5월 14일 | 편성표

00:20

크라임씬3 3회 <크라임씬3> 세 번째 사건! 경찰이 되기 위한 최종 관문인 경찰학교. 그곳에서 의문의 살인사건이 발생했다! 피해자는 굵직한 사건들을 해결한 유능한 형사이자 경찰학교 교수로 실습실에 결박당한 채 끔찍한 모습으로 죽어있었는데… 과연 그를 잔혹하게 살해한 범인은 누구인가? 15 HD 재 자 ON

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02:20

엄마의 부엌 9회 << 시어머니는 외출 중 >> 안동 오지마을, 지통말의 부엌에는 백발의 김노미(67)엄마가 있다. 아직 일흔도 되지 않았지만, 엄마의 머리는 하얗게 세 버렸단다. 그 이유는 바로 지금까지도 계속되고 있는 시집살이 때문이라고. 그런데, 요즘 엄마가 웃는 일이 잦아졌다! 바로 시어머니가 외출 중이기 때문. 시어머니가 자리를 비우시자 대야에 물을 받아 목욕하는 즐거움을 한껏 누리는 엄마. 엄마의 봄은 누구보다 행복하다는데… 그래도 50년 동안 시집살이를 한 덕에 엄마는 노하우가 생겼다. 부엌 구석구석 엄마의 손길이 닿지 않은 곳이 없고 음식도 개발 할 정도라고. 막내 딸 소원이 생일에 쌀밥을 먹는 것일 정도로 먹을 것이 없던 시절, 아이들을 위해 끓여 주던 땅콩 미역 수제비에는 엄마의 살림 노하우가 고스란히 배어 있다. 시집살이 50년, 힘들어도 언제나 웃음을 잃지 않는 김노미 엄마의 아기자기한 부엌을 들여다보자 << 꼬부랑 엄마의 단짝을 위한 부엌 >> 육지 속의 섬, 품걸리엔 소문난 단짝 윤금동 (78세) 엄마와 박동숙(84세) 엄마가 있다. 어린 나이에 오지로 시집와 서로 자매처럼 의지하고 지냈다. 그러나 몇 년 전, 박동숙 엄마가 뇌경색으로 쓰러지면서 윤금동 엄마는 자매가 아닌 엄마의 역할을 자처했다. 가까이 사는 자식 집보다 윤금동 엄마의 집을 자주 들른다는 박동숙 엄마. 요즘 들어 깜빡깜빡 치매증세를 보이기 시작해 윤금동 엄마는 근심이 깊어졌다. 혼자 있을 박동숙 엄마가 걱정돼 윤금동 엄마는 잠도 같이 자고 밥도 같이 먹는단다. 힘들었던 일제강점기와 6·25전쟁을 함께 이겨내고 이제는 남은 생을 행복하게 살다 가는 것이 바람이라는 두 엄마. 영감님이 돌아가시고 난 뒤 한동안 쓰이지 않던 아궁이가 요새는 제 할 일을 한단다. 윤금동 엄마가 아픈 박동숙 엄마를 위해 아궁이로 옛날에 자주 먹던 음식을 하는 일이 잦아졌다고. 투다투닥 다투기도 하지만 서로 없이는 못 사는 두 엄마의 일상을 구경해보자. 15 HD 재 자 해 ON

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03:40

리얼리티 카메라 오감도 12회 ‘백색파워, 소금의 재발견’ 어느 나라든 음식문화에서 빠질 수 없는 것이 소금이라지만 장류 위주인 한식문화에선 소금이 차지하는 레벨은 그야말로 최상급! 특히나 서해안 천일염은 세계 최고의 명품 소금으로 꼽히는 프랑스 게랑드 소금보다 나트륨은 낮고 미네랄 성분은 4배까지 높아 그 가치를 이미 인정받은 명품 중에 명품이다. 그런데 요즘 건강의 적으로 나트륨이 꼽히면서 소금이 공공의 적으로 부상하고 있는데. 소금, 음식 맛의 근원일까 건강의 악의 축일까? 삼복더위를 넘어 질 좋은 소금이 나고 있는 가을바다 속. 소금 꽃이 만발한 그곳으로 오감도 카메라 출동한다. # 소금 하나로 고혈압에 비만까지 치유하다?! 110kg을 육박했던 몸매. 비만으로 혈압이 200까지 치솟으며 각종 합병증에 시달렸던 정인미씨. 하지만 현재 그녀의 몸무게 65kg, 평생 먹어야한다 처방 받았던 혈압약도 잊고 살게 되었다. 그녀가 건강을 되찾을 수 있었던 비결은 다름 아닌 소금! 배가 고플 때마다 소금을 집어먹고 모든 반찬에 소금을 듬뿍듬뿍 넣어 조리를 하는 그녀. 남들 보기엔 뜨악할지 모르나 소금을 평생의 은인으로 생각하는 그녀에겐 즐거운 일상일 뿐이다. 여자로서의 자신감은 물론 건강까지 챙긴 정은미 씨의 짜디 짠 건강법 속으로 # 고염 VS 저염. 당신의 선택은? 하지만 최근 소금이 고혈압의 주범으로 꼽히면서 저염식이 열풍이다 못해 광풍으로 불고 있는데. 이런 저염식을 생활 곳곳에서 실천하는 사람이 있다. 소금대신 직접 만든 식초와 청, 간장으로만 조리를 하며 모든 음식에 염도계까지 측정하며 철두철미하게 저염식을 실천하는 전위숙씨. 그녀는 저염식을 통해 위암 수술 후 빠르게 회복이 됐다고 주장하는데. 이들의 상반된 주장만큼이나 학계에서도 저염식과 고염식에 대한 논란이 뜨거운데. 세계보건기구가 권장하는 하루 나트륨 섭취량 5g에 대해 교수들의 핫! 뜨거운 논쟁을 들어본다. # 서해안 앞바다엔 세계 일등 소금이 있다 건강한 소금 속에는 88가지의 미네랄이 들어있다고 한다. 좋은 소금을 적정량 먹는 것은 우리 몸의 건강에도 분명 도움을 준다는데. 그래서 찾아가봤다. 우리나라의 최초 천일염 생산지는 바로 전남 신안군 증도! 예로부터 맑은 공기, 긴 일조량, 청정 갯벌 등 천일염을 생산하기에 제격이었던 이곳! 갯벌을 오가는 바닷물을 증발시켜 만든 천일염의 생산과정과 다량의 미네랄이 함유된 천일염의 성분. 그리고 고혈압이나 당뇨가 없어왔다는 동네 어르신들의 이야기까지! 우리나라 천일염의 산지, 증도를 해부해본다. # 정제염 vs 맛소금 vs 천일염. 삼자대결, 과연 승자는? 천일염, 정제염, 꽃소금, 맛소금, 구운소금, 약초소금 등등 시중에서 구할 수 있는 소금의 종류도 어마어마한데. 이들 모두 우리 몸에 이로운 조미료가 될까? 살아있는 바지락을 바닷물과 같은 3.5도로 염분을 맞춘 소금물에 넣어 실험을 해보기로 했는데. 실험 10시간 만에 세 소금물 속 바지락이 확연한 차이를 보이는데. 세 가지 소금 속에 숨은 놀라운 비밀을 오감도 카메라가 밝혀 본다. # 약초로 만드는 이색 소금 소금의 종류만도 70가지를 가지고 있다는 놀라운 제보를 듣고 경남 양산에 도착한 오감도 카메라. 소금을 만든다는 분이 산을 헤매고 다닌다? 알고 보니 약초 경력 30년의 베테랑인 이성훈 씨. 그날 캐온 쑥부쟁이 꽃으로 만드는 꽃소금부터 오가피소금, 녹각덩굴 열매소금, 더덕소금까지 약초만 있으면 소금으로 뚝딱 만들어내는 약초소금의 신비로운 현장을 오감도 카메라가 함께한다. # 죽염으로 제2의 인생을 살고 있는 묘정스님의 건강 비법 불가에 입적한 얼마 후 심한 당뇨로 팔과 다리를 절단해야 한다는 충격적인 병원 진단을 받은 묘정스님. 하지만 노스님의 권고로 직접 죽염을 만들어 먹으면서 지금은 아픈데 하나 없는 80세를 맞으셨단다. 스님의 보물은 뭐니 뭐니 해도 죽염! 20년 전 손수 만드신 죽염이 아직도 창고에 한가득! 장독대엔 당시 담근 20년 묵은 죽염된장독도 있다는데. 20년 묵은 죽염된장에서 사리가 나온다? 자신의 건강을 되찾아 준 죽염과 죽염 된장으로 자신의 건강뿐만 아니라 뇌진탕에 걸리신 노인네분과 지적장애아의 건강까지 치유됐다고 믿는 80세 노스님 묘정스님의 죽염사랑 이야기를 들어본다. 15 HD 재 자 해 ON

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05:00

이 밥이 나를 살렸다 17회 국민약골 이윤석이 국민강골이 되는 그 날까지~ 국민약골 이윤석의 ‘치유밥상’을 찾아 떠나는 ‘힐링여행’ <이 밥이 나를 살렸다> 어느덧 가을의 기운이 느껴지는 8월의 끝자락, 그가 찾은 열일곱 번 째 여행지는? ? 장군이 식량을 얻은 섬에서 제2의 인생을 얻다! 임진왜란 당시 이순신 장군이 식량을 얻어갔다고 해서 ‘득량도得糧島’라는 이름이 붙여진 섬. 청정 바다위에 떠있는 이 섬에는 수술도 불가능했던 위암 말기를 이겨낸 사람이 산다는데. 기적의 주인공 김추자씨. 그녀는 3년 전, 위암 수술을 받고 ‘득량도’에 정착했다. 득량도 정착 이후 건강을 회복하고 ‘농부’로 변신해 새로운 인생을 살고 있다는 추자씨. 특히 그녀는 항암효과가 뛰어나다는 ‘개똥쑥’을 재배에 열을 올리고 있다. 그녀는 직접 재배한 개똥쑥을 다양한 요리에 활용하기도 한다는데 추자씨가 공개한 ‘득량도 개똥쑥 밥상’은 어떤 모습일까? ? 윤석을 울린 ‘눈물의 편지’ 2010년 위암 말기 진단을 받은 김추자씨. 진단 초기에는 수술이 불가능할 정도로 상태가 심각했다고 한다. 몇 번의 항암치료 끝에 위의 3분의 2를 잘라내는 대수술을 받은 추자씨. 그녀가 힘든 수술과 고통스런 항암치료를 견딜 수 있었던 버팀목은 바로 그녀의 남편 장순호씨다. 직업 군인으로 평생을 살았던 남편 순호씨. 그는 퇴직 후, 가족들과의 행복한 삶을 꿈꿨지만 아내의 위암 진단으로 모든 것을 포기할 수밖에 없었다. 그리고 그는 오로지 아내를 살리기 위해 외딴섬, 득량도를 선택했다. 윤석과 함께 힘들었던 투병 생활과 두려웠던 당시 심경을 이야기하던 추자씨. 그때 그녀가 공개한 한 통의 편지가 윤석의 눈시울을 붉혔는데.. 편지의 정체는 남편 순호씨가 아픈 아내에 대한 걱정과 사랑을 담아 직접 쓴 편지였다. 윤석을 울린 편지의 내용은 과연 무엇이었을까..? ? 위암 말기를 이긴 기적의 밥상 예로부터 ‘금바다’라고 불리며 다양한 어종과 풍부한 어획량을 자랑하는 득량도 해역. 그 중에서도 이맘때가 제철인 ‘문어’는 득량도만의 자랑거리라고 하는데.. ‘득량도 문어’를 잡기 위해 직접 바다로 나간 윤석과 추자씨네 부부! 배가 멈추고, 사람은 쓰러지고... 세 사람이 함께한 좌충우돌 문어 잡이의 모습은 어땠을까? 추자씨는 득량도 정착 후, 원기 회복을 위해 섬사람들의 비법이 담긴 ‘문어 보양식’을 즐겨 먹었다고 한다. 요리 방법은 간단하지만 맛과 영양을 고루 잡은 ‘득량도 문어 보양식’, 그 맛은 어땠을까? 깨끗한 섬에서 찾은 치유의 음식들, 그 음식으로 행복을 되찾은 부부. <이 밥이 나를 살렸다> 제 17화 ‘득량도 문어밥상’에서 위암 말기를 이긴 김추자씨의 이야기를 만나보자. 15 HD 재 자 해 ON

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06:00

차이나는 클라스 10회 차이나는 타임머신, 당신을 25살로 만들어 드립니다! 심장 박동 상승! 모두를 흥분케한 꿈의 직장은? 가계는 빚더미 기업은 돈더미? 빚내는 가계 위 날아다니는 기업, 왜? 창고에서 시작 된 전설 스티브잡스, 세상을 바꾼 대학생의 생각 주커버그. 개천에서 용나는 세상, 한국도 가능할까? 경제정의의 사도, 장하성이 제시하는 대한민국 경제의 해법!! A HD 재 자 해 ON

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07:00

깨미탐험대 20회 7 HD 재 자 ON

07:30

알짜왕 25회 [서민금융, 내일을 열다 1] 날이 갈수록 팍팍해지는 살림살이 난항으로 치달은 서민경제에 희망을 줄 알짜왕 서민경제 활력 프로젝트 <서민금융, 내일을 열다!> 서민들의 더 나은 내일을 위한 다양한 금융지원 정책을 제공하는 서민금융통합지원센터에 대한 모든 것! 알짜왕에서 만나보세요~ [소리 없이 다가오는 그림자, 난청] 점점 소리가 들리지 않는 병, 난청! 난청은 노인에게만 걸린다는 것은 옛말~ 소음과 이어폰 등의 이유로 20~30대 젊은 환자의 비율이 높아진다는데... 치료보다 예방이 중요한 난청을 예방하는 방법부터 난청의 어려움을 해소할 '보청기' 사용법까지! 알짜왕에서 공개합니다. [현대인의 알짜식품, 브라질너트] 알짜왕을 찾은 탤런트 겸 요리연구가 이정섭! 항상 유쾌한 그에게도 최근 건강에 적신호가 켜졌다는데...? 2년 전 발견한 위암으로 위 절제술을 받은 이정섭 씨. 건강을 회복하고 있는 그가 선택한 건강비법 '브라질너트' 브라질너트는 브라질지역에서 자라는 견과류로 탄수화물, 지방, 단백질 등 필수영양소는 물론 각종 비타민과 미네랄 등 좋은 영양을 다량 함유하고 있다. 뿐만 아니라 브라질너트의 핵심은 바로 '셀레늄' 셀레늄은 신체방어물질로 높은 항산화 능력을 가지고 있는데... 이는 뛰어난 항암효과, 면역력 향상, 노화방지까지 도움을 주는 성분으로 알려져있다. 연예계 대표 요리사 이정섭과 요리연구가가 함께 만든 '브라질너트 편육 겨차재'의 맛과 브라질너트에 대한 모든 것, 알짜왕에서 확인하세요! 15 HD 재 자 ON

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08:50

당신이 몰랐던 건강한 우유 이야기 A HD 재 자 ON

10:10

냉장고를 부탁해 129회 ▶ 요정&공주 냉장고 2탄 원조 요정과 로마공주의 컬래버레이션, 바다&솔비 로마공주 겸 속초공주! 엉뚱 발랄 4차원, 솔비 솔비, 운동선수와 연애경험 있다? 안정환 질문에 솔비가 당황한 이유는? “마음만 먹으면 모든 남자를 넘어오게 할 수 있다!” 의외의(?) 집순이 솔비가 남자를 유혹하는 꿀팁 대방출! “공유랑 하정우 잘 될 줄 알았다” 사람의 기운을 느끼는 솔.비.선.녀(?), 김성주 연예대상 예감!? 대선투표를 앞둔 솔비의 소신발언은? “은퇴하고 힘들었을 때 00 만나서 치유됐다” 안정환의 마음을 치유해준 00은? ▶ 로마공주 솔비를 위한 요리 대결! 골뱅이, 오징어, 떡 등 ‘질겅질겅...’ 씹어야 사는 솔비의 냉장고 대공개! “술을 많이 마셔도 밤이 아니야... 너무 행복해..” 낮술을 선호하는 솔비가 최고로 길게 마신 시간은!? <솔비’s 반반 세트 (feat.짬짜면)> 1인 1메뉴가 싫다는 솔비! 한 번에 두 가지를 즐길 수 있는 메뉴를 주문! 셰프의 명예 회복에 나선 레이먼킴 VS 김풍 천하를 노리는 김풍 솔비를 만족시킬 ‘제2의 짬짜면’은? <나의 오브제... 나의 골뱅이...> 골뱅이를 이용한 독특하고 실험적인 요리 2017년 시즌 첫 맞대결! 미카엘 VS 정호영 더 실험적인 골뱅이 레시피는? 과연, 솔비를 춤추게 만든 요리는? 15 HD 재 자 ON

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10:35

맨투맨 8회 설우(박해진)의 정체를 알게 된 도하(김민정)! 그 동안 설우와 함께 했던 순간들이 다 거짓이고 위장이었다는 사실에 힘들어 한다. 한편, 송산 그룹 모승재(연정훈)의 방해 공작으로 동현(정만식)이 검찰 조사를 받게 되고, 설우의 ‘두 번째 목각상 작전’에 차질이 생긴다. 도하와 운광(박성웅)은 도하의 아버지 명석(김병세)이 로버트 윤 살해혐의로 체포되자, 설우를 찾아가 도움을 요청하기로 하는데... 15 HD 재 자 ON

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11:55

뉴스 현장 현장의 생생함 그대로… 오후의 '뉴스현장' A HD 본 생 자 ON

12:10

아는 형님 75회 75회 ’형님학교-싸이‘ ▶ 만남 새로운 만남~ 너무 설레어서 미치겠어요♪ “강남스타일이 나타났다~” 국민가수 전학생 ‘싸이’ 이성상실 본능충실 확실한 월드스타의 형님학교! I LUV IT♥ 흥부자의 신곡 ‘NEW FACE' 무대 최초 공개~ 상습 유행어 절도범 김희철의 안무 절도 시도! 싸이가 신인가수 '따르릉‘ 김영철과 동급이 된 이유는? ▶ 말하지 않아도 알아맞혀 볼까나~ ‘나를 맞혀봐’ 형님들, 칼퇴근 모드 돌입하다! 역대급 속도의 퀴즈풀이에 싸이 겨터파크 재개장~ 싸이 절친 서장훈, 부자연합 결성하다?! 있는 사람끼리 다 해먹는 수상쩍은 ‘나를 맞혀봐’ 못 맞힌 자 춤출 자격도 없으리라~ 8090을 휩쓴 대표곡 안무 맞히기 ‘춤스타그램’ 슈퍼컴퓨터를 인간화시킨 듯한 김희철의 대활약과 초조한 싸이의 대반격! 과연 우승을 차지할 사람은? ▶ 여덟 명의 싸이가 등장하다! ‘8싸이 대첩’ ‘새’부터~ ‘NEW FACE’까지 각기 다른 앨범의 8싸이 등장하다! 감쪽같은(?) 겉모습에 진짜 싸이의 행방은 오리무중~ 그러나 시간이 지날수록 수상한 존재가 드러나는데.... 두성교 교주 싸이비부터 자유로 귀신 싸이까지~ 8싸이 틈바구니에서 발견될 ‘진짜 싸이’는 누구? 공연의 달인 싸이의 ‘물 뿜기 기술’을 재연하라! 100%의 명중률로 자신의 정체를 증명할 싸이는? 자신의 확실한 존재감을 어필하기 위한 최후의 테스트까지! 흥부자 싸이와 함께하는 형님학교가 궁금하다면~? I LUV IT!! 15 HD 재 자 ON

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14:00

JTBC 뉴스특보 JTBC NEWS 특보 A HD 본 생 자 ON

15:20

뭉쳐야 뜬다 차태현과 라오스 패키지 완전 정복 15 HD 본 자 ON

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17:10

맨투맨 7회 동현(정만식)의 만류에도 도하(김민정)를 구하러 달려가는 설우(박해진)! 도하가 납치당했단 사실을 안 운광(박성운)은 설우의 정체를 의심하기 시작한다. 한편, 도하를 납치해 간 사내는 설우에게 목각상과 반지를 내놓지 않으면 여자를 죽이겠다고 협박하는데... 도하를 구하기 위한 설우와 운광의 합동작전이 시작된다! A HD 재 자 ON

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18:30

맨투맨 8회 설우(박해진)의 정체를 알게 된 도하(김민정)! 그 동안 설우와 함께 했던 순간들이 다 거짓이고 위장이었다는 사실에 힘들어 한다. 한편, 송산 그룹 모승재(연정훈)의 방해 공작으로 동현(정만식)이 검찰 조사를 받게 되고, 설우의 ‘두 번째 목각상 작전’에 차질이 생긴다. 도하와 운광(박성웅)은 도하의 아버지 명석(김병세)이 로버트 윤 살해혐의로 체포되자, 설우를 찾아가 도움을 요청하기로 하는데... A HD 재 자 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

차이나는 클라스 11회 대한민국 국민이라면 ‘헌법’쯤은 기본 상식!! “나는 헌법을 준수하고...” 대통령 취임식 선서의 의미는? 어려울 것만 같았던 헌법의 반전 매력, ‘헌법 체조’ 공개! 헌법 정신의 아름다운 부활을 꿈꾸는 헌법 전문가 이국운 교수와 함께하는 ‘헌법, 어디까지 아니?’ A HD 본 자 ON

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21:50

이규연의 스포트라이트 100회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. A HD 본 자 ON

23:00

김제동의 톡투유 106회 당신의 ‘사진’에는 어떤 이야기가 담겨있나요? 사진만큼이나 각양각색인 청중들의 이야기! 오늘의 패널 정재찬, 노명우, 나인 경복대학교에서 ‘사진’을 주제로 450여 청중이 함께한 톡투유 · 공중화장실에서 들려온 의문의 셔터 소리, 찰칵 · 결혼식이 줄고 있어요, 제 밥줄도 줄어요 · 보험가입도 포기하게 만든 한 장의 사진 · 취준생입니다. 사진을 보지 말고 사람을 봐주세요 · 충격! 내 얼굴이 돌아다녀요, 도용된 내 사진 · 25년 만에 찍은 눈물의 웨딩사진 · 남는 건 사진뿐이라고요? 정말 사진만 남았어요 ㅠㅠ · 사진은 호텔 가보니 여인숙, 사진에 또 낚였어요 SNS 사진 도용, 몰카 등 사회적 문제부터! 취업의 운명을 좌우하는 이력서 사진에 대한 생각, 과도한 보정 사진으로 낚거나 낚인 경험, 지갑 속 사진, 웨딩 사진, 가족사진에 얽힌 다양한 추억까지... 오늘은 톡투유 사진 찍는 날~ MC, 패널, 청중 그리고 데니안과 함께한 신나는 포토타임! 기자회견 못지않았던 녹화 현장은 과연 어떤 모습이었을까? JTBC <김제동의 톡투유>와 함께 당신 인생의 한 컷을 남겨 보아요~ 15 HD 본 자 ON

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