12월 26일 | 편성표

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슈가맨3 스페셜 4회 투유 프로젝트 - 슈가맨3 4회 15 HD 본 자 해 ON

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02:40

JTBC 스페셜 다큐멘터리 트라이벌 부트캠프 5부 A HD 본 자 수 No-ON

03:50

JTBC 스페셜 다큐멘터리 트라이벌 부트캠프 6부 A HD 본 자 수 No-ON

05:00

내 아이는 취업왕! 두드림 스페셜 3회 내 아이는 취업왕 <두드림>에 우주소녀 ‘수빈’이 떴다! 대한민국 딸 대표 우주소녀 수빈과 함께하는 ‘<두드림> 세 번째 시간! 요즘 청춘들의 가장 큰 고민거리인 취업 걱정을 뻥 뜷어 줄 리얼 취업 꿀팁을 대공개 합니다! <첫 번째 취업왕 : 항공정비사 박상우> 승객들의 안전을 책임지는 2년 차 항공정비사 박상우! 하루 3만보 이동, 지상 20m를 올라가야하는 아찔한 작업까지? 닦고, 조이고, 기름칠하고! 항공기의 모든 것을 관리한다! 상우의 근무지는 인천국제공항! ‘안전’이 생명인 항공 정비를 하다 보니 매사에 꼼꼼하고 철두철미한 상우!그런 ‘각’상우가 갑자기 당황하기 시작한다? 옆에서 느껴지는 호랑이 선임의 살벌한 눈초리... 과연 상우에게 무슨 일이 생긴 걸까? <두 번째 취업왕 : 청년농부 임해주> 대한민국 농업의 미래를 열어줄 자랑스러운 청년 농부들이 있다! 김천대표 농부 삼총사 이승준, 최세환, 임해주! 20살, 동갑내기 친구들이 걸어가는 스웨그 넘치는 농부의 길! 새참은 햄버거, 노동요는 힙합♪ 이라는 트렌디한 농부 삼총사의 일터를 공개합니다! 부모님께 가업승계 받은 두 친구와 다르게 홀로 창농을 시작한 9개월 차 새내기 농부 해주! 평소엔 마냥 밝고 해맑은 그지만, 밭에만 들어가면 질문 폭격기가 된다고? 모든 것이 서툰 초보 농부 해주의 고군분투 성장일기에서 확인하세요 15 HD 본 자 ON

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05:50

맛있는 이야기 미라클 푸드 39회 맛있는 이야기 미라클 푸드 39회 12 HD 재 자 해 ON

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07:00

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 수 ON

08:30

캡슐보이2 19회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON

09:00

TV정보쇼 알짜왕 151회 < 주름 심폐소생술 > 다가올 2020년을 한 주 앞둔 지금! 대한민국 중장년층의 공통된 새해 소원은 바로 날로 느는 주름을 잡는 것? 그런데 많은 주름 고민 중에서도 유독 조심해야할 주름이 있었으니~ 그것은 바로 ‘붕괴 주름’! 일반적인 주름과는 달리~ 더 이상 피부를 받쳐주는 힘이 없어질 때 나타난다는 붕괴 주름! 역대 가장 개선하기가 힘든 주름 타입인 만큼~ 한 발 빠른 관리가 필요하다! 꺼진 주름도 되살릴 수 있는 특별 방법을 대공개! < 겨울 축제 > 본격적으로 시작된 한파! 날이 갈수록 떨어지는 기온! 이불 밖으로는 옴짝달싹하기 싫어지는 날씨지만~! 이럴 때일수록 반드시 떠나야만 하는 이유가 있다?! 지금이야 말로~ 1년 중 오직 이맘때만 즐길 수 있는 다양한 겨울 축제가 한창이기 때문! 올겨울 신나게 즐길 수 있는 특별한 축제의 현장 속으로 GO GO GO~ < 보스웰리아 > 어깨는 쑤시고 무릎은 아프고~! 곡소리가 절로 나오는 ‘관절 통증’! 그런데 유독 이런 ‘관절염’의 위험에 노출된 사람들이 있다? 그 정체는 바로 주부들?! 매일 집안일로 쉴 틈 없는 주부들의 경우~ 어깨와 무릎 등의 통증으로 인한 관절염으로 병원을 찾는 경우가 많다는데~ 게다가 폐경기 등 호르몬 변화가 함께 동반 되는 시기라면 뼈 건강을 지키기란 쉽지 않은 일! 그렇다면 건강한 노후를 위해 미리미리 관절과 연골 건강을 지켜 골절 질환을 예방하는 게 무엇보다 중요하다! 특별한 비결로 건강한 관절을 유지하고 있다는 60세 주부 하수연 씨! 과거 퇴행성관절염을 겪었다고는 믿기지 않을 만큼~ 넘치는 에너지를 자랑하는 그녀. 그런 그녀의 비결은 꾸준한 스트레칭과 하루 한 번, 관절의 부기 완화를 돕는 찜질! 그리고 매일 섭취하는 ‘보스웰리아’?! ‘사막의 진주’라고도 불리는 보스웰리아! 보스웰리아 속에 담긴 항염증 성분인 ‘보스웰릭산’은 연골세포의 생존율을 증가시켜줘 관절염 초기부터 퇴행성관절염 통증 관리에도 도움을 준다는 사실! ‘보스웰리아 호두 크림 새우’ 레시피와 보스웰리아의 놀라운 건강 효능이 궁금하다면? TV 정보쇼 알짜왕! 15 HD 본 자 ON

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10:10

아는 형님 210회 210회 ’형님학교-이동국‘ ▶ 현재 진행형 전설을 쓰는 전학생! 호동이 장훈이의 눈을 번쩍 뜨이게 한 체육부 전학생 등장! 축구부터 육아까지 말 그대로 슈퍼맨! 살아있는 전설 이동국! 반가움도 잠시! 레전드들의 자존심 싸움! 농구 VS 축구! 나도 모르게 인정하게 되는 유치한 말싸움에~ 천하장사 호동이까지 가담해 커진, 체육인들의 입씨름~♬ 이어 월드컵과 인연이 없었던 동국이에게 강력한 슛(?) 한 방을 날린 경훈이의 ‘히딩크’ 질문은? 오일머니(?) 까지 포기하고, 지켜낸 동국이의 축구 인생 이야기! 현직 축구선수가 가지고 온 진짜 장점! 볼 리프팅! 동국이 VS 형님들! 7명의 볼 리프팅을 혼자서 넘어설 수 있을지? ▶ 훈련부터 육아 에피소드까지 알찬 이동국&이시안의 ‘나를 맞혀봐’ 동국이가 팀 선수들한테 자주 하는 말에~ 감정이입하는 형님들! 동국이가 설명하는 ‘잔인한(?)’ 승부차기 이야기와~ 수근이가 제안한 파격적인 룰! 이어 <슈돌> 촬영 당시 제작진들이 헐레벌떡 뛰어온 사연은? 육아 얘기에 힘입어 등장한 최연소 ‘대박’ 전학생! ‘딸기반’ 시안이의 등장! 씩씩한 목소리로 형님들의 오답을 가려내는 시안이의 ‘나를 맞혀봐’ 이어 시안이의 동년배는 모르는, 시안이만의 최애 노래 공개! 가성처리까지 완벽한 시안이의 노래 실력은? ▶ 아빠 이동국과 아들 시안이를 위한 ‘대박 퀴즈!’ 아빠에 대해 모르는 게 없다는 시안이를 위해 준비한 게임! 손, 다리, 변형된 목소리만 보고! 듣고! 찾는! ‘히든 아빠 찾기’ 과연 시안이는 총 3단계의 도전 과제를 모두 통과할 수 있을지?! ▶ 짜투리 기생 코너! ‘형님학교-취업 상담실’ 반고정 ‘성규&신동’의 반란! 신입생 정세운과 함께하는 취업 상담실! 자연에서 온 남자 카피추와 도시가 그리운 자연인 이승윤! - 제 3편 자연의 소리(?)를 설명해보는 시간! 과연 이들은 자연인을 입증할 수 있을지? 슈퍼맨 기질 제대로 발휘한 ‘이동국’ 과 취업상담실 방문자 ‘이승윤&카피추’가 궁금하다면? 15 HD 재 자 ON

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12:10

괴팍한 5형제 스페셜 8회 # 집 나간 기억력을 찾아주세요! <첫 번째 시청자 의뢰> ‘중요한 시험을 앞두고 기억력을 높이는 최고의 방법은?’ 웃고, 걷고, 춤추고?! 5형제의 과학적(?)인 기억력 높이기 실험 현장 大. 공. 개! # 김치찌개 재료?! 뭔지 알지? <두 번째 시청자 의뢰> 한국인이 좋아하는 한식 1위 김치찌개! 그중에서 ‘최고의 김치찌개는 무엇일까?’ 참치 X 햄 X 돼지고기 X 꽁치 X 기본 김치찌개 끝판왕을 가리기 위해 요리사로 변신한 5형제와 깜짝 맛 판정단의 등장! 과연 이들이 정한 최고의 김치찌개는? # 크리스마스 선물, 기억해~ <오마이걸>! 귀여움 한 스푼! 연기력 두 스푼! 열정 열 스푼! 크리스마스에 찾아온 특별한 이웃 오마이걸! 어디서도 볼 수 없었던 품격 있는 대결, 크리스마스 특집 스피드 퀴즈! 머리부터 발끝까지 다 사랑스러운 오마이걸과 형제들의 사랑둥이 막내라인 진혁X승관의 파격 변신! 과연 괴팍한 이웃 대결의 승자는? # <오마이걸>과 함께하는 괴팍한 앙케이트! 유치원생이 줄 세운 ‘크리스마스에 가장 받기 싫은 선물’ 순위를 맞혀라! 먹을 것 X 동화 전집 X 사이즈 큰 옷 X 키즈폰 X 학용품 유치원생과 가장 가까운(?) 나이인 <오마이걸>과 딸바보 아빠가 있는 5형제 중 최종 상품을 차지할 팀은? 15 HD 본 자 해 ON

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13:55

뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 ON

15:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:20

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

18:25

양식의 양식 스페셜 4회 한식의 숨겨진 이야기를 찾아 떠나는 본격 푸드 블록버스터 <양식의 양식> 대망의 네 번째 양식은? 여름철 가장 강력한 유혹의 음식 ‘냉면’ # 강렬하지 않아 오래가는 유혹! 중독의 음식 ‘냉면’ 여름이 오면 나도 모르게 찾게 되는 음식 ‘냉면’ 우리는 왜 냉면에 중독될까? 이 물음의 해답을 찾아 <양식의 양식>이 떠난 냉면 전국 투어! 뱃길로 4시간을 달려야 만날 수 있는 섬마을 냉면부터~ 부산 사람도 모르는 숨은 마을에서 찾은 하이브리드 냉면, 그리고 재료부터 남다른 대륙을 건너온 냉면까지! 대한민국 냉면의 A to Z를 공개한다! # 최초공개! ‘옥류관 냉면’의 특급 비밀 레시피 냉면 마니아라면 누구나 꿈꾼다는 ‘옥류관 냉면’ 알려진 것보다 알려지지 않은 것이 더 많은 신비의 음식 ‘옥류관 냉면’에 그동안 어디에서도 공개되지 않았던 비밀이 존재한다? 그 비밀을 알고 있다는 북한 출신 셰프를 만나 <양식의 양식>이 재현한 옥류관 냉면! 그리고 옥류관 냉면을 맛보기 위해 찾아온 특별 게스트의 정체는? # 냉면에 대한 갖가지 논란에 대해 말한다! ‘냉면 썰전’ 평양냉면 인기 바람을 타고 떠오른 냉면에 관한 논란들! 비싼 가격? MSG 사용? 냉면의 원조는 어디? 이 모든 논란에 대해 1~3세대 냉면집 수장들이 입을 열었다! 그리고 이들이 말하는 10년 뒤 냉면의 미래는? # 오래 먹어야 진가가 드러나는 존재 ‘냉면’ 노포 냉면집에서 펼쳐진 <양식의 양식>만의 치열한 토론과 탐식! 냉면 국물의 원조는 고기 육수가 아니다? 냉면 대중화에 기여한 사건이 있다? 냉면 맛을 감시하는 무시무시한 인물? 익숙한 음식 냉면! 그 속에 숨어 있던 우리가 몰랐던 이야기가 쏟아진다! 15 HD 본 자 해 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:30

이규연의 스포트라이트 227회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 본 자 ON

23:00

괴팍한 5형제 9회 # 도와주세요! 종국이형~ 겨울철 간단하게 할 수 있는 홈트레이닝은 뭔가요? 맨몸 운동 X 철봉 X 밴드 X 짐 볼 시청자의 고민을 해결하기 위해 지옥에서 온 트레이너, 셋째 종국이 나섰다! ★ 웰컴 투 더 헬스 월드 ★ 종국의 트레이닝을 체험하는 막내 라인 진혁X승관의 곡소리 난무, 짠내 폭발한 홈트 현장! “더 이상은 못 하겠어!” 참다못한 막내 승관의 가출 선언까지? 과연 셋째, 종국이 추천하는 최고의 홈트레이닝은? # 우리는 아직 스물마흔 살~ <마흔파이브>가 도전장을 던졌다! ♬봐봐 이게 어딜 봐서 마흔이냐~♪ 스무 살 같은 마흔 살, <마흔파이브>가 떴다! 옷?신발?음식 모두 반납이요! 모든 걸 내려놓게 되는 5형제와 <마흔파이브>의 극한(?) 대결!! 오로지 감각과 센스로만 승부하는 대결의 승자는?! # 81년생 동갑, <마흔파이브>와 함께하는 괴팍한 앙케이트! 81년생이 줄 세운 ‘가장 얄미운 친구 유형’ 순위를 맞혀라! “떠오르는 사람이 있어요.” “여기 계신 분인데...” 앙케이트 사상 최고의 폭로전 발발! 서로를 너무 잘 아는 <마흔파이브>의 꼬리에 꼬리를 무는 내 친구의 얄미웠던 순간들 大. 공. 개 과연 5형제와 <마흔파이브> 중 최종 상품을 차지할 팀은? JTBC <괴팍한 5형제> 15 HD 본 자 ON

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