7월 23일 | 편성표

01:00

톡파원 25시 스페셜 121회 콘 하나에 올라가는 아이스크림이 무려 21스쿱?! 주변 시선 강탈하는 ‘아이스크림 부케’ 등장! 당 충전 제대로 되는 미국 디저트 투어! 캔버스로 변신한 오페라 하우스! 화려한 조명이 시드니를 비추는 빛 축제 ‘비비드 시드니’! 사막과 바다가 공존하는 신비의 나라 ‘나미비아’! 비현실적 풍경의 ‘데드블레이’부터 얼룩말 고기를 맛볼 수 있는 이색 꼬치까지! 수천 년의 역사 유적과 깨끗한 자연을 가진 휴양 도시! 지중해의 보석 튀르키예 ‘안탈리아’! 15 HD 본 자 해 ON

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02:20

아는 형님 443회 사이판 수학여행 대망의 마지막 페이지! 4 VS 4 투어 START! ’세계 3대 다이빙 명소’ 그로토 동굴에서 스노클링을 즐기는 형님들부터~ ‘광활함 그 자체’ 정글 투어로 제대로 힐링을 즐기는 형님들의 모습까지 모조리 개봉 박두~♥ 서프라이즈로 등장한 상민까지 합세해 펼쳐진 형님들의 첫 완전체 대결! <수중 깃발 쟁탈전>부터 ‘예능 고수’ 형님들에게 맞서는 형님들 매니저?! 형님들 VS 매니저의 <수중 배구> 대결까지! 15 HD 재 자 ON

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04:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 도자기 대전4 1부 A HD 본 자 No-ON

05:00

차이나는 클라스 위대한 질문 스페셜 18회 # 질문 없는 시대에 질문을 던진다 <차이나는 클라스 위대한 질문> # 공룡도 암에 걸렸다? 수천 년간 우리를 괴롭혀온 암의 원인은? # 독가스로 암을 치료한다? 살인 무기에서 치료제로 변한 방법! # 췌장암만큼 위험한 공포의 암 침묵의 살인마 ‘[ ]암’은 정복할 수 있을까? # 3세대 면역항암제의 등장! 말기암 환자에게 피어난 완치의 희망 A HD 본 자 해 ON

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06:00

지킬박사와 가이드 100회 지킬박사와 가이드 100회 15 HD 재 자 ON

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07:00

두다다쿵 11회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

07:30

아침& 밤사이 국내외 소식을 전해드립니다. A HD 본 생 자 수 수+ ON

08:00

TV정보쇼 알짜왕 378회 폭염과 장마가 반복되는 시기! 매년 이맘때 주의해야 하는 ‘대형 사고’가 있다. 바로, 낙상 사고다. 실제로, 7월은 연간 골절 사고가 가장 많이 발생하는 달인데~ 특히, 나이가 들면서 근력이 감소하고 균형 감각이 떨어지는 노년층의 경우에는 각별한 주의가 필요하다. 그 이유는 바로! ‘사망’과 직결되기 때문! 실제로, 노년에 고관절 부위가 골절된 것을 방치할 경우! 2년 내 사망률 70%에 달한다고 알려져 있기도 하다. 이렇듯 노년의 골절이 ‘대형 사고’로 이어질 수밖에 없는 이유는 바로, 뼈가 텅 비어있기 때문!! 즉, 나이가 들수록 뼈의 밀도가 감소하는 것이 문제가 되는데~ 이렇게 골밀도가 떨어져서 찾아오는 ‘골다공증’을 주의해야 하는 특별 관리 대상이 있으니~ 바로, ‘중. 년. 여. 성’이다. 그 이유는 바로, 완경 이후 여성호르몬이 줄어들기 때문! 여성호르몬이 감소하는 완경기에는 뼛속에 있던 칼슘이 쉽게 빠져나가게 되고, 뼈를 벗어난 칼슘은 혈액 속을 떠돌다가 혈관 벽에 쌓여 ‘혈관 석회화’를 일으키는 원인으로 작용한다. 게다가 골다공증을 예방하기 위해 섭취하는 ‘칼슘 보충제’는 오히려 독이 된다는데~ 오늘 <알짜왕>에서는 완경 이후에도 튼튼한 뼈 건강을 유지하는 자칭 ‘뼈 고수’를 만나 본다. 그녀가 선택한 비법은 다름 아닌, ‘비타민 K2’! 비타민 K2란, 체내에 유입된 ‘칼슘’이 올바르게 이용되도록 칼슘의 대사 과정에 필수적인 영양소라고 할 수 있는데, 문제는! 현대인의 식탁에서 비타민 K2가 사라져 간다는 것이다. 때문에 과거와는 달리 현재는 비타민 K2의 보충 섭취가 반드시 필요하다는 것! 골밀도가 줄어드는 중년 이후에도 칼슘 보충제 없이 비타민 K2만을 고수해 뼈 건강을 지켜낸 그녀의 특별한 이야기가 궁금하다면? 목요일 오전 9시, 알짜왕을 놓치지 말자. 15 HD 재 자 ON

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09:00

건강한 발견 배우자 182회 원조 시트콤의 여왕! 배우 선우용여가 <배우자>에 떴다! 그녀가 아침을 시작하는 방법은 바로 혼잣말? 세상 만물을 사랑하고 감사하는 마음과 함께하는 하루~ 그녀의 빠질 수 없는 아침 루틴은 바로 미국에 있는 손녀, 손자와 전화 통화 시간! 국경도 막을 수 없는 아이들 사랑♥ 자동차와 함께라면 어디든지 여행하는 자유로운 영혼의 소유자 선우용여 그런 프로 드라이버에게 위기가 닥쳤다?! 고령 운전자의 운전 면허 갱신 방법이 바뀌었다고! 숯가마 러버 선우용여의 힐링 라이프 뇌경색도 극복한 그녀의 건강 비법이 궁금하다면? 7월 23일 화요일 오전 9시 <건강한 발견 배우자>에서 공개됩니다! 15 HD 본 자 ON

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10:00

낮과 밤이 다른 그녀 11회 원에게 고백 받는 미진을 보며 혼란스러운 감정을 느낀 지웅. 다음 날 몸이 아파 출근하지 못하고... 임순(미진)은 지웅이 걱정되지만 애써 마음을 억누른다. 임순(미진)의 뒷조사를 한 백철규는, 임순의 조카 미진에 대해 알게 된다. 지웅은 드디어 화동병원 압수수색을 시작하고 그와 동시에 백철규가 사라진다. 15 HD 재 자 ON

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11:20

낮과 밤이 다른 그녀 12회 백철규에게 납치된 임순(미진)은 임순을 원망하는 철규에게 자신이 진짜 임순이 아니라 해명하지만…. 철규가 임순을 노렸던 이유가 드러난다. 납치 혐의로 구속된 철규는 자신은 이미진이 아닌 임순을 납치했다고 주장한다. 지웅은 병덕에게 고원이 진짜 좋아하는 사람이 누구인지 듣게 되는데...! 15 HD 재 자 ON

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12:40

최강야구 91회 거기, 너! 스타가 되고 싶니? 내가 특별히 스타가 되는 방법 알려 줄게 ^-^ STEP 1. 첫 타석부터 안타를 친다 (2루타면 더 좋음) STEP 2. 찬스 상황에서 홈런도 쳐준다 (동점 쓰리런이면 효과 x719 배) 문스타와 함께라면 야! 너도 ★스타★ 될 수 있어 ‘스테이지 스윕’을 앞둔 몬스터즈에게 찾아온 올 시즌 첫 번째 패배 위기...!!? ㄴ 견제 대상 1순위: (구) 몬스터즈 막내, (현) 인하대 문스타 ㄴ 문교원(씨)는 물론! 맵다 매워~ 마라 맛 타격을 보여주는 인하대의 방망이들! 하.지.만 우리가 어떤 구단입니까? 몬스터즈는 『임상우 보유 구단』 ♥ 교원아, 네.가.하.면 나.도.한.다 매 타석 빵! 빵! 터지는 임스타의 타격감에 흐뭇~한 최몬 덕아웃^^ ※ 주~목!! 5타수 5안타 시 골드바 지급 ※ 원/조/스/타 ★임스타★ 스타 타이틀 + 골드bar까지 전부 다 가져오겠습니다 질/수/없/다 골드바에 불타오르는 최몬 타자들의 방망이 (+ 요즘 문어가 금어기라던데~) 과연 첫 야수 골드바 수상자는 누구?! 최강야구 사상 첫 ‘스테이지 스윕’이 걸린 만큼 올여름 ♨뜨거운 날씨♨ 보다 더! 뜨거운 타격전 예고 (빠-밤!!) 단언컨대, 야구 그 이상의 드라마! 이 드라마의 결말이 궁금하다면? ▶Click 15 HD 재 자 ON

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15:10

톡파원 25시 122회 일본 제2의 도시 ‘요코하마’ 랜선 여행! 세상에 하나뿐인 ‘커스텀 컵라면’을 만들 수 있는 '신요코하마 라멘 박물관'! 100% 리얼! 야생에서 마주친 사자와 버펄로! <라이온 킹> 방불케 하는 동물의 왕국 케냐의 야생 속으로! 물속으로 다이빙하는 원숭이 떼와 감빵 생활 중인 원숭이를 만날 수 있는 중국의 대표 휴양지 ‘하이난’! 대서양을 가로지르는 동굴 탐험 투어! 포르투갈의 그림 같은 소도시 에보라&알가르베 랜선 여행! 15 HD 재 자 ON

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17:00

오대영 라이브 단도직입적으로 묻겠습니다 A HD 본 생 자 ON

18:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON

19:50

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 88회 '떠나요~' 휴가철 고속도로 사고 특집! 톨게이트 진입 중 쾅! 터널 앞 정체 중 쾅! 사고 다발 구역에선 OO차를 주의하라?! <한블리>표 '휴가철 안전 운전 수칙' 대방출 "영화 아니야?" 범죄자 잡으러 끝까지 간다! '차+사람' 향해 돌진한 음주 차량을 향한 분노의 질주.. 과연 그 결말은? 휴가철 주의! '화재+사망 사고' 역대급 규모의 고속도로 N차 사고, 5중 추돌의 당사자가 전하는 악몽같던 그날의 전말 15 HD 본 자 ON

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22:50

낮과 밤이 다른 그녀 11회 원에게 고백 받는 미진을 보며 혼란스러운 감정을 느낀 지웅. 다음 날 몸이 아파 출근하지 못하고... 임순(미진)은 지웅이 걱정되지만 애써 마음을 억누른다. 임순(미진)의 뒷조사를 한 백철규는, 임순의 조카 미진에 대해 알게 된다. 지웅은 드디어 화동병원 압수수색을 시작하고 그와 동시에 백철규가 사라진다. 15 HD 재 자 ON

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