4월 14일 | 편성표

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슈퍼밴드 1회 슈퍼밴드 1회 15 HD 재 자 ON

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02:20

차이나는 클라스 103회 현대인의 정신 건강에 적색경보가 떴다! 원인은 어디에 숨어있을까? 160년 전, 현대인의 정신문제를 예측하다? 세계를 뒤흔든 3대 사상혁명가 프로이트 남성 중심, 성에 집착?! 프로이트를 둘러싼 오해와 진실을 밝히다! 우리 모두는 000 환자다! 정상과 비정상의 기준을 무너트리다! 감금, 포박, 폭행, 전기충격! 엽기적인 중세의 정신치료! 그 판도를 바꾸다! 내 마음속 삼각관계가 무너지면 사회생활을 못 한다?! 미움받을 용기가 아닌 나를 들여다볼 용기가 필요하다! 내 안에 숨은 또 다른 나를 이해하는 시간! ‘프로이트와 함께 떠나는 무의식 탐험’! 차이나는 클라스 김석 편 ‘프로이트와 함께 떠나는 무의식 탐험’ A HD 재 자 ON

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03:50

이규연의 스포트라이트 192회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 재 자 ON

05:00

말하는대로 21회 “시민X버스커” 조금 더 가까이 특집! ‘대세 중의 대세’ 양세형 출격! 최초 ’유희열X양세형’ 19금 초밀착 인터뷰부터 아버지를 웃게 한 양세형의 ‘웃음 진통제!’ 까지 ‘섹시 가수’ NS 윤지의 고백 “내가 못 뜨는 이유?” 밀리언셀러 ‘지대넓얕’의 국민 작가 채사장, “여행하는 영혼이 되는 법!” 15 HD 재 자 ON

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05:50

웃고 떠들고 맛있는 하우스 5회 [80년대로 돌아간 청년들, 고고88!] “나 다시 돌아갈래~!“ 그래서 진짜 돌아갔다! 과거로 타임머신을 탄 청년들! 심지어 태어나기도 전으로 돌아갔다고? 80년대를 기반으로 사진을 촬영하는 프로젝트 모임 고고88! 90년대 생인 청년들이 모여 부모님의 청춘을 재현한다. 그때 그 시절의 의상과 그때 그 장소에서 촬영까지! 그뿐만 아니라 80년대와 똑같은 촬영 기법도 연구한다는데.. 80년대 마니아인 90년대 청년들, JTBC ‘히우스’에서 만나보았다! [지금까지 이런 운동은 없었다. 이색 운동 열전!] 풀리는 날씨에 가벼워진 옷차림, 그사이에 들켜버린 겨우내 찐 무서운 살! 하지만 운동은 지겹고 지루하다?! NO! 즐겁고 신나게 색다른 운동을 하는 사람들이 있다! 신나는 디제잉과 돌아가는 미러볼 속... 복싱하는 사람들? 지금까지 이런 운동은 없었다. 이곳은 클럽인가 복싱장인가~ 클럽 음악에 맞춰 복싱 동작을 응용하는 EDM 복싱! 그리고 줄에 매달린 채 무중력 상태인 듯, 허공에서 자유자재로 움직인다?! 운동 초보자도 쉽게 즐기는 번지 피트니스까지! 이색 운동으로 재미와 건강, 모두 놓치지 마세요~ [대한민국 대표 미녀 설수진의 동안 건강 비결 大공개!] 1996년 미스코리아 선으로 당선된 후 마흔이 훌쩍 넘은 나이에도 여전한 아름다움을 지키고 있는 동안 미녀 설수진! 그녀의 피부 건강을 지키는 특별한 비법은 바로 ‘콜라겐’ 섭취! 피부의 70% 이상을 차지하며 탄력과 노화에 영향을 주는 콜라겐! 머리부터 발끝까지 몸 전체를 구성하기 때문에 콜라겐이 부족하면 탈모와 관절염은 물론 치주염, 치매까지 올 수 있다는데.. 전신 건강을 위한 콜라겐의 모든 것! JTBC ‘하우스’와 함께 알아보자! 돼지 족발에 든 콜라겐도 피부 건강에 도움이 된다? 우리 몸에 도움이 되는 콜라겐을 알아보고 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 특별한 레시피까지~ 웃고, 떠들고, 맛있는 하우스에서 알려주는 특별하게 사는 법(Hows)! 매주 토요일 오전 8시 JTBC <하우스>에서 공개된다. 12 HD 재 자 ON

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07:00

또봇5 1회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

07:30

TV정보쇼 알짜왕 116회 <비타민 D> 몸을 구성하는 필수 영양소, 비타민! 13가지의 비타민 중 국민 90%가 결핍된 영양소가 있다? 한국인 결핍 영양소 1위, ‘비타민D’! 비타민D가 결핍될 경우 뼈 건강을 해친다고 알고 있기 마련이지만 심각할 경우 대장암, 간암 등 암 질환의 원인이 될 수 있다는 사실! 전신 질환 막는 비타민D 똑똑한 보충법은? <봄철 불청객 비염> 모두의 행복, 봄이 찾아왔다! 하지만 꽃과 함께 날리는 꽃가루로 인해 알레르기에 취약한 이들에게는 고통의 시기? 특히 미세먼지, 꽃가루, 환절기 건조한 공기 등은 코점막에 자극을 줘, 봄철이 되면 알레르기성 비염 증상을 호소하는 사람들이 급증하는 현실~! 과연, 비염의 원인과 해결책은? <봄맞이 대청소> 봄과 함께 찾아온 주부들의 이슈, ‘봄맞이 대청소’! 특히나 겨울옷은 집어넣고, 봄옷을 꺼내는 ‘옷 정리’는 봄맞이 대청소의 큰 골치. 1년 사이에 다시 꺼낸 옷들은 꿉꿉한 냄새를 풍기며 누렇게 변질돼 있기 일쑤인데. 그 원인은 ‘세균’ 때문? 집을 삼키고 있는 세균 덩어리의 옷들을 깔끔하게 정리할 수 있는 법을 소개한다! <프리바이오틱스> 겨우내 불어난 살 노출에 봄철 다이어트가 성황인데. 특히 한국인 5명 중 1명은 이것으로 고통받고 있었으니~ 바로 ‘복부 비만’! 풍선형 뱃살, 튜브형 뱃살, 표주박형 뱃살, 타이어형 뱃살 등 유형은 다양하지만, 복부 비만을 좌지우지하는 비밀은 다름 아닌 바로 ‘장’이다?! 실제로 장 건강으로 다이어트에 성공했다는 미스 춘향 출신 우윤정(33)씨. 3년 전 스트레스성 폭식으로 70kg까지 몸무게가 급증했다는 그녀. 그녀가 20kg을 빼고 건강하고 늘씬한 몸매를 되찾은 비결은 바로 ‘장 건강’. 평소 두유, 요거트를 섭취하며 장 건강을 키우는 것에 힘쓴 그녀가 이와 함께 꾸준히 챙겨 먹는 것은 바로 ‘프리바이오틱스’! 유산균의 먹이인 프리바이오틱스. 프리바이오틱스는 소화 과정에서 사멸하는 다른 유산균과는 달리, 장까지 도달해 유익균의 증식 환경을 만들어 주는 물질인데. 유익균로 인해 장내 환경이 개선되는 것은 물론, 비만을 유발하는 장내 유해균, 퍼미큐티스균을 잡아주는 역할까지 해줘 다이어트와 비만 관리에 효과적이라고~ 프리바이오틱스 양갈비 스테이크와 프리바이오틱스의 알짜 효능이 궁금하다면 TV 정보쇼 <알짜왕>! 15 HD 재 자 ON

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08:50

다큐 플러스 - 내 몸이 보내는 신호, 만성 염증 우리가 아는 대부분의 질병들이 온 몸의 부위별 만성염증 때문에 시작된다는 것이다! 우리 몸이 보내는 구조요청, 만성염증을 근절할 방법은 무엇일까? A HD 본 자 ON

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10:00

아이돌룸 스페셜 45회 아이돌룸 45회 15 HD 본 자 ON

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10:40

방구석1열 50회 방구석1열 50회 15 HD 재 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:00

아는 형님 175회 175회 ’형님학교-최수종&유이‘ ▶ 하나뿐인 내편이高에서 온 특급 전학생! 서로 쳐다만 봐도 눈물이 흐를 것 같은 역대급 짠내 폭발 부녀 전학생~ 세상 하나뿐인 딸바보 아빠! 강기사님 ‘최수종’ 아빠 향한 일편단심! 국민 효녀 도란이 ‘유이’ 흥생흥사 수종과 경훈의 쌍둥이 같은 트위스트 춤 한 판과 아이돌 경력 십분 발휘한 유이의 댄스 무대! 누구나 인정할 수밖에 없는 ‘시청률 제왕’ 수종의 장점! 추억 속에 풍덩 빠진 형님들의 드라마 복습 시간~ 두 눈으로 보면서도 믿기 어려운 유이의 단점까지! ▶ 아형고 첫 급식 시간! 4년 만의 첫 급식 소식에 기뻐하는 학생들! 그러나 학생들 식판 위에는 오직 밥과 간장뿐? 9첩 반상을 완성하고 싶다면 퀴즈의 정답을 맞혀라~ 학생들이 직접 출제하고, 정해진 수만큼 답을 맞히는 신개념 퀴즈! 과연 텅 빈 식판을 가장 많이 채운 주인공은? ▶ 최수종&유이의 ‘나를 맞혀봐’ 유이가 <하나뿐인 내편> 촬영 중 몰입이 와장창 깨진 이유와 친아빠 ‘김성갑 코치’ 때문에 큰 충격을 받았던 에피소드~ 사랑꾼 수종이 아내 하희라에게 가장 많이 하는 말 ‘사랑합니다’ 그렇다면 두 번째로 많이 하는 말은 무엇일지? 절친 이덕화가 수종 때문에 ‘이것’까지 했던 사연까지~ 수종이와 유이가 뽑은 ‘오늘의 칭찬학생’은 누구? 하나뿐인 전학생! 최수종&유이가 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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14:10

슈퍼밴드 1회 슈퍼밴드 1회 15 HD 재 자 ON

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16:20

아름다운 세상 4회 <부제 : 惡은 평범하다> 사고 날 학교 근처 CCTV를 확인 하는 무진(박희순)과 인하(추자현). 교문으로 들어가는 선호(남다름)의 모습에 인하는 눈을 떼지 못한다. 한편, 준석이에게 영철은 사고가 있던 날, 선호를 만나지 않았냐고 묻는데… 영철이는 대체 뭘 봤을까? 15 HD 재 자 ON

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18:00

K-POP CHALLENGE <스테이지 K> 1회 K-POP CHALLENGE <스테이지 K> 1회 15 HD 재 자 해 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:00

K-POP CHALLENGE <스테이지 K> 2회 K-POP CHALLENGE <스테이지 K> 2회 15 HD 본 자 ON

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22:50

요즘애들 18회 요즘애들 5MC의 뇌를 깨워줄 기억력 마스터의 등장! 5MC의 디지털 건망증 테스트! 평균 이하의 충격적인 결과에 일동 당황! 한편 에이스로 급부상한 정환, 기억력 국가대표와 대결까지 벌인 사연은? 100% 효과보장! 기억력 꼴등 광희도 기억력 천재로 만들어주는 기적의 기억력 비법 전격 공개! 기억법을 완벽 터득한 5MC! 고성이 난무하는 치열한 실전테스트 현장 속 요즘애들 기억력 최강자는 과연? 5MC를 뇌섹남녀로 만든 특급비법이 궁금하다면? 4월 14일 일요일 밤 10시 50분 본방사수! 15 HD 본 자 ON

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