9월 14일 | 편성표

00:40

가족X멜로 스페셜 9회 애연(김지수)은 미래(손나은)를 기습적으로 독립시키고, 미래는 비자발적인 자취가 못내 서운하다. 모녀는 서로를 몰래 탐색하며 각자의 남자친구(?)와 잘 지내는 모습에 어쩐지 심통이 난다. 한편, 전 집주인 딸 상형(강말금)은 아버지 죽음에 무진(지진희)이 관련되어 있는 것을 알고 미래의 가족을 조여오는데... 15 HD 본 자 해 ON

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02:00

가족X멜로 스페셜 10회 태평(민호)과 미래(손나은)의 초근접 사내연애가 시작된다. 다양한 이유로 그 둘을 주시하는 남사장(정웅인), 그리고 회사 사람들. 둘의 비밀연애는 과연 지켜질 수 있을까? 한편, 상형(강말금)은 끝내 무진(지진희)과 빌라의 모든 사람들이 모인 자리에 떡하니 나타나고, 결국 빌라 화재사건의 전말이 드러나고 마는데…… 15 HD 본 자 해 ON

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03:20

아는 형님 스페셜 449회 대세 여행 너튜버! 빠니보틀X원지X채코제! 빠니보틀이 미국 공항에서 잡혔다가 쉽게 풀려날 수 있었던 이유는 과연 무엇?! 거절 못 해서 늘 빈털터리가 된다는 원지의 스토리부터~ 채코제가 여행 도중 눈 깜짝할 사이에 당한 빵 도난 사건까지! <내 여행을 맞혀봐>! 여행 중 빠니보틀이 본 특이한 나무 에피소드부터~ ‘뚝뚝’을 타기 위해 흥정하던 원지가 겪은 대반전 상황은? 또~ “샤워하고 있었는데..” 채코제가 겪었던 특별한 에피소드까지! 15 HD 본 자 해 ON

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04:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 베스트 35회 자전거 타다 사망할 수도 있다?! 목숨을 건 도로 질주부터 떼 지어 자동차 앞을 가로막는 위협까지?! 6월 기획 ‘자전거 교통사고’ 집중분석! <한블리 캠페인> 무단횡단 제로! 차 위로 사람이 떨어졌다? 왕복 10차로 도로에서 벌어진 충격적인 사고! 조금만 빨리 가려다… 스스로를 해치는 무모한 무단횡단의 비극! ‘골든 타임’ 환자 생명을 살리러 가던 중 발생한 구급차 사고. 20대 운전자와 구조사에게 평생 남은 영구적 장해. 그런데… ‘과속’에 대한 과실까지? “누가 사람을 살리러 달려갈 수 있겠어요” 참담한 호소 택시&버스 기사님들의 제보 받습니다! 운전 중 직접 겪거나 목격한 '진상 손님'이나 '억울한 사고' 등의 블랙박스를 보내주세요! 15 HD 재 자 ON

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05:10

중독자들 85회 살을 빼기 위해 하는 단식! 그런데 단식이 오히려 살이 찌운다? 우리가 몰랐던 단식의 진실은? 무려 13kg를 감량했다는 첫 번째 사례자 그런데 체지방은 여전히 그대로라는데... 체중 감량 후에도 건강이 좋지 않아 걸어 다니는 종합병원으로 불릴 정도라고! 심지어 협심증까지 생겼다는데... 체지방을 감량하고자 중독자들에게 도움을 요청했다? 일상을 살펴보니, 평소 장시간 단식을 하는 그녀 체지방을 빼기 위해 장시간 단식을 하고 있다는데... 알고 보니, 중장년의 몸은 단식을 하게 되면 근육을 먼저 빠지게 하고 반복된 단식은 중성지방을 늘어나게 해 오히려 체지방이 쌓였던 것! 올바른 단식을 하면서 체지방을 감량할 순 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! <중독자들> 최다 출연자인 두 번째 사례자 체험단부터 시작해 체중 감량 성공 신화를 썼던 그녀 하지만 체지방은 잘 안 빠져서 고민이었다는데... 이제는 근 손실 없이 체지방 감량에 성공하고 허리둘레까지 크게 줄었다고! 게다가 입던 옷들도 다 커져서 옷까지 새로 장만하고 있다는데! 그녀가 근육량은 유지하면서 체지방을 감량한 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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06:05

최고의 처방 미라클 푸드 263회 최고의 처방 미라클 푸드 263회 12 HD 재 자 ON

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07:00

위대한 식탁 스페셜 21회 같은 바이러스에 노출되어도 개인의 면역력에서 차이가 난다! 연일 쏟아지는 코로나19 확진자 속에서 면역력을 끌어올리는 일이 그 어느 때보다 중요한데! 그뿐만 아니라, 면역력이 떨어지면 통증의 왕 대상포진을 비롯한 각종 질환, 암 발생의 위험도까지 증가한다고! 위암, 방광암, 갑상샘암 등 모든 암 극복 비결에는 강한 면역력이 있다! 건강한 식사와 규칙적 운동, 충분한 수면을 비롯~ 면역력을 살리는 열쇠가 있다고 하는데?! 내 몸을 지키는 인체 방어 시스템, 면역력에 대해 더 알아보고 위대한 식탁 속 면역 건강비법을 찾아가 보자! 15 HD 본 자 ON

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08:00

사연 있는 쌀롱하우스 168회 가수 숙행 & 가수 류지광과 함께하는 <대체 불가 보이스> 특집 숙성된 목소리로 행복을 주는 숙행과 여심을 녹이는 동굴 목소리 류지광이 떴다! 트로트계를 장악하고 누구보다 사랑받고 있는 그들이지만, 이렇게 되기까진 눈물 없이 듣기 힘든 우여곡절이 있었는데... 그들의 이야기가 <쌀롱하우스>에서 전격 공개됩니다. 천고마비의 계절, 가을! 각종 제철음식들의 유혹에 늘어만 가는 뱃살... 뱃살 지옥에서 빠져나오려면 장 건강을 챙겨야 한다는 사실! 요요 없는 건강한 다이어트에 성공하고 싶으시다면? 9월 14일 토요일 아침 8시 <사연 있는 쌀롱 하우스>에서 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON

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08:55

다큐초이스 스페셜 8회 바야흐로 염증의 시대! 많은 현대인들은 식습관과 생활습관으로 인한 만성염증에 시달리거나 염증성 질환에 괴로워하고 있다. 내 몸을 망치는 만성 염증, 항염증 식사로 잡아라! 채소와 과일, 식물성 지방 등으로 식단을 구성하고 건강한 단백질을 섭취하는 습관은 염증을 잡는 데에 도움을 줄 수 있다. JTBC 다큐초이스에서 현대인을 괴롭히는 만병의 씨앗, 만성염증을 파헤치고 건강한 삶을 되찾는 특급 항염 솔루션을 제시한다. 15 HD 본 자 ON

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09:50

[글로벌 깐부 찾기] My name is 가브리엘 11회 출연진들이 해외에서 타인의 삶을 체험하는 프로그램 15 HD 본 자 ON

12:00

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:10

끝사랑 4회 "눈이 번쩍, 코가 뻥" 여심 뒤흔든 NEW 남자 입주자 등장! 알고 보니 Lv.100 빌런?! 강력한 메기남에 긴장감 고조된 남자들 반전의 연속 ‘인생의 밤’, 드디어 밝혀지는 남자들의 정체! 장도연 눈물 흘린 이유는? 예측 불가한 시니어의 마음! 4MC도 경악한 세 번째 편지 결과는? 15 HD 재 자 ON

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13:40

톡파원 25시 128회 뉴욕에서 한국을 외치다! 세계 속에서 활동중인 자랑스러운 한국인과의 만남! '블랙핑크'X'BTS'도 방문하는 맛집의 비밀?! 현장 검증! 대신 가주는 톡파원GO! 홍콩 MZ 맛집부터 인생샷 명소까지 완벽정복! 아직도 풀리지 않은 미스터리?! 잉카 문명의 꽃! 공중도시 '마추픽추'로 떠나요~ 15 HD 재 자 ON

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15:00

이혼숙려캠프 5회 15년 동안 모욕적인 말 들으며 시어머니 뒷바라지한 시월드 아내, 남편에게 위자료 청구하다?! 모두를 놀라게 한 시월드 부부의 조정 현장 공개 투견 아내 “있는 거 다 내놔” VS 남편 “아까워서 주기 싫어” 피 튀기는 재산 분할 싸움 결과는? 센 언니들 총집합한 4기 부부가 떴다! 호랑이 소장 서장훈마저 폭풍 오열하게 한 부부의 정체는?! 15 HD 재 자 ON

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16:30

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 95회 대한민국 1등 여행 크리에이터 빠니보틀, “한블리와 함께 인도 여행 콜라보가 소원!” 과연, 그 이유는? 명절 안전 운전하세요~ 무리한 끼어들기로 사고 유발한 민폐 차?! 급차로변경+급제동으로 4중 추돌 일으킨 차?! 추석 연휴 대비! 고속도로 사고 총집합 대리기사를 불렀을 뿐인데.. 대리기사 차량에 기대어 있다가 날벼락! 유명 제주도 화백의 허망한 죽음.. 과연, 그날 무슨 일이?! 15 HD 재 자 ON

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18:30

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:10

끝사랑 4회 "눈이 번쩍, 코가 뻥" 여심 뒤흔든 NEW 남자 입주자 등장! 알고 보니 Lv.100 빌런?! 강력한 메기남에 긴장감 고조된 남자들 반전의 연속 ‘인생의 밤’, 드디어 밝혀지는 남자들의 정체! 장도연 눈물 흘린 이유는? 예측 불가한 시니어의 마음! 4MC도 경악한 세 번째 편지 결과는? 15 HD 재 자 ON

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20:50

추석 특집 아는 형님 450회 풍성한 한가위 몰고 온~ 손태진X에녹X전유진X김다현! 한가위 기념 종합 선물 세트 같은 네 사람의 간드러진 무대와 더불어~ 다현이의 연애 상담은 유진이 담당! MZ 세대가 짝사랑하는 방법은?! 모두의 이목을 집중시킨 에녹의 ‘아가미 창법’까지 공개! 추석 맞이 <아는 코인 노래방> OPEN! 코인을 두고 벌어진 몸싸움에 다현이가 “아버지 불쌍해”라고 한 이유는? 그.리.고 한가위 분위기 물씬! 남녀노소 모두 들썩이게 만드는 노래 퍼레이드까지♬ 15 HD 본 자 ON

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22:30

가족X멜로 11회 마침내 밝혀지는 무진(지진희)의 과거! 그가 숨겨왔던 ‘무진기행’은 대체 무엇이었을까? 한편, 미래(손나은)와 태평(민호)의 관계가 회사 전체에 폭로되고, 일개 직원과 오너 아들의 연애를 물어뜯는 수많은 억측이 난무하기 시작한다. 미래의 맘고생에 분노하게 된 무진은 결국 엄청난 사고를 치게 되는데…… 15 HD 본 자 ON

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