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끝사랑 5회 "마음이 달라졌다" 러브라인 리셋 위기! 새로운 입주자들의 매력으로 흔들리는 끝사랑채 은밀한 둘만의 비밀 공간 등장! 그곳에서 펼쳐질 이야기는? 심쿵 플러팅으로 남심 훔친 '新 다크호스' 탄생, 그녀의 정체는? 15 HD 재 자 ON

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톡파원 25시 128회 뉴욕에서 한국을 외치다! 세계 속에서 활동중인 자랑스러운 한국인과의 만남! '블랙핑크'X'BTS'도 방문하는 맛집의 비밀?! 현장 검증! 대신 가주는 톡파원GO! 홍콩 MZ 맛집부터 인생샷 명소까지 완벽정복! 아직도 풀리지 않은 미스터리?! 잉카 문명의 꽃! 공중도시 '마추픽추'로 떠나요~ 15 HD 본 자 해 ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 컨트리 파일 2021 31부 A HD 재 자 No-ON
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 컨트리 파일 2021 32부 A HD 본 자 No-ON
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사연 있는 쌀롱하우스 168회 가수 숙행 & 가수 류지광과 함께하는 <대체 불가 보이스> 특집 숙성된 목소리로 행복을 주는 숙행과 여심을 녹이는 동굴 목소리 류지광이 떴다! 트로트계를 장악하고 누구보다 사랑받고 있는 그들이지만, 이렇게 되기까진 눈물 없이 듣기 힘든 우여곡절이 있었는데... 그들의 이야기가 <쌀롱하우스>에서 전격 공개됩니다. 천고마비의 계절, 가을! 각종 제철음식들의 유혹에 늘어만 가는 뱃살... 뱃살 지옥에서 빠져나오려면 장 건강을 챙겨야 한다는 사실! 요요 없는 건강한 다이어트에 성공하고 싶으시다면? 9월 14일 토요일 아침 8시 <사연 있는 쌀롱 하우스>에서 확인하세요~ 15 HD 재 자 ON

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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 스페셜 28회 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 28회 15 HD 재 자 ON

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두리뭉실 뭉게공항3 10회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON
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중독자들 100회 절대 해결되지 않는 건강 고민이 있다는 두 명의 사례자가 한자리에 모였다. 두 사례자 모두 추석 이후 갑자기 찐 급찐살에 충격받아 중독자들을 찾아온 것! 일상을 살펴보니 그녀들에게 공통적으로 발견된 '이 습관' 바로 남은 음식을 먹어 해치운다는 것! 알고 보니 이 습관은 근육은 부족하고, 지방만 많은 최악의 비만 형태인 '근 감소성 비만'을 유발하는 최악의 식습관이라는데?! 심지어 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않고 지방이 고착화되는 몸을 만든다고! 과연 근육은 지키면서 체지방만 뺄 수 있는 방법은 없는 걸까? 과거 비만과 함께 혈관 건강까지 무너져 힘든 시간을 보냈다는 두 번째 사례자. 하지만 현재 자신만의 비법으로 19kg 감량 후 요요 없이 유지하고 있다는데. 19kg 감량 후 근육까지 지킬 수 있었던 그녀만의 특별한 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 본 자 ON

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다큐 플러스 326회 사랑하면 닮는다는 말이 있다. 그런데 문제는 서로의 식습관까지도 닮는다는 것! 행동학 특성 연구에 따르면 오랫동안 서로 같이 어울리다 보면 성격이나 옷차림, 외모 등 생활습관까지 비슷해져간다. 친구가 비만이면 자신도 비만이 될 가능성이 57%, 형제 자매라면 40%, 배우자는 37%로 나타났다. 아주 친한 친구가 비만이라면 자신이 비만이 될 가능성이 3배 정도로 더 늘어난다는 것! 즉, 사회적인 관계와 자신이 처해 있는 환경적 요인이 비만과 밀접한 관련이 있음을 보여준다. (미국 하버드의대 의료사회학 연구) 비만한 사람을 계속 보면 몸매에 대한 감각이 점차 둔해 져서 자신도 모르는 사이 조금씩 체중이 늘어나게 된다. 또 평소 운동을 꾸준하게 하는 사람들과 어울리면 운동에 관심이 생겨 자신도 꾸준히 운동하게 된다는 것. ‘유유상종, 끼리끼리’란 말처럼 비만도 건강도 마찬가지! 뭐든지 빨리 빨리 처리하고 빠르게 흘러가는 현대 사회에서 밥도 빨리 먹고, 빨리 일을 처리하고 그렇게 쌓이고 쌓인 스트레스는 폭식으로 푼다는 사람들. 우리는 조금 마음의 여유를 가지고 건강한 삶을 위해 ‘조금은 천천히 다이어트’를 할 수는 없을까? 단기간 체중감량, 급속 다이어트 등 요요를 부르는 다이어트가 아닌 먹고 싶은 것도 먹으며 건강한 노후를 위해 누구나 할 수 있는 여유로운~ 다이어트 비법에 대해 알아보자. A HD 본 자 ON

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지킬박사와 가이드 109회 지킬박사와 가이드 109회 15 HD 본 자 ON

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아는 형님 451회 전 세계를 뒤흔든 글로벌 스타★ 스트레이 키즈! 필릭스가 “이수근 피해자”라고 말하게 된 사연부터~ 방찬이 매일 찾아보게 된다는 형님은 과연 누구?! 이어~ ‘만능돌’ 창빈의 여자 아이돌 메들리 무대부터 현진의 ‘So Good’한 무대까지 선사 예정! ‘특’별하고 ‘신’선한 스트레이 키즈의 교복 버전 히트곡 메들리 무대를 시작으로~ 장훈을 ‘스키즈 아빠’로 만들어버린 <풍선 터트리기>와 전투력 MAX <릴레이 달리고! 던지고!>까지! 15 HD 재 자 ON

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JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON
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이혼숙려캠프 6회 대망의 4기 첫 번째 부부의 가사조사 현장 공개! 입에 욕을 달고 사는 철부지 아내, 아동학대로 경찰 신고까지 당한 사연?! 진태현 ”딸을 하늘나라로 보낸지 ２주기예요” 아픈 상처 공개하며 부부 향해 진심 어린 조언 험악한 욕설에 물건 던지기까지? 문제의 부부를 위해 거울 치료에 나선 하선X태현의 살벌한 드라마 심리극 현장 공개! 15 HD 재 자 ON

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한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 95회 대한민국 1등 여행 크리에이터 빠니보틀, “한블리와 함께 인도 여행 콜라보가 소원!” 과연, 그 이유는? 명절 안전 운전하세요~ 무리한 끼어들기로 사고 유발한 민폐 차?! 급차로변경+급제동으로 4중 추돌 일으킨 차?! 추석 연휴 대비! 고속도로 사고 총집합 대리기사를 불렀을 뿐인데.. 대리기사 차량에 기대어 있다가 날벼락! 유명 제주도 화백의 허망한 죽음.. 과연, 그날 무슨 일이?! 15 HD 재 자 ON

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끝사랑 5회 "마음이 달라졌다" 러브라인 리셋 위기! 새로운 입주자들의 매력으로 흔들리는 끝사랑채 은밀한 둘만의 비밀 공간 등장! 그곳에서 펼쳐질 이야기는? 심쿵 플러팅으로 남심 훔친 '新 다크호스' 탄생, 그녀의 정체는? 15 HD 재 자 ON

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톡파원 25시 129회 톡파원 25시 129회 15 HD 재 자 ON

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이혼숙려캠프 6회 대망의 4기 첫 번째 부부의 가사조사 현장 공개! 입에 욕을 달고 사는 철부지 아내, 아동학대로 경찰 신고까지 당한 사연?! 진태현 ”딸을 하늘나라로 보낸지 ２주기예요” 아픈 상처 공개하며 부부 향해 진심 어린 조언 험악한 욕설에 물건 던지기까지? 문제의 부부를 위해 거울 치료에 나선 하선X태현의 살벌한 드라마 심리극 현장 공개! 15 HD 재 자 ON

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JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON
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뭉쳐야 찬다3 48회 뭉쳐야 찬다3 48회 15 HD 본 자 ON

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톡파원 25시 BEST 101회 톡파원 25시 101회 15 HD 본 자 ON

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극한투어 1회 극악에서 극락까지! 도파민 터지는 고자극 체험주의 예능 <극한투어> 첫 방송 명수&가비, 해발 1300m 극악 난이도 절벽 놀이기구에 도전! 대륙을 뒤흔든 훠궈 서빙 로봇의 등장! 명수가 기절초풍한 이유는? 태국 상위 1%에게 초대받은 은지&립제이! 1만 평 대저택에서 벌어진 초호화 파티의 정체? 경찰까지 등장! 세상에서 가장 위험한 시장에서 벌어진 극악알바! 15 HD 본 자 ON

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