5월 30일 | 편성표

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취향존중 리얼라이프 - 취존생활 2회 ▶25년 차 배우, 채정안의 첫 SNS 라이브 방송 대공개! 취미를 찾던 중 그녀가 중도 하차할 뻔한 사연은!? ▶무'겁'주의자 이시영을 떨게 만든 정체는?...두려움도 잠깐! 식탐 요정 시영을 무장 해제하게 한 HOT 푸드 대공개! ▶꽃보다 기타리스트! F4를 방불케 하는 이연복 셰프와 취미 동기들! 네 남자의 반전 레슨 곡은? 15 HD 재 자 ON

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02:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 모험가 스티브 백쉘의 위대한 도전 1부 A HD 본 자 No-ON

03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 모험가 스티브 백쉘의 위대한 도전 2부 A HD 본 자 No-ON

04:10

말하는대로 19회 말로 하는 버스킹 <말하는대로> 흥神흥王 미친 존재감 특집! ‘별난’ 버스커들의 ‘흥’ 넘치는 버스킹! 탑 게이 홍석천의 눈물! ‘별종으로 살아남기’! ‘비정상회담’ 인도 아재 럭키, “더 이상 호구 되지 않겠다!” 생활형 사회학자 오찬호의 외침! “한국 사회는 망했다!” 15 HD 재 자 ON

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05:20

재해 대비 방송 올 봄 날씨 전망 A HD 재 자 ON

05:50

맛있는 이야기 미라클 푸드 9회 맛있는 이야기 미라클 푸드 9회 12 HD 재 자 ON

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07:00

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 수 ON

08:30

세미와 매직큐브 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 ON

09:00

TV정보쇼 알짜왕 123회 <만성피로> 우리나라 국민 10명 중 8명은 지금 이 순간에도 피로를 호소하고 있다? 만성피로를 방치할 경우, 우울증 및 불면, 공황장애 등의 신경성 질환이나 비뇨생식기 질환 등 각종 질병으로 발전할 수 있는데~ 그렇다면 일상을 지치게 만드는 피로감, 과연 쉬는 것만이 정답일까? 아무리 풀어도 풀리지 않는 만성피로의 원인을 알아보자! <태양 에너지> 농촌에 새로운 바람이 불고 있다? 최근에는 역으로, 도시생활을 뒤로 하고 귀농?귀촌을 하는 사람들이 늘고 있다고. 우리가 몰랐던 농촌과 농업의 새로운 미래 비전을 공개한다! <오늘은 내가 요리사> 최근 SNS 시장을 강타한 새로운 콘텐츠~ ‘쿡방’! 그저 먹는 것을 바라보기만 했던 ‘먹방’을 넘어 직접 요리하는 과정을 보여주는 것인데~ ‘요리’라는 장르가 사람들에게 재밌는 요소로 다가온 요즘~ 요리를 다시 시작하는 사람들도 급증하는 추세! 요·알·못도 요리 고수로 만들어주는 꿀팁들을 알아보자! <핑거루트> 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 감칠맛에 이은 제6의 맛, 지방 맛! 실제로 사람의 혀에는 지방의 맛을 인지하는 미각 수용체가 존재한다는데. 문제는 지방을 많이 먹을 경우 지방 맛에 둔감해지고, 중독될 수 있다는 사실! 음식 중독과 비만으로 이어지는 지방 맛 중독에서 벗어나고 몸속 지방 분해하는 방법은? 136kg의 초고도비만에서 무려 68kg 감량에 성공한 김지연 씨. 과거 비만으로 인해 지방간, 족저근막염, 역류성 식도염 등 전신에 질환을 달고 살았다는데. 하지만 현재 다이어트에 성공하며 모든 건강 문제 완치는 물론~ 건강한 몸매로 피트니스 대회 출전까지 앞두고 있는데~ 김지연 씨가 다이어트에 성공한 비결은 철저한 운동과 식단 관리, 더불어 핑거루트를 함께 섭취하는 것! 핑거루트는 동남아시아 열대우림에서 자라는 생강과의 식물. 최근에는 핑거루트 속 '판두라틴'이 체내 지방 분해에 효과적인 것으로 알려지며 다이어트 트렌드로 주목받고 있는데. 핑거루트 발사믹 소스 관자구이 레시피와 핑거루트의 효능이 궁금하다면 TV 정보쇼 알짜왕! 15 HD 본 자 ON

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10:20

슈퍼밴드 스페셜 7회 6회 ’음악천재들의 밴드 대결! - 더 센 본선 2라운드‘ ▶ 두번째 음악적 동지들과 펼치는 본선 2라운드 지난 1라운드를 넘어 두번째 멤버들과 함께 시작된 본선 2라운드! 원곡보다 더 듣고 싶은 귀호강 무대들의 향연! 조한 “이게 바로 내가 보고 싶었던 무대!” 감탄 연발! 보다 더욱 세진 음악천재들의 고품격 무대 대공개! ▶ 조원상 팀 vs 케빈오 팀의 대결 결과는? 콜드플레이 “This is all kind of awesome” 19세 기타 천재 3인방과 환상적인 무대로 베스트 프런트맨이 된 조원상 팀과 팀원들과 찰떡 호흡을 이끌어내 호평 세례를 받은 뒤 파격 변신으로 새로운 인생 무대를 예고한 막강 프런트맨 케빈오 팀 대결! 두 팀의 결과는? ▶ 한때 꽁냥꽁냥! 지금은 적? 최강 듀오의 대결! 폭풍 케미로 지난 1라운드에서 승리를 거둔 독보적 음색의 꽃미남 보컬 김우성과 계속 듣고 싶은 영혼의 목소리 이찬솔이 적으로 만났다! 결과를 예측할 수 없는 막상막하의 대결! 과연 누가 웃게 될 것인가? 이를 넘어선 더 다양해지고 믿을 수 없는 본선 2라운드 무대들이 펼쳐진다! 15 HD 본 자 ON

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12:20

한끼줍쇼 128회 5월 22일(수) 127회 JTBC 예능 스튜디오에서 규동형제를 두고 열띤 토론을 진행하고 있는 오늘의 예능 베테랑들. 연기와 진행, 코미디까지 섭렵한 프로방송인이자 ‘원조 바비인형’ 김원희 & 아이돌이라 쓰고 예능돌이라 불리는 천생 예능인. 국방의 의무를 다하고 다시 밥동무가 되어 나타난 ‘예능돌’ 황광희. 호수공원을 품은 청정 신도시! 일산 대화동에서 일산 주민인 밥동무들과 한 끼 도전. 과거 세간을 떠들썩하게 만든 가방 스캔들(?)의 주인공 호동X원희. 그리고 두 사람의 엇갈린 기억..? “그때 준 빽(?)하고 편지는 뭐죠?” VS “내가 언제..” 호동 잡으러 온 스캔들 주인공 원희와 자꾸만 과거를 부정하는 호동! 과연 10여년 만에 밝혀지는 빽(bag) 사건의 전말은!? "호동이 형 스타일에 지쳤어요" 돌연 ‘강라인’ 탈퇴를 선언한 예능돌 광희. 호동의 진행 스타일을 지적하며 새로운 ‘규라인' 탄생을 예고했는데.. 과연 광희는 대부의 상승세에 힘입어 한 끼에 성공할 수 있을지..? 일산 주민 김원희X황광희. 홈그라운드에서 펼쳐진 두 사람의 한 끼 도전 결과는? 15 HD 재 자 ON

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14:25

세대공감 20대부터 50대 이상까지 세대별 다름에 대한 이해 시도…시청자 공감도를 실시간으로 알아보는 쌍방향 공감·소통형 뉴스 프로그램 A HD 본 생 자 ON

15:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

17:10

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:25

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

18:30

취향존중 리얼라이프 - 취존생활 2회 취향존중 리얼라이프 - 취존생활 1회 15 HD 본 자 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:30

이규연의 스포트라이트 199회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 본 자 ON

23:00

백상예술대상 대상 수상작 눈이 부시게 9회 샤넬할머니(정영숙)가 사망했다는 소식을 듣고 혜자(김혜자)와 준하(남주혁)는 큰 충격을 받는다. 샤넬할머니와 가깝게 지내던 준하는 조사를 받게 되지만 그녀의 행적과 자신의 알리바이를 말하지 않고 입을 굳게 다물고... 게다가 샤넬할머니가 가입한 사망보험의 보험금 수령자가 준하라는 것이 밝혀지며 혜자를 비롯한 두 사람을 아는 모든 이들이 혼란에 빠지는데... 15 HD 재 자 해 ON

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