 혈관 청소를 해주는 것은 물론~ 일반 오메가3와 다르게 장에서 녹아 분해되는 장용성 코팅효과까지 갖추면서 오메가3 특유의 비린 냄새는 잡아줬다는 사실! ‘오메가 고등어 파스타’ 레시피와 혈관 회춘의 열쇠, 알티지(rTG) 오메가3의 놀라운 건강 효능이 궁금하다면? TV 정보쇼 알짜왕! 15 HD 본 자 ON -
10:10
괴팍한 5형제 스페셜 9회 # 도와주세요! 종국이형~ 겨울철 간단하게 할 수 있는 홈트레이닝은 뭔가요? 맨몸 운동 X 철봉 X 밴드 X 짐 볼 시청자의 고민을 해결하기 위해 지옥에서 온 트레이너, 셋째 종국이 나섰다! ★ 웰컴 투 더 헬스 월드 ★ 종국의 트레이닝을 체험하는 막내 라인 진혁X승관의 곡소리 난무, 짠내 폭발한 홈트 현장! “더 이상은 못 하겠어!” 참다못한 막내 승관의 가출 선언까지? 과연 셋째, 종국이 추천하는 최고의 홈트레이닝은? # 우리는 아직 스물마흔 살~ <마흔파이브>가 도전장을 던졌다! ♬봐봐 이게 어딜 봐서 마흔이냐~♪ 스무 살 같은 마흔 살, <마흔파이브>가 떴다! 옷?신발?음식 모두 반납이요! 모든 걸 내려놓게 되는 5형제와 <마흔파이브>의 극한(?) 대결!! 오로지 감각과 센스로만 승부하는 대결의 승자는?! # 81년생 동갑, <마흔파이브>와 함께하는 괴팍한 앙케이트! 81년생이 줄 세운 ‘가장 얄미운 친구 유형’ 순위를 맞혀라! “떠오르는 사람이 있어요.” “여기 계신 분인데...” 앙케이트 사상 최고의 폭로전 발발! 서로를 너무 잘 아는 <마흔파이브>의 꼬리에 꼬리를 무는 내 친구의 얄미웠던 순간들 大. 공. 개 과연 5형제와 <마흔파이브> 중 최종 상품을 차지할 팀은? JTBC <괴팍한 5형제> 15 HD 본 자 ON -
11:00
루왁인간 1회 루왁인간 1회 15 HD 재 자 ON
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12:30
루왁인간 2회 루왁인간 2회 15 HD 재 자 ON
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뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 ON -
15:30
사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON -
17:00
정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON -
18:20
JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON -
18:25
이태리 오징어순대집 4회 “부오노! 맘마미아~!!” 마성의 신메뉴 <철판 닭갈비> 출시! 압도적인 비주얼에 시.선.강.탈! 춘천 출신(?) 알 사장이 직접 볶아주는 ‘특급 서비스’에 고객 만족도 1위! 무한리필 쌈 채소는 물론, 심쿵♡ 유발하는 하트 볶음밥까지! 미식의 나라 이태리를 사로잡은 <철판 닭갈비>의 매력 大공개! 능숙한 플레이팅은 기본! 알 사장 버금가는 화려한 철판 볶기 스킬에 손님들은 감탄 연발! 철판 닭갈비의 성공적인 데뷔를 위해 더욱 업그레이드된 기술로 똘똘 뭉친 알베 패밀리~ 그리고, 든든한 지원군이 되어줄 NEW 알바생들도 왔습니다~! 하지만 <이.오.순> 선배들의 텃세가 만만치 않다?! 출근하자마자 설거지옥(?)에 갇혀버린 새내기 알바생들! 끝없는 설거지에 주방에서 벗어나기 위한 계획을 세워보는데... 과연, 새내기 알바생들은 주방 붙박이에서 서버로 등극할 수 있을지?! <이.오.순>에 범상치 않은 손님이 나타났다?! “전 채식주의자라서요, 제가 먹을 수 있는 메뉴가 있나요?” 뜻밖의 위기 상황에 당황하는 알베 패밀리! 과연, 알 사장이 내놓은 최후의 묘책은?! 폭풍 같았던 두 번째 장사가 끝나고 ‘수고했어 오늘도~♬’ 고생한 직원들을 위해 열린 깜짝 회식! 그런데, <이.오.순> 첫 회식 자리에서 한국 진출의 꿈을 밝히는 알바생들?! 코리안 드림(?)을 꿈꾸는 알베 패밀리의 남다른 에피소드 大공개! 15 HD 재 자 ON -
19:55
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON -
20:40
JTBC 뉴스룸 신년특집 대토론 2부 A HD 본 생 자 ON -
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괴팍한 5형제 10회 괴팍한 5형제 10회 15 HD 본 자 ON
수정일시 : 2019-12-31 14:05 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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