5월 4일 | 편성표

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뭉뜬리턴즈 8회 ’환갑수발러‘ 경규의 야심찬 일정! 여사친들의 로망 실현 위해 발 벗고 나선 뀨준표! 자연이 만들어 낸 절경 하롱베이 크루즈 투어! 끝날 때 까지 끝난 게 아니다?! 계속되는 먹사슴 사연의 폭풍 먹방! 반미부터 코코넛 커피까지 베트남 대표 음식 총집합! 결국 이성의 끈 놓아버린 경규, 그리고 여사친들의 눈물?! 여행 마지막 날 환갑수발러 뀨준표의 폭주가 불러온 결과는? 15 HD 재 자 ON

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뭉쳐야 찬다2 스페셜 90회 다시 돌아온 여자축구 최강팀! <한수원 여자축구단>과 1년 4개월만에 펼치는 스페셜 리벤지 매치! '여날두' 여민지부터 전 나이지리아 국가대표, 현 카메룬 국가대표까지 더욱 막강해진 <한수원 여자축구단>! 그리고, 안정환이 선택한 타깃형 스트라이커! 태권도 김용식 선수 입단! 공격력이 더욱 강력해진 <어쩌다벤져스>는 프로팀과의 리벤지 매치에서 승리할 수 있을지? 15 HD 본 자 해 ON

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02:40

JTBC 스페셜 다큐멘터리 사이먼 리브의 추억 여행 3부 A HD 본 자 No-ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 사이먼 리브의 추억 여행 4부 A HD 본 자 No-ON

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한 번 더 리즈시절 40회 한 번 더 리즈시절 40회 15 HD 재 자 ON

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06:00

중독자들 30회 뼈 건강에 도움이 되는 줄 알았던 걷기! 건강을 위해 하는 운동이 오히려 악영향을 끼칠 수 있다?! 우리가 미처 알지 못했던 걷기 운동의 진실은? “이유 없이 몸이 아파요!” 건강관리를 위해 걷기를 시작했음에도 하루하루 발등의 뼈가 조각나는 느낌이라는 60대 사례자 도무지 원인을 알 수 없어 <중독자들> 스튜디오에 도움을 요청했는데... 우리가 모르는 사이 뼈가 삭고 있다? 전문의의 진찰로 드러난 충격적인 진실, 미세골절! 설상가상으로 갱년기를 겪은 여성은, 습관 개선으로는 뼈 건강 자연 회복이 어렵다고 하는데! 망가진 뼈 건강을 다시 회복할 방법은 없을까? 4명의 전문의가 해법에 대해 이야기한다! 과거, 지팡이를 짚고 생활할 정도로 심각한 골다공증에 시달렸던 60대 사례자! 겉으로 티가 나지 않아, 흔한 디스크로 착각한 뒤 조치를 취하지 않자 상황은 더욱 악화되었다는데... 그녀가 한 번 잃어버렸던 뼈 건강을 고령의 나이임에도 되찾을 수 있었던 방법은 무엇일까? 그녀의 놀라운 생활 비법이 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON

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07:00

슈퍼윙스5 19회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

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슈퍼윙스5 20회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 본 자 해 ON

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상암동 클라스 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

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TV정보쇼 알짜왕 320회 중년 여성이라면 통과의례처럼 거치는 갱.년.기! 갱년기란 한 마디로 여성의 몸이 노년으로 접어드는 시기다 100세 시대! 120세 시대를 바라보고 있는 시점에서 갱년기란 건강한 노년을 맞이하는 시작점이자 전환점이 될 수 있는데~ 이 말은 즉! 갱년기에 나타나는 다양한 신체적?정신적 변화들을 방치하면 중년 이후의 삶이 고통으로 뒤바뀔 수 있다는 것이다. 그렇다면, 완경기 여성들의 신체에는 왜 이런 변화들이 나타날까? 바로, 완경 이후 감소하는 여성호르몬 때문이다. 갱년기에는 여성호르몬의 활성도가 급격히 감소해 여성의 몸을 그야말로 ‘쇼크 상태’로 몰아넣는다! 이러한 영향으로 고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 3高 질환은 물론 혈관이 탄력을 잃어 발생하는 심뇌혈관질환과 같은 심각한 질병까지 나타날 수 있는 건데! 가장 큰 문제는! 갱년기에 나타나는 ‘비만’이다. 비만은 체내에 염증 물질들을 만들어내는데, 이는 실제로 대한민국 갱년기 여성의 자궁내막암, 대장암의 발병률을 높이고 있다. 그렇다면, 갱년기에 나타나는 변화들을 슬기롭게 극복할 수 있는 방법은 무엇일까? 알짜왕의 문을 두드린 또 한 명의 건강 고수를 통해 알아본 비결은 바로 갱년기 유산균 YT1! 갱년기 유산균 YT1은 여성호르몬과 여성호르몬 수용체인 ER2를 만날 수 있게 도와주어 완경 후 여성호르몬이 부족한 중년 여성들의 여성호르몬 활성도를 높여줄 수 있는 활력 스위치라고 볼 수 있다. 대한민국 중년 여성들의 미래를 책임질 갱년기 유산균 YT1의 모든 것~ 목요일 아침 9시 5분, 알짜왕을 놓치지 말자. 15 HD 본 자 ON

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10:00

나쁜엄마 3회 강호가 의문의 교통사고를 당해 의식을 잃자, 모든 것을 제쳐 두고 밤낮으로 간호에 몰두하는 영순. 정성을 다해 치료한 덕에 강호는 기적적으로 깨어나지만, 뇌를 다쳐 기억을 잃고 어린 아이가 되어버린다. 영순은 강호가 그저 살아준 것 만으로 너무 감사한데… 15 HD 재 자 ON

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11:30

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

11:40

닥터 차정숙 5회 다시 시작된 병원 생활에서 실수 연발인 정숙. 게다가 승희는 정숙을 병원에서 내보내기 위해 정숙을 괴롭힌다. 인호 역시 이랑과 정숙의 몸 상태를 걱정하며 그녀를 위로하지만 이는 정숙 스스로 병원을 나가게 만들기 위한 계략이다. 제대로 된 의사가 되겠다는 소망은 욕심처럼 느껴지고 자식교육도, 자신의 건강도, 병원일도 모든 게 엉망진창인 가운데 또 다시 대형 사고를 친 정숙. 병원을 그만둬야 할지 아니면 계속 다녀야 할지 기로에 서는데. 15 HD 재 자 ON

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13:00

닥터 차정숙 6회 오회장의 지원으로 전화위복에 성공한 정숙! 때로는 크고 작은 실수를 저지르기도 하지만 점차 병원 생활에도 자신감이 붙고 칭찬을 받기도 한다. 그러던 와중에 승희가 자신과 똑같은 팔찌를 하고 있음을 알게 된다. 놀랐지만 애써 의미를 두지 않으려 노력하는 정숙. 하지만 인호는 이제 겨우 병원 생활에 익숙해져 가는 정숙을 투명인간 취급하며 업무에서 배제시킨다. 과 업무에서 철저하게 소외 된 정숙은 참다못해 인호에게 내기를 제안하는데...! 15 HD 재 자 ON

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14:20

톡파원 25시 60회 톡파원이 전하는 예순 번째 소식! 미국 '필라델피아 역사 여행' X 프랑스 '빵도둑', 일본 '밥도둑' 편! 미국의 역사 도시 필라델피아! '건국의 아버지' 벤저민 플랭클린의 흔적을 찾아서 떠나요~♪ '빵의 천국' 프랑스에서 만나는 빵도둑 3대장! 2,380개 종류의 치즈부터 다양한 맛의 잼, 버터까지! 빵도둑 No.1은?! 일본 가고시마 명물 흑돼지! 흑돼지로 만든 샤브샤브&돈가스 심지어 흑돼지 자판기까지?! 일본 밥도둑 도장깨기★ 15 HD 재 자 ON

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15:40

나쁜엄마 3회 강호가 의문의 교통사고를 당해 의식을 잃자, 모든 것을 제쳐 두고 밤낮으로 간호에 몰두하는 영순. 정성을 다해 치료한 덕에 강호는 기적적으로 깨어나지만, 뇌를 다쳐 기억을 잃고 어린 아이가 되어버린다. 영순은 강호가 그저 살아준 것 만으로 너무 감사한데… 15 HD 재 자 ON

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17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 수 수+ ON

18:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 수 ON

19:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

20:50

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 29회 ※어린이날 특집※ 위험에 빠진 아이들! 우리 아이의 등하굣길을 위협하는 스쿨존 사고 집.중.분.석! ‘어린이는 죄가 없다’ 보도 위 4명의 어린이를 덮친 음주운전 사고! 몸도 못 가눈 채 비틀비틀 운전대를 잡은 가해자의 끔찍한 민낯! 참혹한 그날의 현장 ‘스쿨존 참변’에 목숨 잃은 9세 배승아 어린이. 음주운전 사망 사고에 평균 형량이 4년? 솜방망이 처벌에 분노! <한블리> “또다시 비극은 반복되면 안 됩니다” 택시&버스 기사님들의 제보 받습니다! 운전 중 직접 겪거나 목격한 '진상 손님'이나 '억울한 사고' 등의 블랙박스를 보내주세요! 15 HD 본 자 ON

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22:30

나쁜엄마 4회 휠체어 탄 강호와 놀다 마을 어르신들에게 혼쭐이 나는 쌍둥이들. 영순은 강호의 나이가 사실은 서른다섯이고, 아주 잠깐 어린 시절로 돌아갈 수 있는 기회가 찾아온 것 뿐임을 설명해준다. 본격적인 대권 행보를 펼치기 시작하는 오태수 의원. 우벽그룹 송회장이 찾아와 강호와 하영의 교통사고에 관련된 비밀을 캐묻자, 애초에 두 사람의 만남이 우연이 아니었음을 밝히는데… 15 HD 본 자 ON

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