6월 8일 | 편성표

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뭉뜬리턴즈 13회 절교엔딩(?)으로 끝난 줄만 알았던 원년멤버 용만X성주X정환X형돈이 돌아왔다! 이번에는 파리를 정복하러 출발! 스페인에는 독재자 용만 가이드가 있다면 파리에는 자유·평등·박애를 외치는 성주 가이드가 있다! 드디어 뭉뜬즈 희망편 실현?! 반백살 어른이들의 놀이공원 데이트 성사! 과연, 중년 4인방의 동심 회복 프로젝트는 성공할 수 있을지...?! 15 HD 재 자 ON

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뭉쳐야 찬다2 스페셜 95회 ‘인민 루니’ 정대세 X ‘승리의 파랑새’ 백지훈 출격! 스페셜 코치와 함께하는 회복 훈련 DAY! '라이온킹' 이동국 vs '인간 불도저' 정대세! 두 스트라이커의 맞대결 <1대1 공중볼 경합> 치열한 승부 끝, 승자는? 안정환X정대세 팀 vs 이동국X백지훈 팀 물따귀 벌칙을 건 <드리블 빙고> 대결! '승리의 파랑새' 백지훈 효과로 이동국은 이동'패'에서 이동'승'이 될 수 있을지? 안정환X이동국X조원희X정대세X백지훈 축구레전드 5인 모두 그라운드 출격! 레전드들과 함께하는 빅매치 Coming soon! 15 HD 본 자 해 ON

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03:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 알래스카 생존기8 7부 A HD 재 자 No-ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 알래스카 생존기8 8부 A HD 본 자 No-ON

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한 번 더 리즈시절 44회 한 번 더 리즈시절 44회 15 HD 재 자 ON

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06:00

중독자들 35회 여름 장마철이면 더 심해지는 관절 통증! 주부라면 누구나 겪는다고 가볍게 여겼다간 큰일이라는데?! 우리가 알지 못했던 관절통의 진실은? “젓가락도 들 수 없어요” 온몸의 가벼운 통증과 붓기가 관절 변형으로까지 이어진 주부 사례자 처음엔 가볍게 생각하고 대수롭지 않게 여겼다는데! 현재는 잠을 못 잘 정도로 극심한 통증으로 이어져 심지어는 젓가락도 들기 힘들 정도라고...!! 관절 마디마디가 굳어버리는 것 같은 힘겨운 삶에 지쳐 <중독자들> 스튜디오에 도움을 요청한 사례자 그런데, 그녀의 건강 악화 원인은 알 수 없다?! 누구에게나 찾아올 수 있는 자가면역질환, 류마티스 관절염! 류마티스 환자는 극심한 통증 탓에 암 환자보다 삶의 질이 낮다는데... 관절염을 극복하고 망가진 우리 몸을 다시 회복할 수는 없을까? 전문의 4인이 말하는 해결법을 알아본다! 과거, 온몸의 관절 통증이 심해져 찾은 병원에서 류마티스 관절염을 진단을 받은 사례자 몇 년 전엔 염증의 끝! 암까지 선고받았다는데! 건강을 회복하고자 끈질긴 노력 끝에 염증은 물론 류마티스 관련 수치 또한 모두 정상으로 돌아왔다고! 그녀가 염증으로 망가진 전신 건강을 회복할 수 있었었던 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 밝혀진다! 15 HD 재 자 ON

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07:00

우당탕탕 은하안전단2 5회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

07:30

우당탕탕 은하안전단2 6회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

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상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

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TV정보쇼 알짜왕 324회 여름은 그야말로 다이어트의 계절! 한결 무더워진 날씨에 다이어트를 시도하는 사람이 늘고 있다는데, 그중 성공하는 사람은 단 1%라는 사실! 실제로 다이어트 인구의 95%는 5년 이내, 99%는 10년 이내에 감량한 체중을 유지하는 데 실패한다고 한다. 하지만 중년 여성이 다이어트에 실패하는 건~ 다른 이유가 있다? 자신의 의지와는 상관없이 중년 여성을 살찌우는 3대 악당이 존재하는데 바로 ‘기초대사량’, ‘체지방’, ‘호르몬’이다. 몸이 생명을 유지하기 위해 쓰는 에너지인 '기초대사량'은 30대 이후부터 감소하는데, 40대 이후로는 지방을 태우는 속도가 지방이 쌓이는 속도를 따라가지 못한다. 결국 ‘나잇살’이 붙어 팔과 다리는 가늘고 배만 튀어나온 ‘거미형 체형’이 된다는 사실! ‘체지방’은 나이가 들면서 과도하게 축적되는데, 이때 늘어난 지방세포는 줄어들지 않고 지방량을 축적한다. 또한, 살이 찌면 지방세포에서 염증 물질을 분비하고, 식욕을 억제하는 호르몬인 ‘렙틴’을 교란해 끝없는 허기에 시달리게 된다. 이렇게 각종 장기에 쌓인 내장지방은 장기의 기능을 떨어트리는 한편, 수면 무호흡증이나 심혈관계 질환, 암의 발병을 높여 돌연사의 위험까지 불러오는데... 중년에 발생한 나잇살이 불러오는 참극은 여기서 끝이 아니다! 염증 물질로 인해 혈관은 녹슬고, 췌장이 쪼그라들면서 당뇨 합병증까지 이어진다는 것. 더구나, 면역력 붕괴로 인해 감염성 질환에 노출될 뿐만 아니라 암 발생률이 높아진다. <알짜왕>에서는 중년 비만을 유발하는 ‘호르몬’을 다스려 건강을 극복하고 삶의 질을 회복한 건강 고수를 만나봤는데, 그녀가 중년 호르몬 관리를 위해 꾸준히 챙겨 먹는 건 다름 아닌 ‘모유 유래 유산균 BNR17’! BNR17은 건강한 한국인 산모의 모유에서 유래한 유산균으로, 현재 FDA에서 인정하는 유산균 19종보다 30~40배 많은 미생물을 얻을 수 있다는 장점을 가지고 있다. 식욕을 조절해서 나잇살 타파에 도움을 주고, 단당류를 다당류로 전환시켜 탄수화물 커트기의 역할에 도움을 준다고 한다. 또 커진 지방세포의 크기를 줄여 소아 비만과 중년 비만을 돕고 당뇨 예방까지 돕는 다이어트 만능 해결사 BNR17! 오늘 <알짜왕>에서는 호르몬을 슬기롭게 다스려서 중년 비만을 막는 방법부터 BNR17의 다양한 효능까지 자세히 알아본다. 15 HD 본 자 ON

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10:00

나쁜엄마 13회 - 마침내 기억이 돌아온 강호. 가장 먼저 황수현 사건의 전말을 알기 위해 횟집 사장님을 만나러 가는데! - 하영이 입원한 병원에 잠복한 삼식과 미주. 변장과 능청스러운 연기로 위기를 모면하지만 강호는 계속해서 찾아오는 경찰들의 눈을 피할 곳이 필요하다. 과연 삼식이가 안내하는 ‘진짜 비밀스러운 그 곳’은? 15 HD 재 자 ON

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11:30

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

11:40

톡파원 25시 65회 톡파원이 전하는 예순다섯 번째 소식! 체코 X 대만 X 캐나다 X 이탈리아 랜선여행 중세시대로 타임 슬립★ 19세기 감성의 체코 '체스키 크룸로프' 탐방! 부산 자매 도시 대만 '가오슝'! 악운가고 행운오는 '용호탑' X 침샘 자극 우육면 먹방! 낭만 가득 물의 도시 이탈리아 '베네치아'! 알베 여행 꿀팁 대방출! (feat. 희대의 바람둥이 카사노바) 경이로운 대자연의 아름다움, 로키산맥! 캐나다 '밴프' 투어 15 HD 재 자 ON

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13:00

아는 형님 386회 마성의 보이스를 가진 ‘현아 찐친들’! 김조한X조현아X뮤지X미연! <아는 형님> 한정판! 현아X미연의 <널 사랑하지 않아> 무대와 ‘감성 풀 충전’ 현아X조한의 <이 밤의 끝을 잡고> 무대에 이어~ 방송 최초 공개! 조한X뮤지의 <조한이형> 무대까지 대공개! ’한석규‘부터 ‘이순재’까지! ‘인간 복사기’ 뮤지의 ‘성대모사 가사 퀴즈’와 피리 부는 미연의 ‘리코더 가사 퀴즈’! 과연 현아가 선사한 ‘형님학교 썸머송’을 사수할 팀은 누가 될지?! 15 HD 재 자 ON

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14:20

한국인의 식판 스페셜 11회 한국인의 식판 11회 15 HD 본 자 ON

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15:40

나쁜엄마 13회 - 마침내 기억이 돌아온 강호. 가장 먼저 황수현 사건의 전말을 알기 위해 횟집 사장님을 만나러 가는데! - 하영이 입원한 병원에 잠복한 삼식과 미주. 변장과 능청스러운 연기로 위기를 모면하지만 강호는 계속해서 찾아오는 경찰들의 눈을 피할 곳이 필요하다. 과연 삼식이가 안내하는 ‘진짜 비밀스러운 그 곳’은? 15 HD 재 자 ON

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17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 수 수+ ON

18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 ON

19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 34회 순식간에 털렸다! 사라진 쌀 한 포대부터 택시 기사의 눈앞에서 과감하게 현금을 털어간 도둑까지! <한블리>에서 공개수배합니다! 분노 폭발! 도로 위 폭행범들! 주행 중인 택시 기사의 목을 조르고 주먹질까지! “살려주세요” 처절하게 외친 택시 기사의 그날의 절규 우리 아이들이 위험하다! 계속되는 비극 ‘스쿨존 사고’, 신호위반 우회전 버스에 무고하게 희생당한 9세 조은결 군, 갑작스레 떠나보내야 하는 막내아들 “우리 아이가 뭘 잘못했나요” 택시&버스 기사님들의 제보 받습니다! 운전 중 직접 겪거나 목격한 '진상 손님'이나 '억울한 사고' 등의 블랙박스를 보내주세요! 15 HD 본 자 ON

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22:30

나쁜엄마 14(최종)회 “우리가 끝내지 못한 그 재판, 우리 아들이 끝내러 갑니다.” 오태수를 찾아가 자신이 하영을 데리고 있음을 알리고, 송우벽을 피고인석에 앉히는 강호. 그리고 최후의 심판을 위해 법정에 선 강호를 보는 영순의 벅차는 눈빛! “저는 참 행복한 사람입니다.” 영순의 생일이 다가오고, 축하해주러 한 데 모인 조우리 주민들. 영순은 그동안 귀한 인생을 함께 해준 모든 이들과 행복한 시간을 보낸다. 15 HD 본 자 ON

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